उसकी खोपड़ी को कैसे साफ किया जाए

विषय

• चरणों
• विधि 1 वाणिज्यिक उत्पादों का उपयोग करें
• विधि 2 प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना
• विधि 3 एक स्क्रब बनाएं

एक स्वस्थ खोपड़ी स्वस्थ बालों का पर्याय है। समस्या यह है कि सीबम बिल्डअप, पसीना और बालों की देखभाल के उत्पादों के उपयोग के कारण यह गंदे हो सकते हैं। किसी भी संचित अवशेष को हटाने के लिए हर 2 से 3 सप्ताह में अपनी खोपड़ी को साफ करना स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने के दौरान खुजली, सूखापन और रूसी से लड़ने में मदद कर सकता है। ऐसा करने के लिए, शैंपू और बाल उत्पादों, प्राकृतिक उपचार या एक लक्षित स्क्रब का प्रयास करें।

चरणों

विधि 1 वाणिज्यिक उत्पादों का उपयोग करें

1. 
   

   
   एक शुद्ध करने वाला शैम्पू खरीदें। महीने में एक बार अपने बालों को शुद्ध करने वाले शैम्पू से धोएं। 3 मिनट के लिए छोड़ दें (या जब तक लेबल पर अनुशंसित हो)। यह उपचार मृत कोशिकाओं और सीबम या उपयोग किए गए उत्पादों द्वारा छोड़े गए सभी अवशेषों को समाप्त करता है।
   • शुद्ध करने वाले शैंपू हेयर डाई को हटाने में सक्षम हैं, इसलिए अपने बालों को फिर से डाई करने से पहले उनका इस्तेमाल करें।

2. 
   

   
   खोपड़ी को साफ करने के लिए एक लक्षित उत्पाद का प्रयास करें। स्कैल्प क्लींजिंग के लिए वाणिज्यिक उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिसमें एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब, स्कैल्प क्लीन्ज़र और सीरम शामिल हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं।
   • सफाई फोम को सीधे बालों पर लागू किया जा सकता है और झाग बनाने की आवश्यकता के बिना खोपड़ी पर मालिश किया जा सकता है। स्क्रब बिल्ड-अप को खत्म करने में मदद करते हैं, जबकि सीरम खोपड़ी की सफाई के बाद बचे अवशेषों को हटाते हैं।
   • इनमें से कुछ उत्पाद महंगे हैं और केवल सौंदर्य की दुकानों में या इंटरनेट पर उपलब्ध हैं।

3. 
   

   
   
   
   एक समृद्ध कंडीशनर का उपयोग करें। खोपड़ी की सफाई बालों के हर चीज से वंचित करती है। इस समस्या के आसपास काम करने के लिए, अपने बालों को कंडीशनर से उपचारित करें। खोपड़ी की सफाई के बाद वे सभी नमी को बहाल करने के लिए अपने गहरे बालों पर एक समृद्ध कंडीशनर लागू करें।
   • अपने कंडीशनर को बालों की पूरी लंबाई या स्कैल्प पर न लगाएं, बल्कि केवल टिप्स पर, क्योंकि इससे वे ठीक दिखाई दे सकते हैं।
   • अपने बालों की प्राकृतिक नमी को बहाल करने के लिए, आप बिना रिन्सिंग के लीव-इन कंडीशनर लगा सकते हैं।

4. 
   

   
   नियमित रूप से अपने स्कैल्प की सफाई करें। अपने बालों की सही तरह से देखभाल करने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने स्कैल्प की गहरी सफाई करनी चाहिए। आवृत्ति बालों के प्रकार के अनुसार भिन्न होती है। शुरू करने के लिए, इसे महीने में एक बार करें।
   • यदि सीबम के अवशेष या बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद आपकी खोपड़ी पर जमा हो गए हैं या बहुत पसीना आ रहा है, तो हर दो सप्ताह में गहरी सफाई का प्रयास करें।
   • कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार अपनी खोपड़ी को साफ करते हैं (हर हफ्ते, हर दो हफ्ते या हर महीने), इसे नियमित रूप से करना महत्वपूर्ण है ताकि आपके बाल स्वस्थ रहें।

विधि 2 प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना

1. 
   

   
   
   
   सिरके का प्रयोग करें। सिरका गहराई से सफाई के लिए एक नाजुक उत्पाद है। शुरू करने के लिए, अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें। एक बार कुल्ला पूरा हो जाने के बाद, सिरका और पानी के घोल को स्कैल्प पर लगाएँ और लगभग पाँच मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से कुल्ला।
   • सिरका की एक खुराक और पानी की 2 खुराक को मिलाकर समाधान तैयार करें।

2. 
   

   
   सेब साइडर सिरका का उपयोग करें। ऐप्पल साइडर सिरका बैक्टीरिया, वायरस और कवक को खत्म करके खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है जो खोपड़ी के सूखापन और रूसी की उपस्थिति का कारण बनता है। यह उपयोग किए गए उत्पादों द्वारा छोड़े गए अतिरिक्त सीबम और अवशेषों को भी हटाता है, इसके अलावा यह खोपड़ी को शुद्ध करता है।
   • 60 मिलीलीटर सेब साइडर सिरका को 250 मिलीलीटर पानी के साथ मिलाएं। मिश्रण को एक छोटी बोतल में डालें, फिर बालों और खोपड़ी पर स्प्रे करें। फिर एक मालिश दें और इसे 3 से 5 मिनट तक काम करने दें। उसके बाद, गर्म पानी से कुल्ला और अपने सामान्य शैम्पू का उपयोग करें।

3. 
   

   
   डायन हेज़ेल की कोशिश करो। हेमामेलिस अर्क एक कसैला है जो खोपड़ी पर छोड़े गए किसी भी अवशेष को हटा सकता है। एक कपास की गेंद को चुड़ैल हेज़ेल में भिगोएँ और इसे स्कैल्प पर लगाएँ या एक घोल बनाएँ जिसमें विच हेज़ल और पानी की 2 खुराक शामिल हों। समाधान को कुछ मिनटों तक काम करने दें और अपने बालों को अपने शैम्पू से धो लें।
   • डायन हेज़ेल उत्पाद खरीदते समय, ऐसा चुनें जिसमें अल्कोहल न हो।

4. 
   

   
   मार्सिले साबुन और बाइकार्बोनेट का घोल बनाएं। यदि खोपड़ी पर बहुत सारे उत्पाद अवशेष और सीबम जमा हो गए हैं, तो आपको एक मजबूत समाधान की आवश्यकता होगी। बेकिंग सोडा के एक चम्मच के साथ साबुन मिलाएं, कोमल आंदोलनों के साथ खोपड़ी पर लागू करें और पांच मिनट के लिए छोड़ दें।
   • अपने सिर को गुनगुने पानी से कुल्ला, फिर इसे फिर से, लेकिन ठंडे पानी के साथ।

विधि 3 एक स्क्रब बनाएं

1. 
   

   
   ब्राउन शुगर पर आधारित स्क्रब तैयार करें। अगर आप स्कैल्प पर मौजूद डेड सेल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो ब्राउन शुगर, ओटमील और हेयर कंडीशनर से बना स्क्रब ट्राई करें। सबसे पहले अपने बालों को सामान्य रूप से धोएं। फिर परिपत्र गति में खोपड़ी की मालिश करें। स्क्रब को कुछ मिनटों तक चलने दें, फिर कुल्ला करें। यह उपचार सूखे बालों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है।
   • इस स्क्रब को बनाने के लिए दो चम्मच ब्राउन शुगर, दो चम्मच ओटमील और दो चम्मच हेयर कंडीशनर मिलाएं।
   • यह स्क्रब संवेदनशील खोपड़ी वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

2. 
   

   
   एक दालचीनी मास्क का उपयोग करें। बेकिंग सोडा (अवशेषों को हटाने के लिए) और जैतून का तेल (खोपड़ी और बालों के हाइड्रेशन को बढ़ाने के लिए) के साथ दालचीनी मिलाएं (बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए)। इस पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं, फिर अपने बालों को शावर कैप से ढक लें। 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
   • इस मास्क को बनाने के लिए, 1 चम्मच बेकिंग सोडा, 2 चम्मच जैतून का तेल और oon चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं।
   • यह मास्क सूखे बालों के लिए उपयुक्त है।

3. 
   

   
   सोडियम बाइकार्बोनेट के आधार पर एक स्क्रब तैयार करें। बेकिंग सोडा त्वचा को शुद्ध करने में मदद करता है और चाय के पेड़ का तेल रूसी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है। 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा, टी ट्री ऑइल और शैम्पू की कुछ बूँदें मिलाएँ। आवेदन के दौरान, खोपड़ी पर पेस्ट की मालिश करना सुनिश्चित करें। यह उपचार सूखी और पपड़ीदार खोपड़ी के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है।
   • उसके बाद, गर्म पानी से कुल्ला।
   • अगर आपके बाल रूखे हैं तो इस उपाय का इस्तेमाल न करें।यदि आपको संवेदनशील खोपड़ी है, तो आपको इस स्क्रब का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि चाय के पेड़ के तेल से जलन हो सकती है।

4. 
   

   
   नमक का स्क्रब तैयार करें। नमक एक अद्भुत एक्सफ़ोलीएटिंग उपाय है, जो कि जैतून के तेल के साथ मिलकर रूसी और अन्य झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा। बालों के उत्पादों के संचय को खत्म करने के लिए नींबू के रस की कुछ बूँदें जोड़ें। सभी तीन अवयवों को मिलाएं, रिंसिंग से पहले कुछ मिनट के लिए कोमल आंदोलनों के साथ खोपड़ी पर लागू करें। उसके बाद, अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
   • इस स्क्रब को तैयार करने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच समुद्री नमक, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस और जैतून के तेल के 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी।
   • नमक और नींबू के रस की उपस्थिति के कारण, यदि आपके पास संवेदनशील खोपड़ी है तो इस स्क्रब का उपयोग न करें।