भाषण कैसे तैयार करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 जनता को लक्षित करना
• भाग 2 अनुसंधान का संचालन करें और भाषण लिखें
• भाग 3 दृश्य तत्व जोड़ें
• भाग 4 भाषण का परीक्षण करें
• भाग 5 एक भाषण के दौरान चिंता को नियंत्रित करना

एक भाषण की तैयारी अपने आप में मुश्किल नहीं है बशर्ते कि आप प्रोटोकॉल में महारत हासिल करें। इसके अलावा, आपको तनाव के बिना इस कार्य को पूरा करने में सक्षम करने के लिए, हम आपके ई को तैयार करने के लिए सिद्ध तरीके प्रदान करते हैं और इसलिए, इसे शांति से उच्चारण करें।

चरणों

भाग 1 जनता को लक्षित करना

1. आप क्यों बोल रहे हैं, इसके बारे में स्पष्ट रहें। शुरुआत के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप ऐसा क्यों कह रहे हैं और आपके श्रोता आपके लिए कितने ग्रहणशील हैं। आपको यह जानना होगा कि क्या यह एक सूचनात्मक भाषण, एक व्यक्तिगत कथा, एक औपचारिक भाषण, आदि है।
   • एक व्यक्तिगत कहानी। इसे सीधे शब्दों में कहें, तो यह एक कहानी है। क्या आप किसी ऐसी चीज़ से संबंधित हैं, जो आपकी यात्रा से संबंधित है, केवल इसे बताने के उद्देश्य से या क्या कुछ और करने का एक तरीका है जो उदाहरण के लिए एक नैतिक पाठ की तरह अधिक विस्तृत है?
   • जानकारीपूर्ण भाषण। दो प्रकार हैं: व्याख्यात्मक और वर्णनात्मक। व्याख्यात्मक प्रवचन स्वयं को सूचनाओं के विवरण का उद्देश्य निर्धारित करता है। यह कैसे आयोजित किया जाता है और यह सामान्य रूप से कैसे काम करता है? आप तब व्यक्त करेंगे, कदम से कदम, अपने विषय की वस्तु का संचालन। यदि आपका भाषण वर्णनात्मक माना जाता है, तो आपका लक्ष्य एक वैश्विक विचार प्रस्तुत करना है और फिर इसे शैक्षणिक कारणों के लिए अलग-अलग हिस्सों में तोड़ना है। विषय आपके दर्शकों के लिए अधिक सुलभ होगा।
   • तर्कपूर्ण प्रवचन। इस प्रकार के भाषण का उद्देश्य आपके दर्शकों को सोचने, विश्वास या व्यवहार के तरीके को अपनाने के लिए राजी करना है जिसकी आप वकालत करते हैं।
   • औपचारिक भाषण। वह एक शादी में टोस्ट से ग्रेजुएशन के भाषण और भगवान के शब्दों के लिए जाता है। इनमें से कई भाषण काफी संक्षिप्त हैं और उस व्यक्ति या वस्तु के लिए एक प्रशंसनीय मोड़ है जिसे उन्होंने पहना है।

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   ऐसा विषय चुनें जो आपके दर्शकों को आकर्षित कर सके। यदि आप कर सकते हैं, तो एक विषय से निपटने का चयन करें जो आपके दर्शकों के लिए समझ में आता है और उन्हें यथासंभव संभव बनाता है। कुछ परिस्थितियों में, आपके भाषण के विषय का चुनाव आपका नहीं है, इस मामले में, आपको विषय को प्रस्तुत करने के अपने तरीके पर दांव लगाना चाहिए ताकि दर्शकों का ध्यान हमेशा उत्साह में रहे।

3. 
   

   
   एक लक्ष्य निर्धारित करें। अपने द्वारा निर्धारित सभी उद्देश्यों को सारांशित करते हुए एक रोड मैप तैयार करें और जब आप समाप्त कर लें तो आपके भाषण को पूरा करना होगा। यह काफी सरल हो सकता है जैसे "मेरे दर्शकों को हीरे खरीदने के लिए चार चरणों को समझने की आवश्यकता है" या "जनता को अपने खाने की आदतों को बदलने की आवश्यकता से आश्वस्त होना चाहिए।" हालांकि यह अपेक्षाकृत सरल लग सकता है, इस प्रक्रिया में एक दोहरी योग्यता है: यह आपको अपनी समस्या से कभी भी दूर नहीं होने देता है और आपको छात्र की अपेक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।

4. 
   

   
   
   
   अपने दर्शकों का ध्यान रखें। यह समय और प्रयास की बर्बादी होगी यदि आपने भाषण तैयार करने के लिए परेशानी उठाई और इससे आपके दर्शकों को कोई मतलब नहीं है। आपको हमेशा ध्यान रखना होगा कि शब्द सबसे दिलचस्प होना चाहिए, सबसे बुद्धिमान और सबसे यादगार भी।
   • अखबार पढ़ें। अपने विषय या किसी ऐसे विषय की प्रस्तुति के लिए देखें, जो अन्य मीडिया से संबंधित हो सकता है जैसे कि समाचार पत्र यह देखने के लिए कि यह कैसे तैयार किया गया है और यह तथ्य के तथ्यों के साथ निष्पक्ष है।
   • संख्या का उपयोग करें। आंकड़ों और आधिकारिक अध्ययनों का उपयोग करना हमेशा आपके विश्लेषण के लिए अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकता है, और यह और भी महत्वपूर्ण हो सकता है यदि आप इसे संरचना और इसे जनता के ज्ञान से संबंधित करते हैं। एक उदाहरण लेने के लिए, मान लीजिए कि आपकी बात कैंसर के बारे में है, इसलिए आप कह सकते हैं कि हर साल 7.6 मिलियन लोग इसके शिकार होते हैं और यह स्विट्जरलैंड की आबादी से मेल खाती है।
   • अपने लाभ के भाव व्यक्त करें। यह महत्वपूर्ण है कि दर्शकों को आपके भाषण के उद्देश्य और सामग्री पर ध्यान केंद्रित किया जाए। यदि आपका लक्ष्य उन्हें समझाना है कि पैसा कैसे बनाया जाए, तो उन्हें बताएं। यदि यह उनके जीवन को आसान बनाने के लिए कोचिंग से संबंधित है, तो स्पष्ट हो। यदि आप उन्हें कुछ विशिष्ट ज्ञान देने की कोशिश कर रहे हैं, तो ऐसा कहें।

भाग 2 अनुसंधान का संचालन करें और भाषण लिखें

1. 
   

   
   विषय मास्टर करें। कुछ मामलों में, थोड़े प्रयास की आवश्यकता होगी, केवल अपने विचारों को इकट्ठा करें और उन्हें कागज पर रखें। अन्य मामलों में, आपको जानबूझकर और स्वाभाविक रूप से इस बारे में बात करने में सक्षम होने के लिए इस विषय पर व्यापक शोध करने की आवश्यकता होगी। सामान्य तौर पर, आपको अपने आप को बीच में कहीं खोजना चाहिए।

2. 
   

   
   कुछ शोध करो। इंटरनेट आपके शोध के लिए एक बहुत ही उपयुक्त है, और जब यह दुनिया में संभवतः सबसे बड़ा डेटाबेस है, तो आपको अन्य स्रोतों के माध्यम से गहरी खुदाई करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप एक छात्र हैं, तो पुस्तकालय में जाएं और इस विषय पर सभी प्रासंगिक स्रोतों को खोजें। कई पुस्तकालयों में कई पत्रिकाओं और अन्य दस्तावेजों की सदस्यता है जो आपके काम के लिए आवश्यक होगी। सदस्यता कार्ड होने से आपको सार्वजनिक पुस्तकालयों के इस पूरे डेटाबेस तक मुफ्त पहुंच मिलेगी। किसी ऐसे व्यक्ति का साक्षात्कार करना याद रखें जो आपके शोध के क्षेत्र का विशेषज्ञ है या विषय पर अध्ययन करने के लिए। जमीन पर जानकारी इकट्ठा करें। जानकारी के कई स्रोत आपको एक गहन और अधिक ठोस कार्य प्रस्तुत करने की अनुमति देंगे।

3. 
   

   
   साहित्यिक चोरी से बचें। जब आप किसी बाहरी स्रोत से प्राप्त जानकारी का उपयोग करते हैं, तो आपको इस स्रोत का हवाला देना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी जानकारी कहां मिली है, इस पर नज़र रखें ताकि आप उन्हें बाद में उद्धृत कर सकें।

4. 
   

   
   यह तय करें कि आप अपना दिल पढ़ रहे हैं या इसे पढ़ने के लिए लिख रहे हैं। वर्णनात्मक और प्रेरक प्रवचन खुद को एक प्रस्तुति के लिए अच्छी तरह से उधार देते हैं जब औपचारिक भाषण बहुत बेहतर दिखाई देते हैं यदि वे लिखे और फिर पढ़े जाते हैं।
   • एक योजना बनाओ। जब आप अपनी प्रस्तुति देते हैं, तो आपको संबोधित करने के लिए बिंदुओं की एक सूची बनाने की आवश्यकता होगी। हीरा खरीदने के दौरान आपको जो चार बातें पता होनी चाहिए, उनके बारे में ऊपर दिए गए उदाहरण में, आप अपने आप को "आकार", "रंग", "स्पष्टता" और "कैरेट" जैसे संक्षिप्त या एकल शब्द भावों तक सीमित कर सकते हैं। इनमें से प्रत्येक बिंदु के लिए, आप अपनी प्रस्तुति विकसित करेंगे और पूर्ण विवरण प्रस्तुत करेंगे।
     • प्रस्तुतियाँ सरल और संक्षिप्त वाक्यों के साथ-साथ संक्षिप्ताक्षरों के उत्तराधिकार पर आधारित हो सकती हैं। आप सरल वाक्यों से भी शुरू कर सकते हैं, फिर उन्हें अपनी योजना में स्थानांतरित करके आप उन्हें सरल विचारोत्तेजक परिप्रेक्ष्य में बदल देंगे।
   • भाषण लिख रहे हैं। एक समारोह के भाषण का मुख्य कारण यह है कि ऐसी परिस्थितियों में शब्द सर्वोपरि हैं। इस प्रकार का भाषण आम तौर पर किसी को श्रद्धांजलि देता है या ऐसा कुछ होता है जो किसी विशेष उत्सव के साथ हो सकता है, और इस अर्थ में शब्दों को अच्छी तरह से विचार किया जाना चाहिए।
     • ई के अध्ययन में अपनी पुरानी फ्रांसीसी पाठ्यपुस्तकों को बाहर निकालें। याद रखें कि तुलना, रूपक, अनुप्रास और अन्य आलंकारिक आंकड़े क्या हैं। शैली के आंकड़े एक औपचारिक भाषण में एक वास्तविक जोड़ा मूल्य ला सकते हैं।
     • लिखित भाषण के जाल से सावधान रहें: आपके सामने एक पूर्ण पृष्ठ होने से आप दर्शकों को देखने के बारे में सोचे बिना मैकेनिकल रीडिंग के जाल में पड़ सकते हैं। आपकी प्रस्तुति की पुनरावृत्ति इस जाल में गिरने की संभावना को सीमित करने की संभावना है।

5. 
   

   
   सुनिश्चित करें कि आपने सही संरचना चुनी है। एक भाषण के तीन मूल भाग होते हैं: एक परिचय, एक विकास और एक निष्कर्ष। सुनिश्चित करें कि आपके भाषण में ये सभी तत्व शामिल हैं।
   • प्रस्तुति के बाद देखें। दो चीजें हैं जो सबसे अधिक परिचय शामिल हैं: एक पकड़ और विषय पर एक उद्घाटन इलाज किया जा रहा है।
     • एक कैच रखें। आपके परिचय में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने दर्शकों का ध्यान आकर्षित करें। आप इसे कई तरीकों से कर सकते हैं: एक प्रश्न पूछें, कुछ आश्चर्यचकित करें, आश्चर्यजनक आंकड़े पेश करें, अपने विषय से संबंधित एक उद्धरण या कहावत का उपयोग करें या एक कहानी बताएं। यह समझने के लिए समय निकालें कि आप अपने दर्शकों का ध्यान कैसे आकर्षित करेंगे, भाषण की प्रगति के दौरान रुचि देखने के लिए शुरुआत से दर्शकों का ध्यान आकर्षित करना आसान है।
     • एक प्रस्ताव पेश करें। अपने भाषण का पूर्वावलोकन, एक तरह का मेनू देना याद रखें। अपनी प्रस्तुति के विभिन्न चरणों को संक्षेप में लिखें। विवरण में जाने की आवश्यकता नहीं है, आपके पास बाद में ऐसा करने का अवसर होगा। एक लंबा वाक्य इस फ़ंक्शन को बहुत अच्छी तरह से प्रदान कर सकता है।
   • विकास के लिए जाओ। यह हिस्सा आपके काम की उत्कृष्ट कृति है, इसमें किसी भी तरह से मूल मज्जा शामिल है। जिन बिंदुओं का आपने उल्लेख किया है या आपके संपादकीय कर्मचारियों की जानकारी शरीर बनाती है। इस जानकारी को व्यवस्थित करने के कई तरीके हैं, या तो कालानुक्रमिक क्रम में या सबसे महत्वपूर्ण बिंदु से शुरू होकर इसे अधिक माध्यमिक वस्तुओं तक अग्रेषित करना। एक संरचनात्मक मॉडल चुनें जो विषय के साथ समझ में आता है।
   • निष्कर्ष लिखिए। आपके निष्कर्ष में उल्लिखित दो आवश्यक बातें हैं। यह किसी नई जानकारी को प्रस्तुत करने का स्थान या स्थान नहीं है, यह वह हिस्सा है जो प्रस्तुत की गई जानकारी की व्यापकता को सारांशित करता है और जो इसे एक यादगार और निश्चित तरीके से बनाता है।
     • एक सारांश बनाओ। चीजों को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका जानबूझकर दोहराव है। अपने परिचय में, आपने जो बात करनी चाही थी उसका अवलोकन दिया। भाषण के विकास में, आपने इन चीजों के बारे में बात की। अब, अपने निष्कर्ष में, आपको अपने दर्शकों को याद दिलाना होगा कि किस पर चर्चा की जा रही थी। यह उठाए गए मुख्य बिंदुओं का अवलोकन करने के लिए पर्याप्त है।
     • निर्णायक अंक द्वारा निष्कर्ष। यह तर्क एक निश्चित और यादगार कथन है जो आपके भाषण को बंद करने की भावना देता है। ऐसा करने का एक सरल तरीका यह है कि आप अपने कैचफ्रेज़ में व्यक्त किए गए विचार के संबंध में इसे प्रस्तुत करें। यह लूप को बंद करने में मदद करता है।

भाग 3 दृश्य तत्व जोड़ें

1. 
   

   
   दृश्य एड्स चुनें कई कारणों से दृश्य एड्स के उपयोग की सिफारिश की जा सकती है। वे आपकी प्रस्तुति को और अधिक सुलभ बनाने में मदद कर सकते हैं, वे श्रोताओं की स्मृति में आपके तर्कों को ठीक करते हैं और वे अक्सर आपकी टिप्पणियों को अधिक आश्वस्त करते हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि प्रस्तुत किए गए दस्तावेज़ पूरी तरह से उचित हैं और वे आपके भाषण के साथ अच्छी तरह से फिट हैं।

2. 
   

   
   अपनी टिप्पणियों के अनुरूप दृश्य एड्स चुनें। यदि आपके भाषण के साथ दृश्य एड्स का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है, तो उन्हें उचित रूप से चुनना सुनिश्चित करें। हमारे उदाहरण पर भी, जो हीरे खरीदते समय आवश्यक बिंदुओं का विवरण देता है, आप ज्वैलर्स को प्रस्तुत कर सकते हैं या रत्न की मरम्मत में विशेष कर सकते हैं। स्पष्ट रूप से स्पष्ट हीरे, सफेद और पीले रंग की तस्वीरें दिखाना भी दिलचस्प होगा, ताकि जनता मतभेदों को पहचान सके। एक गहने की दुकान के सामने की फोटोग्राफी हमारे मामले में होगी, वास्तव में विवेकपूर्ण नहीं।

3. 
   

   
   PowerPoint का उपयोग सावधानी से करें। PowerPoint एक उत्कृष्ट दृश्य प्रस्तुति कार्यक्रम हो सकता है। आप आसानी से फोटो, आरेख और रेखांकन दिखाने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, कुछ गलतियां हैं जो नियमित रूप से उन लोगों द्वारा की जाती हैं जो इस कार्यक्रम से परिचित नहीं हैं और जो सभी बाधाओं के खिलाफ हैं, जिन्हें हटाना आसान है।
   • अपने सभी शब्द अपनी स्लाइड पर न लिखें। हम सभी ने विश्वविद्यालय के बेंचों पर इस तरह की समस्या का अनुभव किया जहां एक शिक्षक केवल स्लाइड के यांत्रिक पढ़ने तक सीमित था। दर्शकों के लिए, यह बहुत उबाऊ है और यह भाषण के धागे को बहुत जल्दी खो सकता है। इसके अलावा, महत्वपूर्ण शब्दों की सूची का उपयोग करें और आवश्यक जानकारी पर ध्यान केंद्रित करें। याद रखें कि ये समर्थन केवल आपके भाषण के पूरक हैं, वे उसकी पूरी प्रस्तुति नहीं हैं।
   • पढ़ने योग्य स्लाइड्स बनाएं। एक फ़ॉन्ट आकार का उपयोग करें जो आपके दर्शकों को सूट करता है और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें अधिभार नहीं देते हैं। यदि आपके दर्शक स्लाइड्स पर प्रस्तुत जानकारी तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो वे बेकार हो जाएंगे।
   • एनिमेशन का संयम से उपयोग करें। ई के लिए ग्राफिक्स, चित्र या रंग एक दिलचस्प गुणात्मक वापसी ला सकते हैं, हालांकि, बहुत अधिक माप में, इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है। इसलिए सावधान रहें कि प्रभावों को अधिक न करें।आपकी स्लाइड सहायक होनी चाहिए, वे घटना के स्टार नहीं हैं।

भाग 4 भाषण का परीक्षण करें

1. 
   

   
   खुद को पर्याप्त समय दें। आपके भाषण के परिणाम में समय एक महत्वपूर्ण कारक है, जितना अधिक आप प्रशिक्षित होंगे, आपका प्रदर्शन उतना ही बेहतर होगा। एक आदेश बनाने के लिए आपको भाषण के हर मिनट के लिए एक से दो घंटे का उपयोग करना चाहिए। उदाहरण के लिए 5 मिनट के भाषण के लिए, 5 से 10 घंटे के बीच आवश्यक होगा। इस प्रति घंटा की मात्रा में सभी काम शामिल हैं, लेखन और पुनरावृत्ति दोनों।
   • अपने आप को दोहराने का समय दें। यदि आप अपनी तैयारी में समय से बाहर भागते हैं, तो आपको पूर्वाभ्यास के चरण का त्याग करना पड़ सकता है जो आपको आधिकारिक प्रस्तुति के दौरान चिंतित कर देगा।

2. 
   

   
   एक दर्शक के सामने खुद को तैयार करें। जब भी संभव हो, परिवार के सदस्यों या दोस्तों को अपने भाषण की एक प्रस्तुति दें। यदि आप उनके इंप्रेशन प्राप्त करना चाहते हैं, तो उन्हें अपनी अपेक्षाओं के संबंध में विशेष दिशा-निर्देश दें ताकि आप सहायक टिप्पणियों से अभिभूत न हों।
   • अपने दर्शकों को देखो। दर्शकों के सिर पर अभ्यास करने के लिए प्रशिक्षण से अधिक उपयोगी कोई व्यायाम नहीं है। अपने पूर्वाभ्यास के दौरान, अपने दर्शकों की आंखों का सामना करना सुनिश्चित करें। किसी विचार को उजागर करते समय दर्शकों का सामना करने के लिए थोड़ा अभ्यास करना पड़ता है। यह एक और कारण है कि पुनरावृत्ति के लिए आवंटित समय इतना महत्वपूर्ण क्यों है।
   • यदि आपके पास दर्शकों के सामने अभ्यास करने का अवसर नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि पूर्वाभ्यास ज़ोर से किया जाए। ऐसा न हो कि आपकी प्रस्तुति का वह दिन जिसे आप अपने श्रोताओं की तरह पहली बार सुनें। इसके अलावा, जोर से बोलने से आपको उच्चारण, अभिव्यक्ति और अन्य त्रुटियों को ठीक करने का अवसर मिलता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हम बहुत तेजी से आगे बढ़ते हैं जब हम अपने मन में भाषण देते हैं जब हम इसे बनाने के लिए समय लेते हैं।

3. 
   

   
   परिवर्तन करने के लिए तैयार रहें। यह पुनरावृत्ति चरण आपको आवश्यक होने पर परिवर्तन करने की भी अनुमति देगा। यदि प्रस्तुति बहुत लंबी है, तो आपको जानकारी को सॉर्ट करना होगा और आवश्यक जानकारी को हटाना होगा। वितरण के मुद्दों को भी सही करें। यदि कोई खेल दूसरों की तुलना में बहुत छोटा है, तो अपनी योजना को संतुलित करने के लिए यथासंभव प्रयास करें। इसके अलावा, जितना अधिक आप दोहराते हैं, उतना ही सुधार आपके प्रारंभिक समर्थन में जुड़ जाएगा और यह ठीक है। रोबोट नहीं, पूर्णता के लिए प्रयास न करें, आपके लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपनी जानकारी को आकर्षक और यादगार तरीके से व्यक्त करें।

भाग 5 एक भाषण के दौरान चिंता को नियंत्रित करना

1. 
   

   
   अच्छी शारीरिक स्थिति रखें। भाषण देने से पहले लोग अक्सर घबराहट (दिल की धड़कन, तेजी से सांस लेना और हाथ कांपना) के शारीरिक संकेतों का अनुभव करते हैं। यह एड्रेनालाईन के एक महत्वपूर्ण रिलीज के कारण एक पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया है। कुंजी इस अतिरिक्त हार्मोन को अवशोषित करने के लिए शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करना है।
   • संकुचन तो विश्राम। एंटी-स्ट्रेस बॉल्स का इस्तेमाल करें, यह इस्तेमाल किया जा सकता है। आप संकुचन के चरणों और अपनी मांसपेशियों के आराम के साथ एंटीस्ट्रेस गुणों की खोज भी कर सकते हैं। प्रत्येक चरण में, आप इन लक्षणों को कम महसूस करेंगे।
   • गहरी सांसें लें। आपके शरीर में लेडेनलाइन आपको गहरी साँसें देता है, जो बदले में, आपकी चिंता की भावना को बढ़ाता है। आपको इस चक्र को तोड़ना होगा। नाक के माध्यम से गहरी सांस लें और मुंह से सांस छोड़ने से थोड़ा पहले रुकें। इस ऑपरेशन की पुनरावृत्ति कई बार आपको चिंता के एक हिस्से से छुटकारा पाने में मदद करेगी क्योंकि कई अन्य जो आपको अपना दिमाग खाली करने में मदद करेंगे।

2. 
   

   
   अपने दर्शकों पर ध्यान दें। हालांकि यह विश्वास करना कठिन लग सकता है, एक अच्छा भाषण लोरेटर पर निर्भर नहीं करता है, लेकिन छात्र पर। अपना पूरा ध्यान रखने पर विचार करें और इस पर ध्यान दें और मुख्य रूप से अपने प्रदर्शन की शुरुआत में। सुनिश्चित करें कि यह श्रव्य है और इसे हर कोई समझ सकता है। क्या आपको धीमा करने की आवश्यकता है? क्या वे आपसे सहमत हैं? क्या आपको ज़ोर से बोलने की ज़रूरत है? यदि आप अपना सारा ध्यान अपने दर्शकों पर लगाते हैं, तो आपके पास अपनी चिंता समस्याओं के बारे में सोचने का समय नहीं होगा।

3. 
   

   
   दृश्य एड्स का उपयोग करें। आप शायद उनका उपयोग करने का इरादा रखते हैं और यह आपको तनाव से बचने में मदद कर सकता है। कुछ के लिए, दृश्य एड्स का उपयोग कलाकार को प्रत्येक दृश्य के साथ थोड़ा सा दृश्य साझा करने की अनुमति देता है, जनता का ध्यान दस्तावेजों पर है।

4. 
   

   
   दृश्य का अभ्यास करें। जितना संभव हो, अपने विचारों को व्यक्त करें ताकि आप और जनता उनमें से एक मानसिक प्रतिनिधित्व कर सकें। अपनी आँखें बंद करें और भाषण शुरू करने से पहले अपने आप को बैठे हुए देखें। बुलाया जाने की प्रतीक्षा करें, खुद को खड़े होने और मंच पर आश्वस्त होने की कल्पना करें, फिर अपने नोट्स उठाएं और पोडियम पर चलें। यह सुनिश्चित करने के लिए एक क्षण लेना न भूलें कि आपके नोट्स सभी क्रम में हैं और दर्शकों के साथ पहली बार संपर्क बनाना शुरू करें। कल्पना करें फिर अपना भाषण दें। आप खुद को मंच पर आगे बढ़ने की कल्पना करते हैं। सेवा के अंत की भी कल्पना करें, जब आप "धन्यवाद" कहते हैं और कमरे की वापसी की सराहना करते हैं।

5. 
   

   
   सकारात्मक बने रहें। अगर आपको घबराहट महसूस होती है, तो भी नकारात्मकता से बचने की पूरी कोशिश करें। पराजित होने के बजाय, अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लक्ष्य के साथ जाएं। पारंपरिक "मैं परेशान हूं" को "मैं नर्वस महसूस करता हूं" से बदलें, लेकिन मुझे पता है कि यह एक भाषण से पहले सामान्य है और मैं ऐसा नहीं होने दूंगा कि मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने से रोकें। "
   • नकारात्मक विचार अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली हैं। इस विषय पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, हमें किसी एक नकारात्मक विचार की भरपाई के लिए पांच से कम सकारात्मक विचारों की आवश्यकता नहीं होगी, इसलिए उनसे बचना बेहतर है।

• अपनी स्वयं की मौखिक अभिव्यक्ति शैली का उपयोग करें। उन शब्दों का प्रयोग न करें जिनका आपने अपने जीवन में कभी उपयोग नहीं किया है।
• अपने पूर्वाभ्यास के दौरान, स्पष्ट रूप से और ज़ोर से बोलें ताकि हर कोई आपको सुन सके।
• यदि आपको नोट्स की आवश्यकता है, तो उनका उपयोग करें। लेकिन यह पुनरावृत्ति चरण का दमन नहीं होना चाहिए।
• सुनिश्चित करें कि आपका भाषण दर्शकों को चुनौती देता है और उनकी उम्मीदों को समझ में आता है।
• ठीक से कपड़े पहनो। उपस्थिति एक प्रदर्शन में बहुत कुछ खेलती है।
• अपने दर्शकों से सवाल पूछना इसे और भी दिलचस्प बना सकता है। यदि, उदाहरण के लिए, यह स्मार्टफ़ोन के बारे में है, तो दर्शकों से पूछें "क्या आपने नवीनतम Apple iPhone देखा है? "या" किसी ने एलजी 223 पर जीपीएस देखा? "
• अपने भाषण को यथासंभव जीवंत बनाने की कोशिश करें और सुनिश्चित करें कि आप यांत्रिक रीडिंग के जाल में न पड़ें।