बेवफा होने के बाद किसी का प्यार कैसे पाएं

विषय

• चरणों
• विधि 1 प्रवेश त्रुटि
• विधि 2 बेवफाई के बारे में भूलने के लिए काम करें
• विधि 3 अपने साथी के विश्वास को पुनः प्राप्त करने का प्रयास करें

रिश्ते में स्वीकार नहीं करना बहुत मुश्किल है। यह भावनात्मक रूप से आपके साथी का सत्यानाश कर सकता है और उस विश्वास को तोड़ सकता है जो आप दोनों के बीच मौजूद हो सकता है। कई मामलों में, बेवफाई के कार्य एक रिश्ते को खत्म करने के लिए पर्याप्त हैं। यदि आपने अपने छोटे दोस्त को धोखा दिया है जिसे आप प्यार करने का दावा करते हैं, तो जान लें कि अगर आप अपने रिश्ते को बचाने का मौका चाहते हैं तो आपको अभी भी बहुत कुछ करना है। इसमें कोई गारंटी नहीं है कि आप एक बेवफाई के बाद अपने चक्कर को बचाने में सक्षम होंगे। हालांकि, यदि आप वास्तव में इसे पसंद करते हैं और चाहते हैं कि चीजें पूरी तरह से फिर से काम करें, तो आपको एक बेहतर संबंध बनाने के लिए अपने अफसोस और प्रतिबद्धता को साबित करने के लिए समय, प्रयास और बलिदान की आवश्यकता होगी।

चरणों

विधि 1 प्रवेश त्रुटि

1. 
   

   
   लिंक को समाप्त करें. यदि आप वास्तव में उसे वापस जीतने के लिए दृढ़ हैं, तो पहली चीज जो आपको करने की आवश्यकता है, वह है विवाहेतर संबंध को समाप्त करना और दूसरे व्यक्ति के साथ किसी भी संपर्क को काट देना। उसे इस बात से अवगत कराएं कि आप उसके साथ बाद के संचार में रुचि नहीं रखते हैं और इन विवरणों को अपने फोन, अपने, अपने सोशल नेटवर्क, और कहीं और से हटा सकते हैं और आपको उसकी जानकारी हो सकती है।
   • यदि आप इस प्रक्रिया में अपने साथी को शामिल करते हैं तो यह आपके रिश्ते में विश्वास बहाल करने में मदद कर सकता है। आप अपने साथी के सामने अपने संपर्कों से दूसरे व्यक्ति का नाम हटा सकते हैं और यहां तक ​​कि उसके साथ अपनी अंतिम चर्चा को पढ़ने या सुनने की अनुमति भी दे सकते हैं।
   • यदि आप इस व्यक्ति को अपने जीवन से पूरी तरह से बाहर निकालने के लिए तैयार नहीं हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप अपने रिश्ते को त्याग देंगे। इस व्यक्ति के साथ किसी भी संबंध, यहां तक ​​कि रोमांटिक को बनाए रखने में सक्षम होने की उम्मीद न करें।

2. 
   

   
   
   
   एक ईमानदार चर्चा में संलग्न। यदि आपने किसी को धोखा दिया है, तो पहले से ही जान लें कि आपने उसके विश्वास को पूरी तरह से धोखा दिया है। इसलिए आपको यह साबित करना चाहिए कि आप अपनी गलती को स्वीकार करते हुए इसे ईमानदारी से वापस जीतना चाहते हैं। इस बारे में ईमानदार रहें कि आप बेवफा क्यों हुए हैं और अपने साथी को सवाल पूछने या जानकारी को संसाधित करने की अनुमति दें।
   • बातचीत शुरू करने से पहले आप क्या कहेंगे, इस पर ध्यान से सोचें। आपको एक स्पष्ट विचार करने की ज़रूरत है कि आपने क्या किया था, आप किस बात के लिए खेद महसूस करते हैं और चर्चा शुरू करने से पहले आप उससे कैसे बात करना चाहते हैं।
   • आपका साथी शायद यह खबर जानने के लिए बहुत परेशान होगा। प्रक्रिया के बाद स्थिति को संभालने के लिए उसे समय दें जो सबसे उपयोगी होगा। इसमें आपको यह कहने के लिए सप्ताह या दिन देना शामिल हो सकता है कि आपने क्या कहा।
   • सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि आप इस विषय पर एक ईमानदार बातचीत करना चाहते हैं। आप अपने आप को निम्नानुसार व्यक्त कर सकते हैं: "मैं आपके सभी सवालों का जवाब हर बार जब आप उनसे पूछेंगे। "
   • वह (वह) दूसरे व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते की प्रकृति के बारे में बहुत व्यक्तिगत सवाल कर सकती है। आपके सवालों का जवाब सभी ईमानदारी से देना ज़रूरी होगा, चाहे आप कितने भी शर्मिंदा हों, निराश हों या शर्मिंदा हों।

3. 
   

   
   
   
   ईमानदारी से माफी मांगें। अपने कार्यों के लिए अपनी गलतियों को स्वीकार करें। आपके साथी की आप पर पकड़ नहीं है और ऐसा कुछ भी नहीं है जिसके कारण आप बेवफा हो गए हैं। सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि जो हुआ वह आपकी गलती है।
   • उसे निम्नानुसार संबोधित करें: "मुझे पता है कि मैंने बहुत नुकसान किया है और वह करेगा जो हमारे रिश्ते को बहाल करने में लेता है। मुझे वास्तव में खेद है और मैं चर्चा करना चाहता हूं कि हम कैसे आगे बढ़ सकते हैं। "
   • पाखंडी बहाने बनाने से बचें। आप जो कहना चाहते हैं उसके लिए खुद को क्षमा करें और जो आपको लगता है कि आपने गलत किया है। आपका साथी आपकी ओर से किसी भी जिद का पता लगाने में सक्षम होगा। बहाने दिल से आने चाहिए न कि आपके अपराध बोध से।

4. 
   

   
   क्षमा मांगो. माफी देना त्वरित या आसान नहीं होगा। यदि ऐसा होता है, तो शायद एक लंबा समय लगेगा, लेकिन यदि आप अपने साथी को वापस जीतना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि वह शुरू से जानता है कि आप क्षमा चाहते हैं और आप इसके लिए काम करने के लिए तैयार हैं।
   • उसे यह कहकर सूचित करें "मुझे उम्मीद नहीं है कि आप मुझे तुरंत माफ कर देंगे। मुझे पता है कि मुझे इसके लायक होना चाहिए। हालांकि, मैं वह करने के लिए दृढ़ हूं जो आपके विश्वास और आपके प्यार को वापस पाने के लिए लेता है। "
   • व्यक्ति को यह कहने का अवसर दें कि वे क्या महसूस करते हैं, वे आपसे क्या उम्मीद करते हैं और उन्हें क्या चाहिए इससे पहले कि उन्हें लगता है कि वे क्षमा कर सकते हैं। उससे उसकी भावनाओं के बारे में पूछें और उसके जवाबों को सक्रिय रूप से सुनें।
   • सबसे पहले, वह चौंक सकता है या अपनी आंखों पर विश्वास नहीं कर सकता है। आपने जो उसे बताया है, उसे समायोजित करने के लिए उसे समय दें और सुनिश्चित करें कि आप उस स्थिति पर चर्चा करने के लिए तैयार हैं जब यह उपलब्ध हो।

5. 
   

   
   उसे कुछ जगह दें। आपके द्वारा धोखा दिए जाने की बात स्वीकार करने के बाद उसे (आपसे) कुछ स्थान की आवश्यकता हो सकती है। उसे अकेला छोड़ कर अपने प्यार और सम्मान को साबित करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अच्छे के लिए छोड़ देंगे, लेकिन दर्द को दूर करने के लिए उसे समय और स्थान देना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, उपचार प्रक्रिया के इस भाग का सम्मान करना स्वयं से दूरी बनाना है।
   • यदि आप खुद से दूरी बनाना चाहते हैं, तो कुछ समय के लिए एक दोस्त, परिवार के सदस्य या होटल में रहने की व्यवस्था करें। यदि आपका जीवनसाथी छोड़ने के लिए पसंद करता है, तो उसे वह चुनाव करने दें। यह आप दोनों के लिए एक अज्ञात क्षेत्र है और वह खुद से दूरी बनाना पसंद कर सकती है।
   • आपको देखने के लिए अपने दोस्त पर दबाव डालने से बचें या आपको वापस आने की अनुमति दें। अपने व्यक्ति को उसके स्थान के लिए सम्मान दें जो उसे अनुरोध करता है।
   • यदि अंतरंगता आपके रिश्ते का हिस्सा थी, तो उम्मीद करें कि वास्तव में ऐसा नहीं है। उस पर किसी भी तरह से दबाव डालने से बचें। जब वह तैयार हो जाए तो उसे आपके पास आने दें।

विधि 2 बेवफाई के बारे में भूलने के लिए काम करें

1. 
   

   
   एक चिकित्सा शुरू करो। एक साथी के बेवफा होने के बाद युगल चिकित्सा बहुत मददगार हो सकती है। इस बेवफाई की स्थिति को प्रबंधित और दूर करने के लिए एक युगल काउंसलर खोजें। आपके जीवनसाथी और आपको अपने रिश्ते को बेहतर बनाने और आगे बढ़ने के लिए नियमित रूप से उनसे मिलने की आवश्यकता होगी।
   • युगल चिकित्सा में जाने के निर्णय में आपका छोटा मित्र शामिल होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आप अपने रिश्ते को बहाल करने के लिए पेशेवर सहायता चाहते हैं। इसके अलावा, उसे एक सक्रिय साथी बनाएं जिसके पास आपके समान अधिकार हैं जो यह तय करें कि कौन सा सलाहकार आपके लिए सही है।
   • एक थेरेपी प्रोग्राम सेट करें जो आप दोनों के लिए काम करता है। चूंकि आप एक जोड़े के रूप में भाग लेंगे, इसलिए आपको सप्ताह में एक बार या हर दो सप्ताह में एक बार साथ जाने के लिए समय निकालना होगा। नियुक्ति करते समय उनके कार्यक्रम पर विचार करें।
   • सुनिश्चित करें कि काउंसलर सीधे जानता है कि आप बेवफाई के बारे में भूलने के लिए काम कर रहे हैं। आपको यह समझना चाहिए कि इस स्थिति से उबरने में समय लगेगा, लेकिन अपने मनोवैज्ञानिक को बताएं कि आप दीर्घकालिक समाधान ढूंढ रहे हैं।

2. 
   

   
   संचार चैनल खोलें। आपके और आपके साथी के बीच विश्वास बहाल करने के लिए खुला और ईमानदार संचार आवश्यक होगा। अपने जीवनसाथी के साथ संपर्क में रहें और अपनी भावनाओं और दैनिक गतिविधियों के बारे में ईमानदार रहें।
   • यदि आपका जीवनसाथी आपको बताता है कि आप कहां हैं और आप क्या कर रहे हैं, इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आपको उनके साथ पालन करने के लिए एक योजना को समझने और विकसित करने की आवश्यकता है।
   • दैनिक आधार पर अपने विचारों और भावनाओं के बारे में अपने साथी के साथ ईमानदारी से संवाद करें। अपने आप को भावुक होने दें और यदि आपको लगता है कि खेद या कठिनाई व्यक्त करते हैं।
   • यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आप अपने पति या पत्नी को संवाद करने का अवसर दें। उसे बातचीत में शामिल करें और न केवल सुनने का प्रयास करें, बल्कि वास्तव में उसे आंतरिक रूप से समझने और समझने का प्रयास करें कि वह क्या कह रही है। आपने जो सुना है उसे दोहराकर सक्रियता से सुनें।

3. 
   

   
   संघर्ष को भूलने का काम करें। एक अच्छा मौका है कि आप अपने साथी के साथ झगड़ा करेंगे क्योंकि आप आगे बढ़ने की कोशिश करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप नियंत्रण के लिए लड़ने के बजाय संघर्ष को भूलने का प्रयास करें। पुरानी दलीलें या अप्रासंगिक विषय न बनाने की कोशिश करें क्योंकि यह आपके साथी को और परेशान करेगा।
   • निष्पक्ष रूप से बहस करने की कोशिश करें।विषय पर ध्यान दें और अन्य समस्याओं से बचें। शांत रहें और अपने संबंधों के बारे में सामान्यीकरण करने के बजाय विशेष परिस्थितियों और अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के बारे में चर्चा करें।
   • एक ठोस संकल्प पर पहुंचें। यह मत मानो कि एक विवाद सिर्फ इसलिए सुलझाया जाता है क्योंकि आप या आपका साथी ऊर्जा से बाहर भागने लगे हैं। यहां तक ​​कि अगर आप दोनों एक ही लंबाई पर नहीं हैं, तो वास्तविक समाधान तक पहुंचना महत्वपूर्ण है जो आप दोनों पर सूट करता है ताकि आप आगे बढ़ सकें।

विधि 3 अपने साथी के विश्वास को पुनः प्राप्त करने का प्रयास करें

1. 
   

   
   अनुकूल बनाएं। विश्वास बहाल करने के हित में, आपका साथी आपसे कुछ चीजें पूछ सकता है जैसे एक साथ अधिक समय बिताना या आपको यह दिखाने के लिए काम करना कि आप बदल गए हैं। अपनी आवश्यकताओं का अनुपालन करें और जो कुछ भी उचित अनुरोधों को प्रस्तुत करता है उसका उत्तर देने के लिए यह करें।
   • रक्षात्मक होने या अपने समय के बारे में संवाद नहीं करने या जहां आप संदेह के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। यदि कोई ऐसा कारण है जो आपके अनुरोध का पालन करने में आपकी अक्षमता को उचित ठहरा सकता है, तो इसके बारे में खुलकर और उसके साथ ईमानदारी से चर्चा करें।
   • उसे यह बताएं "मैं ऐसा करने के लिए पूरी तरह तैयार हूं क्योंकि मैं इस रिश्ते में विश्वास बहाल करना चाहता हूं। क्या आप मेरे साथ साझा करने के लिए तैयार हैं जो आप हासिल करने की उम्मीद करते हैं ताकि मैं उस सामान्य लक्ष्य को बेहतर ढंग से समझ सकूं जो हम काम कर रहे हैं? "
   • कुछ लोगों ने यह भी पाया है कि यह सुनिश्चित करने के लिए एक निजी जासूस को काम पर रखने में मदद मिलती है कि उनके साथी ने विश्वासघात करना बंद कर दिया है। ध्यान रखें कि यह कुछ ऐसा है जो वह करना चाहता है, और इसके लिए आपको यह भी सुनिश्चित करना होगा कि यह आपके अनुरूप हो।

2. 
   

   
   दिखाओ कि एक बदलाव है। आप अपने इच्छित सभी वादे कर सकते हैं, लेकिन वे बहुत मायने नहीं रखेंगे जब तक आप उसे साबित करने का प्रयास नहीं करेंगे कि आप बदलाव कर रहे हैं। इसका मतलब है कि आपको न केवल ईमानदार होना चाहिए, बल्कि आपको अपनी प्रतिबद्धताओं का भी सम्मान करना चाहिए।
   • अपनी प्रतिबद्धता को न केवल महान इशारों के माध्यम से, बल्कि जानबूझकर और दैनिक प्रयासों के माध्यम से भी उन क्षेत्रों में ले जाना जैसे कि वह अपने दम पर बाहर नहीं जा सकता है या उन कार्यों में मदद कर सकता है जो आपने पहले नहीं किए थे।
   • इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको यह सुनने के लिए और अधिक करने की आवश्यकता है कि क्या आपका साथी महसूस करता है कि आप उन पर ध्यान नहीं दे रहे हैं, घर पर और अधिक मदद करने के लिए यदि उन्हें लगता है कि वे अन्य काम के साथ बह रहे हैं, या यदि आपको उनकी मदद करने के लिए अपने संपर्क में अन्य योगदान करने की आवश्यकता है। उसे दिखाएं कि आप दृढ़ हैं और आप उसकी परवाह करते हैं।
   • यह एक अनुष्ठान स्थापित करने में मदद कर सकता है जिसे आप प्रत्येक दिन अपनाएंगे। उदाहरण के लिए, आप दिन के बारे में चर्चा करने के लिए रात के खाने के बाद एक साथ डिकैफ़िनेटेड कॉफी का एक कप रख सकते हैं।

3. 
   

   
   उसके उत्तर को स्वीकार करो। उसे आपको वापस नहीं लेना है और संभावना है कि वह ऐसा नहीं करेगा। रिपोर्ट किए गए अधिकांश तलाक बेवफाई के कारण हैं, साथ ही अविवाहित जोड़ों के बीच कई अलगाव भी हैं। यदि वह आपके साथ विश्वासघात करने के बाद आपके साथ संबंध जारी नहीं रखने का फैसला करता है, तो उसकी पसंद का सम्मान करें और उसके जीवन से आपके नकारात्मक प्रभाव को हटा दें।
   • किसी ऐसे व्यक्ति के लिए लड़ना जो किसी रिश्ते को जारी नहीं रखना चाहता, और अधिक नुकसान और भावनात्मक तनाव पैदा कर सकता है। रिश्ते को खत्म करने की इच्छा होने पर अपने प्यार का इज़हार करें।

4. 
   

   
   आगे कुछ और करने के लिए आगे बढ़ें। उसके उत्तर को स्वीकार करें और अपने जीवन को इस उम्मीद से न जीएं कि वह अपना मन बदल लेगा। यदि वह आपके साथ विश्वासघात करने के बाद आपके साथ फिर से शुरू नहीं करना चाहती है, तो यह उसका अधिकार है। वह तुम्हारा कुछ नहीं देता। आगे बढ़ो और अपनी गलती से सीखने के लिए काम करो।
   • यदि आप वास्तव में आपके द्वारा की गई गलती पर पछतावा करते हैं, तो अपने बाद के रिश्तों में इसे न दोहराने की प्रतिबद्धता लें। इसे अपने रोमांटिक रिश्तों को बेहतर बनाने के अवसर के रूप में उपयोग करें।
   • बेवफाई मौका का नतीजा नहीं है। समय का विश्लेषण करें कि आपकी बेवफाई का कारण क्या है और यह देखने के लिए मूल्यांकन करें कि क्या ये चिंताएं हैं जिन्हें आप अपने लिए हल कर सकते हैं।
   • जरूरत पड़ने पर किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। एक सलाहकार आपके रिश्ते को खत्म करने में आपकी मदद कर सकता है और भविष्य में आपको अधिक उत्पादक रिश्ते बनाने में मदद कर सकता है।