दूध पिलाने के लिए शिशु को कैसे जगाएं

विषय

• चरणों
• विधि 1 अपने बच्चे को जगाएँ
• विधि 2 अपने बच्चे को दूध पिलाते समय गिरने से रोकें

जब आपका बच्चा घर आता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि वह हर दो से तीन घंटे में उसे बढ़ने में मदद करे और उसे वह पोषक तत्व मिले जो उसे चाहिए। हालाँकि, आप अपने आप को उस स्थिति में पा सकते हैं जहाँ आपका शिशु हर समय सोता है, जो कि अधिकांश शिशुओं के लिए होता है। यदि यह मामला है, तो आपको उसे खिलाने के लिए उसे जगाने की आवश्यकता होगी।

चरणों

विधि 1 अपने बच्चे को जगाएँ

1. अपने बच्चे को ऐसे समय में जगाने की कोशिश करें जब वह हल्का सो रहा हो। वयस्कों की तरह, शिशुओं में भी हल्के या गहरी नींद की अवधि होती है। आपके बच्चे का शरीर चक्र हल्के नींद और गहरी नींद के चरणों के बीच वैकल्पिक होता है। अपने बच्चे को केवल तभी जगाने की कोशिश करें जब वह हल्की नींद के दौर में हो, जब वह गहरी नींद सोती है तो उसके जागने से आसानी होगी। आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपका शिशु निम्नलिखित लक्षणों की तलाश में हल्की नींद के चरण में है या नहीं:
   • आपका बच्चा अपना मुंह घुमाता है जैसे कि वह कुछ चूस रहा था।
   • वह अपनी बाहों और पैरों को हिलाता है।
   • वह नींद में मुस्कुराता है।

2. 
   

   
   अपने बच्चे के बगल में बैठें यदि वह गहरी नींद के चरण में है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आपको अपने बच्चे को जागने से बचना चाहिए जब वह गहरी नींद के चरण में हो। यदि आप उसे खाना खिलाना चाहते हैं, लेकिन वह गहरी नींद सोता है, तो बस उसके बगल में बैठें और एक शांत गतिविधि करें जब तक कि वह संकेत दिखाना शुरू न करे कि वह एक हल्की नींद के चरण में प्रवेश कर रहा है।

3. 
   

   
   
   
   अपने शिशु को जगाने के लिए हल्के स्पर्श का उपयोग करें। त्वचा का संपर्क आपके बच्चे को जगाने में मदद कर सकता है। उसके कंबल या कपड़े को हटाने की कोशिश करें, और जब वह उसे जगाने के लिए सोता है, तो हल्के से उसकी बांह पर टैप करें। साथ ही उसके सिर या गालों पर हल्के से टैप करें।
   • आपके बच्चे को जगाने के लिए ठंड से शारीरिक उत्तेजना और संक्षिप्त संपर्क पर्याप्त हो सकता है।
   • आपकी खाल के बीच संपर्क एक तनावग्रस्त बच्चे को शांत करने और उसे खिलाने के लिए तैयार करने में मदद कर सकता है।
   • आप अपने बच्चे के मुंह में कुछ दूध की बूंदें भी गिरा सकते हैं। कुछ बच्चे दूध के स्वाद को महसूस करते हुए जाग जाएंगे।

4. 
   

   
   उसे जगाने के लिए अपने बच्चे को उसके पालना से बाहर निकालें। उसे अपने पालना से निकालकर एक ईमानदार स्थिति में रखने से उसे हल्की नींद में जाने या जागने की स्थिति में मदद मिल सकती है।
   • जब आप उसे इस स्थिति में रखते हैं, तो उसे जगाने में मदद करने के लिए गाने या बात करने की कोशिश करें।

5. 
   

   
   
   
   अपने बच्चे को दूध पिलाने की स्थिति में रखें। अपने बच्चे को ऐसे पकड़ें जैसे कि आप उसे दूध पिलाने वाली हों, फिर उसके होठों के बीच थोड़ा दूध चलाएं। इस स्थिति में होने और दूध के स्वाद को महसूस करने से उसे जागने में मदद करनी चाहिए।

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   अपने बच्चे के पैरों या हाथों को गुदगुदी करें। अपने शिशु के पैरों को थोड़ा गुदगुदाने की कोशिश करें कि क्या वह इस तरह से उठता है। आप उसके चेहरे पर धीरे से हाथ फेरने की कोशिश कर सकते हैं या उसके गालों को छू सकते हैं।
   • आप महसूस कर सकते हैं कि जब आप उसके गाल को छूते हैं तो आपके शिशु के सिर को पलटने के लिए पलटा होता है, क्योंकि उसे लगता है कि यह आपका स्तन है जो उसे छूता है।

7. 
   

   
   अपने बच्चे को जगाने के लिए एक ठंडी आदत का उपयोग करें। तापमान की विविधताएं इसके जागरण में भाग ले सकती हैं। आप ठंडे पानी में वॉशक्लॉथ को भिगोने की कोशिश कर सकते हैं और फिर अपने बच्चे के सिर, पैर या बांहों में गीला हिस्सा लगा सकते हैं।
   • अपने कंबल को हटाने से उसे जागने में भी मदद मिल सकती है, क्योंकि वह अचानक कमरे के ठंडे तापमान को महसूस करेगा।

8. 
   

   
   उस कमरे में रोशनी होने दें जहां आपका बच्चा सोता है। यदि आपका बच्चा एक अंधेरे कमरे में सोता है, तो पर्दे खोलकर प्राकृतिक प्रकाश लाने की कोशिश करें। आपके बच्चे की आँखें प्रकाश में बदलाव के प्रति संवेदनशील हैं।
   • हालाँकि, बहुत अधिक प्रकाश आपके बच्चे को अपनी आँखें बंद रखना चाहते हैं। तो बस कमरे में कुछ प्रकाश लाओ।

9. 
   

   
   उस कमरे में कुछ शोर करें जहां आपका बच्चा सो रहा है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसे जगाने के लिए जोर से चिल्लाना या शोर मचाना पड़ता है, बल्कि यह कि आप गा सकते हैं या मौजूद अन्य लोगों से बात कर सकते हैं। आपके बच्चे को नींद से बाहर निकालने के लिए आपकी आवाज़ की आवाज़ पर्याप्त होनी चाहिए।

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    हर दो घंटे में खिलाने के महत्व को पहचानें। यह महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे को अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हर 2-3 घंटे में खिलाया जाए।
    • शिशुओं के छोटे पेट लगभग 90 मिनट में भोजन को जल्दी से पचा सकते हैं, इसलिए आपको हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि एक कठिन और भूखे बच्चे से निपटने के लिए आपका पेट खाली नहीं है।
    • यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा पहले से ही सो रहा है, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसने खाया है।
    • यह नवजात शिशुओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिन्हें हर 2-3 घंटे में धार्मिक रूप से खिलाया जाना चाहिए, जब तक कि वे अपने स्वयं के फीडिंग को समायोजित करने के लिए तैयार न हों।

विधि 2 अपने बच्चे को दूध पिलाते समय गिरने से रोकें

1. 
   

   
   जब वह जागने लगे तो अपने बच्चे का ध्यान आकर्षित करें। एक बार जागने के बाद, आपको उसे खिलाने के लिए जागते रहने की कोशिश करनी चाहिए। हंसो, उसके साथ खेलो और उसका ध्यान पकड़ने के लिए उसे आँख में देखो।
   • आप इसे गुदगुदी भी कर सकते हैं।

2. 
   

   
   अपने बच्चे को एक ऐसी स्थिति में खिलाने की कोशिश करें जिससे वह कम सो जाए। जब आप इसे अपने शरीर के खिलाफ दबाते हैं, तो आपकी गर्मी और आपके दिल की धड़कन इसे हिला सकती है और इसे फिर से सो जाने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।
   • इसे एक हाथ से पकड़ें और अपने सिर को अपने दूसरे हाथ से पकड़ें, जिससे यह आपके शरीर की गर्मी से थोड़ी दूरी पर रहे।

3. 
   

   
   अपने बच्चे को अपने दूसरे स्तन पर ले जाएँ। जब आप देखते हैं कि आपका बच्चा रुचि खोना शुरू कर रहा है और सोने के लिए वापस जाना शुरू कर रहा है, तो उसे अपने दूसरे स्तन पर ले जाएं। यह आंदोलन उसे जागृत और व्यस्त रखने में मदद करेगा।
   • आप बच्चे के मुंह से अपने निप्पल को हटाने की भी कोशिश कर सकते हैं। इससे आपका शिशु जाग जाएगा। यह उसे यह भी याद दिलाएगा कि वह हमेशा भूखा है। आप उसके मुंह में थोड़ा दूध छोड़ने की कोशिश भी कर सकते हैं।

4. 
   

   
   अपने बच्चे को दफनाना। एक आंदोलन करें जैसे कि आप अपने बच्चे को दफनाने जा रहे थे। यह आपको उसे जगाने और उसे मदद करने की अनुमति देगा। एक बार जब यह घुमाया गया है, तो इसे अपनी पीठ पर या अपने दूसरे स्तन पर रखें।

5. 
   

   
   अपने बच्चे को अधिक दूध देने की कोशिश करें। आपके बच्चे के दूध के दबाव में परिवर्तन उसे जागृत रखने में मदद कर सकता है। आप अपनी छाती की मालिश करके और अपने निप्पल के आस-पास के क्षेत्र को दबाकर दूध के प्रवाह को बदल सकते हैं।
   • अपने बच्चे को बहुत अधिक दूध न दें, वह घुट सकता है।

• इस बात का ध्यान रखें कि आपका शिशु घर पर अपने पहले महीने तक खाने के लिए खुद नहीं उठेगा।
• यदि आपका बच्चा समय से पहले या जन्म के समय कम वजन के साथ पैदा हुआ है, तो उसे हर दो घंटे में दूध पिलाने के लिए और भी अधिक महत्वपूर्ण है ताकि वह जल्दी से वजन बढ़ा सके।