कैसे पता करें कि हम टाल रहे हैं

विषय

• चरणों
• 3 का भाग 1:
  परिहार व्यवहार को पहचानें
• सलाह

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यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या हम आपको टाल रहे हैं। यह संभव है कि आपने इस व्यक्ति के मार्ग को पार नहीं किया। हालांकि, चेतावनी के संकेत हैं: आपने इस लड़की या लड़के को देखा होगा, लेकिन उसने आपको नहीं देखा। हो सकता है कि आपने उसे दो हफ्ते पहले फेसबुक पर छोड़ दिया हो, लेकिन उसने आपको जवाब देने की परवाह नहीं की। अपने आप को उस व्यक्ति के जूते में डालने की कोशिश करें और यह समझने की कोशिश करें कि वह आपसे बचने की कोशिश क्यों कर रहा है।

चरणों

3 का भाग 1:
परिहार व्यवहार को पहचानें

1. 1 व्यक्ति का सामना करें। इस समस्या के बारे में चतुराई से बात करने पर विचार करें, यदि आपको लगता है कि यह व्यक्ति आपसे बच रहा है। शायद आप अपने द्वारा किए गए दोषों को सुधारना चाहते हैं, आपको इस मित्र पर संदेह हो सकता है कि वह आपसे बच सकता है क्योंकि वह कठिन समय से गुजर रहा है। सम्मान और प्रत्यक्ष रहें और समझाएं कि आपको क्या परेशान कर रहा है।
   • आप हमेशा कह सकते हैं कि आप स्पष्टीकरण की तलाश कर रहे हैं क्योंकि यह व्यक्ति हाल ही में आपसे बच रहा है और पूछ रहा है कि क्या आपने ऐसा कुछ किया है जिससे उसे गुस्सा आ सकता है।
   • झाड़ी के चारों ओर मत जाओ अगर आपको पता है कि कोई आपसे क्यों बच रहा है। आपके द्वारा किए गए हर काम के लिए खुद को क्षमा करें और स्थिति को ठीक करने का प्रयास करें। आप उदाहरण के लिए कह सकते हैं कि आपको आभास है कि आपके और इस मित्र के बीच असहजता है क्योंकि आप झगड़ा कर रहे हैं और आप इस दोस्ती को बचाना चाहते हैं जो पारित होने के लिए हुआ था कुछ और। जोड़ें कि यह झगड़ा आपकी दोस्ती को नष्ट न करे।
   • आप एक-के-बाद-एक व्यक्ति का सामना कर सकते हैं या आप किसी तीसरे पक्ष से इस चर्चा में शामिल होने के लिए कह सकते हैं कि वह अतिप्रवाह से बचें। इस बात पर विचार करें कि क्या आप आसानी से डाल सकते हैं और उस स्थिति को चुन सकते हैं जो आपको लगता है कि समस्या को हल कर सकती है।

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   • जो व्यक्ति आपसे बच रहा है, उसके बारे में अफवाहें या गपशप न फैलाएं। यदि आप उसके साथ अपने रिश्ते की परवाह करते हैं, तो आप जो कहते हैं, उस पर पूरा ध्यान दें। एक अच्छा मौका है कि व्यक्ति सीखता है कि आपने उसके खाते पर क्या कहा, जो केवल स्थिति को बढ़ाएगा यदि आप उसकी पीठ की बुराई कहते हैं।

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   • अपने आप को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें। यह कहें कि आप उसे विकसित करने की अनुमति देने के लिए अकेले व्यक्ति को छोड़ने के लिए सहमत हैं, लेकिन अगर उसे बोलने की जरूरत है तो आपका दरवाजा उसके लिए खुला रहेगा।
   • चुप मत रहो। उस व्यक्ति को फिर से प्रवेश करने के लिए तैयार रहने के दौरान अपने जीवन में आगे बढ़ना बहुत मुश्किल हो सकता है। इस रिश्ते से खुद को दूर करने की कोशिश करें, उसके अच्छे समय को याद करें और अपने गुस्से को निकालने की कोशिश करें।

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   • आपको किसी को हमेशा के लिए निराश नहीं करना है। इसका मतलब है कि अब आप इस व्यक्ति के साथ दोस्ती को पुनर्जीवित नहीं कर सकते। आप अपने कीमती मानसिक स्वास्थ्य को किसी ऐसे व्यक्ति पर बर्बाद नहीं करने जा रहे हैं जो अब इसके प्रति संवेदनशील नहीं है।
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सलाह

• किसी ऐसे व्यक्ति को छोड़ देना सबसे अच्छा है जो आपको कुछ समय के लिए टाल रहा है। यदि वह आपके साथ घूमने का समय नहीं रखती है, तो वह आप में दिलचस्पी नहीं ले सकती।
• जब आप वहां होते हैं तो यह व्यक्ति आपकी उपस्थिति की सराहना नहीं कर सकता है।
• एक पारस्परिक मित्र से यह पूछने की कोशिश करें कि यदि व्यक्ति आपको देखने से इंकार कर रहा है तो वह नाराज क्यों है।

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