टूथपेस्ट के बिना अपने दांतों को ब्रश कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 अपना टूथपेस्ट घर पर तैयार करें
• विधि 2 घर पर पाउडर टूथपेस्ट तैयार करें
• विधि 3 एकल-घटक समाधान का उपयोग करें
• विधि 4 पारंपरिक टूथब्रश करने के विकल्प का प्रयास करें

चाहे आप सुपरमार्केट में जाने या अपने जीवन में रसायनों को खत्म करने से बचने की कोशिश कर रहे हों, आपको यह जानकर खुशी हो सकती है कि औद्योगिक टूथपेस्ट के सुरक्षित और आसान विकल्प हैं। घर पर अपना खुद का टूथपेस्ट बनाना मुश्किल नहीं है, एक ही उत्पाद से बने टूथपेस्ट से अपने दाँत धोना संभव है। इसके अलावा, आप प्राकृतिक या उच्च तकनीक वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो टूथपेस्ट की आवश्यकता को समाप्त करते हैं।

चरणों

विधि 1 अपना टूथपेस्ट घर पर तैयार करें

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   समझें कि आपके टूथपेस्ट के घटक क्या हैं। घर का बना टूथपेस्ट आपकी व्यक्तिगत जरूरतों और स्वाद के अनुरूप हो सकता है, लेकिन निम्नलिखित सामग्री को शामिल करना सुनिश्चित करें:
   • एक सफाई पदार्थ
   • थाली से छीलने के लिए एक अपघर्षक उत्पाद
   • एक पायसीकारकों ताकि विभिन्न अवयवों को अच्छी तरह से मिलाएं
   • एक नरम एजेंट ताकि टूथपेस्ट मुंह में अधिक सुखद हो
   • सुगंध की (यह वैकल्पिक है, लेकिन यह स्वाद और लाहाइन की मदद कर सकता है)

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   एक मूल नुस्खा की कोशिश करो। किसी मान्यता प्राप्त विधि से शुरू करें और अपने स्वाद और वरीयताओं को निर्धारित करने के लिए इसे थोड़ा मोड़ें। यहाँ सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है:
   • आधा सी। to c। ग्लिसरीन (टूथपेस्ट को नरम करने के लिए)
   • सी के एक आठवें। to c। प्राकृतिक साबुन पाउडर (दांत साफ करने के लिए)
   • a c। एस को। कैल्शियम कार्बोनेट (एक अपघर्षक उत्पाद)
   • आधा सी। to c। गम अरबी अक्सर जैविक दुकानों में बेचा जाता है (इमल्सीफायर)
   • पेपरमिंट के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें (स्वाद के लिए)
   • एक कप पानी का आठवां हिस्सा

3. 
   

   
   
   
   पेस्ट बनाने के लिए सामग्री को पकाएं। सामग्री को मिलाएं और उन्हें मध्यम आँच पर या मिश्रण के पेस्ट बनने तक 5 मिनट तक चलाते हुए गरम करें। आप व्यावसायिक रूप से उपलब्ध टूथपेस्ट की कीमत का दसवां एक साल टूथपेस्ट तैयार कर सकते हैं।
   • विभिन्न स्वादों का प्रयास करें। यदि आप टकसाल के स्वाद से घृणा करते हैं, तो यह विशेष रूप से सहायक हो सकता है यदि आप टकसाल के स्वाद से घृणा करते हैं जो कि अधिकांश वाणिज्यिक टूथपेस्ट के पास है।

विधि 2 घर पर पाउडर टूथपेस्ट तैयार करें

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   जानिए कैसे पाएं जाने वाले टूथपेस्ट की सामग्री के फायदे। होममेड टूथपेस्ट की तरह, कई व्यंजनों का पालन करके टूथपेस्ट पाउडर बनाया जा सकता है। अक्सर, इन प्राकृतिक उत्पादों से आपके दांतों पर मिट्टी का थोड़ा सा विघटन हो सकता है? यही कारण है कि इन सामग्रियों के उपयोग के पीछे के कारण को समझना महत्वपूर्ण है।
   • बेंटोनाइट क्ले: यह प्राकृतिक मिट्टी आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों के साथ संयोजन कर सकती है, जिसमें पारा भी शामिल है जो दांतों में छर्रों में पाया जा सकता है। यह उन पदार्थों में भी समृद्ध है जो दांतों और मसूड़ों को पोषण देते हैं।
   • बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक अपघर्षक उत्पाद है और इसके प्राकृतिक क्षारीय गुण आपके दांतों को नुकसान पहुंचाने वाले एसिड को बेअसर कर सकते हैं।
   • ऋषि: यह एक प्राकृतिक कसैला उत्पाद है जो दांतों को सफेद करता है।
   • Xylitol: यह एक प्राकृतिक स्वीटनर है जो घर के बने टूथपेस्ट को मुंह में रखकर अधिक आनंद देता है।
   • समुद्री नमक: इसमें कई खनिज होते हैं और मसूड़ों की सूजन से राहत दिला सकते हैं।
   • पुदीना: इसमें ताज़े लेहिन के अलावा जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक गुण होते हैं।

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   सभी सामग्रियों को मिलाएं। एक गैर-धातु चम्मच का उपयोग करें क्योंकि कुछ धातु सामग्री के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
   • 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एस को। बेंटोनाइट क्ले, 2 बड़े चम्मच। एस को। बेकिंग सोडा, 1 बड़ा चम्मच। एस को। सूखे, बारीक जमीन ऋषि पत्तियों, 1 बड़ा चम्मच। एस को। xylitol और 1 आधा-सी। to c। समुद्री नमक।
   • पेपरमिंट आवश्यक तेल की 15 और 20 बूंदों के बीच मिश्रण में डालें और अच्छी तरह से हिलाएं।
   • मिश्रण को एक जार या जार में एक तंग ढक्कन के साथ रखें या इसे नरम शीशी में डालें (यह मिश्रण शीशी से निकालने के लिए पर्याप्त मोटा होगा)। धातु के कंटेनर से बचें।
   • इसे सूखे स्थान पर रखें।

3. 
   

   
   इस सूखे मिश्रण को अपने टूथब्रश पर लगाएँ। टूथब्रश को पाउडर में डुबोएं या अपने गीले टूथब्रश पर थोड़ा सा डालें। व्यावसायिक रूप से उपलब्ध टूथपेस्ट के समान राशि का उपयोग करें।

विधि 3 एकल-घटक समाधान का उपयोग करें

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   अपने दांतों को समुद्री नमक से रगड़ें। समुद्री नमक में कैल्शियम, मैग्नीशियम, सिलिकॉन, फास्फोरस, सोडियम, निकल और आयरन जैसे खनिज लवण होते हैं, जो मसूड़ों के स्वास्थ्य को मजबूत करने, टार्टर बिल्डअप से लड़ने और यहां तक ​​कि दांतों को सफेद करने में मदद करते हैं। समय के साथ। समुद्री नमक में निहित लियोड में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं और एसिड को बेअसर करते हैं जो क्षरण की उपस्थिति का कारण बनते हैं।
   • अपने गीले टूथब्रश को आधा c में डुबोएं। to c। समुद्री नमक और हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश।
   • अन्यथा, खारा के साथ अपना मुंह कुल्ला करने की कोशिश करें। आधा ग घुलना। to c। 30 सेकंड के लिए rinsing से पहले 120 मिलीलीटर गर्म पानी में समुद्री नमक। एक बार समाधान पूरा करने के बाद। नमक का पानी मसूड़ों की सूजन और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है।

2. 
   

   
   बेकिंग सोडा से अपने दांतों को ब्रश करें। बेकिंग सोडा को लंबे समय से दांतों को साफ करने और सफेद करने के प्राकृतिक तरीके के रूप में पहचाना जाता है। चूंकि बेकिंग सोडा बहुत क्षारीय होता है, यह उन एसिड को बेअसर करने में मदद करता है जो कैविटी का कारण बनते हैं। यह बैक्टीरिया को भी मारता है और लेलिन को ताज़ा करता है।
   • बेकिंग सोडा और पानी को तब तक मिलाएं जब तक आपके दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करने से पहले पेस्ट न हो जाए।
   • होममेड टूथपेस्ट बनाने के लिए आप समुद्री नमक के साथ बेकिंग सोडा मिलाने पर भी विचार कर सकते हैं।

3. 
   

   
   प्राकृतिक साबुन का प्रयोग करें। यहां तक ​​कि अगर आपके मुंह में साबुन के स्वाद के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, तो प्राकृतिक साबुन बहुत प्रभावी सफाई उत्पाद हैं। एक हल्के उत्पाद का प्रयास करें, जैसे कि एक अप्रकाशित जैतून का तेल साबुन।

4. 
   

   
   नारियल तेल की कोशिश करो। नारियल तेल में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं और निश्चित रूप से, नारियल का स्वाद होता है। आप इसे बेकिंग सोडा जैसी अन्य सामग्री के साथ मिलाने पर भी विचार कर सकते हैं।

विधि 4 पारंपरिक टूथब्रश करने के विकल्प का प्रयास करें

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   शिवाक का प्रयोग करें। पुरुषों ने अपने दांतों को ब्रश करने के लिए 4,000 वर्षों से अधिक समय तक साल्वाडोरा फारिका जड़ों का उपयोग किया है। इन जड़ों के तंतुओं में बेकिंग सोडा और सिलिका होता है, जो दाग को हटाने के लिए पर्याप्त रूप से अपघर्षक होता है। इन छड़ियों में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स होते हैं, एक राल जो दांतों और सुरक्षात्मक तेलों पर एक सुरक्षात्मक बाधा बनाता है जो लैहिन को ताज़ा करता है।
   • शिवाक का उपयोग करने के लिए, छाल के सिरों से छाल को हटा दें और इसे चबाने से इसमें मौजूद तंतुओं को अलग कर दें। अपने दांतों को साफ करने के लिए आपने जो ब्रश बनाया है, उसका इस्तेमाल करें।

2. 
   

   
   पानी के जेट के साथ अपना मुंह कुल्ला। वॉटर जेट एक ऐसा उपकरण है जो आपके दांतों पर उच्च दबाव में पानी इंजेक्ट करता है, यह आमतौर पर दंत चिकित्सा पहनने वाले रोगियों में टूथब्रश को बदलने के लिए ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा अनुशंसित किया जाता है। हालांकि, हर कोई जलविद्युत के लाभों का आनंद ले सकता है। यह तकनीक हानिकारक जीवाणुओं की आबादी को कम करने और पट्टिका को खत्म करने के लिए मसूड़ों की सतह को साफ करती है।

3. 
   

   
   तुम कोशिश करो तेल से माउथवॉश बनाएं. ऑइल माउथवॉश दांतों और मसूड़ों को डिटॉक्स करने और साफ करने की एक पुरानी तकनीक है। जैतून का तेल या नारियल जैसे वनस्पति तेल आपके दांतों को सफेद कर सकते हैं, लेलिन को ताज़ा करते हुए दांतों की संवेदनशीलता को राहत देते हैं।
   • 20 मिनट के लिए अपना मुँह एक चम्मच तेल से रगड़ें, इससे पहले कि आप अपने पाइपों को रोककर कचरे से बच जाएँ।

4. 
   

   
   मिसो टूथब्रश का उपयोग करें। मिसो टूथब्रश आपके दांतों को साफ करने के लिए नैनो टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल करता है। ये टूथब्रश खनिज आयनों से ढके बेहद महीन बालों से बने होते हैं। जब आप ब्रश को गीला करते हैं और अपने दांतों को साफ करने के लिए इसका उपयोग करते हैं, तो आयन दाग को हटाते हैं और आपके दांतों के दांतों पर एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं।