गले में बाल या बाल फंसने की सनसनी से कैसे छुटकारा पाएं

विषय

• चरणों
• विधि 1 पाचन तंत्र के माध्यम से बालों को पास करें
• विधि 2 अन्य समस्याओं से निपटें

कुछ सुझाव हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं यदि आपको लगता है कि गले में बाल या बाल फंसने की असहज सनसनी से छुटकारा पाना असंभव है। आप उन्हें (जोखिम के बिना) निगल सकते हैं या नरम भोजन के कुछ काटने को निगल सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज कर सकते हैं जो इस सनसनी को ट्रिगर कर सकती हैं, जैसे धूम्रपान, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स या एलर्जी।

चरणों

विधि 1 पाचन तंत्र के माध्यम से बालों को पास करें

1. उन्हें निगलने की कोशिश करें। अगर आपको लगता है कि आपके गले में एक या दो बाल फंस गए हैं, तो आप बस उन्हें निगलने की कोशिश कर सकते हैं। ये पाचन तंत्र से गुजरेंगे जैसा कि आप खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के मामले में करते हैं। तब आपका शरीर उन्हें सामान्य रूप से बाहर निकाल देगा। याद रखें कि शरीर उन्हें तोड़ नहीं सकता है, क्योंकि वे केरातिन से बने होते हैं जो एक घने प्रोटीन है।
   • यदि आपको लगता है कि वे लंबे हैं, तो उन्हें अपनी उंगलियों से हटाने का प्रयास करें।

2. 
   

   
   नरम खाद्य पदार्थ खाएं। आप भोजन के बड़े काटने से निजात पा सकते हैं। गले के लिए कुछ नरम और हल्का चुनें। आप केले या नरम रोटी के कुछ काटने ले सकते हैं।
   • सुनिश्चित करें कि यह एक कौर है जिसे आप आसानी से निगल सकते हैं। अन्यथा आपका दम घुट सकता था।
   • यदि आप बालों को निगलने में सफल होते हैं, तो वे भोजन के साथ पाचन तंत्र से गुजरेंगे।

3. 
   

   
   
   
   एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करें। यह वह विशेषज्ञ है जो कान, नाक और गले से संबंधित है। इस विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें यदि आप अपने गले से बाल नहीं हटा सकते हैं और सनसनी आपको परेशान करती है। इस बात से अवगत रहें कि यदि आप अन्य संबंधित लक्षणों को विकसित करते हैं, जैसे कि आपके टॉन्सिल पर दर्दनाक निगलने या मवाद होने पर आपकी गहन जांच होनी चाहिए।
   • विशेषज्ञ को कुछ परीक्षण या एक्स-रे करने की आवश्यकता हो सकती है। एक संपूर्ण चिकित्सा इतिहास प्रदान करना सुनिश्चित करें और आपके द्वारा विकसित लक्षणों के माध्यम से अपनी परेशानी का वर्णन करें।

विधि 2 अन्य समस्याओं से निपटें

1. 
   

   
   नमक के पानी से गरारे करें। आप महसूस कर सकते हैं कि आपके बाल आपके गले में फंस गए हैं, हालांकि ऐसा नहीं है। अन्य विकार हैं जो समान असुविधा पैदा कर सकते हैं। बेचैनी को दूर करने के लिए, गर्म पानी के साथ एक गिलास भरें और थोड़ा नमक डालें और इसे घुलने तक हिलाएं। फिर, राहत पाने के लिए इस पानी से गरारे करें।
   • अध्ययनों से पता चला है कि यह उपाय ठंड के लक्षणों को रोक सकता है या कम कर सकता है।

2. 
   

   
   
   
   धूम्रपान करना बंद करें। विषाक्त पदार्थों और तंबाकू के कण गले के श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकते हैं। यह जलन आपके बालों को आपके गले में फंसने की अनुभूति को ट्रिगर कर सकती है। इस जलन और धूम्रपान करने वाले की खांसी को कम करने के लिए आप रोजाना सिगरेट की मात्रा सीमित करने की कोशिश करें।

3. 
   

   
   गैस्ट्रो-ओसोफेगल रिफ्लक्स का इलाज करें। यह विकार एसिड के उदय का कारण बनता है जिसमें घुटकी (इसलिए गले) में पेट होता है। ये एसिड गले में जलन पैदा कर सकते हैं, खासकर अगर वे मुखर डोरियों तक पहुंचते हैं। जब ऐसा होता है, तो एसिड आपको महसूस कर सकता है कि आपके गले में कुछ फंस गया है। इस स्थिति के लिए सबसे अच्छे उपचार के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
   • यदि आप अक्सर अपना गला साफ करते हैं या खांसते हैं, स्वर बैठते हैं, तो आप एक प्रकार के गैस्ट्रिक रिफ्लक्स से ग्रसित हो सकते हैं, जिसे ग्रसनी ग्रंथि रिफ्लक्स कहा जाता है।

4. 
   

   
   एंटीएलर्जिक दवाएं लें। यदि आपके द्वारा खाए गए कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो आपको निगलने में परेशानी हो सकती है, यह महसूस करते हुए कि आपके गले में कुछ फंस गया है या आपकी जीभ बालों वाली है। अपनी एलर्जी उपचार योजना का पालन करें या तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करें।
   • डॉक्टर आपको सलाह दे सकते हैं कि आप एलर्जी (एलर्जी एजेंटों) को रोकने के लिए एंटीहिस्टामाइन लें।