झगड़े के दौरान अपना बचाव कैसे करें

विषय

• 4 का भाग 2:
  एक शारीरिक संघर्ष के लिए तैयार करें
• 4 का भाग 3:
  खुद का बचाव
• 4 का भाग 4:
  उसकी पटरियों में एक हमलावर बंद करो
• सलाह
• चेतावनी

एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, कुछ लोगों, कुछ अनाम, ने इसके संस्करण और समय के साथ इसके सुधार में भाग लिया।

इस लेख में 14 संदर्भ दिए गए हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग में हैं। 3 अपने लहजे को कम करें और खुद को उत्तेजित करें। बिना अच्छे कारण के झगड़े अक्सर गलतफहमी और नशे की वजह से होते हैं। अपने अहंकार से प्रभावित न हों और अपने आप को बहाना करें, यहां तक ​​कि कुछ भी जो आपने नहीं किया है। अपनी आवाज़ कम करें और शांत रहें जब आप व्यक्ति के साथ तर्क करने की कोशिश करते हैं। यह आपको चिल्लाने और दूसरे तरीके से जाने वाली चीजों से बचाएगा। विज्ञापन

4 का भाग 2:
एक शारीरिक संघर्ष के लिए तैयार करें

1. 
   

   
   
   
   1 देखिये आपके आसपास क्या है यदि आप लड़ाई से बच नहीं सकते हैं, तो इसका सामना करने के लिए तैयार रहें। अपने आस-पास क्या है, इस पर एक त्वरित नज़र डालें। यदि आप अपने पास कुछ देखते हैं, जिसे आप हथियार के रूप में उपयोग कर सकते हैं, तो ध्यान दें। अपने हमलावर के दोस्तों पर ध्यान दें जो वह आपके खिलाफ जुटा सकता है।

2. 
   

   
   2 लड़ाई का रुख अपनाएं। लड़ाई शुरू होने से ठीक पहले, एक घुटने को बाईं या दाईं ओर मोड़ें और दूसरे को सीधा रखें। उन्हें तब तक झुकाएं जब तक आप आंखों के स्तर पर न हों। अपनी मुट्ठी बंद करें और अपने चेहरे की सुरक्षा के लिए उन्हें उठाएं। अपनी कोहनी को शरीर के करीब रखें।

3. 
   

   
   3 शोर करें और अपने स्थान की रक्षा करें। जैसे ही यह आपके बहुत करीब आता है या आपको छूता है, इसे दृढ़ता से पीछे धकेलें और "वापस" चिल्लाएं! "। इससे उसे समझ में आ जाएगा कि आप निश्चित रूप से एक आसान लक्ष्य नहीं हैं और आप खुद का बचाव करने के लिए तैयार हैं और अपने आस-पास के सभी लोगों को भी यह जानने का मौका देंगे कि आपको मदद की ज़रूरत है।

4. 
   

   
   
   
   4 अपनी मुट्ठी मत छोड़ो। यदि आप इसे पर्याप्त रूप से आते हुए देखते हैं, तो एक मुक्का मारना या उसे रोकना बहुत आसान है, इसलिए अपने हमलावर की मुट्ठी को न देखें। यदि उसके पास चाकू है, तो यह आपको किसी भी चीज़ से अधिक चिंता करना चाहिए। विज्ञापन

4 का भाग 3:
खुद का बचाव

1. 
   

   
   1 पीछे से हमले से बचें। अपने एब्स की पहुंच से हमेशा अपनी पीठ को बाहर रखें। लेकिन अगर कोई व्यक्ति आपके पीछे हो जाता है और आपको पकड़ने की कोशिश करता है, तो बैठ जाइए। जितना हो सके अपने शरीर का पूरा वजन जमीन पर लाएं। यह आपके एब्स को खड़े होने या उठाने से रोक देगा। यदि वह आपको पीछे से गला घोंटने की कोशिश करता है, तो उसे एक कुहनी दें। अपनी कोहनी मोड़ें और इसे उतना ही जोर से धक्का दें जितना आप उसके कॉलरबोन में डाल सकें।

2. 
   

   
   2 प्रभावी रूप से एक पंच नकद। जितना संभव हो सके लिडल से बचा जाएगा, लेकिन यह संभव है कि आपका हमलावर आपको मुक्का मारने में सफल हो। यह जानना कि उन्हें प्रभावी रूप से कैसे भुनाया जा सकता है, आपको बहुत सी चोटों और दर्द से बचा सकता है।
   • यदि वह आपको अपनी मुट्ठी में सिर, सिर पर मारने की कोशिश करता है। यह विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन ऐसा करने से मुट्ठी को अपने लक्ष्य तक पहुंचने से रोका जा सकेगा, जो निश्चित रूप से आपकी नाक या आपकी आंख थी। अपने जबड़े को जकड़ें, अपनी गर्दन को कठोर करें, और अपने माथे से नकदी। माथा काफी मजबूत है, इसलिए इस स्थान पर मुक्का मारना आपको कम नुकसान पहुंचाएगा, लेकिन आपके विरोधी को कष्टदायक दर्द देगा।
   • यदि आपका एब्स आपके पेट पर मुक्का मार रहा है, तो पेट में मांसपेशियों को जकड़ें। हालांकि, अपने पेट में मत लाओ। अपने धड़ को मोड़ने की कोशिश करें, ताकि आपके पेट के बीच की बजाय, आप पर शॉट की गई जमीनें सटीक रूप से घूमें।

3. 
   

   
   
   
   3 रास्ते से हट जाओ और आम हमलों को पकड़ लो। कई प्रभावी चीजें हैं जो आप किसी आम झगड़े से बचने के लिए कर सकते हैं जो किसी लड़ाई के दौरान हो सकता है। यहां चार शॉट और हमले हैं जिन्हें आपको पता होना चाहिए कि कैसे बचना चाहिए: कलाई का लोभी, पकड़ना, पकड़ना और सवारी की स्थिति।
   • कलाई को सहलाते हुए: यदि आप अपनी कलाई को पकड़ते हैं, तो उसे नीचे रखें और उसे तब तक कोहनी से पकड़ें जब तक वह आपको पकड़ न ले।
   • पकड़ को रोकें: यदि वह अपनी गर्दन को पीछे से आपकी गर्दन के चारों ओर रखता है, तो अपने आप को उस भुजा के किनारे पर रखें, जिसका उपयोग वह आपको गला घोंटने और अपने धड़ और सिर को नीचे करने के लिए कर रहा है, जब तक कि आपके हमलावर को जारी रखने में सक्षम नहीं है आप पर नियंत्रण रखें।
   • धारण करना: यदि आप अपनी कमर के पीछे खड़े हैं, तो अपने शरीर को नीचे जमीन पर जाने दें और अपने कोहनी से अपने पेट को मारने की कोशिश करें या अपनी उंगलियों को अपने हाथों से मोड़ने का प्रयास करें।
   • माउंटेड पोजिशन: यदि आप जमीन पर हैं और आप के ऊपर बैठते हैं, तो अपने बाएं हाथ को दोनों हाथों से पकड़ें, अपने बाएं हाथ को अपनी कोहनी पर और अपने दाहिने हाथ को अपनी कलाई पर रखें। फिर अपने बाएं पैर को उसके बाएं पैर के चारों ओर लपेटें, फिर अपनी श्रोणि को ऊपर और पीछे की ओर धक्का दें, ताकि उसकी पकड़ से बाहर निकल सकें।

4. 
   

   
   4 अनावश्यक हरकत न करें। अपनी ऊर्जा बर्बाद करने से बचें। एक वास्तविक लड़ाई केवल बहुत कम समय तक चलती है। लड़ाई कुछ त्वरित हिट के आदान-प्रदान के बाद समाप्त हो सकती है, और यह कुछ सेकंड में किया जा सकता है। इसलिए, आपके आंदोलनों में यथासंभव सटीक होना महत्वपूर्ण है। अपनी ऊर्जा या समय को बर्बाद करने या अपने प्रतिद्वंद्वी को फंसाने की कोशिश मत करो। उसके हमलों के खिलाफ बचाव करें, और जैसे ही आप एक नोटिस को देखते हैं, वैसे ही करें। विज्ञापन

4 का भाग 4:
उसकी पटरियों में एक हमलावर बंद करो

1. 
   

   
   1 उसके शरीर के कमजोर हिस्सों को लक्षित करें। इसका लक्ष्य जल्द से जल्द लड़ाई को समाप्त करना है, जो इसे बेअसर करने के लिए उसके शरीर के संवेदनशील हिस्सों पर हमला करके किया जा सकता है। ये हिस्से कई हैं।
   • चेहरा: नाक, कान और आंखें सभी संवेदनशील हैं। तो आप उसे बेअसर करने के लिए उसे उसके स्थानों पर मार सकते हैं। किसी व्यक्ति के कान में मारना उसे अचेत करने के लिए पर्याप्त है। किसी व्यक्ति की नाक पर हिंसक पंच लाना या उनकी अंगुलियों को आंख में डालना उनके घुटनों पर लगाने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
   • गला: व्यक्ति को गले से मारना उसे पंगु बनाने के लिए काफी हो सकता है।
   • कमर: अपने ऊन हमलावर को मारने से बहुत नुकसान हो सकता है और लंबे समय तक उसे डूबो सकता है, और आप उस समय का उपयोग करने के लिए समझदार होंगे।
   • घुटने: उसे हिंसक तरीके से घुटने पर वार करें। यह किसी ऐसे व्यक्ति को रोकने के लिए पर्याप्त होगा जो आपका पीछा कर रहा है या उसे गिरा रहा है।
   • पेट: उसे पेट में एक हिंसक पंच दें। वह उसे खटखटाने के लिए पर्याप्त होगा।

2. 
   

   
   2 कुछ शोर मचाओ। टकराव के दौरान शोर करने से दो प्रभाव होंगे: पहला, यह डराना होगा। आपका प्रतिद्वंद्वी जितना करीब होगा, वह उतना ही पीछे हटेगा। दूसरा, यह उन लोगों का ध्यान आकर्षित करेगा जो आपको स्थिति से बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं।

3. 
   

   
   3 झगड़े को खत्म करो। झगड़े को समाप्त करने का सबसे तेज़ तरीका यह है कि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को एक संवेदनशील क्षेत्र में जल्दी से मारकर और भागकर जल्दी से जुट जाएं। आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, और जितनी देर आप प्रतीक्षा करेंगे, उतना ही आप गंभीर रूप से घायल हो जाएंगे, इसलिए जितनी जल्दी हो सके दूर हो जाना सबसे अच्छा है। विज्ञापन

सलाह

• एक साथ डम्बल की एक जोड़ी लें, उन्हें अपने हाथों में रखें और उन्हें ऊपर उठाएं। हर बार गति में तेजी लाएं। यह आपको धीरे-धीरे अपनी जवाबदेही में सुधार करने की अनुमति देगा।
• वहां जाने में संकोच न करें और उसे मारने से न डरें।
• यदि आप वापस लड़ने का फैसला करते हैं, तो जितना संभव हो उतना मुश्किल मारो। जैसे कि आप अपने सिर या पेट के पीछे 15 सेंटीमीटर का निशाना लगाने की कोशिश कर रहे हों। इस प्रकार, आप अधिकतम बल प्राप्त करने में सक्षम होंगे और जितनी जल्दी हो सके लड़ाई को समाप्त कर सकते हैं।

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चेतावनी

• सिनेमा में, यह लड़ने के लिए दिलचस्प लग सकता है, लेकिन वास्तविक जीवन में, यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। एनवाई का उपयोग पिछले खेल।
• पलायन हमेशा लड़ाई से बेहतर होता है, लेकिन कभी-कभी आपको लड़ना पड़ता है। इस लेख को पढ़ते समय, विशेष रूप से अपने आप को यह बताने से बचें कि टकराव एक अच्छा विकल्प है। सेनफूयर लगभग हमेशा संभव है।
• झगड़े से गंभीर चोटें, फ्रैक्चर और यहां तक ​​कि मौत भी हो सकती है। इसलिए बहुत सावधान रहें।

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