खंडित पैर के साथ मनोरंजन कैसे किया जाए

विषय

• चरणों
• विधि 1 अपने प्लास्टर को सजाने
• विधि 2 मजेदार गतिविधियों के लिए सदोनर
• विधि 3 रचनात्मक रहें
• विधि 4 अपने ज्ञान को गहरा करने के लिए अपने समय का उपयोग करें

टूटी हुई टांग होने से आपके मज़े लेने की संभावनाओं में एक वास्तविक बाधा हो सकती है। फिर भी, यहां तक ​​कि अगर आप घर पर फंस गए हैं, तो आप चंगा करते समय मज़े कर सकते हैं। अपने प्लास्टर को सजाने के लिए इस समय का लाभ उठाएं, कुछ नया सीखें या कुछ रचनात्मक करें।

चरणों

विधि 1 अपने प्लास्टर को सजाने

1. प्लास्टर पर कुछ नुकसानदायक पेंट करें। अपने मूल को कुछ मूल में बदलने के लिए पेंट का उपयोग करें। बस एक पैटर्न चुनें जो आपको पसंद हो। अधिकांश रोगी अपने पसंदीदा सुपर हीरो के सदस्यों में अपने प्लास्टर को बदलते हैं, लेकिन आप एक स्नैक या पसंदीदा पेय, एक खेल टीम, आपके शहर या सिर्फ एक सुंदर छवि से भी प्रेरित हो सकते हैं।
   • यदि आप इसे स्वयं करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो एक कलात्मक कौशल वाले एक मित्र से एक स्थायी मार्कर के साथ संख्याओं में पेंट करने के लिए कहें। फिर आप इसे पेंट से रंग सकते हैं।
   • अधिक स्थायी पेंट का उपयोग करना सबसे अच्छा होगा, जैसे कि लैकक्विट। यदि आप स्प्रे पेंट का उपयोग करते हैं, तो अपनी त्वचा को एक घृणित प्रकार, जैसे कि प्लास्टिक की थैलियों से सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें।

2. 
   

   
   स्थायी मार्कर के साथ प्लास्टर पर ड्रा करें। पेंट का उपयोग करने के बजाय, अपने प्लास्टर पर स्थायी मार्कर के साथ ड्राइंग पैटर्न का प्रयास करें। यदि आपके पास महान कलात्मक कौशल नहीं है, तो एक काले मार्कर से शुरू करें और उन रेखाओं को खींचें जो बेतरतीब ढंग से प्रतिच्छेद करते हैं। अपने पसंदीदा रंगों में से कुछ रिक्त स्थान भरें।

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   अपने दोस्तों से इस पर हस्ताक्षर करने के लिए कहें! बेशक, अपने कलाकारों को और अधिक मजेदार बनाने के लिए क्लासिक तरीकों में से एक यह है कि इसे अपने दोस्तों द्वारा हस्ताक्षरित किया जाए। यदि आप कुछ और विशेष करना चाहते हैं, तो उन्हें साइन करने के बजाय चित्र बनाएं। प्रत्येक व्यक्ति समग्र डिजाइन के लिए कुछ जोड़ सकता है।

4. 
   

   
   सजावटी टेप का उपयोग करें। आजकल, आप विभिन्न प्रकार के रंग और रिबन पैटर्न पा सकते हैं, धोती से सजावटी टेप तक। यदि आप कलात्मक नहीं हैं, तो आप अपने प्लास्टर को रिबन पैटर्न के साथ कवर कर सकते हैं ताकि यह अधिक रंगीन और मजेदार दिख सके।

विधि 2 मजेदार गतिविधियों के लिए सदोनर

1. 
   

   
   देखो टीवी यदि आपके पास एक केबल टीवी है, तो सभी बेहतर हैं, अब आपके पास इसे देखने के लिए बहुत समय होगा। दूसरी ओर, यदि आपके पास बहुत पैसा नहीं है, तो लाइव स्ट्रीमिंग सेवाओं में से कुछ का प्रयास करें। अधिकांश लाइव मीडिया स्ट्रीमिंग प्लेटफ़ॉर्म प्रति माह कम लागत पर असीमित संख्या में फिल्में और टीवी शो पेश करते हैं। एक या दो को चुनें जिन्हें आप सब्सक्राइब कर सकते हैं। आप उन्हें अपने कंप्यूटर पर देख सकते हैं या उन्हें अपने टीवी पर देखने के लिए स्मार्ट टीवी या प्रसारण उपकरण का उपयोग कर सकते हैं।

2. 
   

   
   
   
   पढ़ें। यदि आपके पास एक ईबुक रीडर और एक लॉगिन है, तो संभवतः आपके पास पुस्तकों के विशाल चयन तक पहुंच होगी। बस एक पुस्तकालय की वेबसाइट पर लॉग इन करें और ई-पुस्तक अनुभाग देखें। अधिकांश ऑनलाइन पुस्तकालयों में ई-बुक्स होती हैं जिन्हें आप आमतौर पर दो सप्ताह तक देख सकते हैं।

3. 
   

   
   बोर्ड गेम खेलें। हालांकि आप अपने घर से बाहर नहीं निकल सकते, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मौत से ऊबना होगा। कुछ दोस्तों को गेम नाइट में आमंत्रित करें। उन्हें उन सभी खेलों को लाने के लिए कहें जिन्हें वे पसंद करते हैं (आपके पास भी कुछ होना चाहिए) और पिज्जा का ऑर्डर करें ताकि यह आपके लिए आसान हो सके।

4. 
   

   
   पहेली और पहेली पहेली खेलें। क्रॉसवर्ड और पहेलियां बहुत मजेदार हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, आप इंटरनेट पर विभिन्न प्रकार के वर्ग पहेली पा सकते हैं या स्थानीय समाचार पत्र में उन्हें खोज सकते हैं। सिंगल-प्राइस स्टोर्स अक्सर क्रॉसवर्ड पज़ल्स बेचते हैं, जैसे कि सुडोकू, सस्ते में।

5. 
   

   
   नए संगीत के लिए देखो। कई वेबसाइट मुफ्त संगीत प्रदान करती हैं जिन्हें आप असीमित रूप से सुन सकते हैं। यदि, उदाहरण के लिए, आपने अपने कंप्यूटर पर Spotify किया है, तो आप बहुत सारे मुफ्त डेलबम सुन सकते हैं, हालांकि आपको कुछ विज्ञापनों को भी सुनना होगा। पेंडोरा के साथ, आप अपनी पसंद के संगीत को शामिल करके कस्टम रेडियो स्टेशन बना सकते हैं, फिर कार्यक्रम आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर स्टेशन में अधिक गाने जोड़ देगा। ये सेवाएं कंप्यूटर पर मुफ्त हैं, हालांकि आप विज्ञापनों से छुटकारा पाने के लिए शुल्क का भुगतान कर सकते हैं।

6. 
   

   
   जिम में एक दिन बिताने की कोशिश करें। यदि आपके पास कोई है जो आपको जिम में ले जा सकता है, तो आप ऊपरी शरीर की वजन मशीनों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि लैटिसिमस मांसपेशियों को विकसित करने के लिए डिवाइस। आप बुनियादी शरीर सौष्ठव अभ्यास जैसे कि कंधे और बेंच प्रेस के साथ-साथ रीढ़ जैसे अन्य व्यायाम करते हुए डंबल भी उठा सकते हैं। यदि आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो जिम कर्मचारियों से पूछें कि क्या कोई कोच है जो आपके साथ समय बिता सकता है यह निर्धारित करने के लिए कि आप किन आंदोलनों का प्रदर्शन कर सकते हैं जब आप पैर का उपयोग नहीं कर सकते।

विधि 3 रचनात्मक रहें

1. 
   

   
   वयस्कों के लिए रंग भरने वाली पुस्तकों का उपयोग करें। रंग केवल बच्चों तक ही सीमित नहीं है! आपको कई ऑनलाइन स्टोर और प्रमुख बुकस्टोर्स में वयस्कों के लिए डिज़ाइन की गई पुस्तकों का विस्तृत चयन मिलेगा। इसके अलावा, कई वेबसाइटें ऐसे पेज उपलब्ध कराती हैं जिन्हें आप मुफ्त में प्रिंट कर सकते हैं।
   • वास्तव में, रंग तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अन्य फायदे भी हैं।

2. 
   

   
   आपको हाथ से कुछ बनाना पसंद है। यदि आप रचनात्मक होना पसंद करते हैं, तो टूटे पैर के साथ बिस्तर पर लेटते समय कुछ बनाने की कोशिश करें। आपको सब कुछ तैयार करने में सहायता की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन एक बार सब कुछ तैयार हो जाने के बाद, आप जो चाहें बना सकते हैं।
   • यदि आपको आरंभ करने के लिए विचारों की आवश्यकता है, तो Pinterest या मार्था स्टीवर्ट जैसी साइटों पर जाएं।

3. 
   

   
   अपना खुद का ब्लॉग बनाएँ यदि आप एक फ्रैक्चर वाले पैर की वजह से स्थिर हैं, तो इसका मतलब है कि आप अपने कंप्यूटर पर बहुत समय बिताएंगे। एक ब्लॉग आपके दिमाग को व्यस्त रखने का एक शानदार तरीका है और कई साइटें (जैसे ब्लॉगर) आपको मुफ्त में एक बनाने की अनुमति देती हैं। उन क्षेत्रों के बारे में अपने जीवन या विषयों के बारे में लेख पोस्ट करने के लिए एक ब्लॉग बनाएं जहां आप एक विशेषज्ञ हैं। यह खाना पकाने की विधि से लेकर बच्चों की शिक्षा के टिप्स तक कुछ भी हो सकता है।

4. 
   

   
   खुद को लिखने के लिए समर्पित करें। यहां तक ​​कि अगर आप ब्लॉगिंग में रुचि नहीं रखते हैं, तो भी आप समय लेखन में खर्च कर सकते हैं। इस उपन्यास पर काम आप वर्षों से सोच रहे हैं, या कविताओं के साथ अपने कौशल का प्रयास करें। यदि आपको नहीं पता है कि कहां से शुरू करना है, तो अपने पुस्तकालय में उपलब्ध लेखन तकनीकों के बारे में ई-बुक पढ़ें।

5. 
   

   
   बुनाई बनाओ। यदि आपने कभी हुक के साथ बुना हुआ नहीं किया था, तो आप आसानी से शुरू कर सकते हैं। आपको हुक, तार और एक जोड़ी कैंची सहित बुनियादी सामग्री की आवश्यकता होगी। आपको crochet तकनीक पर कई ट्यूटोरियल ऑनलाइन मिलेंगे। शुरू करने के लिए, YouTube वीडियो देखें।
   • हुक 5.5 मिमी व्यास प्राप्त करें। इन सुइयों की मोटाई मिलीमीटर में अनुमानित है। 5.5 मिमी सुई आकार में बड़े से मध्यम है और एक उत्कृष्ट प्रारंभिक बिंदु है।
   • एक औसत तार मोटाई (5.5 से 6.5 मिमी) चुनें। शुरू करने के लिए एक उज्ज्वल और अद्वितीय रंग चुनने का प्रयास करें।
   • धागे को काटने के लिए हाथ पर कैंची की एक जोड़ी रखें।

विधि 4 अपने ज्ञान को गहरा करने के लिए अपने समय का उपयोग करें

1. 
   

   
   एक भाषा सीखने के लिए खुद को समर्पित करें। यदि आपके पास एक स्मार्टफोन है, तो आपके पास एक नई भाषा सीखने के लिए एक एप्लिकेशन का उपयोग करने का अवसर है। उदाहरण के लिए, डुओलिंगो एक लोकप्रिय और मुफ्त एप्लिकेशन है।
   • इनमें से अधिकांश ऐप आपको प्रेरित रखने के लिए गेम के रूप में डिज़ाइन किए गए हैं।
   • यदि आपके पास स्मार्टफोन नहीं है, तो आप टैबलेट या कंप्यूटर का भी उपयोग कर सकते हैं।

2. 
   

   
   कोड करना सीखें। कई क्षेत्रों में कोडिंग एक बहुप्रतीक्षित कौशल है। इसलिए उनका सीखना एक फायदा है। कई वेबसाइटें मुफ्त कोडिंग कक्षाएं प्रदान करती हैं, जैसे कि ओपेनक्लासरूम या मोक फ्रैंकोफ़ोन।
   • कुछ पाठ्यक्रमों को एक गेम के रूप में डिज़ाइन किया गया है, हालांकि अन्य केवल प्रत्यक्ष ट्यूटोरियल हैं जिन्हें आपको पालन करना चाहिए।

3. 
   

   
   इंटरनेट पर मुफ्त पाठ्यक्रम लें। दुनिया भर के शिक्षकों से मुफ्त ऑनलाइन सबक लेकर अपने दिमाग का विकास करें। कई साइटें पाठ्यक्रम प्रदान करती हैं जिसमें आप व्याख्यान सुन सकते हैं, अन्य छात्रों के साथ आदान-प्रदान कर सकते हैं और यहां तक ​​कि कई क्षेत्रों में प्रमाणपत्र प्राप्त कर सकते हैं।शुरुआत के लिए, आप Cousera या Mooc Francophone जैसी साइटों की कोशिश कर सकते हैं।
   • कुछ विश्वविद्यालय इस प्रकार के पाठ्यक्रम सीधे अपनी वेबसाइटों पर प्रदान करते हैं। हालाँकि आपको पाठ्यक्रम लेने के लिए क्रेडिट नहीं मिलता है, फिर भी आपने बहुत कुछ सीखा होगा। आप विश्वविद्यालय पेरिस-सोरबोन की वेबसाइट पर जा सकते हैं।

• जब आप उपचार कर रहे हों तो अपने घर को और अधिक सुलभ बनाने में मदद करने के लिए किसी से पूछें। चाहे आप बैसाखी या व्हीलचेयर का उपयोग करें, आपको स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने के लिए बड़े रिक्त स्थान की आवश्यकता होगी। यह भी सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी उंगलियों पर आवश्यक चीजें हैं, जैसे कि प्लेटें और कप।