छींक कैसे आए

विषय

• चरणों
• विधि 1 गंध का उपयोग करना
• विधि 2 उसकी नाक को काटें
• विधि 3 इच्छा को कम करें

क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप छींटाकशी करना चाहते हैं, लेकिन अपने आप को उस छींक के साथ खोजें जो आपके नासिका में अटक गई है? यह एहसास बेहद असहज है। कभी-कभी, भाषण देने से पहले, बैठक में बोलने के लिए, जिस व्यक्ति के साथ आपकी नियुक्ति थी या भोजन करना था, उसे नमस्कार करना आवश्यक है। टैमिंग एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जिसे सही उत्तेजना के साथ बनाया जा सकता है और इसे करने के कई तरीके हैं। हालांकि, ये विधियां अक्षम रूप से व्यक्तियों में असमान हैं और हमेशा हानिरहित नहीं होती हैं। अपनी किस्मत की कोशिश करो और अगर कुछ भी काम नहीं करता है, तो आपकी नाक बहना काफी हो सकता है!

चरणों

विधि 1 गंध का उपयोग करना

1. 
   

   
   मसालेदार खाएं। अपनी नाक को मिर्ची के एक जार में भर देने के अप्रिय कार्य से बचें, कुछ अच्छा करने से: मसालेदार भोजन पकाएं! कैरवे, काली मिर्च, लाल मिर्च या धनिया से भरपूर पकवान का विकल्प। कुछ भी खाने से पहले छींकने के लिए खाना बनाते समय अपनी सामग्री को पीसने की कोशिश करें, ताकि आपका भोजन और भी बेहतर हो जाए!
   • मसाले पीसने से भी छींक आ सकती है। छींक को ट्रिगर करने के लिए मोर्टार के साथ कुछ लाल मिर्च को कुचल दें।

2. 
   

   
   थोड़ी सी शिमला मिर्च के अर्क को सूँघे। यह मिर्च का सामान्य नाम है। इसका उपयोग स्प्रे और दवा में किया जाता है। कभी-कभी शिमला मिर्च के अर्क को नाक के पॉलीप जैसे लक्षणों की कमी की वकालत की जाती है। आमतौर पर, सामयिक उपयोग सुरक्षित है। सीधे अपनी नाक के अंदर करने के लिए लागू न करें: जब आप एक साधारण छींक की तलाश कर रहे हों तो आप खुद को अनावश्यक रूप से जलाएंगे। इसके बजाय, एक कपास झाड़ू लें और इसे शिमला मिर्च निकालने की शीशी की सतह पर रगड़ें, फिर बस इसे अपनी नाक के सामने लपेटें। आम तौर पर, यह काम करना चाहिए।
   • यदि आपके पास शिमला मिर्च हाथ में नहीं है, तो एक गर्म काली मिर्च खोलें (उदाहरण के लिए एक जलेपीनो या हैबानो) और अंदर कपास का एक टुकड़ा डालें। फिर, रुई को अपनी नाक के करीब लाएं और धीरे-धीरे सांस लें।

3. 
   

   
   
   
   एक शीतल पेय सूँघो। स्पार्कलिंग ड्रिंक महसूस करना, खासकर जब यह सिर्फ एक सोडा मशीन हो, तो यह आपकी नाक को उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। शराब पीना भी काम करना चाहिए, लेकिन आपको पेय को अपनी नाक के करीब पहुंचाने की आवश्यकता है और आप अपने मुंह से बुलबुले निकाल सकते हैं।
   • यदि पेय में पर्याप्त गैस नहीं है, तो आप नर्सिंग नहीं करेंगे। केवल बहुत कार्बोनेटेड पेय का उपयोग करें।

4. 
   

   
   पुदीने के साथ एक मजबूत च्युइंग गम चबाएं। अचानक मिंट च्यूइंग गम की शक्तिशाली सुगंध महसूस करना कुछ लोगों में छींक को प्रेरित कर सकता है। आप टूथपेस्ट को सूँघ भी सकते हैं या एक पुदीना पाई चूस सकते हैं। विचार यह है कि आपकी नाक के लिए मेन्थॉल लार्वा का झटका आपको छींक देगा। यदि यह विधि केवल एक ही है जो घर पर काम करती है और वह सब जो आपने विफल होने से पहले करने की कोशिश की है, तो यह है कि आपको स्पष्ट रूप से जाना चाहिए: आपको कुछ ताजी हवा में सांस लेने की आवश्यकता है!
   • आप मिन्टी आवश्यक तेल की एक बोतल भी खोल सकते हैं और धीरे से इसकी सामग्री को सांस ले सकते हैं।
   • पुदीना टूथपेस्ट भी एक समाधान हो सकता है। ट्यूब खोलें और सांस लें ...

विधि 2 उसकी नाक को काटें

1. 
   

   
   
   
   अपनी नासिका को गुदगुदी करो। आपको अपने मस्तिष्क को धोखा देकर अपनी नाक के रक्षा तंत्र को फंसाना होगा: अपनी नाक को धीरे से अपने नथुने के अंदर से गुदगुदाने के लिए आदेश दें। यह एक विशेष रूप से संवेदनशील क्षेत्र है, इसलिए एक रूमाल आपके नाक के बालों को गुदगुदी करने और एक जानबूझकर छींक का कारण बनने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
   • एक छोटी सी टिप बनाने के लिए टिशू पेपर के अंत को रोल करें। इसे अपने नथुने में डालें, फिर इसे घुमाएं। यह निश्चित रूप से आपको थोड़ा गुदगुदी करेगा।
   • अन्यथा, एक नकली पेन लें और इसे एक समान तरीके से उपयोग करें। ऐसा करना पर्याप्त होना चाहिए, इसलिए आपकी नाक में कुछ और डालना बेकार है।
   • अपने नथुने के प्रवेश द्वार पर दीवारों की तुलना में वस्तुओं को आगे बढ़ाने से बचें, भले ही वह केवल एक रूमाल हो।
   • एक छोटे, नुकीले साधन जैसे कि हेयरपिन के साथ अपने नाक के बालों को कभी भी उत्तेजित न करें।

2. 
   

   
   अपनी भौंहों से बालों को फाड़ें। अक्सर, अपनी कुछ भौहें फाड़ने से आपको छींक आ जाएगी। यह पता लगाने के लिए कि क्या यह प्रक्रिया आपके लिए काम करती है, चिमटी की एक जोड़ी प्राप्त करें और अपनी भौहों से एक बाल खींचें। फिर आपको छींक आनी चाहिए।
   • त्वचा के करीब बालों को पकड़ो और इसे पकड़ने के लिए एक तेज झटका के साथ खींचें।

3. 
   

   
   एक उज्ज्वल प्रकाश को देखो। फोटो रिफ्लेक्टिव रिफ्लेक्स दुनिया की लगभग एक तिहाई आबादी को प्रभावित करता है। यदि आप इसका हिस्सा हैं, तो अचानक प्रकाश के एक उज्ज्वल स्रोत को देखना आपको तुरंत छींक देगा। स्पष्ट होने के लिए, प्रकाश बंद करें, फिर अपनी आँखें बंद करें। अपनी आंखों को काला करने के लिए कुछ मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर प्रकाश स्रोत को चालू करें और इसे चालू करें।
   • आप धूप के दिन अपने घर से बाहर निकलते समय भी स्क्विंट कर सकते हैं। अन्यथा, अपने हाथ से खुद को धूप से बचाएं। कुछ मिनटों के बाद, इसे हटा दें और उसी समय अपनी आँखें खोलें।
   • ट्राइजेमिनल तंत्रिका के लिए प्रतिक्रिया संभव है जो ऑप्टिक तंत्रिका के साथ चलती है और छींक को नियंत्रित करती है। ऑप्टिक तंत्रिका की अत्यधिक उत्तेजना उसे ट्राइजेमिनल तंत्रिका को "रगड़ने" का कारण बनती है: आपका शरीर जानकारी को गलत समझेगा और छीन लेगा।
   • सूरज को सीधे देखना आपकी आंखों को जल्दी से नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए ऐसा न करें।

4. 
   

   
   ताजी हवा के साथ गहराई से सांस लें। छींक आने का यह एक और प्रभावी तरीका है। अचानक ताजी हवा में सांस लेते हुए अपने नाक के मार्ग को आश्चर्यचकित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि यह बाहर ठंडा है और आप अंदर हैं, ताजी हवा में सांस लेने के लिए बाहर निकलें।
   • यदि यह बहुत गर्म है, तो अपना सिर अपने फ्रीजर में रख दें!
   • शॉवर लेना, अपने सिर को शॉवर या बाथरूम से बाहर निकालना, और फिर ताजी हवा की गहरी सांस लेना एक और तरीका है।

विधि 3 इच्छा को कम करें

1. 
   

   
   अपनी नाक रगड़ो। यदि आपकी नाक में खुजली हो रही है या आपको झुनझुनी महसूस हो रही है, तो आप छींकना चाह सकते हैं। अपने हाथों के पीछे अपनी नाक के किनारों को रगड़ें। इसे तिरछा करने की आवश्यकता को कम या समाप्त करना चाहिए। सूँघने से बचें और अपनी जीभ को अपने दाँत के खिलाफ धक्का दें, जो आपके मन को विचलित कर देगा।
   • यदि डूबती हुई इच्छा दूर नहीं होती है, तो आपको किसी चीज से एलर्जी हो सकती है। इस मामले में, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

2. 
   

   
   एलर्जी से दूर रहें। छींकने की आवश्यकता धूल, धुएं या कुछ रसायनों जैसे एलर्जी से आ सकती है। अगर आपके आस-पास कई एलर्जी या जलन होती है, तो उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करें या कम से कम मात्रा कम करें और उन्हें अपने से दूर रखें।
   • यदि आपकी जलन धूल से आती है, तो आप अपने घर के लिए एक शुद्ध हवा प्राप्त कर सकते हैं और स्थापित कर सकते हैं।
   • जितना हो सके धूम्रपान करने वालों से दूर रहें और अपने दोस्तों को अपने घर के अंदर धूम्रपान न करने के लिए कहें। वे बालकनी या बाहर धूम्रपान कर सकते हैं।
   • रसायनों का उपयोग करते समय, उदाहरण के लिए, सफाई उत्पाद कमरे को हवादार करने के लिए खिड़कियां खोलते हैं (या) कमरे में एक पंखा लगाते हैं। रसायन आपको असंतुलित महसूस कर सकते हैं।

3. 
   

   
   अपनी नाक उड़ा. लेनवी तिरछा इस तथ्य से आ सकता है कि आपके पास एक भरी हुई नाक है। यदि आपका मामला ऐसा है, तो इसे अभी प्राप्त करें या डिकंजेस्टेंट का उपयोग करें। इससे चीजों में काफी सुधार होना चाहिए।

4. 
   

   
   सर्दी की दवा लें। जब आपको सर्दी होती है, तो यह सामान्य है कि आप बार-बार छींकना चाहते हैं। इस मामले में, लगातार शॉट्स लें और ठंडी दवा लें। आप अपनी नाक की जलन से राहत पाने के लिए भी बूंदों का उपयोग कर सकते हैं।
   • यदि आपके पास एक गंभीर सर्दी है, तो ओवर-द-काउंटर दवाएं अप्रभावी हो सकती हैं। आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होगी क्योंकि आपको चंगा करने के लिए विशिष्ट दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
   • आपका डॉक्टर विभिन्न प्रकार की दवाओं को लिख सकता है और आपको एलर्जी विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। उत्तरार्द्ध एक एलर्जी की उत्पत्ति को ठीक से इलाज करने के लिए खोजने की कोशिश करेगा।