लेखक: Louise Ward
निर्माण की तारीख: 11 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें: 18 मई 2024
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नींद का कोटा कम और नींद की क्वॉलिटी बेहतर कैसे करें? How to reduce Sleep Quota? Sadhguru Hindi
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विषय

यह लेख विकीहॉ समुदाय के एक पुष्टि सदस्य जैक हेरिक की भागीदारी के साथ लिखा गया था। जैक हेरिक को सर्फिंग का शौक है जो 2000 के दशक की शुरुआत में आता है। वह हवाई, कोस्टा रिका और कैलिफोर्निया के उत्तरी तट पर दिखाई दिया।

एक सर्फर के लिए, एक लहर उठने और उभरने की सनसनी को केवल "अंतिम सनसनी" के रूप में वर्णित किया जा सकता है। चाहे आप एक शुरुआती या अनुभवी सर्फर हों, आप समुद्र की प्राकृतिक ऊर्जा का लाभ उठाने के लिए अपने बोर्ड पर उठकर और सही तकनीकों का उपयोग करके इस सनसनी को महसूस करेंगे।


चरणों

3 का भाग 1:
सही तकनीक का अभ्यास करें

  1. 4 तरंगों का अध्ययन करें। इसमें समय लगेगा, लेकिन आप अंततः तरंगों के व्यवहार की भविष्यवाणी करने में सक्षम होंगे। लहरों के अंदर जाने और सर्फिंग करने के अलावा, उन्हें देखें और देखें कि वे कैसे काम करते हैं। आप सही लहर का चयन करने में सक्षम हो सकते हैं। आप यह बता पाएंगे कि क्या कोई तरंग नरम है या यदि वह खोखली है और इसलिए उसे अपनाने के लिए सही व्यवहार की भविष्यवाणी करें। विज्ञापन

सलाह



  • जैसे ही आप लहर उठाते हैं बोर्ड पर उठने की कोशिश करें। यदि आप उठने का फैसला करने से पहले बहुत अधिक समय लेते हैं, तो आप शायद केवल अपनी गोद में बैठेंगे क्योंकि आपके पास खड़े होने के लिए पर्याप्त गति नहीं होगी। जितनी जल्दी हो सके उठने की कोशिश करें।
  • जब आप उठना और सर्फ करना शुरू करते हैं, तो आगे देखना और देखना महत्वपूर्ण है। अगर आपको ऐसा लगता है कि आप गिर रहे हैं, तो शायद नीचे दिख रहा है। हमेशा आगे देखो।
  • यदि आपने पहले कभी अन्य प्रकार के ग्लाइडिंग खेल की कोशिश की है, जैसे स्नोबोर्डिंग, स्केटबोर्डिंग, वेकबोर्डिंग, आदि, तो आप पहले से ही जान सकते हैं कि आप कैसे खड़े होना पसंद करते हैं। दोनों स्थिति और अभ्यास का प्रयास करें। हालांकि, इसके बारे में बहुत चिंता न करें, यह अभ्यास के साथ आएगा।
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