डेंटल रिंग्स की स्थापना के लिए कैसे तैयार किया जाए

विषय

• चरणों
• भाग 1 भावनात्मक रूप से तैयार होना
• भाग 2 आवश्यक उपकरण प्राप्त करें
• भाग 3 पूछताछ

डेंटल रिंग्स की स्थापना से बड़े बदलाव हो सकते हैं। ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा उनसे पूछे जाने के पहले दिनों के बाद, वे आपको कुछ असुविधा पैदा कर सकते हैं। आप मानसिक और शारीरिक रूप से खुद को उस दिन (और बाद में अपने जीवन) के लिए तैयार कर सकते हैं कि वास्तव में क्या होगा, यह समझने के लिए कि आपको किन सामग्रियों की आवश्यकता होगी और देखभाल की आवश्यकता होगी।

चरणों

भाग 1 भावनात्मक रूप से तैयार होना

1. 
   

   
   अंगूठियों के लाभों पर ध्यान लगाओ। यह एक और भी अधिक प्रभावी तकनीक है अगर आपको डेंटल रिंग पहनने के विचार से डर, घबराहट या अनिच्छा होती है। वे आपके दांतों को संरेखित करने में मदद करेंगे और आपके पास एक अच्छी मुस्कान होगी। किसी भी मामले में, वे आपको सुरक्षित महसूस करने में मदद करेंगे। यह भी याद रखें कि कई लोग अंगूठी पहनते हैं, आप अकेले नहीं हैं।

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   आपके पास जिस प्रकार के छल्ले हैं, उन्हें चुनें। हालांकि धातु के छल्ले सबसे आम पारंपरिक प्रकार की अंगूठी हैं, यह एकमात्र विकल्प नहीं है। कभी-कभी आप उन प्रकार के छल्ले चुन सकते हैं जो आपको लगाए जाएंगे।
   • इनविजिलेशन सिस्टम का उपयोग करना संभव है। एक नाली एक स्पष्ट प्लास्टिक से बना है जो विशेष रूप से आपके दांतों के अनुकूल है। धीरे-धीरे अपने दांतों को सही स्थिति में रखने के लिए विभिन्न गटरों का एक क्रम स्थापित किया जाता है। सामान्य रूप से खाने और पीने में आपकी मदद करने के लिए इनविजिग्नल सिस्टम को मुंह से आसानी से हटा दिया जाता है।
   • ऐसे छल्ले का उपयोग करना भी संभव है जो दांतों के अंदर पर अटक जाते हैं।
   • प्रत्येक प्रकार के डेंटल डिवाइस के अपने फायदे और नुकसान हैं और सभी प्रकार सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यदि आपके प्रश्न हैं तो अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से चर्चा करें।

3. 
   

   
   
   
   अपने अंगूठों का रंग चुनें। यदि आपके पास धातु के छल्ले हैं, तो आप समर्थन या इलास्टिक्स के लिए एक रंग चुन सकते हैं। यह आपके रिंग को कस्टमाइज़ करने का एक मजेदार तरीका हो सकता है। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।
   • अपना पसंदीदा रंग चुनें।
   • अपने आप से पूछें कि क्या एक से अधिक रंगों का उपयोग करना संभव है।
   • मौसमी रंग चुनें (जैसे क्रिसमस के लिए लाल और सफेद)।
   • अपने स्कूल या खेल टीम के रंग चुनें।

4. 
   

   
   कुछ शर्मिंदगी की उम्मीद करें। धातु के छल्ले की स्थापना बल्कि तेज है। ऑर्थोडॉन्टिस्ट उन्हें जोड़ने के लिए एक धातु की छड़ डालने से पहले आपके दांतों पर छोटे समर्थन चिपकाएगा। आप इस अवस्था के दौरान अपने दांतों पर कुछ दबाव महसूस कर सकते हैं और अगले दिन आपका मुंह थोड़ा दर्दनाक हो सकता है, लेकिन इसे जल्दी से दूर जाना चाहिए। दर्द के बारे में सवाल होने पर अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से बात करें।

5. 
   

   
   
   
   अगर आप चाहें तो कड़ी, कुरकुरे या चिपचिपे पदार्थ खाएं। अंगूठियां डालने के बाद के पहले दिन, आपको केवल नरम खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। जब आप अंगूठियां पहनते हैं, तो आपको कठोर, कुरकुरे खाद्य पदार्थों, चड्डी और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों या पेय से बचना चाहिए। रिंग्स डालने से पहले आप जितना चाहें उतना खाएं, अगर आप चाहें, तो इससे पहले कि आप उन्हें फिर से खा सकें, शायद बहुत समय लगेगा।

6. 
   

   
   ऑर्थोडॉन्टिस्ट के कार्यालय में एक पुस्तक, संगीत या अन्य मनोरंजन लाएं। आप शायद कुछ समय के लिए रूढ़िवादी की प्रतीक्षा करेंगे। यदि आप अपने दिमाग को व्यस्त रखने और समय पास करने के लिए कुछ करेंगे, तो आप बेहतर आराम करेंगे।

भाग 2 आवश्यक उपकरण प्राप्त करें

1. 
   

   
   नरम खाद्य पदार्थों के साथ भरें। अपने दांतों पर दबाव और आवश्यक समायोजन समय के कारण, आपको पहले कुछ दिनों के दौरान रिंगों की स्थापना के बाद केवल नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। फलों का रस, मसला हुआ आलू, आइसक्रीम, दही आदि खाने की कोशिश करें।

2. 
   

   
   सुनिश्चित करें कि आपके पास घर पर दंत मोम है। यह मोम रिंग के धारकों को कवर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आपके मुंह को जलन न हो। आप अपने दंत चिकित्सक से पूछ सकते हैं, लेकिन आपको पहले दिनों के लिए और अगली अवधि के लिए भी मिलना चाहिए।
   • आपको फार्मेसी में बिक्री के लिए दंत मोम मिलेगा।
   • आपको हमेशा अपने साथ कुछ रखना चाहिए। इस तरह, अगर कोई एक अंगूठी दुर्घटना से टूट जाती है, तो आप रूढ़िवादी के पास जाने की प्रतीक्षा करते समय अपने मुंह के अंदर की जलन से बचने के लिए इसे मोम से ढक सकते हैं।

3. 
   

   
   हाथ पर दर्द निवारक दवा भी रखें। बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचे जाने वाला कोई भी दर्द निवारक पहले दिन के दौरान रिंग के कारण होने वाली परेशानी से राहत दिला सकता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास उनकी ज़रूरत के मामले में अंगूठियां डालने से पहले आपके पास यह है।

भाग 3 पूछताछ

1. 
   

   
   अपने रूढ़िवादी से छल्ले के बारे में पूछें। छल्ले सेट होने से पहले आपको एक दंत परीक्षण करना होगा, यही कारण है कि आप पहले से पूछ सकते हैं कि यह प्रक्रिया क्या है। यदि आपके पास अभी भी छल्ले के दिन पर प्रश्न हैं या यदि आपको अभी तक अपने प्रश्न पूछने का अवसर नहीं मिला है, तो अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से बात करें। यदि आपके पास प्रक्रिया के किसी भी बिंदु पर प्रश्न हैं, तो उनसे पूछें।

2. 
   

   
   जानिए कैसे लगाए जाते हैं छल्ले। आपके मुंह में क्या होगा, यह जानकर आप अधिक सहज महसूस कर सकते हैं। हम पारंपरिक छल्ले लगाने के लिए निम्न चरणों से गुजरते हैं।
   • सबसे पहले, ऑर्थोडॉन्टिस्ट आपके दाढ़ के चारों ओर छल्ले लगाएगा। उस बिंदु से, आप अपने दांतों पर दबाव महसूस करना शुरू कर देंगे।
   • फिर, वह आपके प्रत्येक दाँत को धातु या चीनी मिट्टी से बने समर्थन को ठीक करेगा। इन सपोर्ट का इस्तेमाल मेटल रॉड को पास करने के लिए किया जाएगा। यह आम तौर पर गोंद के साथ इन समर्थन को ठीक कर देगा, यह आपको एक सुखद स्वाद के साथ नहीं छोड़ सकता है, लेकिन यह हानिरहित है। आप मीडिया का रंग भी चुन सकते हैं।
   • इस कदम के बाद, ऑर्थोडॉन्टिस्ट समर्थन के ऊपर और नीचे एक धातु की छड़ को थ्रेड करेगा। ये तने दांतों को धीरे-धीरे स्थिति में लाने में मदद करेंगे, जबकि आप रिंग पहनते हैं। वह उन तनों को भी चुभेगा जो उन्हें आपके मांस में प्रवेश करने से रोकते हैं।
   • फिर, वह छल्ले के धारकों में छड़ रखने के लिए इलास्टिक्स स्थापित करेगा।आप रबर बैंड के लिए मनचाहा रंग भी चुन सकते हैं।
   • यदि आप Invisalign चुनते हैं, तो वे आपके दांतों के आकार को फिट करने के लिए बनाए जाएंगे और आप उन्हें खाने के लिए निकाल सकते हैं। हालांकि, आपको हर दो सप्ताह में बदलने की आवश्यकता होगी।

3. 
   

   
   जानिए कैसे रह सकते हैं पहले दिन अंगूठियों के साथ। सबसे पहले, आप लगातार आपके द्वारा पहने गए छल्ले महसूस करेंगे। जाते-जाते आपको इसकी आदत हो जाएगी। यहां आपको पहले कुछ दिनों के लिए जानने की आवश्यकता है।
   • आप अपने दांतों पर दबाव से सुस्त दर्द महसूस कर सकते हैं। आप इसे राहत देने के लिए एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक ले सकते हैं। यह दर्द गायब हो जाएगा।
   • आपको पहले केवल नरम खाद्य पदार्थ खाने के लिए याद रखना होगा।

4. 
   

   
   अपने आप को सहजता से रखो। चूंकि छल्ले शुरुआत में दर्द का कारण बन सकते हैं, आप शायद एक पल के लिए बहुत अधिक बल नहीं देना चाहेंगे। दर्द निवारक के अलावा आप दर्द को रोकने के लिए ले सकते हैं, आप बहुत अधिक बात करने या अन्य गतिविधियों में भाग लेने से भी बच सकते हैं जो असुविधा का कारण बनती हैं।
   • यदि आप एक विंड इंस्ट्रूमेंट बजाते हैं, तो भी आप रिंग पहन सकते हैं। हालांकि, आपको अपने छल्ले के साथ फिर से उपकरण को महसूस करने के लिए समायोजन की अवधि से गुजरना पड़ सकता है। अंगूठियों को फिट करने के बाद पहले कुछ दिनों तक आपको इस यंत्र को चलाने से बचना चाहिए।

5. 
   

   
   छल्ले के साथ जीवन के लिए तैयार करें। अंगूठी पहनते ही आपको कुछ आदतें बदलनी होंगी। आप आगे बढ़ेंगे तो बहुत आसान होगा।
   • आपको कठोर, चिपचिपा, कुरकुरे या चबाने वाले खाद्य पदार्थों से बचना होगा, साथ ही शक्कर युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से भी बचना होगा। अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से पूछें कि क्या आपके पास कोई सलाह है कि आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं खा सकते हैं।
   • आपको एक अतिरिक्त-मौखिक उपकरण पहनने के लिए कहा जा सकता है। अतिरिक्त-मौखिक उपकरण एक कठोर स्टेम है जो दंत उपकरण के किनारों पर और आपके सिर के आसपास सट्टा करता है। यह दांतों को हिलाने या स्थिति में रखने में मदद करता है। सामान्य तौर पर, आपको केवल रात में इसे पहनने के लिए कहा जाएगा, दुर्लभ मामलों में जहां आपको इसकी आवश्यकता है।
   • आपके ऑर्थोडॉन्टिस्ट को आपके द्वारा तय किए गए कार्यक्रम के अनुसार नियमित रूप से अपनी रिंग को समायोजित करना होगा। आपके दांत स्थिति में आने के लिए बहुत कम हिलेंगे और जब वे करते हैं तो आपका ऑर्थोडॉन्टिस्ट रिंग को एडजस्ट कर लेगा।
   • ज्यादातर लोग केवल एक से तीन साल तक रिंग पहनते हैं।
   • एक बार जब वह छल्ले निकालता है, तो आपका रूढ़िवादी आपको थोड़ी देर के लिए नकली तालू पहनने के लिए कह सकता है। यह एक कठोर उपकरण है जो दांतों के पीछे हो जाता है और उन्हें तब तक रहने में मदद करता है जब तक कि वे इसे अकेले नहीं कर सकते।

6. 
   

   
   अपने अंगूठों की अच्छी देखभाल करें। जिस तरह आप अपने दांतों की देखभाल करेंगे, उसी तरह आपको नियमित रूप से ब्रश और दांतों और अंगूठों को कुल्ला करना चाहिए। अपने दांत और अंगूठियां साफ रखने के लिए अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से सलाह लें।
   • भोजन के टुकड़े छल्ले में फंस सकते हैं। पट्टिका बिल्ड-अप और दाँत क्षय को रोकने के लिए (विशेष रूप से भोजन के बाद) छल्ले को ब्रश करना सुनिश्चित करें।
   • आपको माउथवॉश का उपयोग करके भी दांतों और अंगूठों को साफ रखने के लिए मिलेगा। आपके दंत चिकित्सक भी अपने दांतों की सुरक्षा के लिए फ्लोराइड माउथवॉश का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं।
   • आपको एक विशेष छोटे "ब्रश" का उपयोग करके अपने आप को दांतों और अंगूठियों के बीच साफ करना होगा जिसे आप फार्मेसी में खरीद सकते हैं।