मैमोग्राम की तैयारी कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 एक सूचित निर्णय लें
• भाग 2 तनाव से राहत

स्तन कैंसर स्तन कैंसर के शुरुआती निदान में योगदान करते हैं और इस कैंसर से होने वाली मौतों की संख्या को कम करते हैं। मैमोग्राम एक रेडियोग्राफिक अध्ययन है जो स्तन कैंसर के संभावित संकेतों का पता लगाने के लिए एक्स-रे का उपयोग करता है। नियमित मैमोग्राम महिलाओं के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मैमोग्राम दो प्रकार के होते हैं जिन्हें आप नियमित रूप से कर सकते हैं। पहला प्रकार एक नियमित मैमोग्राम है, जो कैंसर या समस्या का संदेह नहीं होने पर किया जाता है। दूसरा प्रकार एक नैदानिक ​​मैमोग्राम है। यह तब किया जाता है जब डॉक्टर एक ट्यूमर की उपस्थिति के बारे में चिंतित होता है। वह नैदानिक ​​मैमोग्राम के दौरान छाती की अधिक तस्वीरें लेगा। मैमोग्राफी के साथ अच्छी तैयारी आपको इस ऑपरेशन की शारीरिक परेशानी और भावनात्मक तनाव को कम करने की अनुमति देती है।

चरणों

भाग 1 एक सूचित निर्णय लें

1. 
   

   
   मैमोग्राम से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। हालांकि यह अनिवार्य नहीं है, मैमोग्राम से पहले छाती की नैदानिक ​​जांच के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। मैमोग्राम, नैदानिक ​​परीक्षाओं के दौरान खोजे गए 10% स्तन कैंसर का पता नहीं लगाता है।
   • कई क्लीनिक जो मैमोग्राम की पेशकश करते हैं, वे 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन के बिना एक नियुक्ति करने की अनुमति देते हैं।
   • स्तन कैंसर के लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, जैसे कि स्तन की कोमलता, निप्पल का स्राव, या जब आप अपनी छाती की जांच कर रहे हों तो बिना ढंके हुए गांठ। इसके अलावा अगर आप ऐसा कर रहे हैं तो उन्हें उन हार्मोनों की जानकारी दें। अपने चिकित्सक को अपना चिकित्सा इतिहास दें, विशेषकर आपके परिवार में स्तन कैंसर का इतिहास। फिर डॉक्टर किसी भी असामान्यता का पता लगाने के लिए छाती की जांच करेंगे।
   • संकेत, लक्षण और चिकित्सा इतिहास के बारे में अपने चिकित्सक की सलाह का पालन करें जिसे आपको रेडियोलॉजिस्ट के साथ साझा करना चाहिए जो मैमोग्राम करेगा।
   • आपके पास आने वाले मैमोग्राम के बारे में अपने डॉक्टर से अपनी चिंताएँ पूछें या साझा करें।

2. 
   

   
   
   
   अपने मैमोग्राम के लिए जाने के लिए एक मान्यता प्राप्त क्लिनिक चुनें। अपने देश के लिए सक्षम निकाय को उस क्लिनिक को प्रमाणित करना चाहिए जहां आप अपने मैमोग्राफी करने जा रहे हैं, ताकि संस्थान के उपकरण, कर्मियों और प्रथाओं की गुणवत्ता सुनिश्चित की जा सके।
   • अपने आस-पास क्लीनिकों के लिए इंटरनेट खोजें। आप अपने सामान्य चिकित्सक से एक सलाह देने के लिए भी कह सकते हैं।

3. 
   

   
   एक क्लिनिक का पता लगाएं, जिसमें स्तन प्रत्यारोपण प्लेसमेंट का अनुभव है। जिन महिलाओं के स्तन प्रत्यारोपण होते हैं, उनके पास नियमित मैमोग्राम होना चाहिए। स्तन प्रत्यारोपण स्तन के ऊतकों को छिपा सकता है और असामान्यताओं के दृश्य के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, जो स्तन कैंसर के निदान में देरी करेगा।
   • रेडियोलॉजिस्ट स्तन ऊतक के दृश्य में सुधार के लिए संभवतः अतिरिक्त रेडियो ले जाएगा। वह स्तन ऊतक को हटाने के लिए प्रत्यारोपण में हेरफेर करने की कोशिश भी कर सकता है।
   • इम्प्लांट्स के चारों ओर कैप्सुलर कॉन्ट्रैक्शन्स या निशान, मशीन द्वारा लगाए गए संपीड़न को सीने में अधिक दर्दनाक या असंभव बना सकते हैं। इम्प्लांट के फटने का भी खतरा रहता है। रेडियोलॉजिस्ट को बताएं कि क्या आप मैमोग्राम के दौरान बहुत अधिक पीड़ित हैं।

भाग 2 तनाव से राहत

1. 
   

   
   
   
   अपने अवधि के आसपास अपने मैमोग्राम के लिए एक नियुक्ति करें। मैमोग्राफी में आपकी छाती का क्रमिक संपीड़न शामिल होता है। महिलाओं के स्तन उनके पीरियड्स से पहले और दौरान अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। यदि आप प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में हैं और अभी भी मासिक धर्म कर रहे हैं, तो आपके लिए यह बेहतर होगा कि आपकी अवधि समाप्त होने के बाद सप्ताह में मैमोग्राम हो।

2. 
   

   
   अपने पिछले मैमोग्राम की प्रतियां प्राप्त करें। आपको उन्हें अपनी यात्रा के दौरान लाना होगा। आप अपनी नियुक्ति के लिए अपने पिछले मैमोग्राम की प्रतियां लाने के लिए जिम्मेदार हैं।
   • आपके सीने की एक्स-रे का विश्लेषण एक प्रमाणित रेडियोलॉजिस्ट द्वारा किया जाएगा। इस तरह के डॉक्टर को एक्स-रे का निरीक्षण करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है जैसे कि मैमोग्राम से पता चलता है कि वह क्या देखती है या नहीं। वह वर्तमान मैमोग्राम की तुलना उन लोगों से करता है जिन्हें आपको असामान्यताएं ढूंढनी थीं या पिछले असामान्यताओं के आकार या उपस्थिति में परिवर्तन का निरीक्षण करना था। यह तुलना निर्धारित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि अगर आपके मैमोग्राम पर कुछ दिखाई देता है तो स्तन कैंसर हो सकता है।
   • अपने पुराने क्लिनिक को अपने पिछले मैमोग्राम की प्रतियां प्रदान करने के लिए पर्याप्त समय दें। मैमोग्राम्स मीडिया प्रतियां या डिजिटल चित्र हो सकते हैं जो वे सीधे कंप्यूटर पर भेजते हैं। यह अनुरोध करना संभव है कि ये चित्र आपके द्वारा भेजे जाएं।
   • यदि आपके पिछले मैमोग्राम एक ही क्लिनिक में किए गए थे, तो अपने रेडियोलॉजिस्ट को इसकी यात्रा के दिन के बारे में बताएं। वे आपके रेडियो की एक प्रति जारी कर सकते हैं।

3. 
   

   
   उन खाद्य पदार्थों और पेय से बचें जिनमें कैफीन होता है जैसे कि कॉफी, चाय और ऊर्जा पेय। कैफीन सीने में कोमलता पैदा कर सकता है। अपनी नियुक्ति से दो दिन पहले से सप्ताह के लिए परहेज करने पर विचार करें।

4. 
   

   
   यात्रा से एक घंटे पहले एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें। मैमोग्राफी के दौरान आपकी छाती पर किया गया संपीड़न आवश्यक है, लेकिन यह दर्दनाक हो सकता है। आपके द्वारा महसूस की जाने वाली असुविधा को कम करने के लिए कदम उठाएं।
   • प्रक्रिया के बारे में दर्द या चिंता का डर ऐसा न करने का एक कारण नहीं होना चाहिए। यदि आप चिंतित हैं, तो परीक्षा से पहले आपका डॉक्टर आपको शांत करने के लिए एक दवा दे सकता है।
   • आप बेचैनी को दूर करने में मदद करने के लिए पैरासिटामोल, लिब्यूप्रोफेन या एस्पिरिन जैसी दवाएं ले सकते हैं। अपने डॉक्टर को सूचित करने से पहले कोई दवा न लें।
   • शारीरिक जांच से पहले आप दर्द निवारक दवा भी ले सकते हैं। यदि आप परीक्षा से पहले एक दवा ले रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि दवा और मैमोग्राम के बीच एक दूसरे को लेने के लिए पर्याप्त समय है।
   • स्तन ऊतक का संपीड़न हानिकारक नहीं है। स्तन ऊतक अच्छी तरह से फैलने के लाभ हैं। यह बेहतर विसंगतियों की कल्पना करने की अनुमति देता है। ऊतकों में विकिरण का सबसे अच्छा प्रवेश कम उपयोग करने की अनुमति देता है। छवियां भी कम धुंधली हैं क्योंकि ऊतकों को जगह में रखा जाता है।

5. 
   

   
   अपनी बाहों के नीचे या अपनी छाती पर स्किनकेयर उत्पादों को लागू न करें। ये उत्पाद, जैसे कि डियोड्रेंट, एंटीपर्सपिरेंट, पाउडर, लोशन, क्रीम या इत्र एक्स-रे की गुणवत्ता में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
   • स्किनकेयर उत्पादों में धातु के कण या कैल्शियम हो सकते हैं, जो एक्स-रे पर छाया का कारण बनेंगे। यह तब असामान्य ऊतक के लिए गलत हो सकता है। मैमोग्राम के दिन इन उत्पादों का उपयोग न करके अतिरिक्त मैमोग्राम या कैंसर का जल्दी पता लगाने से बचें।

6. 
   

   
   पैंट, शॉर्ट्स या स्कर्ट के साथ ब्लाउज पहनें। आपको अपना टॉप निकालकर सामने की तरफ खोलने वाली ड्रेस पर रखना होगा। यदि आप केवल अपने ब्लाउज को हटाने की जरूरत है, तो आपके लिए बदलना आसान होगा।

7. 
   

   
   अपने हार को घर पर छोड़ दें। आपकी गर्दन के आस-पास जो कुछ भी हो सकता है वह आपके स्तनों की स्पष्ट छवियां प्राप्त करने में हस्तक्षेप करेगा। अपने गहने खो जाने या चोरी होने का जोखिम न लें जबकि आप इसे घर पर छोड़ सकते थे।

8. 
   

   
   अपने आपसी मेल आईडी और जानकारी का एक टुकड़ा लाओ। मैमोग्राम से पहले आपको रजिस्टर करना होगा। इस प्रक्रिया में आपकी आपसी या बीमा कंपनी से आपकी पहचान और जानकारी की पुष्टि शामिल है। आपको दस्तावेजों पर हस्ताक्षर भी करने होंगे।
   • पूछें कि यात्रा कब है और कहाँ जाना है।समय पर पहुंचने के लिए खुद को व्यवस्थित करें।

9. 
   

   
   स्तन कैंसर के चिकित्सा इतिहास के बारे में रेडियोलॉजिस्ट को शिक्षित करें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने रेडियोलॉजिस्ट के साथ अपने व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास स्तन कैंसर और छाती में किसी भी परेशान संकेत जैसे कि निप्पल के आकार और स्राव के साथ साझा करें। आपके पिछले मैमोग्राम भी आपके मेडिकल इतिहास का हिस्सा हैं।
   • रेडियोलॉजिस्ट किसी भी संदिग्ध क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित कर सकता है यदि आप विशिष्ट संकेतों और लक्षणों के बारे में बताते हैं। वह मैमोग्राम कराने के लिए आपके व्यक्तिगत और पारिवारिक मेडिकल इतिहास की जानकारी का भी उपयोग करेगा।

10. 
    

    
    किसी भी शारीरिक सीमाओं के बारे में रेडियोलॉजिस्ट को सूचित करें। मैमोग्राम में लगभग तीस मिनट लगने चाहिए। आपको इस समय के दौरान खड़े रहना होगा और पदों को बदलना होगा। रेडियोलॉजिस्ट किसी भी भौतिक सीमा के लिए उपकरण के विन्यास को अनुकूलित करेगा जिसे आप चर्चा करेंगे।
    • आप एक्स-रे मशीन के सामने खड़े होंगे। रेडियोलॉजिस्ट आपके स्तन को एक प्लेटफॉर्म पर रखेगा जो आपकी ऊंचाई को समायोजित करने के लिए ऊपर या नीचे जाएगा। अच्छी गुणवत्ता वाले रेडियो के लिए बाहों, धड़ और सिर की एक अच्छी स्थिति महत्वपूर्ण है। अंत में, एक पारदर्शी प्लास्टिक प्लेटफ़ॉर्म आपके स्तन को संकुचित कर देगा। एक बार जब आपकी छाती ठीक से संकुचित हो जाती है, तो आपको अपनी सांस रोक कर चलना चाहिए। इस प्रक्रिया को दूसरे स्तन पर दोहराया जाएगा।