कैसे समाज से दूर हो जाएं

विषय

• चरणों
• भाग 1 इसके कारणों की जाँच करें
• भाग 2 अपनी सीमाओं की पहचान करना
• भाग 3 किसी भी संचार को काट दें
• भाग 4 किसी भी रिश्ते को समाप्त करें
• भाग 5 विवरण समायोजित करें
• भाग 6 आटार्की में रहने के लिए जा रहे हैं
• भाग 7 अकेले होने का प्रबंध

इससे पहले कि आप कंपनी के साथ किसी भी संपर्क को काट दें, आपको उन कारणों के बारे में सुनिश्चित होना चाहिए जो आप इसे करना चाहते हैं। आपको आधुनिक समाज में उपलब्ध सभी सेवाओं का उपयोग करना बंद करना होगा और उन सभी से दूर रहना होगा, जिनमें आप प्यार करते हैं। समाज से दूर जाना एक कट्टरपंथी निर्णय है जिसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। अपने सिर के साथ आराम करने के बारे में सोचें और देखें कि क्या यह आपके लिए अपने द्वारा निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा। फिर किसी भी सामाजिक कारक से अपने आप को काट लें और अपने आप को गिनना शुरू करें।

चरणों

भाग 1 इसके कारणों की जाँच करें

1. 
   

   
   यह तय करें कि क्या कारण हैं जो आपको प्रेरित करते हैं पर्यावरणीय या राजनीतिक आदेश। कुछ लोग पर्यावरण या राजनीतिक कारणों से समाज से दूर जाना चाहते हैं और उदाहरण के लिए, स्वायत्तता में रहना चाहते हैं। निरंकुशता में रहना समाज से दूर होने का एक तरीका है। इस प्रकार, आप किसी भी सामाजिक या नगरपालिका सेवा पर निर्भर नहीं होंगे, जिसे हम में से अधिकांश लोग अधिग्रहित मानते हैं, जिसमें टेलीफोन नेटवर्क, कचरा संग्रहण, बिजली और पानी शामिल हैं।
   • अधिकांश लोग जो निरंकुश जीवन जीते हैं, वे भी अत्यधिक खपत और इस विचार से प्रभावित होते हैं कि आधुनिक समाज पृथ्वी के प्राकृतिक संसाधनों का अत्यधिक उपयोग करता है।

2. 
   

   
   निर्धारित करें कि क्या आप पीड़ित हैंचिंता या मंदी. कुछ व्यक्ति समाज से दूर जाना चाहते हैं क्योंकि वे चिंता और अवसाद महसूस करते हैं। अकेलापन और अवसाद कुछ लोगों को समाज के हाशिये पर जीने के लिए प्रेरित कर सकता है।
   • शोध के अनुसार, अलगाव आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और सूजन के जोखिम को बढ़ाता है। ये हृदय रोग और मधुमेह के संकेत हैं।
   • यदि आपके अनुसार, आपके अकेलेपन और आपकी उदासी की भावना आपको समाज के किनारे पर जीने के लिए प्रेरित करती है, तो एक मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक से परामर्श करें।

3. 
   

   
   
   
   अपने आप से पूछें कि क्या आप कानून से बचने की कोशिश कर रहे हैं। कुछ लोग समाज से दूर चले जाते हैं क्योंकि वे कानून से बचना चाहते हैं। भगोड़े की तरह रहना एक बुरा विचार है। अगर आपके खिलाफ कोई वारंट है क्योंकि आपने अपराध किया है, तो अपने स्थानीय पुलिस स्टेशन में जाएं।
   • यदि आपको लगता है कि आप निर्दोष हैं, तो एक वकील को किराए पर लें और अपना बचाव करें। आपको अभी भी पुलिस के पास जाना होगा।

4. 
   

   
   यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि क्या आप रोजमर्रा की बाधाओं से दूर जाना चाहते हैं। कुछ लोग कम तनावपूर्ण कारणों से समाज के हाशिये पर रहना पसंद करते हैं, जैसे कि दैनिक तनाव से बचना। आज, घर से काम करना बहुत आसान है।

5. 
   

   
   समझते हैं कि इंसान एक सामाजिक जानवर है। जैसा कि आप यह निर्धारित करने का प्रयास करते हैं कि आप समाज से क्या हटना चाहते हैं, आपको समझना चाहिए कि मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है। हम मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से दोनों को अन्य व्यक्तियों के संपर्क में होने से लाभान्वित करते हैं।

भाग 2 अपनी सीमाओं की पहचान करना

1. 
   

   
   
   
   तय करें कि आप समाज से कितना दूर जाना चाहते हैं। क्या आप अपने सहयोगियों, दोस्तों और यहां तक ​​कि अपने परिवार सहित हर चीज से दूर होना चाहते हैं? यदि आपके पास एक नौकरी है जो आपको अपने घर से बाहर ले जाती है, तो आपके लिए समाज से दूर होना मुश्किल होगा। आप स्वाभाविक रूप से अपने सहयोगियों के साथ संपर्क करने के लिए बाध्य होंगे।

2. 
   

   
   अपनी सीमा निर्धारित करें। यदि आप समाज के हाशिये पर रहने का फैसला करते हैं, तो क्या आप अपवाद बनाएंगे? आप किसके संपर्क में रहेंगे? उन विभिन्न मामलों के बारे में सोचें जो आपको समाज में लौटने की अनुमति दे सकते हैं।

3. 
   

   
   सोचिए कि आप समाज के हाशिये पर कब तक रहेंगे। अगर अब सब गलत हो जाता है, तो दूर जाना एक अच्छा विचार हो सकता है, लेकिन लंबे समय में इसके बारे में सोचें। क्या आप एक सप्ताह, एक महीने या उससे अधिक समय तक किनारे पर रहना चाहेंगे?
   • जिस समय आप गायब होना चाहते हैं, वह निर्धारित करेगा कि आप क्या करेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप एक वर्ष के लिए गायब होना चाहते हैं, तो दूरस्थ स्थान खोजने पर विचार करें।

भाग 3 किसी भी संचार को काट दें

1. 
   

   
   अपने फोन से छुटकारा पाएं। वर्तमान तकनीकी उपकरण जैसे कंप्यूटर और स्मार्टफ़ोन को बहुत तेज़ी से पता लगाया जा सकता है, यहां तक ​​कि उपयोगकर्ता को देखे बिना भी। यदि आप अपने मोबाइल फोन से डिस्कनेक्ट करना चाहते हैं, तो आपको अपने नेटवर्क ऑपरेटर (एस, वेरिज़ोन, एटीएंडटी, आदि) से संपर्क करना होगा और अनुरोध करना होगा कि आप अपने सिम को अक्षम कर दें।
   • कई नेटवर्क ऑपरेटर अपने उपयोगकर्ताओं को उपयोग के लिए एक अनुबंध पर हस्ताक्षर करने के लिए कहते हैं। यदि आप अनुबंध को रद्द करने की तारीख से पहले रद्द करते हैं, तो आपको शायद शुल्क देना होगा।

2. 
   

   
   सोशल नेटवर्क जो सब कुछ है उससे डिस्कनेक्ट करें। अपने सभी सोशल नेटवर्किंग खातों को बंद कर दें, जिनमें Pinterest, Tumblr, Instagram, Facebook, साथ ही कोई भी एप्लिकेशन या प्रोग्राम शामिल है जो कई लोगों के बीच आदान-प्रदान को सुविधाजनक बनाने के लिए है।

3. 
   

   
   अपने ईमेल खातों को अक्षम करें। अधिकांश ई-मेल ऑपरेटरों के पास खाते को अक्षम करने के लिए एक लिंक है। यह आपको एक ऐसे खाते में ईमेल जमा करने से रोकता है जिसका आप अब उपयोग नहीं करते हैं। यदि आपको लगता है कि आपको भविष्य में खाते की आवश्यकता होगी, तो आप बस लॉग आउट कर सकते हैं और फिर से लॉग इन नहीं कर सकते। हालाँकि, ध्यान रखें कि आपको सभी ईमेल प्राप्त होते रहेंगे।

4. 
   

   
   इंटरनेट को अक्षम करना याद रखें। जब आप इंटरनेट का उपयोग करते हैं, तो आप अपने आईपी पते के माध्यम से डेटा प्राप्त करते हैं और भेजते हैं, जो आपके राउटर से जुड़ा होता है। यह डेटा प्रवाह आपको ट्रेस करने में मदद कर सकता है। यदि आप समाज से दूर होना चाहते हैं, तो क्या आप कहते हैं कि आप जो ऑनलाइन करते हैं वह लोगों को आपको खोजने में मदद कर सकता है।

5. 
   

   
   अखबार पढ़ना या टीवी देखना बंद कर दें। सूचित रहने के लिए डरो मत। यदि आप वास्तव में समाज के हाशिये पर रहना चाहते हैं, तो जो हो रहा है उसके बारे में जागरूक होना बंद करें।

6. 
   

   
   किसी से भी बातचीत या चर्चा करने से बचें। सभी एक्सचेंजों को न्यूनतम रखें। इसमें किसी भी प्रकार का संचार शामिल है, जैसे सिग्नल, संदेश, ई-मेल या चर्चा।
   • यदि आप अक्सर किसी रेस्तरां या दुकान में जाते हैं, तो बस पूछें कि आपको क्या चाहिए और कुछ नहीं। प्रबंधक या सर्वर के साथ किसी भी चर्चा में न पड़ें। इसके अलावा, जब आप बस में हों तो किसी से भी बात न करें।

भाग 4 किसी भी रिश्ते को समाप्त करें

1. 
   

   
   उन लोगों को देखना बंद करें जिन्हें आप नियमित रूप से देखते हैं। आम तौर पर, कई लोग दिन के दौरान मिलते हैं, चाहे वे कर्मचारी, सहकर्मी, पड़ोसी या कार्यकर्ता हों। यदि आप निरंकुशता में रहना चाहते हैं, तो इन सभी लोगों के साथ बातचीत को रोक दें।
   • किसी के लिए अपना दरवाजा तोड़ो और फोन का जवाब देना बंद करो।
   • यदि आप काम करना जारी रखते हैं और अपने पर्यवेक्षकों या सहकर्मियों के साथ बातचीत करते हैं तो आपके लिए खुद को अलग करना कठिन होगा।
   • अकेले रहना आसान होगा। आपका घर एक अभयारण्य के रूप में काम कर सकता है जहाँ आप खुद को अकेला पा सकते हैं।

2. 
   

   
   अपने दोस्तों के साथ खींचना बंद करें। अपने दोस्तों के साथ सभी संपर्क में कटौती करें और उनके साथ अधिक समय न बिताएं। आप इसे कई तरीकों से कर सकते हैं:
   • निष्क्रिय: अपने दोस्तों के किसी भी निमंत्रण को मना कर दें और उन्हें परेशान करने से थकें,
   • रिमोट: आप बस अपने प्रियजनों के साथ किसी भी बातचीत को रोक सकते हैं। अब उन्हें कॉल न करें और जब वे आपसे बात करें, तो उनकी आँखों से बचें
   • ईमानदार: यहाँ आप ईमानदार हो सकते हैं और अपने दोस्तों को बता सकते हैं कि आप समाज से दूर जा रहे हैं। इसलिए आपसे प्यार करने वालों से प्रतिरोध की उम्मीद करें,
   • क्रूर: आप अपने दोस्तों के साथ किसी भी रिश्ते को यह कहकर काट सकते हैं कि आप इसे अब और नहीं देखना चाहते। आपको शायद मतलबी और आक्रामक होना पड़ेगा।
   • यह उन सभी लोगों के साथ पुलों को काटने के लिए आपके हित में होगा जो आपके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। ये लोग आपके विकास और आपकी स्थिरता को धीमा कर सकते हैं। इन लोगों को अपनी भलाई के लिए अपने जीवन का हिस्सा बनने से मना करके सीमाएं निर्धारित करें।

3. 
   

   
   अपने चाहने वालों को अपने मकसद समझाएं। यह आपके ऊपर है कि आप अपने प्रियजनों को बताएं कि आप उनके साथ सभी पुलों को काट रहे हैं। हालाँकि, यदि आप एक दंपति हैं, तो आपके पति को आपके निर्णय के कारण उलझन, चोट या गुस्सा महसूस हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, वह (या वह) आपको यह समझाने के लिए योग्य है कि आप समाज के हाशिये पर क्यों रहना चाहते हैं।
   • जिससे आप प्यार करते हैं, उसके लिए करुणा रखें। अपने बच्चे को उनके साथ संपर्क काटते देखकर आपके माता-पिता पर विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है। यह भावना एक बच्चे के नुकसान के समान है।

4. 
   

   
   अपनी जिम्मेदारियों से मुंह नहीं मोड़ें। अगर आपकी देखरेख में बच्चे हैं, तो समाज से दूर होना बहुत बुरा होगा। बच्चे को अपनी जरूरतों को पूरा करने का अधिकार है।
   • यदि आपके पास ऐसे बच्चे हैं जिनकी आप परवाह करते हैं, तो यह सब से दूर होने का एक बुरा समय हो सकता है।

भाग 5 विवरण समायोजित करें

1. 
   

   
   अपने सभी ऋणों का भुगतान करें। यदि आप बाहरी दुनिया के संपर्क से बचना चाहते हैं, तो आपको उन सभी कारणों को समाप्त करना होगा, जिनके कारण लोग आपको ढूंढ सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने ऋणों का भुगतान करें, ताकि कोई आपको परेशान न करे क्योंकि आपने अपने ऋणों का निपटान नहीं किया है।

2. 
   

   
   निर्धारित करें कि क्या आप मेल प्राप्त करना चाहते हैं। महत्वपूर्ण समाचार या अन्य अप्रत्याशित घटनाओं को प्राप्त करने के लिए पत्र प्राप्त करना जारी रखना आवश्यक है। आप मेल द्वारा पैकेज प्राप्त करना भी चुन सकते हैं।
   • यदि आप हर चीज़ से कटे हुए रहते हैं, तो पास के शहर में एक डाक घर खोलें। आप किसी से बात किए बिना समय-समय पर इसे देख सकते हैं।

3. 
   

   
   ईसीयू (आपातकाल के मामले में फोन करने वाला व्यक्ति) करें। आपातकाल के मामले में कम से कम एक व्यक्ति को बुलाना अच्छा होगा और जो समय-समय पर आपकी खबर लेगा। यह कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसे आपको सहायता की आवश्यकता होने पर आपसे संपर्क करने में कोई परेशानी नहीं होगी।
   • इस व्यक्ति से पूछना सुनिश्चित करें कि क्या वे आपात स्थिति में आपके संपर्क होंगे।

भाग 6 आटार्की में रहने के लिए जा रहे हैं

1. 
   

   
   सही संसाधनों के साथ एक जगह का पता लगाएं। जब आप निरंकुशता में रहते हैं, तो आप समाज से दूर हो जाते हैं। आप अपने आप को वितरित किए जाएंगे और कुटीर और कवर को खोजने के लिए प्रबंधन करना होगा। आप ऐसी किसी भी सेवा का आनंद नहीं ले पाएंगे जिसकी आपको समुदाय में गारंटी दी गई थी। एक जगह का पता लगाएं, जो आपको छत, पानी और भोजन सहित पर्याप्त संसाधन देगा।
   • आपको शायद अपनी आवश्यकताओं के लिए एक केबिन बनाना होगा या एक नया केबिन या घर बनाना होगा।
   • संभवतः एक ऐसी जगह चुनना आवश्यक होगा जो किराने की दुकान या गैस स्टेशन से दूर नहीं है। निकटतम अस्पताल मीलों दूर हो सकता है, लेकिन इस मामले में आपके पास चिकित्सा सेवाओं तक पहुंच नहीं होगी।

2. 
   

   
   अपने ऊर्जा स्रोत को पास में रखें। आप अपनी स्थानीय कंपनी की ऊर्जा का लाभ नहीं उठा पाएंगे, जिसका अर्थ है कि यदि आप बिजली चाहते हैं, तो आपको खुद को खिलाने का तरीका खोजना होगा। हाइड्रोलिक और सौर ऊर्जा आपको लैंप, एक स्टीरियो, एक वॉशिंग मशीन, एक रेफ्रिजरेटर और अन्य का उपयोग करने की अनुमति देगा।
   • यदि आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो अधिक सौर पैनल खरीदने पर विचार करें। यह सच है कि आपको कम ऊर्जा प्राप्त करने की आदत डालनी होगी, लेकिन कुछ निश्चितताएं हैं जिनका आप आनंद लेना चाहेंगे।
   • रिचार्जेबल बैटरी लें। सुनिश्चित करें कि वे हमेशा कम से कम 50% हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास हमेशा पर्याप्त ऊर्जा है।

3. 
   

   
   सुनिश्चित करें कि आपके पास फ़िल्टर किए गए पानी के स्रोत तक पहुंच है। यदि आपके पास बहते पानी तक पहुंच नहीं है, तो आपको शायद पानी पाने के लिए खुद का कुआं खोदना होगा, लेकिन इस मामले में, आपको उस क्षेत्र के आधार पर एक प्राधिकरण की आवश्यकता है, जिसमें आप हैं। किसी भी संभावित प्रदूषण से बचने के लिए किसी भी दलदल या रासायनिक रूप से संक्रमित टैंक से दूर होना सुनिश्चित करें।
   • पानी का परीक्षण करने के लिए एक किट का उपयोग करें। यह आपको यह जानने में मदद करेगा कि आपके पास जो पानी है वह रसायनों से दूषित है या स्वस्थ है। ये किट स्वास्थ्य दुकानों के साथ-साथ ऑनलाइन भी उपलब्ध हैं। कुछ क्षेत्र इस किट को मुफ्त में भी प्रदान करते हैं।
   • अपने पानी को छानना सुनिश्चित करें ताकि आप बीमार न हों। उदाहरण के लिए, यदि आपका पानी कैल्शियम ऑक्साइड में अधिक है, तो यदि आप इसे फ़िल्टर किए बिना पीते हैं, तो आपको पेट में दर्द हो सकता है।

4. 
   

   
   आप पर एक स्वास्थ्य किट रखें। यदि आपके निकटतम अस्पताल मीलों दूर है, तो आपको संपत्ति की मूल बातों में महारत हासिल करने के बारे में सोचना चाहिए।
   • सूत्र, पेनिसिलिन, एंटीबायोटिक दवाओं, पट्टियों और अधिक के लिए धागे और सुई के साथ एक फार्मेसी बॉक्स प्राप्त करें।

5. 
   

   
   एक बगीचा उगाओ। हालाँकि भोजन को कभी-कभी आपके छेद में लाया जाता है, फिर भी आपको अपने भोजन का पता लगाना चाहिए। बहुत सारी सब्जियों के साथ एक बड़ा बगीचा विकसित करें।
   • उन पौधों के प्रकारों के बारे में जानें जो प्रत्येक मौसम के लिए उपयुक्त हैं, इसलिए आपके बगीचे में हमेशा ताजे पौधे होते हैं।
   • सर्दियों के लिए सब्जियों को स्टोर करें। गाजर, आलू, लॉगोन और अन्य पौधे ठंडी जगह में लंबे समय तक भंडारण के लिए आदर्श होते हैं।

6. 
   

   
   एक छोटा सा झुंड है। यदि आपके पास दोनों लिंगों की गाय या भेड़ हैं, तो दूध और मांस की समस्या नहीं होगी। बतख और मुर्गी अंडे और मांस प्रदान कर सकते हैं।

7. 
   

   
   निर्धारित करें कि क्या आपको आय उत्पन्न करने की आवश्यकता है। यदि आपके पास रिजर्व में बहुत पैसा है, तो आप काम किए बिना अलगाव में रह सकते हैं। हालांकि, अगर आपकी कोई अर्थव्यवस्था नहीं है, तो आपको पैसा एक या दूसरे तरीके से बनाना होगा। एक ऐसी प्रणाली बनाने के बारे में सोचें जो आपको कमाएगी, जैसे कि निकटतम बाजार में हस्तशिल्प या सब्जियां बेचना।
   • यदि आप दुनिया से कट गए हैं, तो आपकी इंटरनेट पहुंच सीमित या असंभव हो सकती है। आपके पास एक कठिन समय होगा।

भाग 7 अकेले होने का प्रबंध

1. 
   

   
   अपने एकांत को व्यक्त करें। यदि आप अलगाव में अकेले महसूस करना शुरू करते हैं, तो अपनी भावनाओं को रोकें नहीं। उन्हें रचनात्मक कार्यों के माध्यम से व्यक्त करें। आप गा सकते हैं, नृत्य कर सकते हैं, पेंट कर सकते हैं या अखबार लिख सकते हैं।

2. 
   

   
   एक पालतू जानवर है। अध्ययनों से पता चला है कि पालतू जानवर आपके समग्र स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके मूड में भी सुधार कर सकते हैं। एक पालतू जानवर वाले व्यक्ति को उच्च रक्तचाप और हृदय रोग जैसे ट्राइग्लिसराइड से पीड़ित होने या कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर होने की संभावना कम होती है। एक पालतू जानवर के रूप में कुत्ते या बिल्ली का बच्चा होना भी आपके अकेलेपन को दूर कर सकता है।

3. 
   

   
   एक व्याकुलता है। उत्तेजक गतिविधि के साथ अपने दिमाग को व्यस्त रखें। विक्षेप आपको विकसित करने में मदद करते हैं और आपकी एकाग्रता को मास्टर करने में मदद करने में बहुत उपयोगी होते हैं। एक शौक खोजें, जैसे कि संगीत बजाना, बुनाई, बढ़ईगीरी या बागवानी।

4. 
   

   
   एक व्यक्तिगत खेल का अभ्यास करें। तथ्य यह है कि आप स्वायत्तता में हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको घर पर अटका हुआ सारा समय बिताना होगा। बाहर जाएं और पैदल चलना, दौड़ना, योगा या साइकिल चलाना जैसे खेल खेलें।

5. 
   

   
   अन्वेषण करो। अब जब आप अपने सभी रिश्तेदारों और दोस्तों से कट गए हैं, तो आप जो चाहें कर सकते हैं। आप लंबी पैदल यात्रा कर सकते हैं, एक देश से दूसरे देश जा सकते हैं या नौका विहार कर सकते हैं। आपके पास रोमांच में जाकर अपने एकांत का आनंद लेने का अवसर है।