दिनचर्या से बाहर कैसे निकले

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आपकी दिनचर्या में रोमांच और उत्साह के लिए कोई जगह नहीं है। हकीकत में, आप बोरियत और डर के कारण खुद को फंसा हुआ महसूस कर सकते हैं। यह समय अपनी सीमाओं को थोड़ा पीछे धकेलने का हो सकता है! आपका जीवन न केवल अधिक दिलचस्प होगा, बल्कि आप आत्मविश्वास भी बढ़ाएंगे और भाग्य को बढ़ावा देंगे।

चरणों

1. अपना मजाक उड़ाते हैं। सबसे बड़ा डर जो हममें से अधिकांश को कुछ भी करने से रोक सकता है, वह है दूसरों की आंखों का डर। आखिरकार, आप नहीं चाहेंगे कि हम आपको अजीब या डरावना, घृणित या दर्दनाक समझें? लेकिन एक पल के लिए सोचें: उन सबसे आराध्य और करिश्माई लोगों को याद करें जिनसे आप अपने जीवन में कभी मिले हैं। यह संभावना है कि वे अच्छे नहीं थे, साथ रहना आसान था, या जरूरी विश्वसनीय था। वे पागल लोग थे और आकर्षण से भरे हुए थे, जो लोग पागल चीजों से बाहर निकलने में सक्षम थे, शायद बहुत उपयुक्त नहीं थे, जिन्होंने भारी गलतियां कीं जो आपको सामने वाले को मारना चाहते हैं और अधिकांश समय अतिरंजित हो गए हैं। लेकिन उन्हें सही नहीं होने के लिए माफ कर दिया गया था और वास्तव में, हम उनसे प्यार करते थे। इसलिए आपको इस बात की चिंता करना बंद कर देना चाहिए कि दूसरे आपके बारे में क्या सोच सकते हैं। आपके पास पूर्णता सन्निहित होने का अधिकार नहीं है और आप ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जो आपकी सराहना करते हैं क्योंकि आप इसमें शामिल होने के लिए अधिक दिलचस्प व्यक्ति हैं। दूसरों को आपका मज़ाक बनाने दें और उनके साथ हँसें। एक बेवकूफ के लिए गलत होने के डर से, जो आप सामान्य रूप से नहीं करेंगे, वह करें। वह बेवकूफ बनो। यह तुम्हें नहीं मारेगा।

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   यह जान लें कि अगर आप कुछ नया करने की कोशिश करते हैं तो सबसे ज्यादा बुरा आपके साथ हो सकता है। कम से कम आपने कोशिश की और शायद सीखा कि यह उतना डरावना नहीं था जितना आपने सोचा था। कोशिश करने की इच्छा पहले से ही एक अहसास है और यह महसूस करने के लिए कि एक असफल परीक्षण भी एक तरह की जीत है क्योंकि आपमें अभिनय करने और खुद पर विश्वास करने का साहस था।

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   अपने डर का सामना करें। प्रमुख भय हैं, जैसे कि ऊंचाई, मकड़ियों, सीमित स्थान और रोगाणुओं, लेकिन अधिक सूक्ष्म भय भी हैं जो हम हर दिन के अधीन हैं। जैसे बारिश से गिरने या हैरान होने का डर। इन नकारात्मक परिस्थितियों के आसपास जाने के लिए आप हर दिन क्या सावधानियां बरतते हैं? क्या ये घटनाएँ वास्तव में प्रयास के लायक हैं? ये उपाय केवल आपको अव्यवस्थित बनाते हैं। पूर्वाभास होना अच्छा है, लेकिन अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा उन चीजों से बचने के लिए खर्च करना बुरा है जो शायद कभी नहीं होगा। छोटी घटनाएं मजेदार रोमांच या कहानी कह सकती हैं - यदि आप खुद को थोड़ी असुविधा से निपटने की अनुमति देते हैं।

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   जब जोखिम लेने की बात हो तो सहज रहें। आपकी दिनचर्या आरामदायक है क्योंकि आप जानते हैं कि क्या करना है। आप एक पैर पर चलने से गिरने का जोखिम उठाते हैं। आप कुछ खो सकते हैं, लेकिन कुछ हासिल भी कर सकते हैं, है ना? यदि आप किसी भी चीज को यादृच्छिक रूप से सहज महसूस करना चाहते हैं तो आपको निम्नलिखित चीजों का अभ्यास करना चाहिए।
   • उससे चिपकना मत। जब आप कुछ करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने लिए करें और एक निश्चित परिणाम प्राप्त न करें। यदि आप खेलना चाहते हैं, तो उस धन की राशि से करें जिसे आप खोने के लिए तैयार हैं, मज़े और खेल के उत्साह के लिए खेलते हैं। यदि आप जीतते हैं तो यह केक पर टुकड़े करना है! लेकिन हारने से कोई फर्क नहीं पड़ता। दूसरे शब्दों में, एक विशिष्ट परिणाम के लिए चिपटना नहीं है। इसके बजाय, आप जो भी करते हैं, उसके आनंद पर ध्यान केंद्रित करें। वर्तमान क्षण में जीओ।

     
     

     
     
   • स्थिति को स्वीकार करें। चाहे चीजें आप करें या न करें, वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता। यदि आप अपनी दिनचर्या से चिपके रहते हैं, तो भी आप मानते हैं कि दुनिया एक सुरक्षित और अनुमानित जगह है और यह एक भ्रम है। आपको बड़ी निराशाओं और निराशाओं का सामना करना पड़ेगा। आंखें खोलो। दुनिया एक गतिशील जगह है जहां घटनाएं हो सकती हैं या नहीं। ऐसा है।

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   जीवन में, हम सबसे बड़ा सबक सीखते हैं जब हम जोखिम लेते हैं और जब हम दिनचर्या छोड़ते हैं। आपके पास अपने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में स्थितियों को स्वीकार करने और कार्य करने का आश्वासन और यह जानने की शक्ति है कि आप दूसरों को, स्थानों या चीजों को बदल नहीं सकते हैं, बल्कि उनके प्रतिक्रिया करने के तरीके को बदल सकते हैं।
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   अज्ञात का आनंद लें। आपने पिछली बार यह नहीं जाना था कि आगे क्या होगा? यह शायद एक लंबे समय पहले था, अगर आप अपनी दिनचर्या में अच्छी तरह से बसे हैं। क्या यह एहसास गायब है? क्या आप प्रतीक्षा और चिंता के उस मिश्रण को त्यागना नहीं चाहते हैं जो आपके दिल को हरा देता है और आप पेट को बाँध लेते हैं? इस सनसनी को अपने जीवन में फिर से लाना।

• पाओ और पागल व्यक्ति के साथ बाहर जाओ। जब आप इस व्यक्ति को खोजते हैं जो आपके अंदर मौजूद एडवेंचरर को गुदगुदी करता है, तो यह आपकी बहुत मदद करेगा। इन लोगों को नोटिस करना आसान है और आपके आस-पास पाए जाते हैं यदि, उदाहरण के लिए, आप एक तम्बू लाते हैं और जंगल में क्या शिविर लगाते हैं। सहजता आपके जैसे व्यक्ति के लिए बहुत ही मूल है जो असहज है या आमतौर पर अपनी दिनचर्या से बाहर नहीं जाता है।
• संयम से शुरू करें और धीरे-धीरे चलें अगर आपको अपने पथ से बाहर निकलने में परेशानी हो। लेकिन आपको प्रगति जारी रखनी चाहिए।
• स्वयं बनो। कभी भी वह बनने की कोशिश न करें जो आप नहीं हैं, अपनी तरह का अनूठा हो। ऐसा करने पर, आपका जीवन ज्यादा खुशहाल होगा। आपके पास केवल एक ही जीवन है, लेकिन यदि आप इसे अच्छी तरह से प्रबंधित करते हैं, तो केवल एक ही पर्याप्त है। आप स्वयं हैं और अन्य वही हैं जो वे बनना चाहते हैं। यह ठीक है और - जब तक यह किसी को चोट नहीं पहुंचाता है - हर कोई महत्वपूर्ण है और कोई भी दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण नहीं है। या तो यह आपकी दया है जो आपको महत्व देती है या आपकी दुष्टता है, इस मामले में यह समय, धन और ऊर्जा की बर्बादी है। जितना संभव हो उतना विविध करें।
• अद्वितीय और कोई अन्य की तरह हो। इस बारे में चिंता न करें कि आप अपने बारे में क्या सोचते हैं। जोखिम उठाएं, क्योंकि एक घटना कुछ अद्भुत बन सकती है!
• दिनचर्या से निकलने में थोड़ा समय लग सकता है। घबराएं नहीं, धैर्य रखें और हमेशा कहें कि कुछ भी असंभव नहीं है।

• यह जानना अच्छा है कि क्या होगा, खतरे को थोड़ा अनदेखा करना और थोड़ा अधिक जोखिम लेना। हालांकि, आपको अभी तक नहीं जाना चाहिए क्योंकि खतरे को पूरी तरह से अनदेखा करना चाहिए। हमेशा सुरक्षित रहें और बाद में पछतावा न करें!
• कुछ भी ऐसा न करें जो आपको नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर यदि आप किसी और द्वारा शारीरिक रूप से घायल होने का जोखिम चलाते हैं। इस मामले में खुद का बचाव करना सीखना बुरा नहीं होगा। लेकिन डरो मत।
• खुद को बेवकूफ और गैरजिम्मेदार दिखाकर अपनी दिनचर्या से बाहर निकलने की कोशिश न करें। लापरवाही और जोखिम स्वीकार करने के बीच एक बड़ा अंतर है। गैर जिम्मेदार लोग जोखिम लेना स्वीकार नहीं करते, वे इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं। आपको जोखिमों का मूल्यांकन करना चाहिए और जो कुछ भी होता है उन्हें स्वीकार करना चाहिए और यदि आप असफल होते हैं तो परिणामों को स्वीकार करना चाहिए।