स्कूल के पहले दिन कैसे बचे

विषय

• चरणों
• विधि 1 नए स्कूल वर्ष के लिए तैयार करें
• विधि 2 पहले दिन की तैयारी करें
• विधि 3 स्कूल में सामाजिककरण करें
• विधि 4 जीवित वर्ग

पहले स्कूल का दिन गर्मियों के अंत का प्रतीक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप साल के बाकी दिनों में मस्ती नहीं कर सकते हैं! आप स्कूल में बिताए समय का उपयोग नई कक्षाओं, नए दोस्तों और नए परिचितों के साथ खरोंच से पुनः आरंभ करने के लिए कर सकते हैं। स्कूल के पहले दिन से बचने के लिए, आपको आवश्यक उपकरण प्राप्त करने के लिए पहले से तैयार होना चाहिए और तैयार होने के लिए जल्दी जागना चाहिए। एक बार जब आप स्कूल में होते हैं, तो आपके लिए एक अच्छा दिन होना आसान होगा यदि आप संगठित हैं और सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं।

चरणों

विधि 1 नए स्कूल वर्ष के लिए तैयार करें

1. 
   

   
   पहले सप्ताह पहनने के लिए एक या दो पोशाक खोजें। यहां तक ​​कि अगर आपकी अलमारी को पूरी तरह से नवीनीकृत करने की कोई आवश्यकता नहीं है, तो आप पहले दिन के लिए एक नया संगठन होने पर अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं। यदि आपका स्कूल आपसे वर्दी पहनने के लिए नहीं कहता है, तो आप उस नए साल के लिए एक या दो नए आउटफिट ढूंढने के लिए पैसे बचा सकते हैं जो आपको पसंद हैं या सिर्फ एक जोड़ी जूते खरीदना है। एक बार जब आपको कोई ऐसी चीज़ मिल जाए, जिसे आप पसंद करते हैं, तो आपको अपने स्कूल के अनुसार सही ढंग से पोशाक सुनिश्चित करनी चाहिए।
   • याद रखें कि आप जो भी पहनते हैं वह आपके द्वारा भाग लेने वाले स्कूल के नियमों का पालन करना चाहिए।
   • यदि आपके पास एक नए संगठन के लिए आपके बजट में अधिक मार्जिन नहीं है, तो आप उन कपड़ों से मेल खा सकते हैं जो आपको पहले से ही नए संगठन बनाने हैं, आप सस्ते कपड़े खरीदने के लिए एक आकस्मिक कपड़े की दुकान पर जा सकते हैं या आप व्यवस्थित कर सकते हैं दोस्तों के साथ कपड़ों का आदान-प्रदान।

2. 
   

   
   
   
   आप की जरूरत है आपूर्ति खरीदें बाइंडर, पेन, नोटबुक और अन्य आपूर्ति खरीदने के लिए एक कार्यालय की आपूर्ति की दुकान या सुपरमार्केट में जाएं, जिसकी आपको स्कूल में आवश्यकता होगी। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको क्या चाहिए, तो आप अपने स्कूल की वेबसाइट पर जा सकते हैं, स्टोर कर्मचारी से पूछ सकते हैं, स्कूल को सीधे कॉल कर सकते हैं या अपने स्तर पर छात्रों के लिए विशिष्ट आपूर्ति की एक सूची पा सकते हैं।
   • आपकी कक्षाएं आपको विशिष्ट आपूर्ति खरीदने के लिए भी कह सकती हैं, जैसे कि एक ज्यामिति वर्ग रिपोर्टर या इतिहास वर्ग के लिए एक विश्व मानचित्र।
   • हर साल अपने बैग और लंच बॉक्स को बदलना आवश्यक नहीं है, लेकिन यदि आपने पिछले वर्ष को नुकसान पहुंचाया है, तो आप बाकी की आपूर्ति खरीदते समय नए खरीद सकते हैं।

3. 
   

   
   एक सप्ताह पहले स्कूल के पहले दिन ट्रेन। यदि आपके पास समय है, तो आप एक दिन चुन सकते हैं और कार्य कर सकते हैं जैसे कि यह स्कूल का पहला दिन था। एक दिन पहले सो जाओ, एक अच्छे मूड में उठो और तैयार हो जाओ।यह देखने के लिए कि आपको अपनी कक्षाओं और अपने लॉकर का स्थान खोजना संभव है या नहीं और कितने समय के लिए स्कूल जाना है।
   • कुछ स्कूल दूसरे स्कूल से आने वाले छात्रों के लिए एक दिन की अभिविन्यास की पेशकश करेंगे, उदाहरण के लिए यदि आप कॉलेज या हाई स्कूल जाते हैं। यह आयोजन डी-डे के लिए एक प्रकार का पूर्वाभ्यास है और आपको उस स्कूल को देखने का अवसर देता है जहां आप बड़े दिन से पहले कक्षाओं में भाग लेंगे।

4. 
   

   
   
   
   दस दिन पहले अपनी नींद को अपनाएं। स्कूल शुरू होने से दो हफ्ते पहले, बिस्तर पर जाने की कोशिश उसी समय करें जब आप स्कूल जाना चाहते हैं। यदि आपको रात में बिस्तर पर जाने में परेशानी होती है, तो आप रात में अधिक थकने के लिए पहले उठने की कोशिश कर सकते हैं।
   • अपने दांतों को ब्रश करने, अपने इलेक्ट्रॉनिक्स को बंद करने और आराम करने के लिए समय सहित नियमित नींद पैटर्न का पालन करने का प्रयास करें। यदि आवश्यक हो, तो आप एक किताब पढ़ सकते हैं या आपको शांत करने के लिए संगीत सुन सकते हैं और बिस्तर पर जाने से पहले आराम करने के लिए तैयार हो सकते हैं।

5. 
   

   
   अगर आप चिंतित हैं तो अपने माता-पिता से चर्चा करें। चाहे आप स्कूल वापस जा रहे हों या स्कूल जा रहे हों, उत्पीड़न कई छात्रों के लिए एक समस्या है। यदि आप चिंतित हैं, अगर आप दुखी या डर महसूस करते हैं, तो आप अपने माता-पिता या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ इस पर चर्चा कर सकते हैं। स्कूल वर्ष शुरू होने से पहले समस्या पर चर्चा करने के लिए प्रिंसिपल या काउंसलर से बात करने को कहें।
   • यदि आपका कोई करीबी दोस्त है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, तो आप उससे यह भी बात कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आप जानते हैं कि आप उत्पीड़न का शिकार होने के बारे में चिंतित हैं, तो वह यह देख सकता है कि स्कूल में क्या चल रहा है और यदि आप खुद को बुरी स्थिति में पाते हैं, तो उसकी मदद कर सकते हैं।
   • स्कूल वर्ष के दौरान, यदि आपको किसी भी तरह से परेशान किया जाता है, जिसमें सामाजिक नेटवर्क शामिल हैं, तो शिक्षक या परामर्शदाता से बात करने से डरो मत। वह आपकी मदद करने में प्रसन्न होगा और वह आपकी समस्या का समाधान पा सकता है।

विधि 2 पहले दिन की तैयारी करें

1. 
   

   
   एक दिन पहले अपनी आपूर्ति और कपड़े तैयार करें। इस बारे में सोचें कि आप क्या पहनना चाहते हैं और आपको कक्षाओं के लिए क्या चाहिए। अगले दिन के लिए अपनी ज़रूरत की हर चीज़ के साथ अपना बैग तैयार करें और सुनिश्चित करें कि आपके पास वह सब कुछ है जिसकी आपको ज़रूरत है। यदि आप सुबह मेकअप लगाते हैं या अपने बालों को करते हैं, तो उन उत्पादों को भी तैयार करें जिनकी आपको ज़रूरत है ताकि आपको अगली सुबह हर जगह न दिखना पड़े।
   • यदि आपके पास एक शारीरिक शिक्षा वर्ग है, तो आप अतिरिक्त कपड़े, दुर्गन्ध, साबुन के साथ एक बैग तैयार कर सकते हैं यदि आप एक शॉवर लेने जा रहे हैं और कुछ और जो आपको आवश्यकता हो सकती है। इसे अपने स्कूलबैग के बगल में रखें ताकि आप इसे न भूलें।

2. 
   

   
   यदि आप कैंटीन में नहीं खाते हैं तो अपना दोपहर का भोजन तैयार करें। सुबह का समय बचाने के लिए, आप अपना दोपहर का भोजन जल्दी तैयार कर सकते हैं और इसे फ्रिज में रख सकते हैं। पहले दिन के लिए, आपको एक स्वस्थ और पौष्टिक डिश के बारे में सोचना चाहिए जो फ्रिज के बाहर छोड़ने पर खराब नहीं होगी। एक अच्छा दिन पीने में आपकी मदद करने के लिए चॉकलेट के एक टुकड़े की तरह एक पेय और एक छोटा सा इलाज शामिल करना न भूलें।
   • उदाहरण के लिए, आप पहले दिन एक सैंडविच बना सकते हैं। यदि आप एक स्नैक चाहते हैं, तो आप एक फल जैसे सेब या केला और एक अन्य स्वस्थ स्नैक जैसे प्रेट्ज़ेल, मूसली या एक अनाज बार शामिल कर सकते हैं। पानी या फलों के रस की एक बोतल भी लें!
   • यदि आप अपना दोपहर का भोजन तैयार नहीं करते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके पास भोजन खरीदने के लिए पैसे हैं। कुछ स्कूल आपको पहले से कैंटीन में भोजन खरीदने की अनुमति देते हैं और आपको पैसे लाने की चिंता नहीं करनी होगी। यदि आपके साथ ऐसा नहीं है, तो दोपहर का भोजन खरीदने के लिए कुछ ले आओ।

3. 
   

   
   नींद कम से कम आठ घंटे। एक सोता चुनें जो आपको सुबह उठने के आधार पर कम से कम आठ घंटे तक सोने की अनुमति देगा। जब बिस्तर पर जाने का समय हो, तो कमरे में रोशनी बंद कर दें और सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण जैसे फोन, लैपटॉप, वीडियो गेम या टीवी। यदि आपको सोते समय परेशानी होती है, तो आप एक मंद रोशनी छोड़ सकते हैं और एक किताब पढ़ सकते हैं या आराम करने के लिए गर्म स्नान कर सकते हैं।
   • एक्सरसाइज करने, हॉरर मूवी देखने या बिस्तर पर जाने से पहले कैफीनयुक्त पेय पीने से बचें। यह आपको सो जाने से रोक सकता है और अगले दिन आप थका हुआ महसूस करेंगे।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपको सुबह 6 बजे उठना है, तो आपको रात 10 बजे के बाद बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास आठ घंटे की नींद है।

4. 
   

   
   तैयारी के लिए समय देने के लिए अलार्म सेट करें। सुबह तैयार होने के लिए खुद को कम से कम एक घंटा दें। आपकी सुबह की आदतों के आधार पर, आपको पूरे एक घंटे की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन बेहतर होगा कि आप पहले से पर्याप्त समय रखने के लिए तैयार रहें। अपने मेकअप पर ध्यान देने और नाश्ता करने के लिए, एक शॉवर लेने के लिए, पोशाक के लिए, स्टाइल के लिए आवश्यक समय को ध्यान में रखें। यदि एक घंटे से अधिक समय लगेगा, तो अपना अलार्म 15 से 30 मिनट पहले सेट करें।
   • याद रखें कि आपको स्कूल जाने के लिए पर्याप्त समय के साथ घर छोड़ना होगा।

5. 
   

   
   स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता करें। सुबह के पहले भाग के लिए नाश्ता आपको ऊर्जा देगा। अनाज, मूसली, टोस्ट, पेनकेक्स, फल या एक स्मूदी जैसे खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें। उन खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें जिनमें बहुत सारा प्रोटीन और फाइबर होता है जैसे कि मांस, मूंगफली का मक्खन, अंडे, दलिया, सूखे फल और ब्रेड। नाश्ते के अनाज और पेस्ट्री से बचें, क्योंकि उनमें बहुत अधिक चीनी होती है और बाद में दिन में ऊर्जा की हानि होती है।
   • यदि आपके पास पहले दिन बहुत समय नहीं है, तो आप फल, दलिया, सूखे फल और पीनट बटर या बादाम के साथ दही का सही दिन तैयार करने की कोशिश कर सकते हैं। फिर आप इसे फ्रिज से निकाल लेंगे और तैयार होने के बाद इसे खा लेंगे।
   • यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो आप एक पूर्ण भोजन के लिए अंडे, टोस्ट, सॉसेज और फलों के साथ एक पूर्ण नाश्ता तैयार करने का प्रयास कर सकते हैं।

6. 
   

   
   स्कूल जाने के लिए घर से जल्दी निकलें। उस सड़क के बारे में सोचें जिसे आप डी-डे से पहले स्कूल जाने और कम से कम सवा घंटे पहले घर छोड़ने के लिए ले जाएंगे। यदि ट्रैफ़िक जाम हैं या यदि आपको कोई दूसरा मार्ग खोजना है, तो आपको देर नहीं होगी। सुनिश्चित करें कि आप बस के जल्दी होने की स्थिति में कम से कम पाँच मिनट पहले बस स्टॉप पर जाएँ।
   • यदि आपके माता-पिता आपको स्कूल लाते हैं, तो आप उन्हें अपने दोस्तों से मिलने और अपनी कक्षाओं पर चर्चा करने के लिए पहले जाने के लिए कह सकते हैं।
   • आपके माता-पिता आपकी कक्षा के पहले दिन की तस्वीरें लेना चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि आप छोड़ने से पहले इसे करने के लिए कम से कम पांच मिनट का समय लें।

विधि 3 स्कूल में सामाजिककरण करें

1. 
   

   
   अपने दोस्तों से मिलकर अपनी कक्षाओं पर चर्चा करें। जब आप आते हैं, तो प्रतीक्षा क्षेत्र में अन्य छात्रों का पालन करें जहां हर कोई कक्षाओं के शुरू होने का संकेत देने के लिए घंटी बजने से पहले इंतजार करता है। अपने शेड्यूल की तुलना करने और दोपहर के भोजन की योजना बनाने से पहले परिचित चेहरों को खोजें और अपने दोस्तों को नमस्ते कहें। यदि आप किसी को भी नहीं जानते हैं, तो आप इस अवसर का उपयोग नए दोस्त बनाने के लिए कर सकते हैं या दिन के लिए अपना शेड्यूल पा सकते हैं।
   • यदि संभव हो, तो आप स्कूल के पहले दिन से पहले एक निश्चित स्थान पर आपसे मिलने के लिए या उन्हें अपने कार्यक्रम के बारे में जानकारी के लिए पूछ सकते हैं। इस तरह, आप जान पाएंगे कि आप किसके बगल में बैठ सकते हैं, या आप नए दोस्त बनाने की तैयारी कर सकते हैं।

2. 
   

   
   नए दोस्त बनाओ दिन के दौरान। कक्षाओं के दौरान, यदि आपको समूह कार्य करना है या यदि आपको किसी ऐसे व्यक्ति के पास बैठना है जिसे आप नहीं जानते हैं, तो आप स्वयं रहें और मित्रवत रहें। यदि आप एक नए स्कूल में वापस आ रहे हैं, तो अपने पुराने स्कूल के बारे में बात करने और पहले दिन नए लोगों से बात करने से डरो मत। यहां तक ​​कि अगर आप घबराहट महसूस करते हैं, तो आप पहले दिन कम से कम एक दोस्त बनाने की कोशिश कर सकते हैं।
   • कक्षा में या हॉलवे में अन्य छात्रों के लिए अपना परिचय दें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "हाय, मेरा नाम जेसिका है! गणित वर्ग मेरा पसंदीदा है, लेकिन मुझे डर है कि इस वर्ष अधिक मुश्किल है। मैंने सुना कि यह शिक्षक अच्छा है! आपको क्या लगता है? "
   • यदि आप अक्सर हॉलिडे या क्लास में एक ही व्यक्ति से मिलते हैं, तो मुस्कुराने और हैलो कहने से न डरें।
   • याद रखें कि आपको केवल कक्षा में बोलने की आवश्यकता है यदि शिक्षक आपको अनुमति देता है, उदाहरण के लिए घंटी बजने से पहले। यदि शिक्षक बोल रहा है, तो आपको दोस्त बनाने से पहले कक्षा खत्म होने का इंतजार करना चाहिए।

3. 
   

   
   सकारात्मक, खुला रवैया रखें। यदि संभव हो तो, कक्षा में अपने दोस्तों के बगल में बैठें और दोपहर के भोजन या ब्रेक का उपयोग करें और दिन का आनंद लें। सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की कोशिश करें और उन रोमांचक चीजों के बारे में सोचें जो आप सीखेंगे। यदि कोई ऐसा पाठ्यक्रम है जो वास्तव में आपकी रुचि रखता है, तो सवाल पूछने और शिक्षक के साथ चर्चा करने से डरो मत कि आप क्या सीखने जा रहे हैं।
   • यहां तक ​​कि अगर आपको पहले दिन मज़ा आता है, तो आपको कक्षा में भी ध्यान देना चाहिए और कक्षा के दौरान अपने शिक्षक के प्रति सम्मान दिखाना चाहिए। यदि आप पाठ के दौरान बोलते हैं या अनुचित चुटकुले बनाते हैं, तो आपका शिक्षक आपको चेतावनी दे सकता है।

विधि 4 जीवित वर्ग

1. 
   

   
   अपने आप को शिक्षकों के लिए पेश करें एक अच्छा प्रभाव बनाओ. स्कूल वर्ष की शुरुआत भी आपकी सभी कक्षाओं के लिए शुरुआत है। कक्षा से पहले और बाद में, अपने शिक्षक को बधाई देने के लिए समय निकालें और उसे बताएं कि आप कक्षाओं में भाग लेने के लिए उत्सुक हैं। उसे चापलूसी का आभास देने से बचने के लिए बातचीत को छोटा और विनम्र रखें।
   • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "हाय, मिस्टर डुपोंट, मेरा नाम एलेक्स है। मैं अपना परिचय देना चाहता था और आपको बता दूं कि मैं इस साल आपकी जीव विज्ञान की कक्षाएं लेने की आशा कर रहा हूँ! "
   • यदि आपने पहले से ही इस शिक्षक के साथ कक्षाएं ली हैं, तो आप नमस्ते कहने और उसे अपनी गर्मियों के बारे में बताने के लिए समय निकाल सकते हैं। उसे बताएं कि आप उसके साथ कक्षा में आने से खुश हैं: "हैलो, मिसेज डुप्रे, मैं इस साल फिर से आपकी कक्षाएं लेने के लिए बहुत खुश हूं!" "
   • यदि आपके पास एक प्रधान शिक्षक है, तो आपको पहले दिन से उसका अभिवादन करना और उस पर ध्यान देना सुनिश्चित करना चाहिए। चूंकि आप इसे पूरे साल देखना चाहते हैं, इसलिए शुरुआत से ही अच्छी छाप छोड़ना जरूरी है।

2. 
   

   
   एक समय में एक कक्षा पर ध्यान दें। जब आप कक्षा में हों, तो आपको शिक्षक पर ध्यान देना चाहिए, नोट्स लेने चाहिए, और कक्षा के नियम और वर्ष की योजना को पढ़ना चाहिए। अन्य वर्गों या भविष्य के होमवर्क के बारे में चिंता न करने की कोशिश करें। यदि आप कक्षाओं के लिए कुछ शर्तों के बारे में चिंतित हैं, तो आप कक्षा के बाद शिक्षक के साथ उनकी चर्चा कर सकते हैं।
   • हो सके तो समय देखने से बचें। जब आप समय बीतने पर केंद्रित होंगे, तो आप महसूस करेंगे कि यह बहुत कम हो रहा है।

3. 
   

   
   कैलेंडर का उपयोग करने की आदत डालें. प्रत्येक कक्षा के अंत में, आपके शिक्षक शायद आपको बताएंगे कि आपको अगली कक्षा के लिए क्या समीक्षा करने की आवश्यकता है। अपनी डायरी में कक्षा का नाम और होमवर्क लिखें ताकि घर पहुंचने पर आप कुछ भी न भूलें। स्कूल छोड़ने से पहले, अपने कैलेंडर पर एक नज़र डालें कि क्या आपको घर पर किताबें लेनी चाहिए।
   • याद रखने के लिए महत्वपूर्ण आगामी कार्यों जैसे कि नियंत्रण, लेखन परीक्षण या समूह कार्य को नोट करना उपयोगी हो सकता है। आपका शिक्षक आपको समय सीमा के साथ पाठ्यक्रम सामग्री दे सकता है और आप उन्हें तैयार होने के लिए अपने कैलेंडर में लिख सकते हैं।

4. 
   

   
   अपने दस्तावेज व्यवस्थित रखें अपने बैग या लॉकर में। आपके द्वारा भाग लेने वाले स्कूल के आधार पर, आपको कुछ दस्तावेज अपने साथ रखने की आवश्यकता हो सकती है या आप उन्हें अपने लॉकर में छोड़ सकते हैं। प्रत्येक कक्षा के अंत में, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके सभी दस्तावेज आपके बैग में अच्छी तरह से व्यवस्थित हैं या उन्हें सुरक्षित स्थान पर रखने या उन्हें अपने साथ ले जाने के लिए अपने लॉकर पर रुकना न भूलें। यदि आपको अपनी किताबें और कागजात रखने की आवश्यकता है, तो उन दस्तावेजों के लिए एक विशेष बाइंडर प्राप्त करें, जिन्हें छोड़ने और उन्हें खोने से बचने के लिए आपको घर ले जाने की आवश्यकता है।
   • पहले दिन, आपको संभवतः फॉर्म और अन्य कागजात प्राप्त होंगे जो आपको अपने माता-पिता को वापस लाने होंगे। उन्हें एक सुरक्षित स्थान पर रखना न भूलें और अपनी डायरी में एक नोट बनाएं ताकि उन्हें न भूलें।