कैसे एक गोल्फ क्लब पकड़ो

विषय

• चरणों
• विधि 1 मूल पकड़
• विधि 2 एक ठोस पकड़
• विधि 3 एक कमजोर पकड़

गोल्फ क्लब रखने के कई तरीके हैं। आपके द्वारा चुनी गई तकनीक से आपको सहज महसूस करना चाहिए। एक मूल रूप से स्वस्थ संभाल आपको गेंद को सीधे हिट करने में मदद करेगा और आपकी दूरी को अधिकतम करेगा। यदि आप सीखना चाहते हैं कि गोल्फ क्लब कैसे चलाया जाए, तो इन दिशानिर्देशों का पालन करें। सभी निर्देश दाएं हाथ के खिलाड़ियों के लिए हैं। यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो बस दिशाएं उलट दें।

चरणों

विधि 1 मूल पकड़

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   क्लब को धीरे से पकड़ें, लेकिन दृढ़ता से नियंत्रण बनाए रखने के लिए पर्याप्त है। प्रसिद्ध खिलाड़ी सैम स्नेड ने कहा कि खिलाड़ी को अपना गोल्फ क्लब रखना चाहिए जैसे कि वह एक चूजे को पकड़ रहा हो। अन्य विशेषज्ञों का कहना है कि 1 से 10 (10 सबसे मजबूत) के पैमाने पर, आपको अपने क्लब को लगभग 4 पर रखना चाहिए। क्लब चलाने के तरीके में कुछ महत्वपूर्ण विचार:
   • अपने पूरे जोरों पर दबाव की पकड़ बनाए रखें।
   • किसी न किसी से दंड शॉट्स के दौरान कलाई को निचोड़ें नहीं।
   • सुनिश्चित करें कि आपकी हथेलियाँ भीतर की ओर एक-दूसरे की ओर हैं।

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   सबसे लोकप्रिय गोल्फ पकड़ के साथ प्रयोग। पीजीए टूर पर अधिकांश खिलाड़ी वर्डन थ्रस्ट ग्रिप का उपयोग करते हैं, जिसे गोल्फ के दिग्गज हैरी वर्डन ने बनाया था। यह खिलाड़ियों को अपनी सीमा का विस्तार करने में मदद करता है और बड़े हाथों वाले खिलाड़ियों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।
   • अपने बाएं हाथ से क्लब ले लो, जैसे कि आप किसी के हाथ को हिला रहे थे।
   • अपने बाएं हाथ के नीचे अपने दाहिने हाथ से क्लब को पकड़ो। दूसरे शब्दों में, क्लबहेड के पास।
   • इस स्थिति से, बाएं हाथ की छोटी उंगली को तर्जनी और मध्य उंगली के बीच घुमाएं।
   • अपने दाहिने हाथ को क्लब के ऊपर थोड़ा घुमाएं ताकि आपके हाथों में कोई गैप न हो।

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   क्रिस्क्रॉस ग्रिप का प्रयास करें।
   • क्रिस्क्रॉस ग्रिप का उपयोग अब तक के सबसे कुशल गोल्फरों में से 2 द्वारा किया गया है: जैक निकलॉस और टाइगर वुड्स। यह विधि क्लब नियंत्रण और दूरी क्षमताओं को संतुलित करती है और मध्यम आकार के हाथों वाले खिलाड़ियों के लिए आदर्श है। यह वर्डन की ओवरलैपिंग ग्रिप से काफी मिलता-जुलता है, लेकिन बायीं तर्जनी और मध्यमा उंगली पर दाहिने हाथ की छोटी उंगली को आराम देने के बजाय, इसे उनके बीच रखा जाता है।

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   10 अंगुलियों की पकड़ के बारे में सोचें। कई शुरुआती खिलाड़ी 10 उंगलियों या बेसबॉल ग्रिप से शुरू करते हैं। यह विधि उन सभी के लिए परिचित है, जिन्होंने बेसबॉल बैट धारण किया है। यह नए खिलाड़ियों, छोटे हाथों वाले खिलाड़ियों और गठिया से पीड़ित गोल्फरों के लिए सबसे अच्छा है
   • एक बेसबॉल बैट के साथ अपने दाहिने हाथ के शीर्ष पर अपने बाएं हाथ के साथ अपने क्लब को पकड़ो।
   • सुनिश्चित करें कि आपके दाहिने हाथ की छोटी उंगली आपके बाएं हाथ से तर्जनी को छूती है। आपके हाथों में जगह नहीं होनी चाहिए।

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   स्लाइस या अपने शॉट्स लेने की प्रवृत्ति को खत्म करें। अपनी पकड़ के लिए मामूली समायोजन करके, आप अपने लंबे गेम की स्थिरता में सुधार कर सकते हैं।

विधि 2 एक ठोस पकड़

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   अधिकांश खिलाड़ियों की एक ठोस पकड़ होती है, जिसमें वे अपने हाथों को लक्ष्य से दूर कर देते हैं। अपनी पकड़ को मजबूत करने के लिए, अपने बाएं हाथ को पीछे के पैर की ओर मोड़ें। इस विधि को आपके जोड़ों को उजागर करना चाहिए और प्रभाव के दौरान क्लबफेस को बंद करने से रोकना चाहिए। यह भी मदद करता है:
   • शॉट्स पर दूरी को चौड़ा करें।
   • कटा हुआ प्रदर्शन करने की प्रवृत्ति से बचें।
   • क्लबहेड को झुकाकर गाइड करें, जिससे आपको क्लब और गेंद के खुले चेहरे के बीच एक समकोण संपर्क हो।

विधि 3 एक कमजोर पकड़

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   महान गोल्फर बेन होगन ने हुक की प्रवृत्ति पर काबू पाने के लिए एक कमजोर पकड़ का उपयोग किया। कमजोर हाथ को पैर के सामने की ओर मोड़कर एक कमजोर पकड़ प्राप्त की जाती है। कम आसंजन मदद कर सकता है:
   • प्रभाव के दौरान क्लब चेहरा खोलें।
   • शूटिंग पथ का एक आरेख बनाएं जो गेंद को लेने की प्रवृत्ति को संतुलित करने में मदद कर सकता है या लक्ष्य के निकट की तरफ खतरों से बच सकता है।