मैन्युअल रूप से दूध कैसे

विषय

• चरणों
• 2 का भाग 1:
  अपने आप को तैयार
• सलाह
• चेतावनी

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कई महिलाएं कंजेशन को कम करने, स्तनपान से बचने और बाद में उपयोग के लिए दूध लेने के लिए मैन्युअल रूप से अपना दूध निकालती हैं। कुछ महिलाओं के लिए, मैन्युअल रूप से दूध खींचना स्तन पंपों के लिए अधिक आरामदायक विकल्प है। वे इसे कहीं भी और विशेष उपकरणों या उपकरणों के बिना कर सकते हैं। यह दिखाया गया है कि यह स्तनों को अधिक दूध उत्पादन करने में भी मदद करता है। कुछ महिलाएं प्लास्टिक ब्रेस्ट पंप के इस्तेमाल से त्वचा पर अधिक दूध खींचती हैं। अपने दूध को मैन्युअल रूप से कैसे खींचना है, यह जानने के लिए पहले चरण से शुरुआत करें।

चरणों

2 का भाग 1:
अपने आप को तैयार

1. 1 सीधे खड़े होकर आगे झुकें। यह स्थिति मैन्युअल रूप से दूध खींचने की सुविधा प्रदान करेगी और आपको पूरी प्रक्रिया के दौरान आराम से रहने देगी। ऊपर या नीचे होने पर आप उतना दूध नहीं खींचेंगे।

2. 
   

   
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   • अपने अंगूठे को अपने निप्पल के ऊपर रखें। यह आपके निप्पल से लगभग 2.5 सेमी ऊपर होना चाहिए।
   • अपने हाथ की पहली दो अंगुलियों को अपने अंगूठे से जोड़कर, अपने निप्पल से लगभग 2.5 सेमी नीचे रखें।
   • अपने आराम और अपने स्तनों के आकार के अनुसार अपनी उंगलियों की स्थिति को समायोजित करें।
   • इस स्थिति में अपने सभी स्तन को अपने हाथों में लेने से बचें।

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   • बाहर की ओर झुकना न भूलें, न कि बाहर की ओर और अपनी उंगलियों को रोल करें, उन्हें स्लाइड न करें।
   • निप्पल के नीचे निप्पल के नीचे के लेक्टिफेरस साइनस से दूध निकालने के लिए अपने अंगूठे और उंगलियों को रोल करें।
   • अपनी उंगलियों को एक साथ पकड़ो। उंगलियों को फैलाने से, आप प्रक्रिया की दक्षता कम कर देंगे।
   • दबाव लगाने से पहले बड़े स्तनों को उठाएं।

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   • सभी महिलाओं के स्तन अलग-अलग होते हैं। यह आपके लिए आदर्श स्थिति है जो आपको अधिक दूध प्राप्त करने में मदद करती है।
   • आप अपने दूध को खींचने की कोशिश कर सकते हैं, फिर अपने स्तन की मालिश कर सकते हैं, अपने दूध को खींच सकते हैं, अपने स्तन की मालिश कर सकते हैं।

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   • खींचे गए दूध की कटाई के लिए दूध की थैलियों का उपयोग करें।
   • बाद में उपयोग के लिए दूध को सीधे शिशु की बोतलों में डालें।
   • यदि आवश्यक हो तो अपनी पसंद के कंटेनर में स्तन के दूध को इकट्ठा करने के लिए एक फ़नल का उपयोग करें।
   • एक व्यापक उद्घाटन के साथ एक कंटेनर का उपयोग करें, जैसे कि कॉफी कप या एक छोटा जार। जब एक कंटेनर भर जाता है, तो इसे संरक्षण कंटेनर में डालें।

6. 
   

   
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सलाह

• मैनुअल दूध के ड्राइंग में अक्सर थोड़ा धैर्य और प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। यदि आपका पहला प्रयास वांछित परिणाम नहीं था, तो फिर से प्रयास करें।
• यदि आप दूध की कुछ बूंदें गिराते हैं या छोड़ते हैं, तो उन्हें साफ करने के लिए एक तौलिया लें। अपने दूध को मैन्युअल रूप से खींचने से, आपके लिए लक्ष्य बनाना आसान नहीं होगा। जान लें कि आप अपने और अपने कपड़ों पर दूध छिड़क सकते हैं।
• अपने दूध को खींचने के लिए किसी भी हाथ का उपयोग करें। कुछ अपने दाहिने हाथ को पसंद करते हैं क्योंकि वे दाहिने हाथ हैं। बायां हाथ उनके बाएं हाथ का उपकार है। अपने पसंद के हाथ का उपयोग करें।

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चेतावनी

• अपने ब्रेस्ट को पिंच न करें। स्तनपान के दौरान स्तन संवेदनशील होते हैं। चुटकी बजाते ही आप खुद को चोट पहुंचा लेंगे।
• दूध खींचने के लिए अपने निपल्स पर न खींचे। निप्पल के आसपास का क्षेत्र वह जगह है जहाँ आपको दूध के साइनस से दूध खींचने के लिए दबाव डालने की आवश्यकता होती है।

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