फिर से अपने साथी के प्यार में कैसे पड़ें

विषय

• चरणों
• भाग 1 अपने साथी के साथ संवाद
• भाग 2 गुणवत्ता समय एक साथ बिताएं
• भाग 3 व्यक्त प्रशंसा
• भाग 4 सहायता प्राप्त करना
• भाग 5 यह निर्धारित करना कि क्या फिर से प्यार में पड़ना है

कई लोग एक दीर्घकालिक संबंध स्थापित करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करते हैं, लेकिन वे यह नहीं जानते कि संबंध स्थापित होने के बाद अपने प्यार और उत्साह को बनाए रखने के लिए क्या करना चाहिए। हम अक्सर अपने जीवन के व्यावहारिक प्रभाव (पैसा कमाना, बच्चों की परवरिश करना आदि) का सामना करते हैं, ऐसे कारक जो खुशी और अपने साथी के लिए महसूस होने वाले प्यार पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में बाधा डाल सकते हैं। सौभाग्य से, थोड़ा समय और प्रयास के साथ, आप अभी भी आपके और आपके पति या पत्नी के बीच लौ को फिर से जागृत कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1 अपने साथी के साथ संवाद

1. 
   

   
   अपनी आवश्यकताओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें। यह मत मानिए कि क्योंकि आप एक-दूसरे को लंबे समय से जानते हैं, इसलिए आपका जीवनसाथी आपके विचारों को पढ़ सकेगा। यदि आप निराश महसूस करते हैं क्योंकि आपको लगता है कि वह आपकी आवश्यकताओं या अपेक्षाओं को पूरा करने में असमर्थ है, तो उसके साथ बातचीत करने की कोशिश करें कि आपको क्या जरूरत है।
   • उदाहरण के लिए, आपको लग सकता है कि वह आपको पसंद नहीं करती है क्योंकि वह आपको खुलकर नहीं बताती है। एक अच्छा मौका है कि वह आभारी होगी और आपके द्वारा की गई हर चीज को नोटिस करेगी, लेकिन वह इसे मौखिक रूप से व्यक्त नहीं करती है। यदि आपका मामला ऐसा है, तो कुछ इस तरह कहें: "कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि आप मुझे पसंद नहीं करते हैं। अगर आपने मौखिक रूप से मेरे प्रयासों को मान्यता दी और इसके लिए मुझे धन्यवाद दिया, तो मुझे बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी। "
   • एक और उदाहरण आपके युगल में शारीरिक आकर्षण के बारे में हो सकता है: शायद यह आपको लगता है कि आपकी पत्नी अब आपके प्रति आकर्षित नहीं है क्योंकि वह शायद ही आपके साथ अंतरंग संबंध बनाने की पहल करती है। । फिर भी, यह बेहतर होगा कि आप उसे बताएं कि आप कैसा महसूस कर रही हैं, उसे यह समझाते हुए कि आप उसे क्या पसंद करेंगे।

2. 
   

   
   
   
   उससे उसकी जरूरतों के बारे में सवाल पूछें। अपनी भावनात्मक आवश्यकताओं पर चर्चा करते समय, अपने आप को अपनी खुद की सुनने के लिए तैयार दिखाना सुनिश्चित करें। यदि आपका पति अपनी भावनाओं को प्रकट करने में शर्माता है, तो आपको उसकी ज़रूरतों को आउटसोर्स करने के लिए सही शब्द खोजने में मदद करने की आवश्यकता हो सकती है। धैर्य रखें और समझें कि आपके उत्तर में समय लग सकता है। यदि इसके बारे में सोचने में समय लगता है, तो बाद में इस विषय को लेना न भूलें। अगली बातचीत में, ध्यान से सुनें, वास्तव में समझने की कोशिश करें कि वह आपसे क्या कहना चाहता है।

3. 
   

   
   अपनी पत्नी की जरूरतों के प्रति अधिक संवेदनशील रहें सभी की ज़रूरतों को साझा करने के बाद, आप दोनों को ठोस कार्रवाई करके उन्हें यथासंभव संतुष्ट करने का प्रयास करना चाहिए। आप अपने साथी को एक "कार्ययोजना" पर एक साथ काम करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं जो आपको हर किसी की ज़रूरतों को पूरा करने में मदद करेगा।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपका जीवनसाथी चाहता है कि आप उसके प्रयासों की खुलकर सराहना करें, तो आप अपने फोन पर एक रिमाइंडर सेट कर सकते हैं, ताकि वह सप्ताह में कुछ बार उसकी तारीफ करे।
   • आप यह कह सकते हैं: "हमारी अगली छुट्टी की योजना और आयोजन के लिए धन्यवाद। मुझे पता है कि आपने पूरे परिवार के लिए इसे ठीक करने के लिए कड़ी मेहनत की है, "या," यह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि आज सुबह काम पर निकलने से पहले आपने उठकर मुझे नाश्ता बनाया। आपके द्वारा की गई छोटी-छोटी चीजें मेरे जीवन को वास्तव में आसान बनाती हैं। "
   • यदि आपकी पत्नी ने इच्छा व्यक्त की है कि आप अंतरंग संबंध स्थापित करने के लिए अधिक बार पहल करें, तो उसे संतुष्ट करने का प्रयास करें। कभी-कभी थोड़ा अधिक रोमांस एक जोड़े में अद्भुत काम कर सकता है। उसे सुखद रूप से आश्चर्यचकित करने की अपनी क्षमता को कम मत समझो।

4. 
   

   
   
   
   सकारात्मक बने रहें। अत्यधिक नकारात्मकता सभी जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है, लेकिन विशेष रूप से लंबे समय तक डेटिंग संबंधों के लिए हानिकारक है। सहज और सकारात्मक रूप से संवाद करते हुए, जीवन के प्रति आशावादी दृष्टिकोण रखते हुए, आपको एक खुशहाल रिश्ते को जीने में मदद मिलेगी।

5. 
   

   
   उठने वाले संघर्षों को प्रबंधित करें। जोड़ों में बहस से बचना लगभग असंभव है और कभी-कभी उनसे बचने से स्थिति में सुधार नहीं होगा। अपने संबंधों में होने वाले सभी प्रकार के संघर्षों से बचने के बजाय, उन्हें नियंत्रित करना सीखें। यदि आपको लगता है कि आप किसी समस्या को तुरंत हल नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने आप को मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। एक पल के लिए तर्क से "बचें", फिर बाद में इसे हल करने के लिए सही क्षण ढूंढें।
   • यदि आप इस बात से असहमत हैं कि आप झगड़ों को कैसे संभालते हैं (उदाहरण के लिए, आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं और समस्या को तुरंत हल करना चाहते हैं और आपकी पत्नी को शांत करने के लिए एक कदम वापस लेना चाहते हैं), तो आपको समझौता करने की कोशिश करनी चाहिए। हर किसी की वरीयताओं का सम्मान करते हुए अपने अगले झगड़े को कैसे प्रबंधित करें, इस पर चर्चा करें।

6. 
   

   
   अधिक सामान्य वार्तालाप करें। अक्सर रिश्ते की शुरुआत में, जोड़े महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा करते हैं जो वास्तव में उनके वर्तमान और भविष्य के जीवन को प्रभावित कर सकते हैं, जिसमें उनके सपने और महत्वाकांक्षाएं शामिल हैं। हालांकि, समय-समय पर बहुत से खर्च करने के बाद, चर्चाएं बहुत अधिक सांसारिक चीजों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर सकती हैं, जैसे कि सूखा क्लीनर या वह जो बच्चों को फुटबॉल क्लब तक पहुंचाएगा। अपने लक्ष्यों और अपने जीवन सहित अपने साथी के साथ गंभीर मुद्दों पर चर्चा करने के लिए समय निकालें: ऐसा करने से आपको अधिक अंतरंगता महसूस करने में मदद मिलेगी।

भाग 2 गुणवत्ता समय एक साथ बिताएं

1. 
   

   
   साथ में समय बिताने की योजना बनाएं। अपने साथी के साथ रोमांटिक आउटिंग की योजना बनाना अजीब लग सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आपका रिश्ता प्राथमिकता में रहे। कभी-कभी ऐसा करने का एकमात्र तरीका जानबूझकर इसे अपने कार्यक्रम में एकीकृत करना है। अपने पति या पत्नी को एक नियुक्ति के लिए आमंत्रित करें और सभी आवश्यक विवरणों (आरक्षण, बच्चा सम्भालना, परिवहन, आदि) का ध्यान रखें ताकि कोई बाधा न हो।
   • इस पहल को एक दिनचर्या में बदलने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, हर शनिवार की रात एक रोमांटिक सैर की योजना बनाएं। यह आपको और आपके साथी को पिछले सप्ताह में हुई हर चीज के करीब आने और बात करने का मौका देता है।

2. 
   

   
   नियुक्तियों में अपनी उपस्थिति के बाद देखें। यदि आप लंबे समय से एक साथ हैं, तो संभावना है कि आपकी पत्नी ने आपके सभी पक्षों को देखा है, सबसे अच्छा और सबसे बुरा। हालांकि यह व्यावहारिक नहीं हो सकता है (और शायद जरूरी नहीं) कि आप हर बार जब भी आप एक साथ हों, तो अपनी रोमांटिक तारीख से पहले अपनी उपस्थिति की देखभाल करने की कोशिश करें। पहली बार वापस सोचें कि आप एक साथ बाहर गए हैं और अपने साथी को प्रभावित करने के लिए थोड़ा और समय बिता रहे हैं।

3. 
   

   
   मौज-मस्ती के लिए समय निकालें। खेल और हंसी एक मजबूत बंधन बनाते हैं और रिश्तों को मजबूत करते हैं। उन गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय निकालें जो आपको अपने जीवनसाथी के साथ खुश करती हैं। इस प्रकार, यह बहुत संभावना है कि आप उसके करीब महसूस करते हैं और इसके विपरीत। कुछ नया करने और मौज मस्ती करने के लिए देखें या बाहर जाने का समय निकालें और कुछ मज़ेदार करें।
   • नई गतिविधियों जैसे खेल, ज़िपलाइन, बाधा कोर्स, मिनी गोल्फ, वीडियो गेम, बोर्ड गेम या कार्ड, खेल की घटनाओं और अधिक का अन्वेषण करें।

4. 
   

   
   अपने हाथ पकड़ो। स्नेह के छोटे इशारों के साथ संबंध की मूल बातें पर लौटें जैसे कि आपका हाथ पकड़ना। सबसे अधिक संभावना है, अपनी पहली नियुक्तियों के दौरान, आपने इस शारीरिक संपर्क को बनाए रखने की पूरी कोशिश की। तो, आप इसे अब और क्यों नहीं करते हैं? बेडरूम के बाहर भी सरल संपर्क अक्सर आपको करीब महसूस करने में मदद कर सकते हैं और आपके बीच लौ को फिर से जागृत कर सकते हैं।

5. 
   

   
   फ़्लर्ट अधिक और अच्छा हो। प्रेम को क्रिया मानें। हर दिन आपको अपनी पत्नी को यह दिखाने का तरीका खोजना चाहिए कि आप उसकी देखभाल कैसे करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप हमेशा उसे प्यार का एहसास कराते हैं।

6. 
   

   
   गोपनीयता बनाए रखें। अपने अन्य दैनिक दायित्वों के कारण अपने सेक्स जीवन की उपेक्षा न करें।यदि आवश्यक हो, तो अपने सेक्स की योजना बनाएं। अपने रिश्ते में थोड़ा रोमांस जोड़ें। यदि आपकी सेक्स लाइफ भाप बनकर निकलती हुई दिख रही है, तो इसे पुनर्जीवित करने का तरीका खोजने के बारे में बात करें।
   • यदि आप अपनी गोपनीयता की समस्याओं को स्वयं हल नहीं कर सकते हैं, तो आप एक सेक्स चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं।

7. 
   

   
   जीवनसाथी के साथ कुछ पल गुज़ारें। अपने साथी को अपनी पहली मुलाकात के स्थान पर जाने के लिए आमंत्रित करें। यदि आपके पास अब बच्चे हैं, तो एक जगह चुनें, जहाँ आप माता-पिता बनने से पहले जाना पसंद करते हैं, लेकिन कुछ समय के लिए नहीं गए हैं। विवाहित जोड़ों के रूप में इन यादगार स्थानों को एक नए दृष्टिकोण के साथ देखने से आपको अपनी शुरुआत को याद रखने और आपके द्वारा यात्रा किए गए मार्ग की सराहना करने में मदद मिल सकती है।

8. 
   

   
   परंपराएं बनाएं। अक्सर, परिवार के रीति-रिवाज जोड़े (और परिवारों) को अनुभव और दृष्टिकोण बनाने में मदद कर सकते हैं जिन्हें बाद में साझा किया जा सकता है। अनुष्ठान के माध्यम से जन्मदिन, समारोह या विशेष रूप से सार्थक तिथि देने से आप अधिक एकजुट महसूस कर सकते हैं। आपके पास पिछले वर्षों को प्रतिबिंबित करने और भविष्य के लिए नई परियोजनाओं को विकसित करने का अवसर होगा।

भाग 3 व्यक्त प्रशंसा

1. 
   

   
   एक प्रेम कार्ड बनाएं। यह आपके साथी के भावनात्मक और संबंधपरक अतीत के भौतिक प्रतिनिधित्व के रूप में काम करेगा। यहां तक ​​कि अगर आप इस कार्ड को कागज के एक टुकड़े पर नहीं बनाना चाहते हैं, तो अपने साथी के भावनात्मक परिदृश्य को समझने की कोशिश करें और (शायद) लंबे समय तक उस तरीके की सराहना करें, जिसने आखिरकार आपको एक साथ ले लिया।

2. 
   

   
   एक-दूसरे की प्रशंसा करें। यदि आपका किसी के साथ दीर्घकालिक संबंध है, तो यह बहुत संभावना है कि यह इसलिए है क्योंकि आपने अतीत में इसकी प्रशंसा की थी। उसके पास ऐसे गुण थे जो आपको वांछनीय और आकर्षक लगते हैं और जिन्हें आपको नहीं लेना चाहिए। अपने साथी को नए नज़रिए से देखने के लिए पीछे हटने की कोशिश करें। इसमें उन सभी चीजों की सूची बनाएं जिनकी आप प्रशंसा करते हैं। बाद में, आप इसे उसके साथ साझा करने का निर्णय ले सकते हैं। हालाँकि, याद रखें कि इस सूची का उद्देश्य उसके लिए आपकी प्रशंसा को फिर से जागृत करना है।
   • यह एक अच्छा विचार हो सकता है कि वह उसे आपके लिए करने के लिए मनाने की कोशिश करे। यह कहना शर्मनाक हो सकता है कि "मुझे लगता है कि आपको मेरी प्रशंसा करनी चाहिए और याद रखना चाहिए कि मैं कितना सुंदर हूं"। हालाँकि, कुछ भी आपको इसके लिए अपनी प्रशंसा को फिर से साझा करने के अपने प्रयास को साझा करने से रोकता है क्योंकि आपको लगता है कि यह आपके रिश्ते को बेहतर बना सकता है। आपकी पहल उसे ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।

3. 
   

   
   आत्मविश्वास जगाना। अति विश्वास के साथ अपने रिश्ते को जीते हैं। यह मानते हुए कि आपके अंदर आत्मविश्वास है और बदले में आप पर भरोसा किया जाता है, बिना भय, ईर्ष्या और संदेह की भावनाओं के लिए कमरे से बाहर निकलकर, आपके रिश्ते को भारी लाभ पहुंचा सकता है। एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन विश्वास एक सरल और प्राकृतिक स्थिति होनी चाहिए।
   • यदि आपके पास अपने जीवनसाथी पर भरोसा न करने का कारण है, उदाहरण के लिए क्योंकि उसने अतीत में आप पर धोखा दिया था, तो स्थिति पर काबू पाने के लिए विवाह चिकित्सक से परामर्श करने में मदद मिल सकती है।

4. 
   

   
   अपनी प्रतिबद्धताओं को दोहराएं। एक रिश्ता जो लंबे समय तक चलता है (विशेषकर शादी) निश्चित रूप से प्रतिबद्धता पर आधारित है। इस प्रतिबद्धता को नवीनीकृत करने में कोई बुराई नहीं है, भले ही आप और आपके साथी की शादी सालों से हो। शादी की प्रतिज्ञा को औपचारिक रूप से आयोजित करने या समारोह आयोजित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बस अपनी पत्नी को बताएं कि आप उसकी प्रतिबद्धता के बारे में फिर से पुष्टि करना चाहते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे पता है कि हमारी शादी को 17 साल हो गए हैं और कई महत्वपूर्ण क्षणों को साझा किया है। मैं आपको बस इतना जानना चाहता हूं कि मैं आपके साथ इस खुशी को साझा करने के लिए दृढ़ हूं और मैं अपने जीवन को दिन-प्रतिदिन और अधिक आनंदमय बनाने के लिए पूरी कोशिश करूंगा। ”

5. 
   

   
   आभार की पत्रिका रखें। कई अध्ययनों के अनुसार, जिन चीजों के लिए आप आभारी हैं, वे आपकी सराहना करती हैं जो आपके पास हैं और आपको खुशी महसूस होती है। इस तरह की पत्रिका होने से आप अपने रिश्ते और अपने साथी सहित अपने जीवन के सभी पहलुओं के लिए आभारी हो सकते हैं। यह आपको उसके करीब लाएगा और आपको बाद में खुशी महसूस करने में मदद करेगा।
   • हालाँकि कृतज्ञता आपके जोड़े को सीधे तौर पर लाभ नहीं पहुँचाती है, लेकिन कुछ ऐसा करने से जो आपको खुशी महसूस करने में मदद करता है, आपके रिश्ते पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

6. 
   

   
   अपना ख्याल रखना। अपना ख्याल रखने और यह सुनिश्चित करने से कि आपकी भावनात्मक ज़रूरतें पूरी हों, आपके पास अपने रिश्ते को अंतिम बनाने की ऊर्जा और प्रेरणा होगी। इसके अलावा, आप अपने जीवनसाथी का अधिक आनंद ले सकते हैं क्योंकि वह आपको अपना ध्यान रखने के लिए समय और स्थान देना चाहता है।
   • अपनी देखभाल करते हुए सभी की अलग-अलग व्याख्या की जा सकती है। आप चुपचाप अकेले सोचने में समय बिताने की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं, या आप एक शौक या खेल जिसे आप प्यार करते हैं, को समर्पित करने के लिए समय ढूंढना चाह सकते हैं।
   • अपने पति को भी उसकी देखभाल करने की अनुमति दें। सुनिश्चित करें कि उसके पास खुद की देखभाल करने के लिए पर्याप्त समय है, और उसे ऐसे काम करने के लिए प्रोत्साहित करें जो उसे पूरा करने और आराम करने में मदद करें। आपकी अगली बैठक में, आपके पास अपने युगल को समर्पित करने के लिए संभवतः अधिक संसाधन और ऊर्जा होगी।

भाग 4 सहायता प्राप्त करना

1. 
   

   
   यदि आपको कोई संबंध समस्या है, तो उसे स्वीकार करें। यदि आपको लगता है कि आपके झगड़े कम और कम अनुकूल होते जा रहे हैं, यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ संवाद करने की इच्छा या क्षमता खो रहे हैं या महसूस करते हैं कि आपको हर बार दरकिनार किया जा रहा है बातचीत शुरू करें या अंतरंगता का क्षण बनाएं, अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए बाहर की मदद लेने का समय है।
   • एक रिश्ते में ऊंचे और चढ़ाव होना सामान्य है, लेकिन जब मुश्किल समय कभी दूर नहीं जाता है, तो समस्या अधिक गंभीर हो सकती है। पहला कदम अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करके इसके बारे में बात करना है। यदि यह अनावश्यक लगता है, तो युगल चिकित्सा जैसे अधिक ठोस समाधान खोजने में कुछ भी गलत नहीं है।

2. 
   

   
   मदद मांगने के लिए इंतजार न करें। कई जोड़े मदद मांगने से पहले अलग होने या तलाक पर चर्चा करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। मदद के लिए सबसे अच्छा है कि आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद करें इससे पहले कि समस्याएँ उस बिंदु पर बिगड़ जाएं जहां आप अभी भी इसे बचा सकते हैं।

3. 
   

   
   एक विवाह चिकित्सक या परामर्शदाता का पता लगाएं। संकट में जोड़ों की मदद करने में विशेषज्ञता वाले मनोचिकित्सक की तलाश करें। यदि किसी पेशेवर से सलाह लेने का विचार आपको असहज महसूस करता है, तो परामर्शदाता की ओर मुड़ें, उदाहरण के लिए आध्यात्मिक मार्गदर्शक: वह सबसे अधिक संभावना है कि रिश्ते की समस्याओं को हल करने का कौशल है।
   • यदि किसी को यह बताने का विचार है कि आपके पास समस्याएं हैं, तो आपको परेशान नहीं करता है, तो अपने दोस्तों या परिवार से सबसे अच्छा चिकित्सक खोजने की सलाह दें। यदि आपके आस-पास के किसी व्यक्ति का अभी-अभी तलाक हुआ है, तो आप उससे पूछ सकते हैं कि क्या वह एक दम्पति चिकित्सा के लिए गया है और यदि वह किसी चिकित्सक से सलाह लेगी।
   • आप इंटरनेट पर त्वरित खोज भी कर सकते हैं। कुछ ही मिनटों में आपको युगल चिकित्सा में कई अनुभवी मनोवैज्ञानिक मिल जाएंगे और आप उन लोगों को चुन पाएंगे जो आपके क्षेत्र में हैं। यदि संभव हो, तो उन लोगों की राय पढ़ें, जिन्होंने आपकी पसंद बनाने से पहले प्रत्येक चिकित्सक की सेवाओं का उपयोग किया था।

4. 
   

   
   समूह कक्षाओं या युगल रिट्रीट के लिए देखें। यदि आपको लगता है कि मनोचिकित्सा आवश्यक नहीं है, लेकिन आप अभी भी अपने रिश्ते को मजबूत करना चाहते हैं, तो उन लोगों के लिए कक्षाएं या पीछे हटने की कोशिश करें, जो अपने रिश्ते को बेहतर बनाने की आवश्यकता महसूस करते हैं। इस तरह की गतिविधियों को पेशेवर परामर्शदाताओं द्वारा आयोजित किया जाता है और इसका उद्देश्य रिश्ते को मजबूत करने की क्षमता पर अधिक ध्यान केंद्रित करना है और इसे बचाने के लिए नहीं। यह विकल्प उन भागीदारों के लिए अधिक उपयुक्त हो सकता है जिन्हें लगता है कि उनके रिश्ते को बचाने की आवश्यकता नहीं है।

भाग 5 यह निर्धारित करना कि क्या फिर से प्यार में पड़ना है

1. 
   

   
   याद रखें कि आपको प्यार क्यों हुआ। यदि यह समय, स्थान या परिस्थितियों जैसे आपके रिश्ते को नष्ट कर दिया है, तो आप टूटे हुए टुकड़ों को उठा सकते हैं। हालाँकि, याद रखें कि अपने साथी से फिर से प्यार करना शुरू करने के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण कारण की आवश्यकता होती है। याद रखें कि इसे नापसंद करने के लिए आपके पास बहुत अच्छे कारण होने चाहिए।
   • कुछ मामलों में, आपके बीच की लौ पर राज करने से बचना बेहतर होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप टूट गए हैं क्योंकि आपके साथ छेड़छाड़ या दुर्व्यवहार किया गया है, यदि आपके पिछले रिश्ते की समस्याओं को हल नहीं किया गया है या यदि आपके साथ वापस आने का एकमात्र कारण है, तो " आराम ”।
2. अपने आप से पूछें कि क्या रिश्ता काम कर सकता है। यदि आप (या आपके पति) फिर से जुड़ना नहीं चाहते हैं तो प्यार में पड़ना बेकार है। यदि बाधाएं हैं, जैसे दूरी, काम या अन्य साथी, तो रिश्ते को बचाने का कोई कारण नहीं है। व्यवहार में, यदि आप लंबे समय तक इसे बनाए रखने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो लौ को पुनर्जीवित करने की कोशिश न करें।
   • अपने जोड़े को फिर से बनाने की कोशिश न करें यदि एकमात्र कारण जो आप करते हैं वह किसी परिचित के बगल में होने की आवश्यकता है। यह मत समझो कि प्यार एक पुराने दोस्त की तरह है जिसे आप समय-समय पर देख सकते हैं, अन्यथा कोई व्यक्ति अनिवार्य रूप से पीड़ित होगा।
3. अपने आप को आवश्यक समय दें। अपने आप से पूछें कि क्या आपने वास्तव में अपनी पत्नी को प्यार करना बंद कर दिया है। यदि आप गुस्सा या चोट महसूस करते हैं, लेकिन फिर भी चीजों को ठीक करना चाहते हैं, तो आपके पास इससे उबरने का समय नहीं है। जब आप अकेले हों, उस स्थिति को पचाने के लिए कुछ समय निकालें। यदि आप अपने साथी के साथ ठीक होना चाहते हैं, यहां तक ​​कि यह जानते हुए भी कि आप इसके बिना रह सकते हैं, तो अपने रिश्ते को फिर से बनाने की कोशिश करना अच्छा है।
   • सिर्फ इसलिए खत्म होने की कोशिश न करें क्योंकि आप अकेले होने के बारे में बुरा महसूस करते हैं। आपके बीच की लौ को पुनर्जीवित करने से आपको बेहतर तरीके से जानने या अपने जीवन में अन्य समस्याओं को हल करने में मदद नहीं मिलेगी। आपकी इच्छा उसके साथ फिर से प्यार में पड़ने की होनी चाहिए न कि उसके साथ पूरी होने की कोशिश करने की।
4. चीजों को जबरदस्ती न रखें। प्यार एक भावना नहीं है जिसे अनुकरण किया जा सकता है। यदि आप प्यार में नहीं हैं और आप जुनून को पुनर्जीवित नहीं कर सकते हैं, तो शायद यह सच है कि चीजें अच्छी तरह से चल रही हैं। लोग प्यार में पड़ जाते हैं और हर समय खुद को अलग कर लेते हैं। जितना दर्दनाक हो सकता है, हमेशा इसके लिए स्पष्टीकरण नहीं होता है: कभी-कभी यह बस होता है। हालांकि, एक ही तर्क में, कभी-कभी आपकी भावनाएं स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती हैं, प्यार को पुनर्जीवित करना जब आपको लगता है कि आप अब अपने दूसरे आधे से प्यार नहीं करते हैं। आखिरकार, सबसे अच्छी सलाह है कि आप अपनी प्रवृत्ति का पालन करें: अपने और अपने साथी के साथ ईमानदार रहें और आशा करें कि सबकुछ ठीक हो जाएगा।