रूपांतरण विकार का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 रूपांतरण विकार की पहचान करें
• भाग 2 चिकित्सा ध्यान दें
• 3 भाग तनाव और संघर्ष पर काबू पाने

कनवर्ज़न डिसऑर्डर (विघटनकारी रूपांतरण विकार) एक कार्यात्मक न्यूरोलॉजिकल विकार है जो मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण शारीरिक संवेदनाओं जैसे दर्द या सनसनी के माध्यम से एक व्यक्ति में खुद को प्रकट करता है। इस स्थिति के साथ एक रोगी भयावह या तनावपूर्ण घटनाओं का अनुभव करता है, और फिर घटना से संबंधित मनोवैज्ञानिक संकट को एक शारीरिक समस्या में बदल देता है। यदि किसी प्रियजन का रूपांतरण विकार है, तो वह बहुत उलझन में पड़ सकता है जब डॉक्टर उसे बताता है कि लक्षणों का कोई अंतर्निहित शारीरिक कारण नहीं है। सौभाग्य से, विभिन्न चिकित्सीय दृष्टिकोण और तनाव प्रबंधन के लिए धन्यवाद, आप इस स्थिति को दूर करने में सक्षम होंगे।

चरणों

भाग 1 रूपांतरण विकार की पहचान करें

1. जानिए लक्षणों को कैसे पहचानें। रूपांतरण विकार पहली बार आम तौर पर शारीरिक या मनोवैज्ञानिक आघात या एक तनावपूर्ण घटना के परिणामस्वरूप होता है। रोग स्वैच्छिक मोटर कौशल या संवेदी कार्यों में हस्तक्षेप कर सकता है।
   • स्वैच्छिक मोटर कौशल से संबंधित लक्षणों में असामान्य हलचल शामिल हो सकते हैं, जैसे कि कंपकंपी या कठिनाई चलना, निगलने में समस्या, जड़ता, ऐंठन या ऐंठन के एपिसोड, संतुलन की हानि, और कमजोरी या पक्षाघात।
   • संवेदी कार्यों को प्रभावित करने वाले लक्षणों में सुनने में कठिनाई या बहरापन, दृष्टि की समस्याएं या विलंब, शारीरिक संवेदना की कमी या सुन्नता शामिल हो सकती है।

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   डॉक्टर से सलाह लें। यदि आपके किसी मित्र या परिवार में इस बीमारी के कोई लक्षण हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प हमेशा जल्द से जल्द किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना है। उसे यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसके संकेत रूपांतरण विकार के निदान से पहले अंतर्निहित विकार के कारण नहीं हैं। इसीलिए जांच की जानी एक महत्वपूर्ण पूंजी है: स्वास्थ्य संबंधी अन्य गंभीर समस्याओं को नजरअंदाज न करें।
   • लक्षण डायरी रखने से डॉक्टर को किसी अन्य स्थिति को बाहर करने की अनुमति देने के लिए निदान करने में मदद मिल सकती है।

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   नैदानिक ​​परीक्षण करें। शोध के अनुसार, 25 से 50% रूपांतरण विकार एक चिकित्सा स्थिति के कारण होते हैं, इसलिए समस्या के प्रारंभिक और पूर्ण मूल्यांकन का महत्व है। चिकित्सक और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों की टीम को रोगी के परिवार और नैदानिक ​​इतिहास की समीक्षा करनी चाहिए, पूरी शारीरिक जांच करनी चाहिए और लक्षणों का कारण निर्धारित करने के लिए रोगी का नैदानिक ​​परीक्षण करना चाहिए।
   • चिकित्सकों द्वारा उपयोग किए जाने वाले नैदानिक ​​परीक्षणों में इमेजिंग परीक्षण शामिल हो सकते हैं, जैसे कि रेडियोग्राफी और इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम, यह पता लगाने के लिए कि क्या दौरे के लक्षण न्यूरोलॉजिकल हैं।
   • कई स्वास्थ्य समस्याएं रूपांतरण विकार के समान लक्षण साझा करती हैं, जिसमें स्ट्रोक, पार्किंसंस रोग, मिर्गी, एचआईवी / एड्स, ल्यूपस और मायस्थेनिया ग्रेविस शामिल हैं।

भाग 2 चिकित्सा ध्यान दें

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   लक्षणों से निपटने के लिए फिजियोथेरेपी का उपयोग करें। हालांकि, कोई पहचानने योग्य चिकित्सा स्थितियां नहीं हैं, जो कि विघटनकारी रूपांतरण विकार के लक्षणों में योगदान करती हैं, जो लोग इससे पीड़ित हैं वे फिजियोथेरेपी सत्रों से लाभ उठा सकते हैं। वे सचेत रूप से लक्षणों को नियंत्रित नहीं करते हैं, इसलिए एक अंग की गतिविधि के कारण कमजोरी और मांसपेशियों में संकुचन हो सकता है।
   • फिजियोथेरेपी सत्र रोगी को उसके लक्षणों को कम करने में सक्षम होने में मदद करता है, जिससे उसे सामान्य शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ एक सामाजिक या व्यावसायिक जीवन फिर से शुरू करने की अनुमति मिलती है। लाभ के रूप में, कठोरता में कमी, बेहतर मुद्रा, अधिक आत्मविश्वास, अधिक स्वतंत्रता और कम चिंता है।
   • फिजियोथेरेपिस्ट कई तरह की तकनीकों की सिफारिश कर सकता है, जिसमें स्ट्रेचिंग, लोकोमोशन और वॉकिंग ट्रेनिंग, बायोफीडबैक और विश्राम शामिल हैं।

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   मनोचिकित्सा का प्रयास करें। यह रूपांतरण विकार से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है। भाषण चिकित्सा के रूप में भी जाना जाता है, यह उपचार मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को इस बीमारी से जुड़े भावनात्मक तनाव और संघर्ष से निपटने की अनुमति देता है।
   • संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी, विशेष रूप से, विकार और अन्य अस्पष्टीकृत नैदानिक ​​समस्याओं के इलाज में बहुत प्रभावी दिखाया गया है। यह चिकित्सीय विकल्प रोगी को नकारात्मक या तर्कहीन विचार पैटर्न की पहचान करने और सामना करने की अनुमति देता है जो समस्या में योगदान दे सकता है। इसके अलावा, आप सामान्य रूप से तनावों पर काबू पाने के लिए समस्या-सुलझाने की तकनीक और रणनीति सीखेंगे।
   • मनोविश्लेषण, परिवार चिकित्सा और व्यवहार परिवर्तन चिकित्सा के अन्य रूप हैं जिनका उपयोग रूपांतरण विकार के उपचार में किया जाता है।

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   किसी भी हास्य विकार की पहचान और उपचार करें। डिसऑर्डरेटिव डिसऑर्डर विकार वाले रोगियों में, यह मानसिक बीमारियों, जैसे अवसाद, सोमाटाइजेशन डिसऑर्डर और चिंता से भी ग्रस्त है। किसी भी अंतर्निहित स्थिति का पता लगाना और इन स्थितियों के लिए एक व्यापक योजना में सिद्ध उपचारों को शामिल करना बेहतर परिणाम प्रदान कर सकता है।
   • उदाहरण के लिए, यदि कोई रोगी अवसाद या चिंता से ग्रस्त है, तो दवा और मनोचिकित्सा से जुड़े दोहरे दृष्टिकोण से रूपांतरण विकार के पूर्वानुमान में काफी सुधार हो सकता है।

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   Transcranial चुंबकीय उत्तेजना का प्रयास करें। यह एक संभावित प्रकार का उपचार है जो अभी भी डिजीजेटिव रूपांतरण विकार अनुसंधान के प्रारंभिक चरण में है। रोगी इस तकनीक से कई लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
   • अक्सर उपचार-प्रतिरोधी अवसाद के लिए उपयोग किया जाता है, ट्रांसक्रैनीअल चुंबकीय उत्तेजना चुंबकीय क्षेत्रों का उपयोग करके न्यूरॉन्स को उत्तेजित करता है। यह अविनाशी प्रक्रिया मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों के कामकाज को प्रभावित करती है।

3 भाग तनाव और संघर्ष पर काबू पाने

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   स्वीकार करें कि लक्षणों के लिए कोई जैविक कारण नहीं हैं। इस विकार के उपचार में एक प्रमुख अग्रिम यह है कि रोगी उन लक्षणों के भौतिक स्पष्टीकरण की अनुपस्थिति को पहचानता है जो उसे लगता है। जब कोई व्यक्ति इस समस्या से पीड़ित होता है, तो वे आमतौर पर शारीरिक लक्षण और भावनात्मक संकट के बीच एक स्पष्ट लिंक देखने में विफल होते हैं। यह केवल एक डॉक्टर या परिवार के सदस्य को समझाने के लिए लेता है कि उसे अच्छी तरह से बताएं और लक्षणों में सुधार करने के लिए आवश्यक सहायता प्रदान करें।

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   अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय होना शुरू करें। क्योंकि असंतोषी रूपांतरण विकार भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक तनाव से जुड़ा होता है, शारीरिक गतिविधि समस्या के लक्षणों को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है। बेशक, रोगी किस प्रकार का व्यायाम कर सकता है यह उन लक्षणों पर निर्भर करेगा जो वे अनुभव करते हैं। हालांकि, कम तीव्रता वाले व्यायाम को प्रोत्साहित करने से शारीरिक और मनोदशा की समस्याओं में सुधार हो सकता है।
   • शारीरिक गतिविधि किसी भी पहले से मौजूद और अंतर्निहित मनोरोग विकार के इलाज में भी प्रभावी हो सकती है। चिंता और अवसाद को कम करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें। व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम आधा घंटा खेल के लिए प्रोत्साहित करें, सप्ताह में अधिकांश।

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   विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें। इस विकार से पीड़ित व्यक्ति अपने लक्षणों को कम करने के लिए समय निकालकर ऐसी गतिविधियों को कर सकता है जो कल्याण और शांति की भावनाओं को बढ़ावा देती हैं। तनाव से राहत के उद्देश्य से अधिक व्यायाम करने के लिए आराम की तकनीक गतिविधियों से लेकर, जैसे कि गर्म स्नान या पड़ोस में टहलने तक हो सकती है। भावनात्मक तनाव और संघर्ष से राहत पाने के लिए निम्नलिखित तकनीकों को आज़माएं।
   • गहरी साँस लेना शरीर की प्राकृतिक विश्राम प्रणाली को प्रेरित करने के लिए एक सरल लेकिन प्रभावी तकनीक है। एक हाथ पेट पर और दूसरा छाती पर रखें। अपनी नाक के माध्यम से गहराई से साँस लें और 4. अपनी सांस पकड़ो। आपको ध्यान देना चाहिए कि पेट पर आराम करने वाला हाथ लिफ्ट करता है जबकि दूसरा गतिहीन रहता है। मुंह से गिनती 7 तक बाहर निकलें: अब, आपके पेट को दूसरे हाथ के नीचे झुकना चाहिए। आवश्यकतानुसार कई बार दोहराएं।
   • प्रगतिशील मांसपेशी छूट में धीरे-धीरे संकुचन और प्रत्येक मांसपेशी समूह को जारी करना शामिल है। पैर की उंगलियों से शुरू करें। उन्हें कस लें और लगभग पांच सेकंड के लिए स्थिति को पकड़ो। फिर तनाव मुक्त करें और 30 सेकंड के लिए आराम करें। अगले मांसपेशी समूह पर जाएं और एक ही काम करें।
   • अन्य प्रभावी विश्राम अभ्यासों में योग, मालिश और ध्यान शामिल हैं। रोगी को सबसे अच्छा सूट करने वाले को खोजने के लिए कई प्रयास करें।

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   एक मजबूत समर्थन नेटवर्क बनाएँ। संघर्ष और मनोवैज्ञानिक तनाव को कम करने के लिए एक और आवश्यक कदम एक सहायता समूह पर भरोसा करने में सक्षम होना है। जो लोग नियमित रूप से एक समर्थन नेटवर्क में सरलीकृत करते हैं, वे अपने तनाव को दूर करने और बीमारी का विरोध करने का प्रबंधन करते हैं। इसके अलावा, एक अच्छा सामाजिक संबंध स्थापित करने से शरीर में कल्याण हार्मोन उत्पन्न होते हैं जो मूड को उत्तेजित करते हैं।
   • हर दिन थोड़ा सामाजिक सरलीकरण करने के लिए व्यक्ति को सुझाव दें। वह सहकर्मियों के साथ दोपहर के भोजन का आयोजन कर सकती है, फोन पर किसी पुराने दोस्त से बात कर सकती है, या समर्थन के लिए आध्यात्मिक या धार्मिक नेता में विश्वास कर सकती है।

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   अस्वास्थ्यकर मैथुन विधियों से बचें। यह एक रूपांतरण विकार वाले व्यक्ति के लिए बहुत ही आकर्षक हो सकता है जो शराब और ड्रग्स के साथ खुद का इलाज करना चाहता है। फिर भी, ये पदार्थ थोड़े समय के लिए ही लक्षणों को नुकसान पहुंचाते हैं या खत्म करते हैं, इसलिए ये दीर्घकालिक समाधान नहीं हैं। ऊपर सूचीबद्ध कुछ रणनीतियों की कोशिश करना, जैसे कि शारीरिक व्यायाम या गहरी साँस लेना, रोगी को तनाव से बेहतर तरीके से सामना करने में मदद कर सकता है।
   • कल्याण को बढ़ावा दें और यह सुनिश्चित करके तनाव के स्तर को नियंत्रित करें कि रोगी के पास स्वस्थ आहार है, जो ज्यादातर सब्जियों, फलों, दुबले प्रोटीन और साबुत अनाज जैसे उत्पादों से विटामिन और पोषक तत्वों से बना है। मॉडरेशन में चीनी और कैफीन का सेवन करें। इसके अलावा, रात में सात से नौ घंटे सो कर आराम करने को प्राथमिकता दें और शारीरिक और मानसिक चिकित्सा को बढ़ावा देना न भूलें।