कूदने के लिए एक उंगली का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 उंगली के लिए एक स्प्लिंट का उपयोग करें
• विधि 2 अपनी उंगली का चिकित्सकीय उपचार करें

उंगलियों के मूवमेंट को टेंडन्स द्वारा नियंत्रित किया जाता है। प्रत्येक कण्डरा प्रकोष्ठ की मांसपेशियों से जुड़ा होने से पहले एक म्यान से गुजरता है। यदि कण्डरा की सूजन होती है, तो एक नोड्यूल बनता है और अंगुलियों के लचीलेपन को दर्दनाक बनाते हुए कण्डरा को अवरुद्ध करता है। इस स्थिति को ट्रिगर उंगली कहा जाता है जो दर्दनाक गतिशीलता और एक या अधिक उंगलियों की रुकावट की विशेषता है। इस स्थिति का इलाज कैसे करें, यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ें।

चरणों

विधि 1 उंगली के लिए एक स्प्लिंट का उपयोग करें

1. 
   

   
   एक उंगली की पट्टी के साथ अपनी गले की उंगली संलग्न करें। ये मोच एक कठोर एल्यूमीनियम आधारित सामग्री का उपयोग करते हैं जो चिकित्सा तक उंगली रखती है। त्वचा के खिलाफ फोम चेहरे के साथ, उंगली की हथेली के स्तर पर स्प्लिंट रखो। इससे उंगली की स्थिति बनी रहती है।
   • आप अपने क्षेत्र में नज़दीकी फ़ार्मेसी पर इन स्प्लिन्ट्स को पा सकते हैं।

2. 
   

   
   अपनी उंगली को धीरे से फ्लेक्स करने के लिए स्प्लिंट को थोड़ा सा कर्ल करें। धीरे से अपनी उंगली के लिए एक आरामदायक स्थिति में मोड़ने के लिए स्प्लिंट को निचोड़ें। यदि यह आपकी उंगली के लिए दर्दनाक है, तो दूसरे हाथ का उपयोग करें।
   • एक बार जब स्प्लिंट घुमावदार होता है, तो इसे अपनी उंगली से टाई या टेप से जोड़ लें।

3. 
   

   
   
   
   कम से कम दो सप्ताह के लिए स्प्लिंट रखें। स्थिरीकरण के साथ, सूजन फीका हो जाएगी और नोड्यूल वापस आ जाएंगे। समय के साथ आपको एक अच्छी गतिशीलता मिलेगी।
   • स्नान करते समय आपको स्प्लिंट को हटाने की आवश्यकता हो सकती है। अपनी उंगली को मोड़ने और अपनी स्थिति को बदतर बनाने की कोशिश न करें।

4. 
   

   
   अपनी उंगली को सुरक्षित रखें। बाकी के साथ, अधिकांश मामले ठीक हो जाएंगे। फिर भी, इसे पहनने के दौरान ध्यान और धैर्य की आवश्यकता होती है। शारीरिक गतिविधियों से बचें, जिनके लिए आपके हाथ की लामबंदी की आवश्यकता होती है, जैसे बास्केटबॉल, फुटबॉल या हैंडबॉल। यदि संभव हो, तो भारी वस्तुओं को उठाने के लिए अपनी उंगली का उपयोग करने से बचें।

5. 
   

   
   स्प्लिंट निकालें और अपनी उंगली की गतिशीलता की जांच करें। कुछ हफ्तों के बाद, स्प्लिंट को हटा दें और अपनी उंगली को फ्लेक्स करने की कोशिश करें। आपको कम दर्द और अधिक गतिशीलता और आराम महसूस होना चाहिए। यदि आपकी उंगली अभी भी आपके रास्ते में आती है, तो स्प्लिंट को बदलें या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है तो सीधे अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

विधि 2 अपनी उंगली का चिकित्सकीय उपचार करें

1. 
   

   
   
   
   गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं लें। NSAIDs आपके फार्मासिस्ट और एक डॉक्टर के पर्चे के बिना खोजने के लिए आसान दवाएं हैं। प्रसिद्ध इबुप्रोफेन सहित ये दवाएं सूजन और दर्द के खिलाफ प्रभावी हैं। ट्रिगर उंगली के उपचार के लिए एनएसएआईडी रक्षा की सबसे पहली पंक्ति है।
   • फिर भी, NSAIDs सरल दवाएं हैं और गंभीर मामलों के खिलाफ अप्रभावी हो सकती हैं। खुराक में वृद्धि न करें क्योंकि उच्च खुराक NSAIDs यकृत और गुर्दे को नष्ट कर सकते हैं। यदि आपकी स्थिति स्थायी है, तो आपको एक और उपचार खोजना होगा।

2. 
   

   
   कोर्टिसोन इंजेक्शन लें। कोर्टिसोन एक प्राकृतिक हार्मोन है जो स्टेरॉयड परिवार के शरीर द्वारा स्रावित होता है। कोर्टिसोन में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, जो आपकी उंगली के लिए प्रभावी हो सकता है। अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन होने के बारे में बात करें।
   • कॉर्टिसोन को सूजन के बजाय सीधे इंजेक्ट किया जाता है, यह कहना है कण्डरा म्यान का।हालांकि यह डॉक्टर के कार्यालय में जल्दी होता है, आपको प्रभाव को पूरा करने के लिए दूसरे इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है।
   • कुछ लोगों में मधुमेह जैसी पुरानी बीमारी के साथ कोर्टिसोन प्रभावी नहीं है।

3. 
   

   
   गंभीर मामलों के लिए सर्जरी के बारे में सोचें। यदि आराम, NSAIDs, और कोर्टिसोन इंजेक्शन का कोई प्रभाव नहीं है, तो आपको शायद सर्जरी की आवश्यकता होगी। सर्जरी दबाव को कम करने के लिए म्यान को उकसाने में शामिल है। एक बार जब म्यान ठीक हो जाता है, तो आप अपनी उंगली की गतिशीलता पाएंगे।
   • यह सर्जरी अक्सर दिन के एक अस्पताल में की जाती है, यह कहना है कि आपको अस्पताल में रात बिताने की आवश्यकता नहीं होगी।
   • स्थानीय संज्ञाहरण आमतौर पर उपयोग किया जाता है। इसका मतलब है कि आपका हाथ दर्द को महसूस करने के लिए सुन्न हो जाएगा, लेकिन आप जागते रहेंगे।