ऐसे लोगों से कैसे विश्वास करें, जो आपको डराते हैं

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• चरणों
• 3 की विधि 1:
  जानिए कैसे कहना है

इस लेख के सह-लेखक ट्रूडी ग्रिफिन, एलपीसी हैं। ट्रूडी ग्रिफिन विस्कॉन्सिन में एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता है। 2011 में, उन्होंने Marquette University में मानसिक स्वास्थ्य नैदानिक ​​परामर्श में अपनी मास्टर डिग्री प्राप्त की।

इस लेख में उद्धृत 17 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

जो हमें धमकाता है उससे बात करना डरावना हो सकता है। शायद आप एक सत्तावादी श्रेष्ठ या एक सहपाठी के साथ व्यवहार कर रहे हैं जो आपको परेशान करता है। यदि उन्हें अनदेखा करना स्थिति को हल करने का सबसे आसान तरीका हो सकता है, तो अक्सर आप होगा उन लोगों से बात करें जिनसे आप सबसे बचना चाहते हैं। जो भी स्थिति है, आत्मविश्वास से बोलना सीखें, अपने आप को पुष्टि करें, और अपने आप को तंग करने की भावना को दूर करें।

चरणों

3 की विधि 1:
जानिए कैसे कहना है

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   6 तुम जो प्यार करते हो करो। एक विश्वसनीय व्यक्ति अक्सर एक खुश व्यक्ति होता है। हर दिन, कम से कम एक अच्छी गतिविधि की योजना बनाएं। दृष्टि में अच्छा समय होने पर, उस व्यक्ति का सामना करना जो आपको डराता है, सड़क पर एक छोटी बाधा की तरह प्रतीत होगा। अपनी पसंदीदा श्रृंखला देखने की योजना बनाएं, अपने दोस्तों को देखें, आइसक्रीम खाएं या खरीदारी करें। विज्ञापन

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