शहद के लिए पानी कैसे तैयार करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 शहद पानी तैयार करें
• विधि 2 इस विधि को चखें

हनी के पानी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, उदाहरण के लिए चिढ़ गले और शायद वजन घटाने में मदद करके। यह मिठास के लिए किसी भी लालसा के लिए एक सही त्वरित समाधान है क्योंकि यह प्राकृतिक है और इसमें कृत्रिम चीनी नहीं है। यदि शुद्ध शहद आपके मुंह में पानी नहीं डालता है, तो आप दालचीनी या नींबू का रस जैसे अन्य अवयवों को जोड़ सकते हैं।

चरणों

विधि 1 शहद पानी तैयार करें

1. 
   

   
   थोड़ा पानी उबालें। आप केतली या माइक्रोवेव का उपयोग कर सकते हैं। खनिज पानी या आसुत नल के पानी का उपयोग करने की कोशिश करें क्योंकि सामान्य नल के पानी में बहुत अधिक खनिज और रसायन हो सकते हैं।
   • यदि आप माइक्रोवेव का उपयोग करते हैं, तो एक से दो मिनट के लिए गर्म करें।

2. 
   

   
   पानी को एक कप में डालें और थोड़ा ठंडा होने दें। आदर्श रूप से, पानी गुनगुना होना चाहिए। यह गर्म हो सकता है, लेकिन इसे उबालना नहीं चाहिए। यदि आप उबलते पानी में शहद डालते हैं, तो आप अच्छे एंजाइमों को नष्ट कर देंगे जो शहद को आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा बनाते हैं।

3. 
   

   
   एक और दो सी के बीच जोड़ें। एस को। कप में शहद (15 से 30 ग्राम के बीच)। यदि आपको चीनी बहुत पसंद नहीं है, तो केवल एक सी का उपयोग करें। एस को। (15 ग्राम)।

4. 
   

   
   
   
   शहद को घुलने तक मिश्रण को हिलाएं। उसी चम्मच का उपयोग करें जिसे आपको शहद को मापना था। इस तरह, आप इसे बर्बाद नहीं करते हैं।

5. 
   

   
   अपने शहद के पानी का स्वाद लें और यदि आप चाहें तो अधिक शहद जोड़ें। यह मिश्रण को बहुत मीठा बना देगा, लेकिन यह वही हो सकता है जो आप ढूंढ रहे हैं। यह मत भूलो कि उसे पानी में केवल सूक्ष्म स्वाद देना होगा। आप शुद्ध तरल शहद नहीं पीना चाहते हैं।

6. 
   

   
   जब तक यह गर्म है पेय पीना। इससे आप शहद का पूरा फायदा उठा सकते हैं। इनमें से, आप अपने चिढ़ गले को राहत देने का प्रबंधन कर सकते हैं।

विधि 2 इस विधि को चखें

1. 
   

   
   यदि आपके गले में खुजली या अन्य ठंडे लक्षण हैं तो नींबू जोड़ें। एक कटोरी को आधा कप या एक कप गुनगुने पानी (120 और 240 मिलीलीटर के बीच) से भरें। एक सी लगाओ। एस को। नींबू का रस (15 मिलीलीटर) और दो बड़े चम्मच। एस को। शहद (30 ग्राम)। मिश्रण को चखें। यदि आवश्यक हो तो अधिक गुनगुना पानी जोड़ें।
   • बहुत से लोग पाते हैं कि शहद और नींबू के साथ पानी आपको ठंड के दौरान बेहतर महसूस कराता है।

2. 
   

   
   
   
   इसमें कुछ दालचीनी डालने की कोशिश करें। एक c जोड़ें। to c। (5 ग्राम) दालचीनी एक कटोरी में। फिर एक कप (250 मिली) गर्म पानी में डालें और हिलाएं। एक घंटे की एक चौथाई प्रतीक्षा करें, फिर एक सी डालें। एस को। शहद (15 ग्राम) और आनंद लें।

3. 
   

   
   थोड़ा अदरक और नींबू जोड़ें। अदरक के एक टुकड़े को लगभग 3 सेमी पतले स्लाइस काट लें। उन्हें एक कटोरे में डालें और एक कप उबलते पानी (250 मिलीलीटर) डालें। पांच मिनट के लिए अदरक को खड़ी रहने दें। सी के साथ एक कप भरें। एस को। नींबू का रस (15 मिलीलीटर) और एक सी। to c। शहद (5 ग्राम)। शहद और नींबू के साथ कप पर एक कोलंडर में अदरक की चाय डालें। अदरक के स्लाइस को फेंक दें और परिणामस्वरूप मिश्रण को चम्मच से हिलाएं।
   • यदि पानी आपके स्वाद के लिए पर्याप्त मीठा नहीं है, तो थोड़ा और शहद जोड़ें।
   • इसे थोड़ा और स्वाद देने के लिए इसमें 30 मिली व्हिस्की मिलाएं।
   • कुछ लोगों का कहना है कि इस पेय से सर्दी और फ्लू के लक्षणों से राहत मिलती है।

4. 
   

   
   एक आइस क्यूब बिन में पानी को फ्रीज करें और अपने जमे हुए पेय के लिए आइस क्यूब्स का उपयोग करें। ये बर्फ के टुकड़े स्वाद को कम किए बिना पिघल कर आपके अन्य पेय को मीठा कर देंगे। वे नींबू पानी और आइस्ड चाय के लिए एकदम सही हैं।
   • यदि आप उन्हें नींबू पानी में डालते हैं, तो इसे फ्रीज करने से पहले शहद के पानी में थोड़ा नींबू का रस डालें।

5. 
   

   
   बर्फ का ठंडा शहद तैयार करें। कुछ साधारण शहद पानी तैयार करें। फिर बर्फ के टुकड़े का एक बड़ा गिलास भरें। बर्फ पर गुनगुना पानी डालें। पेय मिलाएं और बर्फ पिघलने से पहले आनंद लें।
   • बर्फ पर गुनगुना पेय डालने से गुनगुने पेय में बर्फ के टुकड़े डालने से अधिक तेजी से ठंडा होता है।