टोकरी में अंडे कैसे तैयार करें
लेखक:
Judy Howell
निर्माण की तारीख:
3 जुलाई 2021
डेट अपडेट करें:
11 मई 2024
विषय
एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, कुछ लोगों, कुछ अनाम, ने इसके संस्करण और समय के साथ इसके सुधार में भाग लिया।इस लेख में 9 संदर्भों का हवाला दिया गया है, वे पृष्ठ के नीचे हैं।
ब्रेड के टुकड़े पर एक छेद में अंडे को फ्राई करने के लिए बास्केट अंडे एक शानदार तरीका है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे तैयार करते हैं, यह एक मजेदार और स्वादिष्ट तरीका है कि आपको नाश्ते के लिए प्रोटीन की आवश्यकता हो। यहां तक कि कठिन तालू प्यार करेंगे!
सामग्री
पारंपरिक टोकरी अंडे
- 1 अंडा
- 1 रोटी का टुकड़ा
- 1 बड़ा चम्मच मक्खन
- नमक, काली मिर्च, पेपरिका और अन्य मसाले (वैकल्पिक)
बेक्ड टोकरी अंडे
- 4 अंडे
- ब्रेड के 4 स्लाइस
- 1 बड़ा चम्मच मक्खन
- एक बैगूलेट (वैकल्पिक)
- नमक, काली मिर्च, पेपरिका और अन्य मसाले (वैकल्पिक)
- पनीर (वैकल्पिक)
एक टोकरी में अंडे कार्बोहाइड्रेट में कम
- 10 और 12 के बीच ताजा ब्रसेल्स स्प्राउट्स
- 1 शकरकंद
- 2 अंडे
- नारियल तेल का 1 बड़ा चम्मच
- 1 कप केल या पालक (वैकल्पिक)
- ब्रोकोली या फूलगोभी के 15 फूल (वैकल्पिक)
- पनीर (वैकल्पिक)
- नमक, काली मिर्च, पेपरिका और अन्य मसाले (वैकल्पिक)
चरणों
3 की विधि 1:
पारंपरिक टोकरियों में अंडे तैयार करें
- 3 परोसें। अंडे और सब्जियों को पैन से निकालने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें और उन्हें एक प्लेट पर रखें। अपने पसंदीदा मसाला छिड़कें।
- आप खाना पकाने के दौरान सब्जियों पर पनीर या बेकन की थोड़ी मात्रा भी छिड़क सकते हैं, या खाना पकाने के पूरा होने पर एक छोटी राशि जोड़ सकते हैं। यदि आप इस समाधान को चुनते हैं, तो उच्च गुणवत्ता वाले बेकन और प्राकृतिक पनीर का चयन करना सुनिश्चित करें।
सलाह
- खाना पकाने के दौरान इसे निखारने की आवश्यकता होने पर हाथ पर कुछ मक्खन रखें।
- अंडे को पकाते समय आप जिस हिस्से को काटते हैं उसे तवे के किनारे पर भूनें। फिर आपके पास अंडे की जर्दी में भिगोने के लिए ब्रेड का एक छोटा टुकड़ा होगा।
- आप डिश में स्वाद जोड़ने के लिए एक गार्निश जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, कसा हुआ पनीर, गर्म सॉस, लहसुन की चटनी, कटा हुआ टमाटर, फल, मेपल सिरप, मसाले, हैम या बेकन की कोशिश करें।
- इस नुस्खा के थोड़ा स्वस्थ और तेज़ संस्करण के लिए, रोटी को भूनें और तुरंत इसमें अंडे डालें।
- एक बार जब आप अंडे को रोटी में डालते हैं, तो आपको खाना बनाते समय रोटी को लटकने का समय देना चाहिए। यदि आप रोटी को जल्दी लौटाने की कोशिश करते हैं, तो अंडा गिर जाएगा और आपका नुस्खा खराब हो जाएगा।
- बेहतर होगा कि आप ब्रेड या मक्खन को जलाने से बचने के लिए मध्यम आँच या कम गर्मी पर ब्रेड और अंडा फ्राई करें।
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