गायन से पहले और उसके दौरान मुखर रागों को कैसे तैयार और आराम दिया जाए

विषय

• चरणों

हम सभी जानते हैं कि यह महत्वपूर्ण है कि जब हम गाना गाते हैं तो हमारी स्वर-संगीत शिथिल रहती है। उन्हें टालने से बचने के लिए कुछ सरल युक्तियों का उपयोग करें ताकि आपकी आवाज़ सर्वोत्तम संभव बनी रहे।

चरणों

1. 
   

   
   अपनी आवाज गर्म करो। हमेशा रिहर्सल में या कॉन्सर्ट में गाने से पहले करें। अपने मुखर डोरियों को गर्म करना महत्वपूर्ण है ताकि वे ठीक से काम करने के लिए तैयार हों।
2. पानी पी लो। गाने से ठीक पहले कमरे के तापमान पर पानी पिएं। यह आपको सूखा गला नहीं होने में मदद करेगा। बाथरूम जाने से बचने के लिए, सत्र से पहले एक घंटे के लिए कुछ भी नहीं खाने या पीने की सलाह दी जाती है। यदि आवश्यक हो, तो समय-समय पर पानी का केवल एक छोटा घूंट लें।
   • बहुत सारा पानी पीने से आप गले को सूखने से बचा सकते हैं, लेकिन यह आपको बेहतर गाने में मदद नहीं करेगा, क्योंकि आपके मुखर राग हाइड्रेटेड नहीं होंगे। फिर भी, यदि आपका गला हाइड्रेटेड है, तो ध्वनि को बेहतर तरीके से जनता तक पहुंचाया जाएगा।

     
     

     
     

3. 
   

   
   
   
   शांत रहें। यदि आप बहुत अधिक तनाव में हैं, तो आपका गला सिकुड़ जाएगा और आपको मुखर डोरियों को फिर से गर्म करना होगा। यदि यह पूर्ण शो में होता है, तो आपकी आवाज़ अपने सबसे अच्छे रूप में नहीं होगी।
4. अपनी श्वास देखें। गहराई से सांस लें और केंद्रित रहें। गाते समय, डायाफ्राम के माध्यम से सांस लेना सुनिश्चित करें और छाती के माध्यम से नहीं। जब आप श्वास लेते हैं तो आपके कंधों को आराम से रहना चाहिए।
   • अधिक स्थिरता और आत्मविश्वास के साथ गाने में मदद करने के लिए अपनी साँस लेने में "सहायता" करने का प्रयास करें। एक लेख की कल्पना करें जो आपके फेफड़ों में हवा को उठाता है (जैसे एक लिफ्ट) जब आप गाते हैं या एक सुंदर रंग जो सांस लेते समय आपके मुंह से बच जाता है।

     
     

     
     
5. यदि आप रिहर्सल या टुकड़ों के बीच रुकते हैं, तो डेयरी उत्पादों से बचें और शहद के साथ एक कप गर्म पानी पिएं। फिर से गाना शुरू करने से पहले कुछ त्वरित पैमानों को गाना न भूलें। जब आप जारी रखते हैं, तो कमरे के तापमान पर पानी के साथ लोहे। गाते समय गर्म पेय नहीं पीना बहुत महत्वपूर्ण है।
   • गाने से पहले एक चम्मच शहद खाएं। यह आपके गले के अंदर की तरफ लाइन करेगा और आपके मुखर डोरियों की थकान के कारण होने वाले दर्द से राहत दिलाएगा।

     
     

     
     
     
     

6. 
   

   
   रिलैक्स। यदि आप ऑडिशन दे रहे हैं, तो बिना शर्त फैन होने का दिखावा करें और शांत रहें, लेकिन चरित्र की थोड़ी ताकत भी बनाए रखें।

7. 
   

   
   कुछ उत्पादों से बचें। चॉकलेट, पीनट बटर, दूध और अन्य डेयरी उत्पादों से बचने की कोशिश करें। ये उत्पाद कुछ सबसे खराब हैं जिन्हें आप गायन से पहले खा सकते हैं।

• अगर आपकी आवाज टूट जाती है, तो हार मत मानिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आप लुभावने नोट को गाने में असमर्थ हैं। आपको बस अधिक गहराई से सांस लेने का अभ्यास करना है और इन नोटों को फिर से आजमाना है। अपने आप को मजबूर न करें, लेकिन दृढ़ता से और अपने महल के नीचे कमरा बनाएं। जब आपकी आवाज़ टूटती है, तो इसका सीधा मतलब है कि वह उस नोट के लिए अभ्यस्त नहीं है जिसे आप गाने की कोशिश कर रहे हैं। प्रशिक्षण के माध्यम से, आप सफल होंगे!
• अपने आप को बहुत ज्यादा मजबूर न करें। अपने मुखर डोरियों को नुकसान या थका देने वाले जोखिम से बचने के लिए अपने टेसिटुरा का सम्मान करें।
• हमेशा गाने से पहले खिंचाव। यह अजीब लग सकता है, लेकिन स्ट्रेचिंग आपको आराम करने और बेहतर गाने के लिए आराम करने की अनुमति देगा।
• एक गीत चुनें जो आपके लिए महत्वपूर्ण है और इसे भावना और उत्साह के साथ गाएं।
• यदि आप एक महिला हैं, तो आपकी आवाज़ परिपक्व, विकसित और बदलती रहेगी जब तक आप 25 से 30 वर्ष के बीच नहीं हो जाते। इसे ध्यान में रखें और आपके द्वारा देखे गए परिवर्तनों को नोट करें। अपनी सीमा के दायरे में न जाएं, लेकिन फिर भी समय-समय पर खुद को चुनौती दें।
• एक गीत के लिए देखें जो आपके टेसिटुरा को फिट करता है और इस पर काम करने के लिए आपकी मुखर क्षमताओं के बारे में अधिक जानने के लिए।

• यदि आपकी आवाज एक समस्या है, तो एक पेशेवर से परामर्श करें। यह आपको ऐसे टिप्स देगा जो लंबे समय में आपकी मदद करेंगे।