ठंड से बचाव कैसे करें

विषय

• चरणों
• 3 की विधि 1:
  जोखिम के जोखिम को कम करें
• सलाह

इस लेख के सह-लेखक डायना ली, एमडी हैं। डॉ ली कैलिफोर्निया में एक पारिवारिक चिकित्सक हैं। उन्होंने 2015 में जॉर्जटाउन विश्वविद्यालय में चिकित्सा की डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की।

इस लेख में 15 संदर्भों का हवाला दिया गया है, वे पृष्ठ के नीचे हैं।

एक ठंडा पीड़ादायक एक दर्दनाक छाला है जो आमतौर पर मुंह के चारों ओर बनता है। यह वायरस के कारण होता है हरपीज सिंप्लेक्स (मुख्य रूप से टाइप 1, लेकिन कभी-कभी टाइप 2), ​​जिसे कुछ शर्तों के तहत एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति को पारित किया जा सकता है। यह मौखिक संक्रमण व्यापक है। अध्ययनों से पता चलता है कि फ्रांस में, 60 से 80% वयस्क वायरस को ले जाएंगे, चाहे वे लक्षण हों या न हों। हरपीज को एक लाइलाज संक्रमण माना जाता है और ठंडी जुखाम को होने से रोकना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए सबसे अच्छा तरीका है कि वायरस के संपर्क में आने के जोखिम को कम किया जाए। यदि आप अक्सर ठंड के घावों से पीड़ित हैं, तो आप इसे फिर से होने से बचने के लिए सभी प्रकार के उपाय कर सकते हैं।

चरणों

3 की विधि 1:
जोखिम के जोखिम को कम करें

1. 4 डॉक्टर से सलाह लें। पूछें कि क्या आप एंटीवायरल दवाएं ले सकते हैं। ओवर-द-काउंटर टैबलेट या क्रीम के रूप में सभी प्रकार के उपचार हैं जो ठंड घावों के लक्षणों को कम करने वाले हैं, लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ये उत्पाद बरामदगी को रोकते हैं। हालांकि, कुछ नुस्खे एंटीवायरल दवाइयां ठंड के घावों का इलाज और रोकथाम दोनों कर सकती हैं। जिन लोगों को अक्सर निर्धारित किया जाता है उनमें एसाइक्लोविर (ज़ोविएरेक्स, एक्टिविर), वैलेसीक्लोविर, फेमीक्लोविर (ओरवीर) और पेन्सिक्लोविर हैं। यदि आपको अक्सर जुकाम होता है, तो आपका डॉक्टर आपको एक कोशिश देने के लिए कुछ महीनों तक हर दिन एंटीवायरल उपचार लिख सकता है। ज्यादातर मामलों में, इन दवाओं को जल्द से जल्द लिया जाना चाहिए ताकि आप ठंड घावों को बनने से रोकने या कम से कम दौरे की अवधि को कम करने के लिए जलन या झुनझुनी महसूस करें।
   • एचएसवी से संक्रमित अधिकांश लोगों के पास दैनिक एंटीवायरल उपचार को वारंट करने के लिए अक्सर ठंड घाव नहीं होते हैं।
   • लालिमा, पेट की समस्याएं, दस्त, थकान, जोड़ों का दर्द, सिरदर्द और चक्कर आना इन दवाओं के सबसे सामान्य दुष्प्रभावों में से हैं।
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सलाह

• ठंडा करने के लिए नारियल तेल को नरम करने के लिए लागू करें ताकि आप अधिक आसानी से खा सकें।
• ठंडे घाव वाले लोगों को कलंकित न करें। एचएसवी एक बहुत ही सामान्य वायरस है और दुनिया भर में कई लोगों में इसके लक्षण हो सकते हैं।
• यदि आप दाद से पीड़ित हैं और किसी के साथ संबंध रखते हैं, तो दूसरों को संक्रमित करने के जोखिम को कम करने के लिए अपनी स्थिति के बारे में ईमानदार रहें।
• धूम्रपान करना बंद कर दें क्योंकि सिगरेट प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता को कम करती है और रक्त परिसंचरण को धीमा कर देती है।

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