बच्चों में उल्टी को कैसे रोकें

विषय

• चरणों
• विधि 1 उल्टी के कारणों की पहचान करें
• विधि 2 मतली और अन्य ट्रिगर का इलाज करें

जो कोई भी पहले से ही बच्चों के साथ समय बिताता है, वह जानता है कि उन्हें उल्टी आना सामान्य नहीं है। सामान्य तौर पर, उनकी उल्टी एक वायरस, तीव्र तनाव / उत्तेजना या गति बीमारी के कारण होती है और आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होती है। हालांकि, वे बच्चे की चिंता कर सकते हैं और आपके लिए दर्दनाक हो सकते हैं। उल्टी के कारणों की पहचान करके और मतली और अन्य ट्रिगर के खिलाफ एक सक्रिय रुख अपनाकर, आप उन्हें रोकने में सक्षम होंगे।

चरणों

विधि 1 उल्टी के कारणों की पहचान करें

1. 
   

   
   आंत की समस्या की संभावना पर विचार करें। क्योंकि वे तंग स्थानों में बातचीत करते हैं और अक्सर गंदी वस्तुओं के साथ खेलते हैं, बच्चे वायरस के अधिक संपर्क में होते हैं। वे उल्टी के अधीन हो सकते हैं, लेकिन बुखार, अस्थमा, थकान और दस्त के लिए भी।
   • अपने बच्चे को स्वच्छता सिखाना (जैसे कि अपने हाथों को नियमित रूप से धोना) और उन्हें बीमार बच्चों से दूर रखना, आप उन्हें आंतों का वायरस होने से रोकेंगे। हालांकि, बच्चों के साथ किसी भी चमत्कार की उम्मीद न करें।
   • वायरस के कारण होने वाली उल्टी आमतौर पर 24 से 48 घंटों के बाद गायब हो जाती है। यदि वे एक या दो दिन से अधिक समय तक रहते हैं (उदाहरण के लिए, जब बच्चा हर समय तरल पदार्थ का पुन: परीक्षण करता है), या यदि अन्य लक्षण बिगड़ते हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बताएं या डॉक्टर के पास जाएं।
   • इस तरह के मामले में आराम और निर्जलीकरण सबसे अच्छा उपचार है। अपने सिर को बगल की ओर करके (अपने उल्टी पर घुट से बचने के लिए) अपने बच्चे को लेयर करें और नियमित रूप से इलेक्ट्रोलाइट सॉल्यूशन, चीनी पानी, आइस लॉलीपॉप या अन्य तरल पदार्थों की छोटी खुराक दें। बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशें। यदि वह हर बार उल्टी करता है, तो आप उसे कम मात्रा में तरल पदार्थ दें, बंद करें और तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं।

2. 
   

   
   
   
   अपने आप से पूछें कि क्या यह कुछ और नहीं होगा। अन्य सबूतों की अनुपस्थिति में, यह लगभग निश्चित है कि आंतों का वायरस उल्टी का मुख्य कारण है। हालांकि, अन्य बीमारियां, और कभी-कभी सरल शिशु गतिविधियां भी शामिल हो सकती हैं।
   • यदि आपका बच्चा एक श्वसन संक्रमण से पीड़ित है, जैसे कि सर्दी, तो यह संभव है कि वह लगातार खांसी और पेट में बलगम के आगमन के कारण उल्टी करेगा। ओटिटिस भी उल्टी का कारण बन सकता है।
   • कभी-कभी यह घटना आँसू के संकट से उत्पन्न होती है। यदि आपका बच्चा बहुत परेशान है और लगातार लंबे समय तक रोता है, तो वह बीमार हो सकता है और उल्टी शुरू कर सकता है।
   • ओवरईटिंग, ओवरवर्क की तरह, उल्टी का कारण बनता है। दोनों का मिश्रण अक्सर आपदा का एक स्रोत होता है।
   • खाद्य एलर्जी या असहिष्णुता उल्टी का कारण बन सकती है। यह देखने की कोशिश करें कि क्या कुछ खाद्य पदार्थ शामिल हैं और बाल रोग विशेषज्ञ को बताएं। तत्काल चिकित्सा की तलाश करें यदि उल्टी पित्ती, चेहरे की सूजन (या शरीर का हिस्सा) या सांस लेने की समस्याओं के साथ हो।
   • चिंता और तनाव बहुत महत्वपूर्ण है, सिरदर्द और अन्य बीमारियों का उल्लेख नहीं करने के लिए, भी उल्टी का कारण बनता है। बच्चों में चिंता स्कूल की समस्याओं, परिवार के टूटने या अंधेरे में राक्षसों के डर जैसे कई कारकों के कारण होती है। तनाव में कमी की रणनीतियों, व्यवहार चिकित्सा और कभी-कभी दवाएँ भी उन आशंकाओं को शांत करने और उल्टी को रोकने में मदद करती हैं।

3. 
   

   
   
   
   असामान्य लेकिन गंभीर कारणों से सावधान रहें। बच्चों में उल्टी आमतौर पर बहुत ज्यादा चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती है, हालांकि संभावित गंभीर कारणों से सावधान रहना सबसे अच्छा है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से कहें या चिकित्सा सहायता लें:
   • आपका बच्चा उल्टी कर रहा है और उसके सिर में तेज दर्द है
   • उल्टी जोरदार और जेट है, खासकर शिशुओं में
   • आपके बच्चे को आघात या सिर की चोट के कारण उल्टी हो रही है क्योंकि उसे चोट या अधिक गंभीर चोट लग सकती है
   • उसकी उल्टी में रक्त (कॉफी बीन्स के समान) या पित्त (आमतौर पर हरा) होता है, जो गंभीर आंत्र या पेट की स्थिति का संकेत देता है
   • आपके बच्चे को काफी सुस्ती है या उसकी मानसिक स्थिति में उल्लेखनीय परिवर्तन है, जो गंभीर निर्जलीकरण का संकेत है
   • आपके बच्चे को पेट में गंभीर दर्द है जो मेनिन्जाइटिस या एपेंडिसाइटिस के कारण हो सकता है
   • आपके बच्चे ने जहर या विषाक्त पदार्थों का सेवन किया होगा

4. 
   

   
   जानिए मोशन सिकनेस क्या है। यह निश्चित रूप से बच्चों में उल्टी का सबसे निराशाजनक कारण है, क्योंकि गति बीमारी एक साधारण दादी की यात्रा को वास्तविक आपदा में बदल सकती है। अपने दुश्मन को जानना उसे हराने का सबसे अच्छा तरीका है।
   • मोशन सिकनेस तब होती है जब शरीर में "मोशन सेंसर्स" (आंखें, आंतरिक कान और मांसपेशी रिसेप्टर्स) परस्पर विरोधी जानकारी प्राप्त करते हैं।
   • उदाहरण के लिए, जब आपका शरीर चलता है, लेकिन आपकी आँखें एक स्थिर पुस्तक या वीडियो स्क्रीन को ठीक करती हैं, तो आप इस घटना से प्रभावित हो सकते हैं।
   • जिन कारणों से बच्चे अधिक बार मोशन सिकनेस के अधीन होते हैं, और इसलिए उल्टी होती है, उन्हें खराब समझा जाता है। ऐसा लगता है कि 2 से 12 साल के बच्चे सबसे ज्यादा सामने आते हैं।

विधि 2 मतली और अन्य ट्रिगर का इलाज करें

1. 
   

   
   अपने बच्चों को मॉइस्चराइज करके मतली से लड़ें। हालांकि यह उल्टी के बाद एक आवश्यक उपचार है, नियमित रूप से तरल के घूंट भी उल्टी से पहले मतली को शांत कर सकते हैं।
   • अपने बच्चे को छोटी मात्रा में स्पष्ट तरल दें। चूंकि शर्करा युक्त पेय पेट खराब होने के खिलाफ प्रभावी होते हैं, इसलिए उन्हें शर्करा युक्त तरल पदार्थ दें जैसे कि अधपके पेय या फलों का रस। जमे हुए लॉलीपॉप भी प्रभावी होते हैं क्योंकि उनमें मौजूद चीनी साधारण पानी की तुलना में पेट के लिए बेहतर होती है।
   • जब तक आपका बच्चा इसे पीने के लिए सहमत नहीं हो जाता, तब तक पेडियाल जैसे इलेक्ट्रोलाइटिक समाधान उतने ही प्रभावी होते हैं।
   • मितली से राहत पाने के लिए शीतल पेय या अदरक के सोडे का उपयोग करने से पहले गैस निकालें, क्योंकि उनमें मौजूद कार्बन डाइऑक्साइड से पेट खराब हो सकता है।
   • अंगूर और संतरे के रस जैसे अत्यधिक अम्लीय रस से बचें जो केवल समस्या को बदतर बना देगा।
   • बाल रोग विशेषज्ञ आमतौर पर साइड इफेक्ट के जोखिम के कारण मतली (या उल्टी के बाद) एंटी-इमेटिक दवाओं (उल्टी के खिलाफ) का उपयोग करने के बजाय मॉइस्चराइजिंग की सलाह देते हैं। हालांकि, यदि मतली या उल्टी गंभीर या लगातार है, तो इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है क्योंकि ये दवाएं अधिक प्रभावी हैं।

2. 
   

   
   अपने बच्चे को आराम करने के लिए प्रोत्साहित करें। अपने बच्चे को आराम करने के लिए प्रोत्साहित करें यदि वह बीमार महसूस करता है। जब वह खाता है तो उसे आराम करने के लिए भी प्रोत्साहित करें। एक सक्रिय बच्चे को शांत रहने के लिए कहना मुश्किल हो सकता है, भले ही वह बीमार हो, फिर भी उल्टी को रोकने के लिए आराम और विश्राम सबसे अच्छा तरीका है।
   • बाकी पेट को भिगोता है और, अपने बच्चे की मदद करने के लिए, थोड़ा उठे हुए स्थान पर बैठना या लेटना सबसे अच्छा है।
   • कोई भी शारीरिक गतिविधि मतली को बदतर बना सकती है। अपने बच्चे को तब तक खेलना बंद करने के लिए कहें जब तक वह अच्छा महसूस नहीं करता।
   • खेलते समय उसे खाने के लिए कुछ न दें। स्नैक के समय उसे बैठने के लिए कहें।यदि वह भोजन करते समय इधर-उधर भागता है, तो उसे बुरा लग सकता है (और घुट सकता है)।
   • यदि आपको लगता है कि अतिरिक्त भोजन उल्टी का कारण है, तो उसे नियमित रूप से छोटे भोजन दें। फलों और सब्जियों के साथ वसायुक्त और भारी खाद्य पदार्थों को भी बदलें।

3. 
   

   
   लगातार खांसी का इलाज करें। यदि आपके बच्चे की उल्टी लगातार खांसी के कारण होती है, तो आप खांसी का इलाज करके समस्या का समाधान करेंगे। खांसी के गंभीर होने या एक सप्ताह के बाद ठीक न होने पर डॉक्टर के पास जाएं। आपको पता चल जाएगा कि चिकित्सा उपचार आवश्यक होगा या नहीं।
   • हमेशा ओवर-द-काउंटर दवाओं के लिए अनुशंसित खुराक का पालन करें। अपने बच्चे को कोई भी दवा देने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, खासकर यदि आप उन उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं जो उसकी उम्र के लिए उपयुक्त नहीं हैं। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों के लिए खांसी की दवाओं की सलाह नहीं देते हैं, खासकर अगर वे आठ साल से कम उम्र के हैं। यदि आपका बच्चा एक वर्ष से अधिक उम्र का है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें कि क्या खांसी के इलाज के लिए उसे शहद देना संभव है।
   • यदि आपका बच्चा सुरक्षित रूप से छर्रों या कठोर कैंडीज को चूसने के लिए पर्याप्त बड़ा है, तो खांसी से लड़ने के लिए उपयोग करें। चोकिंग के जोखिम को रोकने के लिए छोटे बच्चों (चार साल से कम उम्र) के साथ सावधान रहें।

4. 
   

   
   प्रत्यास्थ गति बीमारी। गति की बीमारी के लक्षण होने पर उचित तैयारी और प्रारंभिक प्रबंधन आपको देरी से बचने में मदद करेगा (और बाद में सफाई)।
   • यात्रा के दौरान बार-बार रुकने की योजना बनाएं। आपका बच्चा ताजा हवा में सांस लेने और अपने पेट को शांत करने में सक्षम होगा। यदि वह बुरा महसूस करना शुरू कर देता है, तो तुरंत रुकें और उसे कार से बाहर आने दें, या तो थोड़ा चलने के लिए या उसकी पीठ पर झूठ बोलने और अपनी आँखें बंद करने के लिए।
   • खासतौर पर लंबी यात्रा के दौरान उसे कुछ खाने के लिए देना उपयोगी हो सकता है। प्रस्थान से पहले उसे एक छोटा सा नाश्ता दें, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह बहुत मीठा या बहुत मोटा नहीं है। सेवरी बिस्कुट, केले और सेब मिचली को रोकने के लिए महान हैं।
   • यात्रा से पहले और उसके दौरान उसे भरपूर पानी देना न भूलें। यह उसके पेट को शांत करेगा और उसे हाइड्रेटेड रखेगा।
   • अपने बच्चे को स्थिति दें ताकि यात्रा के दौरान उसे विंडशील्ड का सामना करना पड़े। साइड विंडो में से एक के माध्यम से इसे देखने देना केवल मतली का कारण होगा। हालांकि, हमेशा कार की सीट का उपयोग करने के नियमों का पालन करें, भले ही इसका मतलब है कि आपको इसे कार के पीछे की ओर मोड़ना होगा।
   • मोशन सिकनेस महसूस करने से रोकने के लिए अपने बच्चे को विचलित करें। संगीत सुनें, गाएं या बस उसके साथ चैट करें। किताबें और वीडियो स्क्रीन केवल मोशन सिकनेस का कारण बनेंगे।
   • मोशन सिकनेस के लिए कुछ दवाएं हैं, लेकिन कोई भी ओवर-द-काउंटर उत्पाद देने से पहले, अपने डॉक्टर की सलाह लें। मोशन सिकनेस की दवाओं के साइड इफेक्ट होते हैं, जैसे कि उनींदापन, जो यात्रा के बाद भी रह सकता है।