नए साल के अच्छे संकल्प कैसे करें

विषय

• चरणों
• 3 का भाग 1:
  संकल्प बनाएं और उन्हें प्राप्त करने के लिए तैयार करें
• सलाह

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नए साल के संकल्प लक्ष्य या वादे हैं जो लोग नए साल में उस वर्ष को बनाने की कोशिश करते हैं जो पिछले एक की तुलना में बेहतर होता है। लेकिन उनमें से कई को इन प्रस्तावों को रखना और पूरा करना मुश्किल लगता है।

चरणों

3 का भाग 1:
संकल्प बनाएं और उन्हें प्राप्त करने के लिए तैयार करें

1. 7 एक डायरी रखें। इस वर्ष के दौरान आप हर दिन कम से कम एक ऐसी चीज़ लिखें, जिससे आप कृतज्ञ हो सकते हैं और एक वाक्य जो आपके द्वारा की गई प्रगति को सारांशित करता है।
   • जैसा कि आप अपनी पत्रिका में लिखते हैं, निम्नलिखित के बारे में सोचें: आपको दिन से कौन से यादगार पल याद हैं? आज आप कैसे विकसित हुए और क्या आपको एहसास हुआ कि आपकी चेतना बदल गई है? इस पर नोट्स लेने से, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए तैयार रहेंगे और प्रेरित रहेंगे।
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सलाह

• जब आप बुरे मूड में हों या जल्दबाज़ी में हों तो अपने संकल्पों को स्थापित करने की कोशिश न करें। अपने लक्ष्यों की सूची बनाने के लिए अपना समय निकालें, यह आसान होगा।
• अपने लक्ष्यों के बारे में कुछ शोध करें। सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि आप जिस चीज़ को पूरा करना चाहते हैं उसे पूरा करने के लिए अपने सिस्टम को व्यवस्थित कैसे करें।
• अपने लक्ष्य पर केंद्रित रहने के लिए अपने परिवार या दोस्तों के भीतर थोड़ी प्रतिस्पर्धा स्थापित करने पर विचार करें। क्या हारने वाले को दूसरे को दोपहर का भोजन देना चाहिए? यदि आप सभी जुलाई तक अपने लक्ष्य तक पहुँच जाते हैं तो आप सभी को छुट्टी पर ले जा सकते हैं।

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