मंत्रों का पाठ कैसे करें

विषय

• चरणों
• 3 का भाग 1:
  मन की सही स्थिति का विकास करें

यह लेख विकीहो समुदाय के पुष्ट सदस्य नाटासा पंतोविक नाइट की भागीदारी के साथ लिखा गया था। Nataša Pantović Nuit यूके और माल्टा में अभ्यास के साथ एक प्रबंधन सलाहकार है। वह इकोनॉमिक्स में बीएससी रखती है, और टाइम्स ऑफ माल्टा के लिए व्यक्तिगत विकास पर कई लेखों के साथ-साथ माइंडफुलनेस पर कई किताबें लिखी हैं। उनके पास 25 से अधिक वर्षों का अनुभव है और उन्होंने प्रसिद्ध प्रबंधन परामर्श फर्मों के साथ काम किया है। Nataša Pantović विभिन्न माल्टीज़ सरकारी संगठनों और वोडाफोन, बार्कलेज़ बैंक और सेफवे यूके जैसे प्रमुख ग्राहकों के लिए एक स्वतंत्र सलाहकार के रूप में भी काम करता है।

मंत्रों का पाठ, भगवान के नाम की पुनरावृत्ति और ध्यान दुनिया भर के कई धर्मों में पाए जाते हैं। बौद्ध धर्म, हिंदू धर्म, इस्लाम, ईसाई धर्म और अन्य धर्मों या आध्यात्मिक प्रथाओं में ध्वनियों का उपयोग परमात्मा के साथ संबंध स्थापित करने के लिए किया जाता है। यह सस्वर एक रहस्यमय अनुभव है, क्योंकि शरीर, ध्वनि, गीत और ध्यान के माध्यम से, एक मंदिर और एक दिव्य साधन बन जाता है। उन्हें सही ढंग से सुनाने में सक्षम होने के लिए, आपको मन की सही स्थिति को ध्यान में रखना चाहिए, मंत्र का चयन करना चाहिए और उसे सुनाना चाहिए।

चरणों

3 का भाग 1:
मन की सही स्थिति का विकास करें

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   7 धीरे-धीरे दोहराव की संख्या बढ़ाएं। जैसा कि आप लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करते हैं, एक मंत्र का पाठ करते हुए संख्या बढ़ाना शुरू करें। सबसे पहले आप आसानी से ऊब जाएंगे या आप विचलित हो जाएंगे और बहुत जल्दी बंद हो जाएंगे। हालांकि, अन्य कार्यों को करते समय दिन के दौरान मंत्र को दोहराने में संकोच न करें। विज्ञापन

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