आँखों के नीचे काले घेरे से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं

विषय

• चरणों
• विधि 1 श्रृंगार का उपयोग करना
• विधि 2 प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
• विधि 3 अपनी आदतों में बदलाव करें
• विधि 4 त्वचा क्रीम का उपयोग करना
• 5 की विधि 5: डर्मेटोलॉजिकल ऑपरेशन का उपयोग करना

आंखों के नीचे काले घेरे आपको थका हुआ या बीमार होने की इच्छा दे सकते हैं। वे आपको परेशान कर सकते हैं, खासकर अगर वे निरीक्षण करना आसान हो। डार्क सर्कल एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, खराब आहार और निर्जलीकरण का संकेत हो सकता है, साथ ही नींद की कमी और एलर्जी के लिए संवेदनशीलता भी हो सकती है। हालांकि, कुछ उपाय हैं जो आपको काले घेरे की उपस्थिति को कम करने में मदद करेंगे, जैसे कि प्राकृतिक तरीके, मेकअप, क्रीम और त्वचा संबंधी प्रक्रियाएं।

चरणों

विधि 1 श्रृंगार का उपयोग करना

1. 
   

   
   सही कंसीलर चुनें। अपने चेहरे की त्वचा की तुलना में ड्यून कंसीलर या दो शेड्स हल्का लगाएं। मेकअप के अधिकांश ब्रांड कंसीलर पेश करते हैं जिनकी प्रभावशीलता का परीक्षण किया गया है। पर्याप्त रूप से तरल कंसीलर चुनें जो आंखों के आसपास की परतों में नहीं डूबेगा।

2. 
   

   
   सही रंग चुनें। अधिकांश रिंगों में एक नीली या माउव शेड होती है, इसलिए इस रंग को एक पीले रंग के कंसीलर के रूप में चुनकर असंतुलित करें।

3. 
   

   
   आंखों के चारों ओर लैटिकर्न लगाएं। केवल वहीं लागू करें जहां काले घेरे हैं: यह आम तौर पर एक अर्धवृत्त है जो आंख के अंदर से गाल तक उतरता है। धीरे से अपनी उंगलियों के साथ या नरम मेकअप ब्रश के साथ इस क्षेत्र में लिटिसर्न लागू करें। इसे अपनी उंगली या नम स्पंज के साथ फैलाएं।

4. 
   

   
   
   
   एक पारदर्शी पाउडर के साथ आइसबर्ग को कवर करें। ट्रांसलूसेंट पाउडर एक फिनिशिंग मेकअप है जिसे आप त्वचा पर फैलाने के लिए त्वचा, फाउंडेशन और अन्य प्रकार के मेकअप को ठीक कर सकते हैं। स्पंज का उपयोग करते हुए, आंखों के नीचे थोड़ा पारभासी पाउडर लागू करें और इसे बाहर फैलाएं।

5. 
   

   
   गहरे रंग की पेंसिल का उपयोग करें। डार्क लेय-लाइनर काले घेरे को विचलित कर देगा, आंखों को एक उज्ज्वल, अधिक उज्ज्वल रूप देगा। अपने ऊपरी और निचले पलक पर गहरे भूरे रंग की पेंसिल लागू करें। ऊपरी पलक के बाहरी तीसरे भाग पर नीले रंग के डाई-लाइनर की एक परत जोड़ें।

6. 
   

   
   पानी प्रतिरोधी काजल का प्रयोग करें। पानी प्रतिरोधी मस्कारा यह सुनिश्चित करेगा कि आप इसे अपनी आँखों के नीचे न चलाएँ, क्योंकि इससे काले घेरे हो सकते हैं। ऊपरी लैशेज पर डार्क मस्कारा का इस्तेमाल करें और दो कोट लगाएं।

7. 
   

   
   
   
   बूस्टर पेंसिल का उपयोग करें। बढ़ाने वाली पेंसिल आपकी त्वचा को चमक दे सकती है और आपके समग्र रूप को लाभ पहुंचा सकती है। आप काले घेरे को कम करने के लिए आंखों के नीचे आवेदन कर सकते हैं। लागू करने के लिए, धीरे से त्वचा पर पेंसिल को छोटे स्ट्रोक के साथ दबाएं, जैसे कि आप पंख के साथ त्वचा को बहते हैं। अपनी उंगली की नोक से मेकअप फैलाएं।

विधि 2 प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना

1. 
   

   
   एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। ठंड आंखों के नीचे रक्त वाहिकाओं के आकार को कम करने में मदद करती है, जो काले घेरे को अधिक सूजने में मदद करती है। एक वॉशक्लॉथ को ठंडे पानी में भिगोएँ या जमे हुए चम्मच के पीछे का उपयोग करें। लेट जाओ और 15 मिनट के लिए अपनी आंख पर ठंडी वस्तु रखो। काले घेरे को कम करने के लिए दिन में 3 या 4 बार कोशिश करें।

2. 
   

   
   ककड़ी स्लाइस का प्रयास करें। खीरे में कई हीलिंग गुण होते हैं, साथ ही त्वचा पर हीलिंग और हीलिंग इफेक्ट भी होता है। अपनी आंखों पर खीरे का उपयोग करने के लिए, ठंडा होने तक रेफ्रिजरेटर में एक बड़े खीरे को छोड़ दें, फिर एक सेंटीमीटर मोटाई के स्लाइस में काट लें। अपने सिर को पीछे लेटकर आराम करें और अपनी प्रत्येक आंख पर खीरे का एक टुकड़ा रखें।खीरे को 10 से 15 मिनट तक काम करने दें, फिर हटा दें।
   • अन्यथा, आप एक ककड़ी के रस का भी उपयोग कर सकते हैं। ककड़ी के रस के साथ कपास का एक टुकड़ा भिगोएँ और इसे अपनी आंख के खिलाफ दबाएं।

3. 
   

   
   पुदीने की पत्तियां लगाएं। आटा बनाने के लिए पुदीने की पत्तियों को क्रश करें। एक नींबू का रस जोड़ें। मिश्रण को उस हिस्से पर लगाएँ जो आपकी आँखों के नीचे है। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से कुल्ला। दिन में दो बार दोहराएं।

4. 
   

   
   ग्रीन टी बैग्स का इस्तेमाल करें। ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की कमी को भर सकती है जो काले घेरे की उपस्थिति में योगदान देता है। दो टी बैग पर उबलते पानी डालें और 5 मिनट के लिए खड़ी रहने दें। बैग्स को पानी से बाहर निकालें और उन्हें फ्रीजर में रखें। जब वे बहुत ठंडे हो गए हैं तो उन्हें बाहर निकालें। लेट जाएं और टी बैग्स को आंखों पर रखें। उन्हें कम से कम 15 मिनट के लिए जगह पर छोड़ दें। अपनी आँखों को ठंडे पानी से रगड़ें और पोंछ लें।

5. 
   

   
   लोटा का उपयोग करें। लोटा एक बर्तन है जो थोड़ा चायदानी जैसा दिखता है। इसका उपयोग साइनस में खारे पानी को पारित करने के लिए किया जाता है। लोटे में गर्म आसुत जल डालें और कोषेर नमक या समुद्री नमक (आयोडीन युक्त नमक से बचें) डालें। 500 मिलीलीटर पानी के लिए लगभग आधा चम्मच या पूरे चम्मच नमक डालें। अपना सिर एक तरफ झुकें और अपने एक नथुने में पानी डालें। दूसरे नथुने से पानी बहने दें।
   • पैकेज पर उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें।

6. 
   

   
   अन्य प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें। कई उपचार और कई व्यंजनों हैं जो प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करते हैं। काले घेरे का इलाज कैसे करें, यह जानने के लिए एक ऑनलाइन खोज करें। यहां कुछ सबसे आम सामग्री दी गई हैं:
   • बाबूना
   • तेल
   • larnica
   • गुलाब जल
   • lavocat

विधि 3 अपनी आदतों में बदलाव करें

1. 
   

   
   पर्याप्त नींद लें। कई संभावित कारण हैं जो नींद की कमी सहित काले घेरे की उपस्थिति की व्याख्या करते हैं। काले घेरे की उपस्थिति को कम करने और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए रात में कम से कम 7 से 8 घंटे सोना सुनिश्चित करें।
   • दूसरी स्थिति में सोने की कोशिश करें। यदि आप अपनी तरफ या पेट के बल सोते हैं, तो गुरुत्वाकर्षण के कारण आपकी आंखों के नीचे तरल पदार्थ आ सकते हैं, जो काले घेरे की उपस्थिति में योगदान देता है। अपने आप को सोने के लिए अपनी पीठ पर रखो। यदि आप सोते समय अपने पक्ष या पेट पर बैठते हैं, तो तकिए के बीच अपने शरीर को रोकने की कोशिश करें।
   • अपने सिर को उठाने के लिए एक तकिया या दो का उपयोग करें ताकि आपकी आंखों के नीचे तरल पदार्थ जमा न हो।

2. 
   

   
   अपनी एलर्जी के लिए देखें मौसमी एलर्जी (जैसे पराग), लेकिन साथ ही धूल, पालतू जानवरों की रूसी या कुछ और भी आपकी आंखों में सूजन ला सकते हैं और नीचे का क्षेत्र गहरा हो सकता है। अपनी एलर्जी को नियंत्रित करने के लिए दवा लें। अन्यथा, एलर्जी के लिए अपने जोखिम को सीमित करें जो आपको एक कठिन जीवन की ओर ले जाता है।
   • आंखों के नीचे काले घेरे एक सामान्य लक्षण हैं जो एक निश्चित भोजन के लिए एलर्जी या संवेदनशीलता का संकेत देते हैं। गेहूं, सोया, अंडे का सफेद भाग, मूंगफली, चीनी, आदि सबसे आम एलर्जिक खाद्य पदार्थ हैं। यदि आप उनके प्रति संवेदनशील हैं तो इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार से समाप्त करने का प्रयास करें।

3. 
   

   
   विटामिन से भरपूर स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करें। काले घेरे एक विटामिन की कमी के कारण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए कैल्शियम, लोहा, विटामिन ए, ई और बी 12 और एंटीऑक्सिडेंट की कमी। अधिक हरी सब्जियों और विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें। अपने नमक का सेवन भी कम करें।

4. 
   

   
   शराब का सेवन बंद कर दें। शराब त्वचा के सूखने और पतले होने का कारण बनती है, इसलिए शराब का सेवन बंद करने से आपके काले घेरे की उपस्थिति में सुधार हो सकता है।

5. 
   

   
   धूम्रपान बंद करें। धूम्रपान कोलेजन को कमजोर करता है, जिसके कारण त्वचा पर समय से पहले झुर्रियां पड़ना और त्वचा का पतला होना, जो काले घेरे को बढ़ा सकते हैं। धूम्रपान करने या धुएं से भरे क्षेत्रों में खुद को खोजने से बचें।

6. 
   

   
   सनस्क्रीन लगाएं। चेहरे पर सनस्क्रीन पहली जगह में काले घेरे की उपस्थिति को रोक सकता है और पहले से मौजूद काले घेरे को गहरा होने से रोक सकता है। बाहर जाने से लगभग 15 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं। जब आप बाहर हों तो हर दो घंटे में सनस्क्रीन लगाएं।
   • स्क्वीटिंग से बचने के लिए और अपनी आँखों की सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा पहनें।

विधि 4 त्वचा क्रीम का उपयोग करना

1. 
   

   
   अपनी त्वचा पर रेटिनॉल लागू करें। रेटिनॉल कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है, जो आंखों के आसपास की त्वचा को मजबूत करने में मदद करता है और काले घेरे की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। रेटिनॉल क्रीम 10 यूरो के आसपास फार्मेसियों में उपलब्ध हैं, हालांकि कुछ क्रीम 50 या 60 यूरो तक पहुंच सकते हैं। इस क्रीम का इस्तेमाल रोजाना सुबह या शाम को करें। आंखों के ऊपर या नीचे क्रीम लगाएं और फैलाएं।
   • रेटिनॉल एक त्वरित फिक्स नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि एक ध्यान देने योग्य प्रभाव पैदा करने के लिए एक दैनिक आवेदन में 12 सप्ताह तक का समय लग सकता है।

2. 
   

   
   एक नुस्खे क्रीम के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें। विटामिन ए और रेटिनोइक एसिड के साथ एक प्रिस्क्रिप्शन क्रीम के लिए पूछें, जो इस क्षेत्र में अस्थायी रूप से रक्त की मात्रा बढ़ा सकता है और आंखों के नीचे की त्वचा को काले घेरे की उपस्थिति को कम करने के लिए मोटा कर सकता है।

3. 
   

   
   त्वचा को साफ़ करने वाली क्रीम का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए, सोया या खट्टे के साथ त्वचा को हल्का करने वाले गुणों का उपयोग करें। नियमित रूप से इसका उपयोग करने से, इस प्रकार के लोशन काले घेरे को हल्का कर सकते हैं और सनस्पॉट का इलाज भी कर सकते हैं।
   • लोशन से बचें जिसमें हाइड्रोक्विनोन होता है, एक रसायन जो त्वचा को हल्का करता है क्योंकि यह आंखों के आसपास संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत कठिन है।
   • इन क्रीमों को प्रभाव बनाने से पहले कुछ समय लग सकता है, 6 सप्ताह तक।

5 की विधि 5: डर्मेटोलॉजिकल ऑपरेशन का उपयोग करना

1. 
   

   
   लेजर थेरेपी आजमाएं। लेजर थेरेपी आंखों के नीचे वसा जमा को लक्षित करती है, उन्हें तोड़कर त्वचा को चिकना करती है। त्वचा अपने मलिनकिरण को भी खो देगी। यह प्रक्रिया सामान्य रूप से आपके त्वचा विशेषज्ञ द्वारा की जाती है।

2. 
   

   
   एक हल्के रासायनिक छिलके का प्रयास करें। रासायनिक छिलकों को त्वचा विशेषज्ञ द्वारा लागू किया जाता है और इसकी समस्याओं के इलाज के लिए त्वचा पर रासायनिक एजेंटों के आवेदन से मिलकर बनता है। एक रासायनिक छिलका त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करता है और त्वचा की परत को नीचे, स्वस्थ बनाता है। हल्के रासायनिक छिलके, जैसे कि ग्लाइकोल छिलके या एएचए छिलके की सिफारिश की जाती है, क्योंकि आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील होती है।

3. 
   

   
   तीव्र स्पंदित प्रकाश चिकित्सा के बारे में प्रश्न पूछें। इस उपचार में उच्च ऊर्जा प्रकाश तरंगों का उपयोग किया जाता है जो आंखों के नीचे की त्वचा को लक्षित करते हैं। यह आंखों के नीचे वसा जमा को बाधित करेगा और त्वचा को चिकना कर देगा।
   • प्रभावी होने पर भी यह उपचार महंगा और समय लेने वाला है। आप जिस रूप की तलाश कर रहे हैं उसे पाने के लिए संभवतः आपको कई नियुक्तियां करने की आवश्यकता होगी।

4. 
   

   
   सर्जरी के बारे में सवाल पूछें। सर्जरी को अंतिम उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए और यह निश्चित रूप से एक त्वरित समाधान नहीं है। एक कॉस्मेटिक सर्जन द्वारा किए गए इस ऑपरेशन में आंखों के नीचे की वसा जमा को हटाना शामिल है। यह चिकनी त्वचा और कम मलिनकिरण में परिणाम देगा।
   • सर्जरी से सूजन और चोट लग सकती है जो एक सप्ताह के बाद गायब हो जानी चाहिए।