लेखक: Roger Morrison
निर्माण की तारीख: 24 सितंबर 2021
डेट अपडेट करें: 1 जुलाई 2024
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ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों में आक्रामक व्यवहार को संभालना
वीडियो: ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों में आक्रामक व्यवहार को संभालना

विषय

इस लेख में: गुस्से का प्रबंधन करने के तरीके को जानना

ऑटिज्म से पीड़ित अधिकांश बच्चे आक्रामक नहीं होते हैं, लेकिन उनमें से बहुत से लोग फिट और फिट होंगे जब वे कठिन परिस्थितियों के संपर्क में आते हैं या जब उन्हें वह नहीं मिलता है जो वे चाहते हैं। ऑटिस्टिक बच्चे इस तरह से प्रतिक्रिया नहीं देते हैं क्योंकि वे मुश्किल हैं, लेकिन क्योंकि वे प्रतिक्रिया करने के अन्य तरीकों को नहीं जानते हैं। सरल रणनीतियों का उपयोग करके, आप अपने बच्चे को क्रोध और सनक को कम करने और आत्म-नियंत्रण में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।


चरणों

विधि 1 यह जानना कि क्रोध को कैसे संभालना है

  1. अपने बच्चे के गुस्से के कारणों के बारे में सोचें। गुस्सा तब होता है जब आत्मकेंद्रित व्यक्ति अब उस तनाव का सामना नहीं कर सकता है जो निर्मित हुआ है और उन्हें वापस रखता है और एक संकट के दौरान उन्हें जारी करता है जो एक सनकी जैसा दिखता है। आपके बच्चे का गुस्सा सबसे अधिक बार किसी ऐसी चीज के कारण होता है जिससे निराशा हुई है। ऑटिस्टिक बच्चे गुस्से में महसूस नहीं करते क्योंकि वे मुश्किल हैं, लेकिन क्योंकि वे खुद को तनावपूर्ण चीज़ के संपर्क में पाते हैं। वे आपको यह बताने की कोशिश कर सकते हैं कि वे अब स्थिति, उत्तेजना या आदतों में बदलाव का प्रबंधन नहीं कर रहे हैं। जब वे संचार के अन्य साधनों में विफल हो जाते हैं तो वे हताशा या अंतिम उपाय के रूप में गुस्सा हो सकते हैं।
    • क्रोध कई रूप ले सकता है। उन्हें चिल्लाकर, रोते हुए बनाया जा सकता है, बच्चा अपने कानों को दबा सकता है, खुद को चोट पहुंचा सकता है या कभी-कभी आक्रामक हो सकता है।



  2. ऑटिस्टिक बच्चे के लिए घर पर जीवन को अधिक सुखद बनाने के तरीके खोजें। चूंकि क्रोध तनाव के निर्माण के कारण होता है, आप ऑटिस्टिक बच्चे के लिए बेहतर वातावरण बनाकर तनाव पैदा करने वाले तत्वों को कम कर सकते हैं।
    • बच्चे को एक निश्चित स्थिरता की भावना देने के लिए कुछ आदतों का पालन करें। कागज़ की एक शीट पर समय के उपयोग पर ध्यान दें कि वह क्या कर सकता है।
    • यदि परिवर्तन होते हैं, तो आपके लिए बच्चे को चित्रों या सामाजिक परिदृश्यों का उपयोग करके इन परिवर्तनों के लिए तैयार करना बेहतर होता है। बताएं कि परिवर्तन क्यों होता है। इससे बच्चे को यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या होने की उम्मीद है और शांत रहें।
    • जरूरत पड़ने पर बच्चे को तनावपूर्ण स्थितियों से बाहर आने दें।


  3. अपने बच्चे को तनाव प्रबंधन तकनीक सिखाएं। कुछ ऑटिस्टिक बच्चे समझ नहीं पाते हैं कि अपनी भावनाओं को कैसे संभालें और उन्हें मदद की ज़रूरत हो सकती है। अपने बच्चे की प्रशंसा करें यदि उसने सफलतापूर्वक प्रदर्शन किया है कि वह अपने तनाव का प्रबंधन कर सकता है।
    • प्रत्येक तनाव ट्रिगर के लिए योजना (जोर शोर, भीड़ टुकड़े, आदि)
    • उन्हें खुद को शांत करने की तकनीक सिखाएं, जैसे कि धीरे-धीरे सांस लेना, गिनना, ब्रेक लेना आदि।
    • अपने बच्चे को दिखाएं कि वह आपको कैसे बता सकता है कि कुछ उबाऊ है।



  4. उन क्षणों को देखें जब बच्चा तनावग्रस्त होता है और पुष्टि करता है कि वे क्या महसूस करते हैं। उसकी जरूरतों को अन्य प्राकृतिक और महत्वपूर्ण जरूरतों के रूप में समझें ताकि उसे यह समझने में मदद मिले कि वह उन्हें सुरक्षित रूप से सौंप सकता है।
    • "मैं देख रहा हूँ तुम झुर्रियाँ हो। क्या शोर आपको परेशान कर रहा है? मैं आपकी बहनों को बाहर खेलने के लिए कह सकता हूं। ”
    • “आज तुम गुस्से में लग रही हो। क्या आप मुझे बताना चाहते हैं कि आप नाराज क्यों हैं? "


  5. उसे सकारात्मक व्यवहार दिखाएं। जब आप तनाव में होते हैं तो आपका बच्चा आपको देखता है और आपके व्यवहार की नकल करके सीखता है। अपने शांत रखने के द्वारा, अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करके और जब आप उन्हें आवश्यकता होती है, तो अपने आप को अलग-थलग कर लेते हैं, आप अपने बच्चे को ऐसा करने के लिए सिखा रहे हैं।
    • उदाहरण के लिए, अपनी पसंद को सत्यापित करने पर विचार करें, "मुझे अब गुस्सा आ रहा है, मैं एक छोटा ब्रेक लेने जा रहा हूं और मैं गहरी सांस लेने जा रहा हूं, फिर मैं वापस आऊंगा।"
    • कई बार इस व्यवहार का उपयोग करने के बाद, आपका बच्चा स्वयं इसका उपयोग करने की अधिक संभावना रखता है।


  6. अपने बच्चे के लिए एक शांत स्थान स्थापित करें। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे को बहुत सारे दृश्य, श्रवण, घ्राण या स्पर्श उत्तेजनाओं के इलाज और विनियमन में कठिनाई हो सकती है। बहुत अधिक उत्तेजना आपके बच्चे में तनाव पैदा कर सकती है, वह परेशान महसूस करेगा और क्रोधित हो जाएगा। इस मामले में, एक शांत कमरा शांत करने में मदद कर सकता है।
    • अपने बच्चे को यह बताना सिखाएँ कि उसे अपने शांत कमरे में जाने की जरूरत है। वह इसे आपको इंगित कर सकता है, आपको एक कार्ड दिखा सकता है जो नाटक का प्रतिनिधित्व करता है, साइन लैंग्वेज का उपयोग करता है, या आपसे मौखिक रूप से पूछता है।
    • इस तरह के कमरे को स्थापित करने और तैयार करने के लिए आपको इंटरनेट पर कई सुझाव मिलेंगे।


  7. गुस्से की पत्रिका रखें। जब भी आपका बच्चा उनके व्यवहार का कारण समझने के लिए क्रोधित होता है, तो यह नोट करना मददगार हो सकता है। अगली बार लिखित में अपने बच्चे को एक जब्ती होगा निम्नलिखित सवालों के जवाब देने की कोशिश करें।
    • वह कौन सी चीज है जो उसे क्रोधित करती है (याद रखें कि आपका बच्चा अब घंटों तक तनाव में हो सकता है?)
    • बच्चे ने जो तनाव प्रस्तुत किया है उसके संकेत क्या हैं?
    • यदि आपने तनाव के संचय पर ध्यान दिया, तो आपने क्या किया? क्या यह प्रभावी रहा है?
    • भविष्य में इस तरह के संकट को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं?


  8. अगर वह आक्रामक है तो अपने बच्चे के साथ चर्चा करें। याद रखें कि स्वार्थ दूसरों को मारने या मतलबी होने का बहाना नहीं है। यदि आपका बच्चा दूसरों के लिए शरारती है, तो एक बार शांत हो जाने के बाद उससे बात करें। बताएं कि उसने जो किया है वह स्वीकार्य नहीं है और उसे वैकल्पिक व्यवहार की पेशकश करें।
    • “तुम्हें अपने भाई को नहीं पीटना चाहिए। मैं समझता हूं कि आप गुस्से में थे, लेकिन आप दूसरों को टाइप करके चोट पहुँचाते हैं और जब आप गुस्से में होते हैं तो आपको दूसरों को चोट नहीं पहुँचानी चाहिए। यदि आप गुस्से में हैं, तो आप गहरी साँस ले सकते हैं, आप एक ब्रेक ले सकते हैं या बात कर सकते हैं।


  9. ऐसे व्यक्ति से संपर्क करें जो संकट के समय आपके बच्चे की देखभाल करता है। पुलिस अक्सर दुर्घटना के कारण ऑटिस्टिक को चोट या मार देती है। यदि आप अपने बच्चे के संकट को संभालने के लिए प्रबंधन नहीं करते हैं, तो उसके बाद देखभाल करने वालों में से एक को बुलाएं।
    • पुलिस को केवल चरम मामलों में बुलाएं जहां बच्चा बहुत हिंसक हो जाता है।

विधि 2 व्हिस का प्रबंधन कैसे करना है, यह जानना



  1. इस बारे में सोचें कि आपके कार्यों से आपके बच्चे की इच्छा प्रभावित हो सकती है। जब वे कुछ चाहते हैं और नहीं मिलता है तो बच्चे झगड़ालू होते हैं। अपनी फुसफुसाहट करके, बच्चा उम्मीद करता है कि उसे आखिरकार वही मिलेगा जो वह चाहता है। यदि आप बच्चे को वे देते हैं जो वे चाहते हैं (उदाहरण के लिए आइसक्रीम या एक घंटे बाद लेटने या स्नान करने के लिए), तो बच्चा यह सीख लेगा कि जो वह चाहता है वह पाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है।


  2. सनक की शुरुआत से ध्यान रखें। जब वह अभी भी छोटा है, तो अपने बच्चे की आवाज़ का ध्यान रखना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, एक 6 साल का लड़का जो जमीन पर गिर जाता है, 16 साल के बच्चे की तुलना में प्रबंधन करना आसान होता है। इसके अलावा, बच्चों के पास खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने के कम अवसर होंगे।


  3. फुसफुसाहट पर ध्यान न दें। जब यह रोता है, तो बड़े शब्दों या व्यंग्य के आधार पर, यह कैप्राइस को नजरअंदाज करने के लिए प्रभावी है। यह बच्चे को सिखाता है कि यह व्यवहार आपका ध्यान पाने का अच्छा तरीका नहीं है। यह आपको उस विचार को स्पष्ट रूप से संप्रेषित करने में मदद करता है जो आपको समझ में नहीं आता है कि बच्चा क्यों निकाल रहा है और चक्कर खा रहा है, लेकिन अगर वह शांत होना चाहता है और समझा रहा है कि क्या हो रहा है, तो आप सुनकर खुश होंगे।


  4. अगर बच्चा मतलबी हो जाए या खतरनाक व्यवहार करे तो हस्तक्षेप करें। आपको हमेशा हस्तक्षेप करना चाहिए यदि बच्चा वस्तुओं को फेंकना शुरू कर देता है, तो उन वस्तुओं को लेना जो उसके पास नहीं हैं या हिट करने के लिए। बच्चे को रोकने के लिए कहें और समझाएं कि उसका व्यवहार स्वीकार्य नहीं है।


  5. बच्चे को बेहतर व्यवहार करने के लिए आमंत्रित करें। बच्चे को बताएं कि वह इस तरह से व्यवहार करना चुन सकता है जो उसे वह प्राप्त करने की अनुमति देगा जो वह चाहता है। अपने बच्चे को यह समझाकर, आप उन्हें वह सर्वोत्तम तरीका समझने में मदद करें जो वे चाहते हैं (या कम से कम सुनें और समझौता करने के लिए तैयार रहें)।
    • उदाहरण के लिए, आप बच्चे को बता सकते हैं, "यदि आप चाहते हैं कि मैं अच्छा हो, तो आपको सबसे पहले बहुत प्रेरणा लेनी होगी और मुझे बताना होगा कि क्या गलत है। अगर आपको मेरी जरूरत है तो मैं आपके लिए यहां हूं। ”

विधि 3 क्रोध प्रबंधन की मूल बातें का उपयोग करें



  1. समझें कि समस्या क्या है। क्रोध आने पर उन क्षणों पर ध्यान दें (अधिमानतः एक अखबार में), उदाहरण के लिए बाहर जाने से पहले, स्नान करने से पहले, बिस्तर पर जाने से पहले, आदि। क्रोध के व्यवहार, व्यवहार और परिणामों पर ध्यान दें। इससे आपको अपने बच्चे के व्यवहार को समझने और इन मुद्दों से बचने और प्रबंधित करने के तरीके खोजने में मदद मिलेगी।
    • प्रतिपक्षी वे कौन से तत्व थे जिनके कारण बच्चे का गुस्सा (समय, दिन, स्थान और घटना) समाप्त हो गया? इन तत्वों ने समस्या को कैसे प्रभावित किया? क्या आपने ऐसा कुछ किया जिससे बच्चे को चोट पहुंचे या वह परेशान हो?
    • व्यवहार क्या बच्चे ने विशिष्ट व्यवहार प्रदर्शित किया?
    • परिणाम : बच्चे के कार्यों के परिणाम क्या थे? उसके व्यवहार को शांत करने के लिए आपने क्या किया? क्या हुआ बच्चे को?


  2. अपने बच्चे के लिए ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए अपनी पत्रिका का उपयोग करें। फिर अपने बच्चे को "यदि ... तो" संरचना का उपयोग करके उचित प्रतिक्रिया देने के लिए इस ज्ञान का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा गुस्से में है क्योंकि किसी ने उसका खिलौना तोड़ दिया है, तो उसे आपसे मदद मांगनी होगी।


  3. अपने चिकित्सक से अपनी पत्रिका पर चर्चा करें। एक बार जब आप पर्याप्त जानकारी एकत्र कर लेते हैं, तो आप उसे विशिष्ट परिदृश्यों में बच्चे के व्यवहार की बेहतर समझ देने के लिए चिकित्सक से यह जानकारी साझा कर सकते हैं।

विधि 4 बच्चे को संवाद करने में मदद करें



  1. बच्चे को उनकी बुनियादी जरूरतों को व्यक्त करने में मदद करें। यदि वह उन चीजों को साझा कर सकता है जो उसे परेशान करती हैं, तो वह तनाव को कम करने या बुरे व्यवहार का उपयोग करने की संभावना कम होगी। आपके बच्चे को यह जानने की जरूरत है कि निम्नलिखित जरूरतों को कैसे कहें और संवाद करें:
    • मुझे भूख लगी है
    • मैं थक गया हूँ
    • मुझे एक ब्रेक की जरूरत है, कृपया
    • दर्द होता है


  2. अपने बच्चे को उसकी खुद की भावनाओं की पहचान करना सिखाएं। ऑटिज्म से पीड़ित कई बच्चों को यह समझने में कठिन समय लगता है कि वे क्या महसूस कर रहे हैं और हो सकता है कि उन्हें चित्रों में आपको यह दिखाने के लिए कहें या इन भावनाओं के साथ होने वाले शारीरिक लक्षणों को सिखाने में मदद करें। उसे समझाएं कि दूसरों के साथ संवाद करने से उसे क्या लगता है (उदाहरण के लिए "सुपरमार्केट मुझे डराता है"), वह दूसरों को उसकी समस्याओं को हल करने में मदद करता है (उदाहरण के लिए, आप उसे अपनी बड़ी बहन के साथ बाहर इंतजार करने के लिए कह सकते हैं जब आप कर रहे हों दौड़)।
    • स्पष्ट रूप से समझाएं कि यदि वह आपसे संवाद करता है, तो आप उसकी बात सुनेंगे। यह एक सनकी बनाने की आवश्यकता को समाप्त करता है।


  3. शांत और स्थिर रहें। जो बच्चे गुस्से में होते हैं, उन्हें एक स्थिर और स्थिर पेरेंटिंग मॉडल और उनकी देखभाल में शामिल लोगों की निरंतरता की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने आप पर नियंत्रण नहीं रखते हैं, तो आप अपने बच्चे की नियंत्रण समस्या का समाधान नहीं कर पाएंगे।


  4. मान लीजिए कि आपका बच्चा व्यवहार करना चाहता है। इसे "अभिमानपूर्ण क्षमता" कहा जाता है और यह आत्मकेंद्रित बच्चों के सामाजिक कौशल को बढ़ाता है। ऑटिज्म से पीड़ित लोगों को यह याद रखने की अधिक संभावना होती है कि क्या उन्हें लगता है कि दूसरे उनका सम्मान करते हैं।


  5. वैकल्पिक संचार का प्रयास करें। यदि एक ऑटिस्टिक बच्चा मौखिक रूप से बोलने के लिए तैयार नहीं है, तो आपके साथ संवाद करने के अन्य तरीके हैं। साइन लैंग्वेज आज़माएं, एक कीबोर्ड पर लेखन, कार्ड पर छवियों का आदान-प्रदान या अन्य तरीकों से आपके चिकित्सक की सलाह देते हैं।

विधि 5 अन्य रणनीतियों का प्रयास करें



  1. जान लें कि आपके कार्य आपके बच्चे के गुस्से के नखरे को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप ऐसा कुछ करना जारी रखते हैं, जो आपके बच्चे को परेशान करता है (यदि आप उसे दर्दनाक संवेदी उत्तेजनाओं को उजागर करते हैं या उसे कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करते हैं जो वह नहीं करना चाहता है), तो वह एक फिट हो सकता है। क्रोध के हमले अधिक बार हो जाते हैं यदि बच्चा मानता है कि यह माता-पिता को उनकी भावनाओं और इच्छाओं को समझने का एकमात्र तरीका है।


  2. बच्चे के साथ सम्मान से पेश आएं। आप उसे इस बात पर मजबूर करके उसे चोट पहुँचाएंगे, इस तथ्य की अनदेखी करते हुए कि वह उसे सहज या शारीरिक रूप से संयमित महसूस नहीं करता। अपने बच्चे की स्वायत्तता का सम्मान करें।
    • यह स्पष्ट है कि आप उसके सभी चाहने वालों को नहीं दे सकते। यदि आप ऐसा कुछ नहीं करने जा रहे हैं जो वह आपसे पूछता है, तो समझाइए कि क्यों: "यह महत्वपूर्ण है कि आप बच्चे की सीट पर बैठें, क्योंकि यह दुर्घटना होने पर आपकी रक्षा करता है"।
    • यदि कोई चीज उसे परेशान कर रही है, तो कारण ढूंढें और समस्या को हल करने का प्रयास करें। "बच्चे की सीट पर्याप्त आरामदायक नहीं है? यदि आप एक तकिया लगाते हैं तो क्या आप बेहतर महसूस करेंगे? "


  3. दवाओं पर विचार करें। चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई), एंटीसाइकोटिक दवाएं और मूड स्टेबलाइजर्स जैसी दवाओं से नाराज बच्चों को शांत करने में मिश्रित प्रभावकारिता हो सकती है।हालांकि, किसी भी अन्य दवा की तरह, साइड इफेक्ट्स हैं, इसलिए आपको यह सोचने के लिए समय चाहिए कि क्या दवाएं वास्तव में सबसे अच्छा समाधान हैं।
    • रिस्पेरिडोन नामक दवा के बारे में पर्याप्त डेटा है कि यह कहना है कि यह आत्मकेंद्रित बच्चों में दूसरों के प्रति आक्रामक व्यवहार और स्वयं के प्रति अल्पकालिक उपचार पर प्रभावी है। इस दवा के फायदे और नुकसान के बारे में अपने डॉक्टर या चिकित्सक से बात करें।


  4. मदद के लिए किसी चिकित्सक से पूछें। एक चिकित्सक आपके बच्चे को अपने संचार को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आपको ऑटिस्टिक बच्चों की देखभाल करने वाला व्यक्ति मिल जाए। माता-पिता के माता-पिता के लिए आपका डॉक्टर या सहायता समूह एक अच्छे चिकित्सक की सिफारिश करने में सक्षम होगा।


  5. अपने बच्चे के लिए कदम आसान बनाएं। उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे को छटपटाहट पसंद नहीं है, तो इस गतिविधि को सरल बुनियादी चरणों में तोड़ दें। यह आपको यह समझने की अनुमति देगा कि इसकी कठिनाइयाँ कुछ गतिविधियों को करने में कहाँ से आती हैं। इस तरह, बिना बोले, आपका बच्चा आपके साथ उस चीज़ के बारे में बात करता है जो उसे परेशान करती है।


  6. सामाजिक परिदृश्यों का उपयोग करें, चित्र किताबें और खेल उसे अच्छा व्यवहार सिखाने के लिए। पुस्तकालय बच्चों की पुस्तकों से भरे हुए हैं जो उन्हें तकनीक सिखाते हैं। आप उसके साथ खेलकर भी उसे ये तकनीक सिखा सकते हैं।
    • उदाहरण के लिए, यदि इन गुड़ियों में से एक गुस्से में है, तो आप बाकी समूह से दूर जा सकते हैं ताकि वे शांति से सांस ले सकें। बच्चा तब समझेगा कि जब उसे गुस्सा आता है तो उसे यही करना चाहिए।


  7. इनाम प्रणाली स्थापित करने पर विचार करें। हर बार शांत रहने पर अपने बच्चे को बधाई देने के लिए एक इनाम प्रणाली स्थापित करने के लिए एक विशेषज्ञ के साथ काम करें। ये पुरस्कार तारीफ हो सकते हैं ("आप इस भीड़ भरे सुपरमार्केट में अच्छी तरह से कर रहे हैं, आपकी सांस लेने की तकनीक के लिए ब्रावो"), एक कैलेंडर या भौतिक पुरस्कारों के सितारे। अपने बच्चे को उसकी उपलब्धियों पर गर्व महसूस करने में मदद करें।


  8. अपने बच्चे को बहुत प्यार और ध्यान दें। जब बच्चा आपके साथ एक मजबूत बंधन रखता है, तो वह आपके पास आना सीखेगा जब उसे मदद की ज़रूरत होगी और वह आपकी बात सुनेगा।
सलाह



  • धैर्य रखें। यहां तक ​​कि अगर आपका धैर्य कई बार कमजोर हो सकता है, तो भी शांत और शांत होना जरूरी है ताकि आपका बच्चा भी शांत रहे।
  • याद रखें कि आत्मकेंद्रित लोगों को नखरे करने में कोई खुशी नहीं है। गुस्से में गुस्से के बाद, आपका बच्चा शर्मिंदा महसूस करेगा, शर्मिंदा हो जाएगा और नियंत्रण खोने के कारण नियंत्रण से बाहर हो जाएगा।
  • तनाव को प्रबंधित करने के लिए रणनीति खोजने के लिए अपने बच्चे को शामिल करें। इससे बच्चे को लगेगा कि वह अपने इलाज को नियंत्रित कर रहा है।
  • कभी-कभी क्रोध उत्तेजना अधिभार के कारण हो सकता है, अर्थात्, जब एक ऑटिस्टिक व्यक्ति संवेदी उत्तेजना की भारी मात्रा का अनुभव करता है। यह संवेदी एकीकरण चिकित्सा के साथ सबसे अच्छा इलाज किया जाता है, जो संवेदी संवेदनशीलता को कम करता है और ऑटिस्टिक लोगों को उत्तेजनाओं का बेहतर प्रबंधन करने में मदद करता है।
चेतावनी
  • अपने बच्चे की जीवनशैली में बड़े बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक या चिकित्सक की राय के लिए पूछें।


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