गर्भावस्था के पहले लक्षणों को कैसे पहचानें

विषय

• चरणों
• विधि 1 नोटिस मूड और ऊर्जा में परिवर्तन
• विधि 2 भौतिक परिवर्तनों पर ध्यान दें
• विधि 3 डॉक्टर से परामर्श करें

गर्भावस्था के पहले दो हफ्तों के दौरान, सटीक रूप से पता लगाना मुश्किल हो सकता है। संकेत है कि यह सूक्ष्म हो सकता है। हालाँकि, यदि आप असामान्य परिवर्तन देखते हैं, तो आप गर्भवती हो सकती हैं। कुछ संकेत, जैसे भूख में बदलाव, गर्भावस्था के संकेतक हो सकते हैं। आप दर्द और मतली जैसे शारीरिक परिवर्तनों को भी देख सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं, तो आपको गर्भावस्था परीक्षण करना चाहिए और डॉक्टर को देखना चाहिए।

चरणों

विधि 1 नोटिस मूड और ऊर्जा में परिवर्तन

1. 
   

   
   अपनी समग्र ऊर्जा दर का निरीक्षण करें। थकान गर्भावस्था का एक सामान्य संकेत है। यहां तक ​​कि जब आपने अपनी आदतों को नहीं बदला या नींद नहीं ली, तो आप दिन के दौरान अधिक थके हुए महसूस कर सकते हैं। अस्पष्टीकृत थकान गर्भावस्था का संकेत हो सकता है।

2. 
   

   
   स्वाद में परिवर्तन का निरीक्षण करें। आपको तत्काल भोजन की कमी हो सकती है। दूसरी ओर, गर्भावस्था की शुरुआत में, आप कुछ खाद्य पदार्थों के लिए घृणा पैदा कर सकते हैं। आप किसी ऐसे भोजन या पेय की गंध से घृणा करना शुरू कर सकते हैं जिसे आपने पहले पसंद किया था या जो कम से कम आपको परेशान नहीं करता था।
   • उदाहरण के लिए, आप एक सुबह उठ सकते हैं और अपनी सुबह की कॉफी को सूंघने से मतली महसूस कर सकते हैं।

3. 
   

   
   
   
   अपने मिजाज के बारे में सोचें। गर्भावस्था के हार्मोन मूड परिवर्तन का कारण बहुत पहले हो सकते हैं। आपको लग सकता है कि आपको गुस्सा या निराशा हो रही है या आप बहुत भावुक हैं। आप विज्ञापनों या उदास टीवी शो के सामने अधिक आसानी से रोना शुरू कर सकते हैं।
   • ये मनोदशा परिवर्तन उन लोगों के समान हो सकते हैं जिन्हें आप अपनी अवधि से पहले देखते हैं।

विधि 2 भौतिक परिवर्तनों पर ध्यान दें

1. 
   

   
   अपने मासिक धर्म का पालन करें। सामान्य तौर पर, आप जानते हैं कि आप गर्भवती हैं क्योंकि आपके पीरियड्स नहीं आते हैं। आपको अपने मासिक धर्म चक्र का पालन करना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि आपकी अवधि क्या है। यदि वे अनुमानित अवधि के दौरान नहीं आते हैं, तो यह संकेत कर सकता है कि आप गर्भवती हैं।

2. 
   

   
   असामान्य मतली पर ध्यान दें। लगभग एक चौथाई गर्भवती महिलाएं अपनी गर्भावस्था की शुरुआत में मतली का अनुभव करती हैं। आपके पास दिन का कुछ समय हो सकता है। अजीब तरह की बदबू भी उन्हें ट्रिगर कर सकती थी।

3. 
   

   
   
   
   असामान्य रक्तस्राव का निरीक्षण करें। कभी-कभी, शुक्राणुजन द्वारा अंडे के निषेचन के समय रक्त की बूंदें होती हैं। कुछ महिलाएं सोच सकती हैं कि यह बहुत हल्के मासिक धर्म का संकेत है, लेकिन यह गर्भावस्था की शुरुआत को इंगित करता है यदि यह संकेत अन्य लक्षणों के समान समय पर प्रकट होता है।
   • रक्त की ये बूंदें आपके पीरियड्स के दौरान देखने वालों की तुलना में बहुत कम होंगी। आप इसे तब भी नोटिस कर सकते हैं जब आप पोंछते हैं।
   • रंग आपके पीरियड्स के दौरान रक्त से अलग हो सकता है। यह सामान्य से थोड़ा अधिक गुलाबी या भूरा हो सकता है।

4. 
   

   
   असामान्य दर्द की उपस्थिति का निरीक्षण करें। एक गर्भावस्था असामान्य शारीरिक परेशानी का कारण बन सकती है। सामान्य तौर पर, यह गर्भाशय की ऐंठन और सीने में दर्द में तब्दील हो जाता है।
   • कई अन्य लक्षणों की तरह, ये दर्द अक्सर उन लोगों के समान होते हैं जिन्हें आप अपनी अवधि से ठीक पहले महसूस कर सकते हैं।

5. 
   

   
   अपने पेशाब की आदतों में बदलाव का निरीक्षण करें। गर्भावस्था के दौरान, आपके गुर्दे आपके शरीर में रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण अधिक द्रव का उत्पादन करेंगे। कई महिलाएं देखती हैं कि गर्भावस्था के दौरान वे अधिक बार बाथरूम जाती हैं। यदि आपको पता चलता है कि आप सामान्य से अधिक बार वहां जाते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि आप गर्भवती हैं।

विधि 3 डॉक्टर से परामर्श करें

1. 
   

   
   घर पर टेस्ट लें। यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं, तो आप फार्मेसी में गर्भावस्था परीक्षण खरीद सकती हैं। घर पर परीक्षण करने के लिए पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। एक सामान्य नियम के रूप में, छड़ी को भिगोने के लिए एक छड़ी पर या एक कप में पेशाब करने के लिए पर्याप्त है।
   • आप नियमों के अभाव के कई दिनों बाद उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, पहले गर्भावस्था का पता लगाने के लिए परीक्षण भी किए जाते हैं। परीक्षण का उपयोग कब करना है, यह जानने के लिए पैकेज के निर्देशों को पढ़ें।
   • नियमों की अनुपस्थिति को नोट करने के बाद यह अधिक सटीक है। यदि आपको लगता है कि आपकी अवधि शुरू होने से पहले आप गर्भवती हो सकती हैं, तो आपको इस प्रकार के परीक्षण खरीदने के बजाय एक डॉक्टर को देखना चाहिए।

2. 
   

   
   अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं या यदि घर पर किया गया परीक्षण सकारात्मक है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
   • पहले परामर्श के दौरान, वह आपको गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए एक परीक्षण देगी। कार्यालय में उसका मूत्र परीक्षण या रक्त परीक्षण हो सकता है।
   • वह आपसे आपके मेडिकल इतिहास, आपकी पुरानी गर्भधारण, आपकी जीवनशैली या आपके द्वारा अभी ली जा रही दवाओं के बारे में भी सवाल पूछेंगे।
   • वह आपको यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करेगा कि आप अच्छे स्वास्थ्य में हैं।

3. 
   

   
   समर्थन के लिए पूछें गर्भावस्था हमेशा एक ऐसा अनुभव होता है जो बहुत सारी भावनाओं को बाहर लाता है। यदि परीक्षण के परिणामों की प्रतीक्षा तनावपूर्ण है, तो अपनी भावनाओं के बारे में दोस्तों, परिवार या माता-पिता से बात करें। यदि आप पहले से ही एक हैं तो आप एक चिकित्सक से भी चर्चा कर सकते हैं।