किसी को धीरे से कैसे अस्वीकार करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 किसी ऐसे व्यक्ति को अस्वीकार करें जिसे हम जानते हैं
• विधि 2 किसी ऐसे व्यक्ति को अस्वीकार करें जिसे आप नहीं जानते हैं
• विधि 3 किसी ऐसे व्यक्ति को अस्वीकार करें जो उन्हें नहीं जाने देता

किसी को अस्वीकार करने के रूप में अस्वीकार करना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर सवाल वाला व्यक्ति एक दोस्त है। कुछ सरल युक्तियों का पालन करके, आप इसे आसानी से अस्वीकार करने का प्रबंधन कर सकते हैं।

चरणों

विधि 1 किसी ऐसे व्यक्ति को अस्वीकार करें जिसे हम जानते हैं

1. 
   

   
   अपने आप को तैयार करें। यदि आप कई नियुक्तियों या सामाजिक इंटरैक्शन के बाद किसी को खारिज करने के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो आप शायद परिणामों के बारे में पहले से ही सोच चुके हैं। आपको यकीन होना चाहिए कि यह व्यक्ति सही नहीं है और आपने स्वीकार कर लिया है कि आपके बीच जो दोस्ती हो सकती है वह कभी भी एक जैसी नहीं होती है (यदि यह बच जाती है)। अस्वीकृति के लिए खुद को तैयार करना सुनिश्चित करें।
   • उसके बारे में आगे सोचें कि आप उसे क्या बताने जा रहे हैं। उसे केवल "नहीं" न कहें, उसे कोमल तरीके से समझाने की कोशिश करें।
   • अपने शब्दों को ध्यान से चुनें। यदि आप दर्पण के सामने अग्रिम रूप से प्रशिक्षित करना चाहते हैं या यदि आपको कोई मित्र या परिवार का सदस्य मिल जाता है जो आपकी सहायता कर सकता है, तो संकोच न करें। सुनिश्चित करें कि आप स्पष्ट हैं, लेकिन दयालु हैं।
   • हालांकि, अपनी प्रतिक्रियाओं के आधार पर खुद को ढालने के लिए तैयार रहें। आप उसे अपने ई का पाठ करने का आभास नहीं देना चाहते। कई परिदृश्यों को अपनाने का अभ्यास करें।

2. 
   

   
   
   
   इसे बंद मत करो। भले ही यह स्वाभाविक है कि आप अप्रिय कार्यों से निपटना नहीं चाहते हैं, लेकिन जब तक आप यह सुनिश्चित नहीं कर लेते कि आप स्थिति को समाप्त करना चाहते हैं, तब तक आप केवल चीजों को खराब करेंगे। जब आप इसे अंतिम बनाते हैं, तो अधिक संभावना यह है कि यह व्यक्ति विश्वास करेगा कि सब कुछ ठीक है, जो उसे अस्वीकार करने पर आपको ऊपर से नीचे गिरा देगा।
   • इसे करने के लिए एक अच्छा समय चुनें। उनके जन्मदिन का दिन या एक प्रमुख परीक्षा से पहले का दिन शायद सही समय नहीं है, लेकिन "सही" समय का इंतजार न करें। सही क्षण अब है
   • यदि आप पहले से ही किसी और के साथ संबंध में हैं, तो इस लेख में कई युक्तियां आपकी मदद करेंगी, लेकिन प्रत्येक स्थिति के लिए अद्वितीय चुनौतियां भी हैं। अतिरिक्त विचारों के लिए एक आदमी के साथ अच्छी तरह से ब्रेक अप करने के तरीके पर ध्यान दें।

3. 
   

   
   व्यक्ति में करो। बेशक, यह ओ, फोन पर, आदि द्वारा इस वजन से छुटकारा पाने के लिए आकर्षक हो सकता है, लेकिन यह हमेशा बेहतर है कि व्यक्ति को बुरी खबर की घोषणा करें, यहां तक ​​कि 21 वीं सदी में भी। यह सब और अधिक सच है यदि आपको एक मित्र के साथ एक स्थिति को संभालना है जिसे आप रखना चाहते हैं। उसे अपनी परिपक्वता और अपना सम्मान दिखाएं।
   • एक आमने-सामने की अस्वीकृति आपको दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया को सीधे समाचारों में देखने की अनुमति देती है, उदाहरण के लिए यदि वह आश्चर्यचकित, क्रोधित या यहां तक ​​कि राहत मिली हो और आप उसकी प्रतिक्रिया के लिए अधिक आसानी से अनुकूलित कर पाएंगे।
   • इसे करने के लिए एक शांत और निजी स्थान (या कम से कम सार्वजनिक नहीं) खोजें। कोई भी भीड़ के बीच में खारिज नहीं किया जाना चाहता है या जो कुछ भी हो रहा है, उसे सुनिश्चित करना चाहता है। यदि आप अकेले होने में संकोच करते हैं, तो आप एक रेस्तरां, शॉपिंग सेंटर, एक नाइट क्लब, आदि में थोड़ा पीछे का क्षेत्र पा सकते हैं।

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   इसे नए के लिए तैयार करें। जब सही क्षण आता है, तो अपने कार्बन डिश से अचानक विषय को न बदलें "मैं सिर्फ दोस्त रहना चाहता हूं"।
   • एक सुखद वार्तालाप के साथ माहौल को आराम दें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। आप इस गंभीर विषय को बिना डराए या बहुत अलग किए हुए एक परिवर्तन करने में सक्षम होंगे।
   • एक अच्छे संक्रमण तत्व से शुरुआत करें, उदाहरण के लिए, "मुझे वास्तव में आपसे मिलकर बहुत अच्छा लगा, लेकिन ...", "मैं इसके बारे में बहुत समय से सोच रहा था, लेकिन ...", "मुझे खुशी है कि हमने कोशिश की है लेकिन ... "

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   ईमानदार रहें, लेकिन दयालु। हां, आप उसे सच बताना चाहते हैं। उसे यह बताकर झूठ न बोलें कि आप किसी और से मिले हैं, कि आपने अपने पूर्व के साथ आत्मसमर्पण कर दिया है या आपने विदेशी सेना में शामिल होने का फैसला किया है। अगर उसे बाद में पता चलता है कि आप उससे झूठ बोलते हैं, तो चीजें और अधिक जटिल हो सकती हैं।
   • उसे आपकी अस्वीकृति के सही कारण दें, लेकिन उस पर आरोप न लगाएं। अपनी आवश्यकताओं, भावनाओं और दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बोलते समय पहले व्यक्ति एकवचन का उपयोग करें। जाहिर है, "यह आप नहीं है, यह मैं है" एक प्रसिद्ध क्लिच है, लेकिन यह सिद्धांत रूप में एक अच्छी रणनीति है।
   • उसे बताने के बजाय, "मैं अपने दिनों को एक गंदे फूहड़ के साथ नहीं बिता सकता हूं जो अपने जीवन में कुछ भी नहीं करता है," उसके बजाय कहें, "मैं उस तरह का व्यक्ति हूं जिसे अपने जीवन में आदेश और संरचना की आवश्यकता है। "
   • उसे बताएं कि आपने महसूस किया है कि आपका व्यक्तित्व उसके साथ संगत नहीं है और आप कोशिश करके खुश हैं, लेकिन आपको विश्वास नहीं है कि यह काम करेगा।

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   उसे स्वीकार करने का समय दें। उसे अलविदा कहने के लिए उसे अपने कारण न दें और उसे अवाक छोड़ दें। उसे समझने का समय दें कि क्या हो रहा है और शायद इसका जवाब देना है।
   • यदि आप उसे प्रक्रिया को सरल बनाने का अवसर नहीं देते हैं, तो उसके पास खुद को एक कारण बनाने का कठिन समय होगा या वह सोच सकता है कि उसके पास अभी भी एक मौका है।
   • सहानुभूति रखें और उसे दुखी होने दें, रोएं या उसकी निराशा व्यक्त करें, लेकिन आपको उसका गुस्सा या उसकी धमकियां सहन नहीं करनी चाहिए।

7. 
   

   
   मजबूत रहें और दरार न करें। सबसे बुरी चीज जो आप कर सकते हैं, वह वापस जा सकती है क्योंकि आप उस व्यक्ति के लिए खेद महसूस करते हैं या क्योंकि आप उसे चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं थे कि आप स्थिति को समाप्त करना चाहते हैं, तो आप उससे बात करने नहीं आएंगे।
   • माफी मांगो, अपने कंधे को थप्पड़ मारो, लेकिन वापस मत करो। अपनी स्थिति बनाए रखें। उसे यह बताने का प्रयास करें, “मुझे आपके द्वारा किए गए दुःख के लिए खेद है। यह मेरे लिए आसान नहीं है, लेकिन मुझे यकीन है कि यह हम दोनों के लिए सबसे अच्छी बात है। "
   • आपको अपने तर्क की खामियों को दिखाते हुए दूसरे को फँसने न दें, अगर आप अपना विचार बदलते हैं या आपको समझाते हैं कि आप इसे नहीं समझते हैं, तो आपको बदलने का वादा किया जाता है। आप कोर्ट में नहीं हैं।
   • उसे झूठी उम्मीदें न दें। उसे यह बताने से बचें कि आप "पल के लिए" तैयार नहीं हैं या आप "केवल दोस्त" बनने की कोशिश करना चाहते हैं (भले ही यह हो, आपके लिए इस पल के लिए रिटायर होना बेहतर होगा)। दूसरों को लगता है कि आप अपने आप पर शक करते हैं और भविष्य में एक मौका हो सकता है।

8. 
   

   
   खराब नोट पर बातचीत खत्म न करें। प्रोत्साहित करने और अच्छा बनने की कोशिश करें। उसे अच्छा बताएं कि आप उसके बारे में सोचते हैं, लेकिन उसे समझें कि आप संगत नहीं हैं और वह जल्द ही किसी को ढूंढ लेगा। आपको उसे जानने का मौका देने और उसे शुभकामना देने के लिए धन्यवाद।

9. 
   

   
   अधिक चाहने वाले मित्र से सावधान रहें। यद्यपि इस लेख में अधिकांश युक्तियां उपयोगी हैं, आपको विशेष तकनीकों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी, जब आपको इसे किसी मित्र के साथ करना होगा, खासकर यदि आप दोस्त बने रहना चाहते हैं।
   • इसे मजाक के लहजे में न लें। चूंकि यह आपके सामने आपका दोस्त है, इसलिए आपको इस व्यक्ति के साथ हमेशा की तरह काम करना चाहिए। यह मत भूलो कि यह एक गंभीर विषय है। दूसरे व्यक्ति ने आपकी भावनाओं को कबूल किया है और आपसे एक गंभीर उत्तर की अपेक्षा करता है। मित्रवत रहें, लेकिन मजाक भी न करें।
   • अपनी दोस्ती के मूल्य पर चर्चा करें, लेकिन इसे एक बहाने के रूप में उपयोग न करें। यह शायद किसी की जरूरतों को पूरा करने वाला नहीं है, जिसे लगता है कि आपकी दोस्ती खतरे में है।
   • उन चीज़ों पर चर्चा करें जो आपकी दोस्ती में आपको आकर्षित करती हैं और जो रिश्ते में काम नहीं आएंगी। उदाहरण के लिए, आप उसे बता सकते हैं: "मुझे आपकी सहजता और आपके हास्य से प्यार है और मैं आपके साथ इन छोटे क्षणों की बहुत सराहना करता हूं, लेकिन मुझे एक प्रेम संबंध में संरचना और निरंतरता की आवश्यकता है। "
   • स्थिति के कारण असुविधा को स्वीकार करें। यह एक कठिन और शर्मनाक बातचीत होने जा रही है, खासकर उस व्यक्ति के लिए जो "नहीं" कहता है। इस असुविधा को इंगित करके इसे आसान न बनाएं (उदाहरण के लिए "अच्छी तरह से, अब यह शर्मनाक हो जाता है")। उनकी भावनाओं के बारे में उनकी ईमानदारी के लिए धन्यवाद।
   • स्वीकार करें कि आपकी दोस्ती रुक सकती है। दूसरे व्यक्ति ने शायद राज्य में स्थिति को जारी नहीं रखने का फैसला किया। आप जो भी पसंद करते हैं, वहाँ कोई रास्ता नहीं हो सकता है। उसे बताने की कोशिश करें, "मैं चाहूंगा कि आप एक अच्छे दोस्त बने रहें, लेकिन मुझे पता है कि आपको कुछ समय चाहिए। एक बार तैयार होने के बाद मैं फिर से इस पर चर्चा करने में खुशी होगी। "

विधि 2 किसी ऐसे व्यक्ति को अस्वीकार करें जिसे आप नहीं जानते हैं

1. 
   

   
   ईमानदार, प्रत्यक्ष और दयालु बनें। यदि यह सिर्फ एक लड़का या लड़की है जिसे आप एक बार में, एक बॉक्स में, एक कतार में, आदि से बात कर रहे हैं, तो यह नियुक्ति से बचने के लिए सिर्फ एक बहाना खोजने के लिए लुभावना हो सकता है। आखिरकार, यह संभावना नहीं है कि आप इस व्यक्ति से बाद में फिर से मिलेंगे। एक बार फिर, अगर आप फिर से आपको नहीं देखेंगे, तो बस उसे सच क्यों नहीं बताया? थोड़ी अस्थायी असुविधा निश्चित रूप से आपको अंत में बेहतर महसूस करने में मदद करेगी।
   • आप कुछ सरल करने की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए: "आपको जानकर अच्छा लगा, लेकिन मैं वहां रहना चाहूंगा, धन्यवाद। "

2. 
   

   
   बर्तन के चारों ओर मोड़ मत करो। यदि आपके पास तैयार करने के लिए बहुत समय नहीं है, उदाहरण के लिए विषय पर अन्य लेख पढ़ने के लिए, तो उसे लंबी व्याख्या देने का प्रयास न करें। उन कारणों के बारे में स्पष्ट, संक्षिप्त और ईमानदार रहें जो आपको उस व्यक्ति के साथ रिश्ते के किसी भी विचार को अस्वीकार करने के लिए प्रेरित करते हैं।
   • जब आप बोलते हैं तो "I" का उपयोग करें। अपनी असंगतताओं पर ध्यान लगाओ। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे क्षमा करें, मैं चरम खेल, यात्रा, ऑनलाइन पोकर के लिए आपके जुनून को साझा नहीं करता हूं, मुझे नहीं लगता कि हम एक जोड़े को काम करेंगे। "

3. 
   

   
   गलत नंबर या झूठे रिश्ते से बचें। एक वयस्क के रूप में व्यवहार करें।
   • यहां तक ​​कि अगर एक नकली फोन नंबर आपको एक शर्मनाक चेहरा बचाता है, तो आप अभी भी उस व्यक्ति को चोट पहुंचाने जा रहे हैं, शायद इससे ज्यादा अगर आप सीधे उसके साथ ईमानदार थे। यदि आपको लगता है कि दयालुता एक महत्वपूर्ण गुण है, तो आपको विश्वास करना जारी रखना चाहिए, भले ही आप मौजूद न हों।
   • यदि आपको वास्तव में झूठ बोलना है और एक रिश्ते का आविष्कार करना है, तो कम से कम इस तकनीक को अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करें। बल्कि, पहले सीधे और ईमानदार दृष्टिकोण का प्रयास करें। यह आम तौर पर काम करना चाहिए।

4. 
   

   
   इसे मजाक में मत बदलिए। आप एक हल्का स्वर रखना चाह सकते हैं, लेकिन अगर यह बहुत दूर चला जाता है, तो आपको फिल्मों के प्रतिकृतियों का हवाला देते हुए, मजाकिया चेहरे बनाकर एक-दूसरे का मजाक बनाने से बचना चाहिए। वह शायद सोचेंगे कि आप उसका अपमान कर रहे हैं। जब आप अच्छा रहने की कोशिश करते हैं तो बुरा व्यवहार नहीं करते हैं।
   • व्यंग्य से सावधान रहें। आपका व्यंग्यात्मक लहजा आपको स्पष्ट प्रतीत हो सकता है यदि आप कुछ ऐसा कहते हैं, जैसे "मेरे जैसा कोई व्यक्ति आपके साथ किसी के साथ निकलेगा", झूठी, ऊँची आवाज के साथ, अंत में एक अच्छा दिखने वाला ग्रास बना, और शायद दूसरा भी इसे लेगा। मजाक पर, लेकिन वह यह नहीं समझ सकता है कि आप उसे अस्वीकार करते हैं।

विधि 3 किसी ऐसे व्यक्ति को अस्वीकार करें जो उन्हें नहीं जाने देता

1. 
   

   
   यदि आवश्यक हो तो आपने जो सीखा, उसे भूल जाओ। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ फंस गए हैं जिसे आप छोड़ देते हैं, लेकिन जो नहीं समझता है, जो नहीं करता है, या जो सिर्फ भारी हो जाता है, तो आपके पास दयालुता का विलास नहीं हो सकता है। आपको जो करना है जल्दी और सुरक्षित तरीके से करें।
   • "मुझे क्षमा करें, मुझे कोई दिलचस्पी नहीं है और मुझे आपके पास कहने के लिए और कुछ नहीं है। गुड लक और अलविदा। "

2. 
   

   
   यदि आवश्यक हो तो सावधानी से लेटें। एक तटस्थ चेहरे की अभिव्यक्ति आपके लिए उपयोगी होगी, यदि आप जानते हैं कि आप नहीं जानते कि कैसे झूठ बोलना है, तो कोशिश करने से बचना बेहतर हो सकता है।
   • जितना संभव हो उतना कम लेटें। एक बड़े व्यक्ति की तुलना में उसे थोड़ा झूठ बोलना आसान लगता है।
   • झूठे नंबर की तकनीक या झूठे रिश्ते की कोशिश करें अगर कुछ और काम न करे। आप उसे यह बताने की भी कोशिश कर सकते हैं: "मैं अपने प्रेमी से अलग हो गया," "मैं अलग धर्म / संस्कृति के पुरुषों के साथ बाहर नहीं जाता," या "आप मेरे भाई की तरह दिखते हैं। "

3. 
   

   
   आमने-सामने अस्वीकृति के लिए मजबूर न करें। इस तरह की स्थिति में, एक ओ या एक पर्याप्त होगा। खासकर अगर आपको लगता है कि आप इसे अस्वीकार कर देते हैं तो वह व्यक्ति नाराज हो सकता है, आपको जो करना है उसे करने से पहले आप दोनों के बीच कुछ स्थान रखने में संकोच न करें।

4. 
   

   
   लिग्नोरेज़ न करें। उससे अपेक्षा मत करो कि वह चले जाए या चले जाए।कुछ व्यक्तियों को यह समझने के लिए स्पष्ट और निश्चित नहीं की आवश्यकता है कि उनके पास कोई मौका नहीं है। शिकायत न करें और संदेह को अपने ऊपर न लटकाएं। जितना संभव हो सके विनम्र बने रहते हुए प्रत्यक्ष रहें।
   • जब तक आप उसे यह स्पष्ट नहीं कर देते कि आप रुचि नहीं ले रहे हैं, तब तक उसकी हड्डियों या एस को अनदेखा न करें। एक बार जब आप स्थिति को स्पष्ट कर देते हैं, तो आप उसके अनुरोधों, उसकी शिकायतों, उसकी डायट्रीबल्स आदि को अनदेखा कर सकते हैं।
   • यदि आप इस व्यक्ति द्वारा धमकी या खतरे को महसूस करते हैं, तो पुलिस को फोन करने में संकोच न करें। कुछ लोग वास्तव में अस्वीकृति को संभालने के लिए प्रबंधन नहीं करते हैं।