लेखक: Laura McKinney
निर्माण की तारीख: 7 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें: 15 मई 2024
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प्रत्येक दिन को जादुई कैसे बनाया जाए। कुछ परंपराओं में, ऐसे लोग हैं जो कुछ जादुई प्रथाओं का उपयोग करते हैं जो उन्हें अपने रोजमर्रा के जीवन में कल्याण की भावना लाने में मदद करते हैं। आभार की भावना, मैं ...

इस लेख में: DailyBen के जादू के लिए अपने घर पर रोजाना व्यायाम करें


कुछ परंपराओं में, ऐसे लोग हैं जो कुछ जादुई प्रथाओं का उपयोग करते हैं जो उन्हें अपने रोजमर्रा के जीवन में कल्याण की भावना लाने में मदद करते हैं। कृतज्ञता, चंचलता, सकारात्मक इरादों और संस्कारों की भावना सभी आपके घर में जादू की दैनिक अभिव्यक्ति, आपकी व्यक्तिगत पूर्ति और आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों का हिस्सा हो सकते हैं। अपने जीवन में जादू लाना शुरू करें और इससे मिलने वाले लाभों का आनंद लें।

चरणों



  1. भाग 1 प्रतिदिन व्यायाम करेंध्यान का अभ्यास करें।
    • उत्तरार्द्ध एक अभ्यास है जो तनाव को कम कर सकता है और आपको मन की अधिक शांतिपूर्ण स्थिति में मदद कर सकता है। शांति की यह भावना आपके संपूर्ण शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है। निम्नलिखित ध्यान की शैलियों को आज़माएं जो आपके पास सबसे अच्छी ज़रूरतों को पूरा करती है।
    • निर्देशित ध्यान जो आपको शांत और खोजने में मदद करने के लिए स्थानों या अनुभवों की मानसिक छवियों का उपयोग करता है।
    • अवांछित विचारों या ध्यान भटकाने के बजाय उस पर ध्यान केंद्रित करते हुए दोहराया वाक्यांश का उपयोग करने का मंत्र।
    • गहन ध्यान जिसमें विचारों का अलग होना शामिल है, उन्हें बिना बातचीत किए पास होने देना।
    • क्यूई गोंग और ताई ची आंदोलन, संतुलन और गहरी सांस लेने पर जोर देने के साथ ध्यान चला रहे हैं।
    • योग जो वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मुद्राओं का उपयोग करता है, किसी भी असहज विचारों को समाप्त करता है।




  2. ध्यान की जो भी शैली आप चुनते हैं, सफलता की कुंजी पूरे सत्र में निर्बाध रूप से ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता होगी। ध्यान के लिए सबसे अच्छा समय निर्धारित करने के लिए अपनी जीवन शैली और दैनिक दिनचर्या की जांच करें। आप इसे दिन में जल्दी कर सकते हैं, उदाहरण के लिए बच्चों के जागने से पहले, या उनके स्कूल जाने के बाद। अपने टीवी, मोबाइल फोन और किसी भी अन्य उपकरण को बंद करें जो आपको विचलित कर सकता है। इस क्षण से, आपको बाहरी दुनिया द्वारा आधिकारिक रूप से अप्राप्य होना चाहिए और सत्र शुरू करने के लिए तैयार होना चाहिए।कुछ दृश्य करें।
    • उत्तरार्द्ध एक मानसिक अभ्यास है जो आपको स्थितियों या दृश्यों की स्पष्ट रूप से कल्पना करने की ओर ले जाता है। आप अपने आप को एक अनुकूल और शांतिपूर्ण सेटिंग में रखने के लिए इस तकनीक का उपयोग कर सकते हैं जो आपको स्वतंत्र होने और अच्छी तरह से महसूस करने में मदद करेगा। आप किसी भी परियोजना में सफलता की कल्पना करने के लिए या किसी भी बाधा का प्रतिनिधित्व करने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग कर सकते हैं जो आपके रास्ते को अवरुद्ध कर सकता है और इससे कैसे छुटकारा पा सकता है।
    • जैसा कि आप विज़ुअलाइज़ेशन का अभ्यास करते हैं, अपनी सभी इंद्रियों को जुटाने की कोशिश करें।
    • उदाहरण के लिए, आप एक शांतिपूर्ण जंगल की कल्पना कर सकते हैं जिसे आप तलाशते हैं। न केवल दृश्य पहलू के बारे में कल्पना करने की कोशिश करें, बल्कि शोर, गंध और सुगंध भी है कि जगह exudes।
    • आप जीवन में अपने लक्ष्यों की कल्पना करने के लिए इस तकनीक का उपयोग कर सकते हैं।




  3. यह भी कहा जाता है कि इस प्रयोजन के लिए उपयोग किए जाने पर दृश्य चिकित्सा की सुविधा देता है।प्रार्थनाओं को याद करें और धन्यवाद करें।

प्यार, करुणा, और कृतज्ञता की भावना पर ध्यान केंद्रित करने से आपको अच्छा मानसिक स्वास्थ्य और आंतरिक शांति मिल सकती है। यदि आप प्रार्थना करना पसंद करते हैं, तो प्रार्थनाओं के माध्यम से धन्यवाद देना आपके लिए क्या मायने रखता है, इस पर ध्यान केंद्रित करने का एक और तरीका हो सकता है।



  1. भाग 2 हर दिन के जादू के लिए अपने घर को आशीर्वाद देनाअपने घर को आशीर्वाद देने के कारणों का पता लगाएं। यदि आप अपने जीवन में जादू लाना चाहते हैं, तो इसे अपने घर में लाना एक शानदार तरीका है। अपने घर को आशीर्वाद देकर, आप इसे संस्कार के माध्यम से एक विशेष स्थान बना सकते हैं। इनमें प्रतीकात्मक कार्यों का उपयोग होता है जो किसी चीज़ या स्थान के बारे में एक निश्चित संवेदना और दृष्टिकोण स्थापित करता है, जिससे जुड़ने की अनुमति मिलती हैअपवित्र औरधार्मिक
    • । यद्यपि यह इन प्रतीकात्मक संबंधों को परिभाषित करने के लिए आप पर निर्भर है, कुछ सामान्य संघ हैं जो आप उपयोग कर सकते हैं।
    • देवदार, लैवेंडर और नीलगिरी सभी को गुणों को शुद्ध करने के लिए माना जाता है।



  2. आपको अपना आशीर्वाद समारोह सूर्योदय के समय, पूर्व की ओर मुख करके करना चाहिए, क्योंकि बढ़ते दिन का प्रतीकात्मक संबंध आपके घर को एक नया और जादुई स्थान बना सकता है।अपना घर साफ करो।
    • अपने घर की सफाई आपके मूड को बेहतर कर सकती है और जिस तरह से आप जिस स्थान पर रहते हैं उसे देखते हैं। आशीर्वाद समारोह शुरू करने से पहले एक अच्छा साफ-सफाई करके, आप यह भी संदेश भेजते हैं कि आप एक बदलाव करें और इसे अपने फिंगरप्रिंट से चिह्नित करने से पहले अंतरिक्ष को छोड़ दें।
    • इस विचार पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपने पूरे घर को साफ करें कि आप अपने वातावरण की मॉडलिंग कर रहे हैं।



  3. सफाई आपको वह संदेश भेजती है जिसे आप अपने पर्यावरण पर नियंत्रण रखते हैं और इसे बेहतर बनाने के लिए काम कर रहे हैं।अनुष्ठान के लिए चुना स्थान तैयार करें।
    • आशीर्वाद समारोह शुरू करने से पहले, आपको उस स्थान को व्यवस्थित करने के लिए एक क्षण लेना होगा जो आप उपयोग करेंगे। आपको अपनी सभी इंद्रियों से अपील करके एक सकारात्मक माहौल बनाना चाहिए, जो सत्र को आपके लिए और साथ ही किसी और के लिए विशेष और जादुई बना देगा।
    • हल्की धूप या आवश्यक तेलों के एक विसारक का उपयोग करें।
    • संगीत चलाएं जो आपको आशीर्वाद समारोह के लिए आदर्श मूड में डाल देगा।



  4. कुछ शब्द कहें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और आपको पूरे घर और संस्कार के उद्देश्यों के लिए अपना इरादा व्यक्त करने की अनुमति देते हैं।एक मोमबत्ती जलाओ।
    • कुछ आध्यात्मिक परंपराओं में, मोमबत्तियों का उपयोग संस्कार के दौरान किया जाता है। जब आध्यात्मिक सेटिंग में उपयोग किया जाता है, तो यह प्रतीकात्मक अर्थ वाले चुने हुए रंग पर ध्यान देने के लिए प्रथागत है। आप इन मोमबत्तियों पर दिए गए प्रतीकों को भी उकेर सकते हैं। ऐसा कहा जाता है कि जैसे ही मोमबत्तियाँ जलती हैं, इन प्रतीकों को पर्यावरण में प्रक्षेपित किया जाता है।
    • सफेद मोमबत्तियाँ कभी-कभी शुद्धिकरण से जुड़ी होती हैं।
    • आकाश नीली मोमबत्तियाँ आनंद और सद्भाव लाने वाली हैं।



  5. पीली मोमबत्तियां खुशी और खुशी लाती हैं।बयान करें और अपना आशीर्वाद दें।
    • आप जो आशीर्वाद चाहते हैं उसका उच्चारण करते हुए अपनी मोमबत्ती से एक कमरे से दूसरे कमरे में जाएं। आशीर्वाद कथन जितना चाहें उतना छोटा या लंबा हो सकता है, जब तक कि इसमें इस टुकड़े के लिए आपकी इच्छा हो। जब तक आप पूरे घर को आशीर्वाद नहीं देते तब तक अपनी मोमबत्ती के साथ प्रत्येक कमरे से गुजरें।उदाहरण के लिए, आप अपने बेडरूम में कह सकते हैं " »
    • जब मैं इस अंतरिक्ष में होता हूं, तो मैं सुरक्षित महसूस करता हूं। मैं यहां सोने और आराम करने जा रहा हूं।



  6. कमरों में ये पुष्टि करने से, आपको अपने और उन कमरों के बारे में सकारात्मक चीजों पर ध्यान देने की जरूरत है। यह सकारात्मक सोच आपको कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचा सकती है।मोमबत्ती को जलने दें।
    • ज्यादातर परंपराओं में, यह कहा जाता है कि जब एक मोमबत्ती का उपयोग एक संस्कार में किया जाता है, तो इसे पूरी तरह से जलने की अनुमति होनी चाहिए। इसके पीछे मान्यता यह है कि मोमबत्ती जलने पर आपका इरादा छोड़ देती है, और इसे आधे रास्ते से बंद करने से यह प्रक्रिया बंद हो सकती है। मोमबत्ती को पूरी तरह से जलाने से अधिकतम प्रभाव होगा।

जलते समय अपनी मोमबत्ती को कभी भी बाहर न रखें।



  1. भाग 3 जादू फैलानाअपने समुदाय में स्वयंसेवक
    • अपने समुदाय में स्वयंसेवक के लिए रास्ता तलाश करें। उत्तरार्द्ध आपके आस-पास के उन लोगों की मदद करने का आदर्श तरीका है, जिन्हें ज़रूरत है। निम्नलिखित विचारों को आज़माकर अपने चारों ओर जादू बिखेरें।
    • यह देखने के लिए कि क्या आपके लिए स्वयंसेवक के अवसर हैं, स्थानीय कुत्ते और बिल्ली के आश्रय की जाँच करें।
    • यदि आपके पास अपने समुदाय में बेघर या जागरूकता कार्यक्रम के लिए आश्रय है, तो आप वहां स्वयंसेवक भी बन सकते हैं।



  2. सार्वजनिक बुकस्टोर्स भी एक और बढ़िया जगह है जहाँ आप स्वैच्छिक आधार पर काम कर सकते हैं।किसी का बिल चुकाओ।



  3. आप उनके बिल का भुगतान करके किसी के दिन को अधिक जादुई बनाने में मदद कर सकते हैं। यदि आप एक कॉफी या एक छोटे भोजन के लिए कतार में हैं, तो आप सर्वर को आपसे अनुसरण करने वाले व्यक्ति की लत से चार्ज करने के लिए कह सकते हैं, या आप कम से कम कुछ पैसे छोड़ सकते हैं।अपने पसंदीदा दान को दान करें।
    • यदि आपके पास रिजर्व में पैसा है, तो आप अपनी पसंद के चैरिटी में दान करने पर विचार कर सकते हैं। कई प्रतिष्ठित धर्मार्थ हैं जिन्हें आप चुन सकते हैं, प्रत्येक एक विशेष कारण का बचाव कर सकते हैं। आपके दान में जा सकने वाले दान का अंदाजा लगाने के लिए निम्नलिखित उदाहरणों की जाँच करें।
    • कैंसर फंड स्तन कैंसर के इलाज के लिए दान का उपयोग करता है।
    • एसोसिएशन ActionFroid बेघर लोगों को पूरे साल फ्रांस में मदद करता है।

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