स्तनपान के दौरान उसके स्तनों के आकार को कैसे संतुलित करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 स्तनपान के लिए स्तन की मात्रा को संतुलित करना
• विधि 2 डीबचरी से निपटना
• विधि 3 एक बंद लैक्टिफेरस वाहिनी का इलाज करें
• विधि 4 छलावरण स्तन का अंतर

स्तनपान के दौरान, यह बहुत सामान्य है कि स्तन अब एक ही आकार के नहीं हैं। Lasymetry वास्तव में मनुष्यों में सामान्य है और अधिकांश महिलाएं गर्भवती या स्तनपान करने से पहले एक स्तन दूसरे की तुलना में थोड़ा बड़ा है। आपके दोनों स्तनों के बीच का अंतर बहुत सूक्ष्म या बहुत अधिक दिखाई दे सकता है। स्तनपान के दौरान, यह विभिन्न कारणों से हो सकता है, उदाहरण के लिए, कि एक स्तन दूसरे की तुलना में अधिक दूध का उत्पादन करता है, लेकिन आमतौर पर चिंता का कोई कारण नहीं है। एक स्तन के लिए एक सामान्य मात्रा में दूध का उत्पादन करना भी संभव है, जबकि दूसरे स्तन में बहुत अधिक उत्पादन होता है, जिससे उत्कीर्णन या दूध नलिका में रुकावट हो सकती है। कई युक्तियाँ आपको अपने स्तनों की मात्रा को संतुलित करने में मदद करेंगी, लेकिन ध्यान रखें कि आपको तब तक कोई कार्रवाई नहीं करनी है जब तक कि यह आपको या आपके बच्चे को परेशान न करे।

चरणों

विधि 1 स्तनपान के लिए स्तन की मात्रा को संतुलित करना

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   पहले अपने बच्चे को सबसे छोटे स्तन से स्तनपान कराएं। आपके बच्चे का चूसना आपके शरीर द्वारा दूध उत्पादन को ट्रिगर करता है। इसके अलावा, बच्चे दूध पिलाने की शुरुआत में ज्यादा मेहनत करते हैं। उसके लिए, यदि आपका शिशु सबसे छोटे स्तन को ज्यादा चूसता है, तो यह इस स्तन में दूध की वृद्धि को ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त हो सकता है और इस प्रकार आपकी छाती की मात्रा को संतुलित कर सकता है।
   • यह समाधान तभी काम करेगा जब आपका एक स्तन सामान्य मात्रा में दूध का उत्पादन करेगा जबकि दूसरा पर्याप्त उत्पादन नहीं करेगा। यदि आपका कोई स्तन उत्पन्न होता है बहुत दूध से, आपको अपने दूध को दुर्बलता से बचने के लिए खींचने की आवश्यकता हो सकती है। अधिकतम 20 से 30 सेकंड के लिए अपने दूध को हाथ से खींचिए।
   • अन्यथा, आप अपने बच्चे को सबसे छोटे स्तन अधिक बार पेश कर सकते हैं।

2. 
   

   
   
   
   आगे छोटे स्तन को पंप करें। एक बार जब आपका बच्चा भोजन कर लेता है, तो लगभग 10 मिनट तक पंप करने की कोशिश करें। तुम भी दो खिला के बीच केवल अपने छोटे स्तन पंप सकता है।

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   अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं। कभी-कभी एक तरफ या दूसरे के लिए बच्चे की पसंद का मतलब है कि वह एक निश्चित स्थिति में अच्छी तरह से महसूस नहीं करता है।यह जीन शिशु में किसी बीमारी का लक्षण हो सकता है, जैसे कि कान में संक्रमण या ट्रीटिकोलिसिस नामक ट्रीटमेंट की स्थिति। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका बच्चा अभी भी रो रहा है यदि आप इसे उस स्तन में डालते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

4. 
   

   
   समझें कि यह एक चिकित्सा समस्या नहीं है। कि आपके स्तन समान आकार के नहीं हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके स्वास्थ्य में कुछ गड़बड़ है, जब तक कि आप अन्य लक्षणों को नोटिस नहीं करते हैं। वास्तव में, कई महिलाएं प्रत्येक स्तन में एक अलग मात्रा में दूध का उत्पादन करती हैं और इस प्रकार अलग-अलग आकार के स्तन होते हैं। यदि आवश्यक हो, तो आप केवल एक स्तन से स्तनपान कर सकते हैं और आपके दूसरे स्तन गर्भावस्था के बाद धीरे-धीरे अपना आकार फिर से शुरू करेंगे।

विधि 2 डीबचरी से निपटना

1. 
   

   
   
   
   लक्षणों के लिए देखें बच्चे के जन्म के बाद, आपके स्तन मात्रा प्राप्त करेंगे। दूसरी ओर, आपके स्तन तब सुस्त हो सकते हैं और फिर कठोर और सूजन हो सकते हैं, क्योंकि दूध वहाँ अवरुद्ध है। लक्षणों में गर्म, गले में खराश या धड़कन की भावना शामिल है। आप यह भी नोटिस कर सकते हैं कि आपके निप्पल सपाट हो गए हैं या आपको थोड़ा बुखार (38 डिग्री सेल्सियस से कम) है।
   • यदि आप कंजेशन का इलाज नहीं करते हैं, तो आपके दूध की नलिका बंद हो सकती है और आपके स्तन अलग-अलग आकार के हो सकते हैं। यह एक मेडिकल समस्या भी है।

2. 
   

   
   अपने बच्चे को अक्सर स्तनपान कराएं दूध पिलाने अक्सर एक अच्छा तरीका है lengorgement के इलाज के लिए। फिर अपने बच्चे को जब चाहें तब खाने दें, जब तक वह चाहे, वह आमतौर पर दिन में 8 से 12 बार कह सकता है। इसका मतलब यह भी है कि आपको अपने बच्चे को कम से कम हर 4 घंटे में स्तनपान कराना होगा और अगर आपका बच्चा सोता है, तो आपको उसे चूसने के लिए जगाने की आवश्यकता होगी।

3. 
   

   
   फीड देने से पहले खुद को तैयार करें। स्तनपान को आसान बनाने के लिए, भोजन करने से पहले अपने स्तनों पर गर्म सेक लगाने का प्रयास करें। तीन मिनट के लिए हल्की गर्मी लगायें। जब तक दूध बहता है तब तक आप अपने स्तनों पर धीरे से मालिश कर सकते हैं।
   • आप अपने स्तनों को धीरे से मालिश कर सकती हैं, जबकि आपका बच्चा चूस रहा है।

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   यदि आपका बड़ा स्तन उत्कीर्ण है, तो अपने बच्चे को स्तनपान कराएं। यदि एक स्तन उकेरा हुआ है, तो इसे अपने बच्चे को अधिक बार सुझाएं। जब एक स्तन छोटे दूध का उत्पादन करता है जबकि दूसरा सामान्य मात्रा में उत्पादन करता है, तो दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए सबसे छोटे स्तन की पेशकश करना अधिक उचित है। फिर भी, जब एक स्तन उकेरा जाता है, तो आपको उस दूध को निकालने के लिए उस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो संचित है और जो समस्या का स्रोत है।
   • यह आम है कि दोनों में से एक ही समय में दोनों में से किसी एक को ही उकेरा जाता है।

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   इस बात पर ध्यान दें कि आपका शिशु किस तरह से स्तनपान कर रहा है। यदि आपका बच्चा ठीक से स्तनपान नहीं कर रहा है, तो आपको मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ (लैक्टेशन कंसल्टेंट या डॉक्टर) को देखने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके बच्चे को एक अच्छा स्तन नहीं मिलता है, तो वह पर्याप्त दूध नहीं पी सकती है।
   • अपने बच्चे को सही स्तन दिलाने में मदद करने के लिए, उसके सिर को अपने स्तन के नीचे लाएँ, उसकी ठुड्डी को अपनी छाती के सामने रखें। उसके निचले होंठ को आपके स्तन को छेद के नीचे स्पर्श करना चाहिए। इस तरह, आपका शिशु आपके स्तन का एक बड़ा हिस्सा अपने मुँह में ले सकेगा और अपने निप्पल को उसके मुँह के नीचे तक ले आएगा।

6. 
   

   
   जब आपको करना हो तभी पंप करें। यदि आप नियमित रूप से अपने बच्चे को स्तनपान कराते हैं (हर दो घंटे या तो), तो आपको अपने दूध को पंप करने की आवश्यकता नहीं होगी जब तक कि आपके स्तन कठोर नहीं हो जाते और आपका बच्चा खाना नहीं चाहता। बहुत अधिक पंप करने से आपके शरीर को अधिक दूध का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा और आपके स्तन लंबे समय तक उकेरे जा सकते हैं। एक पंक्ति में केवल 2 या 3 मिनट पंप करने का प्रयास करें।
   • यदि आप काम पर लौटते हैं और आपको पंप करने की आवश्यकता होती है, तो इसे करने की कोशिश करें जब आप सामान्य रूप से अपने बच्चे को खिलाएंगे और हर 4 घंटे में पंप करेंगे।

7. 
   

   
   दर्द से राहत के लिए ठंड लगायें। जब आप स्तनपान नहीं कर रहे हैं, तो आप दर्द को दूर करने के लिए अपने स्तनों पर सीधे ठंड लगा सकते हैं। कपड़े से ढंके आइस पैक का इस्तेमाल करें। आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने के तुरंत पहले या बाद में इसे लगा सकती हैं।

8. 
   

   
   एक अच्छी ब्रा चुनें। आपकी छाती पर फिट होने वाली ब्रा दुर्बलता को रोकने में मदद करेगी। सुनिश्चित करें कि आपकी ब्रा बहुत तंग नहीं है और आपके स्तनों को अच्छी तरह से सहारा देती है और हर कीमत पर व्हेल के साथ मॉडल से बचें। बहुत तंग ब्रा दूध के प्रवाह को काटते हुए, उत्थान को बढ़ावा देगी।

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   जानिए कब देखना है डॉक्टर यदि आप ध्यान दें कि आपके स्तन कठोर हो गए हैं और विशेष रूप से यदि वे आपको चोट पहुँचाते हैं, तो डॉक्टर से बात करें। अपने डॉक्टर से भी जांच कराएं कि क्या आपके बच्चे को चूसने में परेशानी होती है। अंत में, यदि आपको 38 ° C से अधिक बुखार है या आपके स्तनों की त्वचा लाल हो गई है, तो भी अपने डॉक्टर को बुलाएं।
   • स्तनपान के पहले दिन, आप देखेंगे कि आपके स्तन कठोर हैं, जो सामान्य है। लेकिन अगर आपके स्तन अचानक कठोर हो जाएं और आपको चोट लगे, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।

विधि 3 एक बंद लैक्टिफेरस वाहिनी का इलाज करें

1. 
   

   
   अपने लक्षणों के लिए देखें। जब एक स्तन भी उकेरा जाता है, तो ऐसा होता है कि दूध की नली बंद हो जाती है। जब ऐसा होता है, तो दूध अब सामान्य मात्रा में नहीं जा सकता है। आप अपने स्तन में एक दर्दनाक गांठ को नोटिस करेंगे, लेकिन आपको बुखार महसूस नहीं होगा।
   • अधिकांश समय, आपका स्तन केवल आंशिक रूप से भरा होगा। हालांकि, कभी-कभी त्वचा कोशिकाएं आपके निप्पल के छिद्र को बंद कर सकती हैं और आप वहां थोड़ी सफेद बिंदु देख सकते हैं।

2. 
   

   
   अपने बच्चे को उलझे हुए स्तन से स्तनपान कराएं। एन्ग्रेस्ड ब्रेस्ट के साथ की तरह, क्लॉग्ड ब्रेस्ट पर अधिक ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यह दूध वाहिनी को अनलॉग करने में मदद करेगा।
   • भले ही आपका स्तन पूरी तरह से भरा हुआ हो, फिर भी आपके बच्चे को स्तनपान कराना फायदेमंद हो सकता है। यदि यह त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आप इन कोशिकाओं को हटाने के लिए अपने नाखूनों के साथ वॉशक्लॉथ या यहां तक ​​कि धीरे से परिमार्जन कर सकते हैं।

3. 
   

   
   एक गर्म सेक लागू करें। दर्द से राहत के लिए गर्म सेक का उपयोग करें। यह दूध डक्ट को अनब्लॉक करने में भी आपकी मदद कर सकता है। अपने बच्चे को स्तन देने से ठीक पहले ऐसा करने से दूध तेजी से आएगा।

4. 
   

   
   अपने स्तनों की मालिश करें। अपने स्तनों की मालिश करने से भी उन्हें उकसाने में मदद मिलेगी। शुरू करें जहां आपको दर्द महसूस हो और अपने निप्पल की दिशा में रगड़ें। यह आंदोलन दूध के उत्थान को बढ़ावा देने के साथ-साथ दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

5. 
   

   
   अपने बच्चे को एक अच्छा स्तन दिलाने में मदद करें। दूध के सही तरीके से उठने के लिए यह जरूरी है। उसके लिए, यदि आपका बच्चा स्तन को सही तरीके से नहीं लेता है, तो आपका दूध तेजी से नहीं बढ़ सकता है। इसके अलावा, आपका बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर सकता है।

6. 
   

   
   किसी भी स्तनदाह के लिए देखें। यदि आपको बुखार (38.3 ° C या इससे अधिक) या ठंड लगना है, तो आपको शायद मास्टिटिस है और न केवल एक प्लग किया हुआ दूध वाहिनी। आप एक भरा हुआ नहर के क्लासिक लक्षणों को महसूस करने के अलावा, कुल मिलाकर बुरा भी महसूस कर सकते हैं। आपकी त्वचा आपकी छाती में लाल हो सकती है (कभी-कभी आधे-चंद्रमा के आकार की) या आप जलन महसूस कर सकते हैं, खासकर जब आप स्तनपान कर रहे हों। यदि आप इन लक्षणों में से किसी को भी नोटिस करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
   • मास्टिटिस स्तन का एक संक्रमण है, जो कभी-कभी एक बंद लैक्टिफेरस वाहिनी के परिणामस्वरूप विकसित होता है।

विधि 4 छलावरण स्तन का अंतर

1. 
   

   
   पैडेड नर्सिंग ब्रा आज़माएं। अधिकांश स्तनपान ब्रा थोड़ा गद्देदार होते हैं, इसलिए आप बहने वाले दूध को अवशोषित कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका ढाला या असबाबवाला हो। यदि वे दोनों हैं, तो यह बेहतर है। पैडिंग और मोल्डिंग आपके स्तनों के आकार में अंतर को छिपाने में मदद करेंगे।

2. 
   

   
   सबसे छोटे स्तन के लिए एक गद्दी का उपयोग करें। फिर आप पैडिंग खरीद सकते हैं या ऐसी ब्रा चुन सकते हैं जिसकी पैडिंग रिमूवेबल हो। केवल सबसे छोटे स्तन पर पैडिंग पहनें, जिससे आपके दोनों स्तन समान आकार के दिखेंगे।

3. 
   

   
   अपने सबसे बड़े स्तन का आकार ब्रा चुनें। यदि आपको एक नई ब्रा खरीदने की आवश्यकता है क्योंकि आपके दोनों स्तन समान आकार के नहीं हैं, तो एक मॉडल चुनें जो आपके बड़े स्तन को फिट करे। बहुत छोटा है एक मॉडल खरीदकर अपने बड़े स्तन को निचोड़ने का जोखिम न लें।