पारिवारिक समस्याओं को कैसे हल करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 चर्चा शुरू करें
• भाग 2 समस्या के स्रोत पर जाएँ
• भाग 3 पारिवारिक समस्या का समाधान
• भाग 4 पारिवारिक समस्याओं को छोड़कर

हम में से अधिकांश वहाँ रहे हैं: घरों में मुश्किल हो सकती है और परिवार की समस्याएं बहुत दर्दनाक हो सकती हैं। हालांकि, इस प्रकार के विवादों को हल करने और गतिशीलता को बहाल करने के तरीके हैं। जीवन उन लोगों के बारे में नकारात्मक विचारों के बारे में सोचने में समय बर्बाद करने के लिए बहुत कम है जो आपको प्यार करते हैं। यह जान लें कि आप जिस तरह से किसी प्रियजन से बात करते हैं और आप जो कहते हैं वह एक बड़ा बदलाव ला सकता है।

चरणों

भाग 1 चर्चा शुरू करें

1. 
   

   
   तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप इस समस्या को दूर करने के लिए क्रोधित न हों। पारिवारिक विवाद विशेष रूप से छुट्टियों जैसे अवसरों के दौरान बहुत दर्दनाक हो सकते हैं जहां पूरे परिवार को फिर से मिलाया जाता है। यदि आपके प्रियजन झगड़ते हैं, तो हर किसी के शांत होने तक इंतजार करने से चीजों को बढ़ने से रोका जा सकता है और असली परेशानी पैदा हो सकती है।
   • यदि आप हमेशा परेशान या भावनात्मक महसूस करते हैं, तो पारिवारिक मुद्दों पर चर्चा न करें। यदि आप प्रतीक्षा करते हैं, भले ही केवल एक रात के लिए, एक अच्छा मौका है कि आपके द्वारा महसूस की गई भावनाओं की तीव्रता कुछ हद तक कम हो जाएगी, भले ही आप अभी भी दुखी हों।
   • यह प्रतीक्षा आपको तर्क का पालन करके स्थिति का दृष्टिकोण करने की अनुमति देती है न कि भावनाओं का। यदि आप पीछे हटते हैं और इससे निपटने से पहले सोचने का समय निकालते हैं, तो आप इसे जिम्मेदारी से नहीं करेंगे।
   • जब आप क्रोधित होते हैं तो किसी को स्वीकार करना केवल पहले से ही कठिन स्थिति की तीव्रता को बढ़ाएगा। कोई कारण नहीं है कि आप कल तक सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। अपनी नाड़ी को नियंत्रित करने की पूरी कोशिश करें।

2. 
   

   
   
   
   व्यक्ति में पारिवारिक समस्याओं को ठीक करें। हमारे पास एक समय में या किसी अन्य ने एक या एक भेजा है जो यह उम्मीद करता है कि यह विशेष रूप से एक समस्या को हल करता है। परिवार की चिंता या असहमति को तुरंत या किसी के द्वारा संबोधित करने की कोशिश करना आगे बढ़ने का सबसे बुरा तरीका है।
   • इसका कारण यह है कि इलेक्ट्रॉनिक संचार के माध्यम से कैन के स्वर को आसानी से गलत समझा जा सकता है। आपको गुस्सा न होने का आभास हो सकता है, लेकिन आपका प्राप्त करने वाला व्यक्ति अन्यथा सोच सकता है।
   • एक ई भेजने के बजाय, अपना फोन लें या बेहतर, एक नियुक्ति की व्यवस्था करें। इलेक्ट्रॉनिक संचार का तात्पर्य है कि लोग शारीरिक भाषा के लाभों को खो देते हैं जो सहानुभूति का संचार कर सकते हैं और एक दर्दनाक बातचीत की तीव्रता को कम कर सकते हैं।
   • इस प्रकार के संचार से बचने का एक और कारण यह है कि लोग कहते हैं कि यदि वे अपने वार्ताकार के सामने होते तो वे कभी नहीं कहते।

3. 
   

   
   अपनी सहित सभी की गलतियों को स्वीकार करें। यह अक्सर कहा जाता है कि रक्त संबंध मजबूत होते हैं और आप अपने दोस्तों को चुन सकते हैं, लेकिन अपने परिवार को नहीं। आप कुछ लोगों के साथ संबंधों में कटौती करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन इससे लंबे समय में अधिक दर्द हो सकता है।
   • यह समझना कि आपके प्रियजनों में खामियां हैं और इसके बावजूद उन्हें प्यार करना, दीर्घकालिक मुद्दों को संबोधित करने में पहला कदम है।
   • अपनी गलतियों को भी स्वीकार करें। जब आप इसके लायक हों तो दोष देने के लिए सहमत हों। पारिवारिक समस्याओं को ऐसे स्थान पर ले जाने या छोड़ने के समीकरणों पर विचार न करने की कोशिश करें जहां एक व्यक्ति गलत है और दूसरा (शायद आप) सही है। इसके बजाय, अंधेरे क्षेत्रों को देखने का प्रयास करें।
   • यह क्षमाशील व्यक्ति होने के लिए वास्तव में फायदेमंद हो सकता है, भले ही आपको नहीं लगता कि आपने कुछ भी गलत किया है। इसके बजाय, कहते हैं, "मुझे लगता है कि आप परेशान हैं, और भले ही यह मेरे लिए मुश्किल हो गया है, फिर भी मुझे पता है कि मुझे खेद है। मैं वास्तव में इस स्थिति को ठीक करना चाहता हूं। मुझे बताओ कि मैं यह कैसे कर सकता हूं। इस तरह, यदि आपका प्रियजन बहस करना जारी रखता है, तो आप खुद को बता पाएंगे कि आप उचित हैं।

4. 
   

   
   
   
   फटकार के खेल से बचें। परिवार के सदस्यों से बात करते समय सकारात्मक भाषा बनाए रखें ऐसी भाषा अपनाने से बचें जो आपके परिवार के सदस्यों में से एक को परेशान करती है या नकारात्मक लगती है।
   • दूसरे शब्दों में, परिवार के किसी सदस्य का नाम जज करने या बुलाने से बचें। उन आरोपों से बचें जो क्रोध के साथ किए जाते हैं। दूसरों को दोष देना उन्हें रक्षात्मक होने और शायद वापस लड़ने के लिए पैदा कर सकता है, जिससे स्थिति पहले से भी बदतर हो जाएगी।
   • पारिवारिक समस्याओं की बात होने पर हमेशा "जीत" की चाह से बचें। इसके बजाय, यह स्वीकार करने की कोशिश करें कि स्थिति को देखने के दो तरीके हैं। एक साथ स्थिति को हल करने के लिए एक योजना बनाएं। फिर, उन गतिविधियों को व्यवस्थित करने का प्रयास करें जहां आप एक साथ मज़े कर सकते हैं, ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो समस्या को ट्रिगर या शासन कर सकती है।
   • अपने स्वर और आवाज को संयमित और शांत रखें और उच्च नहीं। अपनी बात को शांत और व्यवस्थित तरीके से समझाएं, लेकिन दूसरे व्यक्ति के लिए सहानुभूति दिखाते हुए। हमेशा अपने आप को अपने प्रियजनों के जूते में रखने की कोशिश करें। "मुझे आपकी स्थिति समझ में" जैसे संकलित टिप्पणियां करके स्थिति को शांत करने के लिए हर संभव प्रयास करें।

5. 
   

   
   अपने परिवार के किसी भी सदस्य को माफ कर दें जिसने आपके साथ अन्याय किया है। ऐसा करना बहुत मुश्किल हो सकता है। किसी व्यक्ति, करीबी या किसी अन्य को क्षमा करना बहुत मुश्किल है, जिसने हमें नाराज किया है। यह भावना तब और भी गहरी हो सकती है जब यह आपके परिवार के सदस्यों की बात हो।
   • कहा कि, अंततः माफी से विवाद के नकारात्मक प्रभावों से छुटकारा मिलता है। किसी प्रियजन को माफ करना तनाव और तनाव के बिना भविष्य का निर्माण करने के लिए अतीत को दोगुना करना शामिल है।
   • रिश्तेदार को बताएं कि आपने उसे माफ कर दिया है, अगर उसने पहले ही अपना गलत स्वीकार किया है। कहते हैं कि सहानुभूति के साथ। यह और गहरा होगा।
   • याद रखें कि सभी मनुष्य अपूर्ण हैं और उनके जीवन में कुछ बिंदु पर क्षमा की आवश्यकता है। इसमें संभवतः वह माफी भी शामिल है जो आप किसी बिंदु पर देंगे।

भाग 2 समस्या के स्रोत पर जाएँ

1. 
   

   
   असली समस्या को पहचानें यह पता लगाने की कोशिश करें कि वास्तव में क्या चल रहा है। आपके पास व्यक्तिगत या स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जिन्हें आप परिवार के सदस्यों से छिपा रहे हैं। हो सकता है कि आप किसी प्रियजन के नुकसान से दुखी हों। वास्तविक नुकसान की तलाश करें, क्योंकि यह आपको बेहतर काम करने की अनुमति देगा।
   • आपको इस बिंदु पर एक व्यक्तिगत परीक्षा करने की आवश्यकता हो सकती है। “मैं अपनी समस्या को अपने परिवार से छिपाने की कोशिश क्यों कर रहा हूँ? मैं इस पारिवारिक समस्या से इतना परेशान क्यों हूँ? उदाहरण के लिए, आप इस बारे में चिंतित हो सकते हैं कि आपकी माँ अपने पैसे कैसे खर्च करती है। तब आप महसूस कर सकते हैं कि आप चिंतित हैं क्योंकि आप नहीं चाहते हैं कि आप वित्तीय रूप से बाहर नहीं आ पाएंगे, क्योंकि आप उस स्थिति में उसकी मदद नहीं कर पाएंगे।
   • दूसरों को क्या लगता है यह मत मानो। आपको उनके साथ यह जानने के लिए चर्चा करनी चाहिए कि वे वास्तव में क्या कर सकते हैं। परिवार के अन्य सदस्यों को गपशप करने से बचें क्योंकि वे इसे सुनने की संभावना खत्म कर देंगे, जिससे स्थिति और खराब हो जाएगी। कारणों पर ध्यान दें, प्रदर्शनों पर नहीं।
   • उसने कहा, एक प्यार वाला जिस पर आप भरोसा करते हैं, जैसे कि माता-पिता या दूसरे भाई, आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि वास्तव में क्या हो रहा है। इसलिए यह अच्छा है कि आप समस्या को हल करने या उससे निपटने के लिए ईमानदारी से उनसे बात करें।

2. 
   

   
   अपने प्रियजन को चैट करने के लिए प्रश्न पूछें। परिवार की समस्याओं के कारणों की खोज के लिए एक अच्छी तकनीक बयान करने के बजाय सवाल पूछना है। लोग बयानों को न्याय करने के एक तरीके के रूप में देख सकते हैं, जो उन्हें हमेशा रक्षात्मक बना देगा।
   • दूसरी ओर, प्रश्न बातचीत को शांत बनाते हैं और व्यक्ति को यह कहने के लिए प्रेरित कर सकते हैं कि उन्हें क्या गुस्सा दिलाता है। प्रश्न अगली धारणा देते हैं कि उनका सम्मान किया जाता है और उन्हें आदेश नहीं मिलते हैं। उससे पूछें कि क्या उसके पास स्थिति को बेहतर बनाने के लिए कोई विचार है।
   • मान लीजिए कि आपकी बहन हाल ही में आपसे बहुत दूर हो गई है और अब वह आपको कॉफी के लिए आमंत्रित नहीं करती है जैसा कि वह करती थी। आप यह कह सकते हैं: "मैंने देखा कि हमने एक दूसरे को सामान्य से कम देखा। आपकी वजह से क्या है? आप यह कहकर अपनी माँ के खर्चों के मुद्दे का समाधान करने की कोशिश कर सकते हैं, "मैंने देखा है कि आप हाल ही में कपड़े खरीदने पर बहुत अधिक पैसा खर्च कर रहे हैं। क्या आप जिम्मेदारी से पैसा खर्च करते हैं? "
   • सुनिश्चित करें कि विषय को समझने के लिए प्रश्न पर्याप्त स्पष्ट हैं। फिर इसे बहुत ध्यान से सुनें।

3. 
   

   
   संचार को बढ़ावा देना। बुरा संचार कई की जड़ में है, अगर सबसे ज्यादा नहीं, तो परिवार की समस्याएं। परिवार के किसी सदस्य से सवाल न पूछें या न कहें कि यह एक बड़ी समस्या है। बिना बोले पारिवारिक समस्या को हल करना मुश्किल है। वह व्यक्ति बनें जो पहला कदम रखता है, चाहे वह कितना भी कठिन क्यों न हो।
   • आप एक बुजुर्ग और जानकार परिवार के सदस्य से मध्यस्थ की भूमिका निभाने के लिए पहले दूसरे व्यक्ति के साथ बैठक की व्यवस्था करने के लिए कह सकते हैं। संचार को बढ़ावा देने के लिए, आपको अपने अहंकार को एक तरफ छोड़ना होगा। याद रखें, आपको समस्या से निपटने के लिए सबसे पहले खुले दिमाग का होना चाहिए।
   • समस्या को नज़रअंदाज़ करते हुए जब यह खत्म होने जा रहा है, तो शायद यह लंबे समय में खराब हो जाएगा, क्योंकि आपके और आपके प्रिय के बीच का रिश्ता ठंडा और ठंडा हो जाएगा। यह कहना बेहतर है कि आप कैसा महसूस करते हैं, लेकिन इसके लिए आपको सही समय और आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका चुनना होगा। उदाहरण के लिए, क्रिसमस के खाने के दौरान पारिवारिक समस्या का समाधान करना अनुचित होगा।
   • कठोर वार्तालाप में संलग्न होने से पहले शराब पीने से बचें। अल्कोहल का सेवन करने पर भी कई लोगों में शराब की भावनाएं पैदा हो सकती हैं, और यह आमतौर पर तब नहीं होता है जब आप किसी से पारिवारिक बातचीत करते हैं।

4. 
   

   
   ऐसे समय को जानें जब परिवार की चिंताओं पर बहस करने की जरूरत है। जब हम कह सकते हैं कि एक पारिवारिक समस्या उस बिंदु पर विकसित हो गई है जहाँ इस पर चर्चा करने की आवश्यकता है? इस बात के स्पष्ट संकेत हैं कि परिवार या रिश्ते की समस्याएं खत्म हो गई हैं और इस पर ध्यान देने की जरूरत है।इन संकेतों में बार-बार झगड़े, असहमति, क्रोध का प्रकोप, लेविटेशन, कुछ परिवार के सदस्यों को त्यागना और अधिक गंभीर मामलों में शारीरिक हमले शामिल हैं।
   • कुछ पारिवारिक समस्याएं विश्वासों में भिन्नता या सांस्कृतिक मूल्यों या मान्यताओं के विभिन्न दृष्टिकोणों के कारण हो सकती हैं। माता-पिता और बच्चे जीवन शैली विकल्पों और व्यक्तिगत विश्वासों और वरीयताओं के बारे में महसूस नहीं कर सकते हैं।
   • अन्य पारिवारिक मुद्दों में मादक द्रव्यों के सेवन, मानसिक विकार, दुर्व्यवहार, विश्वास की कमी, पारिवारिक परिस्थितियों के कारण परिवर्तन, वित्तीय समस्याएं, तनाव, ईर्ष्या और कामुकता के मुद्दे शामिल हैं।

भाग 3 पारिवारिक समस्या का समाधान

1. 
   

   
   एक समझौता खोजने की कोशिश करें। समझौता का मतलब है कि आपके पास एक ऐसा समाधान है जो सभी के लिए काम करता है, भले ही किसी के पास वास्तव में वही न हो जो वे चाहते हैं। समझौता एक तर्क को शांत करने या एक पारिवारिक विवाद पर चर्चा करने का एक शानदार तरीका है।
   • पहला कदम यह निर्धारित करना है कि विवाद सुलझाया जा सकता है या नहीं। यह समस्या की प्रकृति और इसे हल करने के लिए पहले ही उठाए गए कदमों पर निर्भर करता है। यदि आपने सभी तरीकों से कोशिश की है और उसी परिणाम को जारी रखना चाहते हैं, तो आप किसी विशेष स्थिति से निपट रहे हैं।
   • हालांकि, अभिसरण के बिंदुओं को ध्यान में रखें जो आपके पास दूसरे व्यक्ति के पास हैं और जिन बिंदुओं पर आप गिट्टी गिराने के लिए तैयार होंगे। यदि आप बिल्कुल नहीं देते हैं, तो आप स्थिति में प्रगति करने की संभावना नहीं रखते हैं।
   • समझौता करने की एक तकनीक दो लोगों को पारिवारिक समस्या का प्रतिनिधित्व करने वाले दो हलकों को निचोड़ने और आकर्षित करने के लिए है। पहले सर्कल में, उन बिंदुओं को लिखें, जिन पर आप समझौता करने के लिए तैयार नहीं हैं। दूसरे सर्कल में उन बिंदुओं को लिखें, जिन पर आप गिट्टी गिरा सकते हैं। फिर हलकों को स्वैप करें।

2. 
   

   
   परिवार के सदस्यों के साथ एक-एक बात करें। कुछ लोग सार्वजनिक रूप से अच्छा महसूस नहीं करते हैं। हम सभी ऐसे समूहों के सदस्य हैं जो अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं और जिसमें एक नकारात्मक गतिशील रहता है। कभी-कभी ऐसा होता है जब हर कोई एक साथ होता है।
   • उत्सव या बड़े परिवार के खाने के दौरान दर्दनाक पारिवारिक समस्याओं से निपटने के बजाय, यह पता लगाने की कोशिश करें कि कौन तर्क दे रहा है। यदि आपका किसी अन्य प्रियजन के साथ विवाद है, तो परिवार के बाकी लोग इस संघर्ष में शामिल होने में असहज महसूस कर सकते हैं, क्योंकि किसी को भी स्टैंड लेने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है।
   • इसके बजाय, रिश्तेदार से दोपहर के भोजन या कॉफी के लिए मिलने के लिए कहें। आपके बीच किसी भी शिकायत को ठीक करने के लिए आमने-सामने बात करना सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। लोग अकेले ऐसी बातें कहेंगे जो वे किसी समूह में कहने में संकोच करेंगे।
   • जब आप विचलित होते हैं, तो अपने प्रियजन से बात न करें, उदाहरण के लिए किसी बड़े प्रोजेक्ट पर काम करते समय, कई फोन कॉल का जवाब देना, घर का काम करना या इस तरह की अन्य चीजें। इसके बजाय, सब कुछ छोड़ दें और समस्या और व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करें।

3. 
   

   
   फैमिली काउंसलर करने को कहें। हालाँकि अधिकांश विवादों को अकेले सुलझाया जा सकता है, लेकिन कई बार ऐसा भी हो सकता है जब आपको समस्या को दूर करने के लिए पूरे परिवार को साथ लाने की आवश्यकता होगी। यह दृष्टिकोण सबसे अच्छा है जब समस्या पूरे परिवार को प्रभावित करती है और तब नहीं जब यह कुछ सदस्यों के साथ पारस्परिक संघर्ष से आता है।
   • यह रोजगार, एक कार्यात्मक सीमा या वित्तीय समस्याओं का नुकसान हो सकता है। सभी को एक साथ चर्चा करने और समाधान खोजने के लिए लाने से सभी को उपयोगी महसूस होता है।
   • परिवार को सकारात्मक तरीके से आगे बढ़ाने की रणनीति बनाने के लिए एक नींव के रूप में परिवार परिषद का उपयोग करें। किसी भी स्थिति पर एक राय पर भरोसा करने की तुलना में कई राय लेना हमेशा बेहतर होता है।
   • सुनिश्चित करें कि कोई भी पारिवारिक सदस्य वार्तालाप पर हावी नहीं है और यह कि सभी क्रोध और अपमान दरवाजे से बाहर हो जाएंगे।

4. 
   

   
   पास के लिए एक पत्र भेजें। यद्यपि इलेक्ट्रॉनिक संचार अक्सर कठिन और अवैयक्तिक लगता है, खुरदरी स्थितियों से निपटने के लिए एक ईमानदार हस्तलिखित पत्र अच्छी तरह से काम कर सकता है।
   • लिखावट अच्छी है क्योंकि यह अधिक व्यक्तिगत है। यह साबित करता है कि आपने कुछ ध्यान रखा है और इस पर विचार किया है और पत्र गर्म प्रतीत होता है। यह दूसरों को दिखाएगा कि आप प्रयास कर रहे हैं।
   • कुछ लोग लेखन के माध्यम से बेहतर संवाद करते हैं, लेकिन जब वे फोन पर बात करते हैं या बातचीत करते हैं, तो वे अपने विचारों और भावनाओं पर पर्दा डालते हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं, तो पत्र लिखना सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।
   • प्रश्न में पत्र में, आपको स्पष्ट रूप से व्यक्त करना चाहिए कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप विवाद को क्यों संबोधित करना चाहते हैं। पत्र में शब्द या परिचित के बजाय सर्वनाम "I" का उपयोग करें, ताकि आप यह दिखा सकें कि आप अपनी बात को स्पष्ट करते हैं और यह कि आप किसी पर दोष नहीं लगाते हैं, किसी से अधिक आप किसी और के स्थान पर बोलते हैं। बताएं कि स्थिति आपको कैसे प्रभावित करती है, लेकिन यह भी कहें कि आप सब कुछ हल क्यों चाहते हैं और आप कैसे आगे बढ़ना चाहते हैं।

5. 
   

   
   एक बच्चे के साथ पारिवारिक विवाद के बारे में बात करें। कभी-कभी आपके बच्चे पारिवारिक समस्याओं की जड़ में हो सकते हैं, या तो अपमानजनक तरीके से काम कर सकते हैं या अपने भाइयों के साथ बहस कर सकते हैं या बस अपने घर का काम नहीं कर सकते हैं। हालाँकि, आपको बच्चे के बहुत छोटे होने पर सवाल का अलग तरह से इलाज करना चाहिए।
   • बच्चे को स्थिति में शामिल करें। समस्या को यथासंभव स्पष्ट रूप से समझाएं। आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "हमने देखा कि आप आसानी से बिस्तर नहीं छोड़ते हैं, जो स्कूल में कई देरी का कारण बनता है। यह एक समस्या है जिसे हमें हल करना चाहिए। "
   • गुस्से से मत बहो। इसके बजाय, बच्चे को समस्या को हल करने में मदद करने के लिए कहें। उसे आपकी मदद से स्थिति को हल करने के लिए एक योजना का प्रस्ताव करने के लिए कहें।
   • यदि यह समस्या को हल करने में प्रगति करता है तो इसे एक सकारात्मक सुदृढीकरण दें। स्थिति के वास्तविक कारणों को खोजने की कोशिश करें। क्या बच्चे को जागने में परेशानी होती है क्योंकि वह सोशल नेटवर्क पर बहुत अधिक समय बिताता है?
   • बच्चों के साथ अनबन हो। उसे दिखाएं कि आप उसे पसंद करते हैं और आप समस्या को हल करना चाहते हैं क्योंकि आप उसकी परवाह करते हैं और चाहते हैं कि चीजें बेहतर हों।

भाग 4 पारिवारिक समस्याओं को छोड़कर

1. 
   

   
   सीमा निर्धारित करें। यदि परिवार के सदस्य मादक द्रव्यों के सेवन से पीड़ित हैं और आपको नियमित रूप से दर्द या चोट लग रही है, तो सीमा निर्धारित करने में कुछ भी गलत नहीं है। वास्तव में, यह भी सबसे अच्छी बात हो सकती है।
   • आपको अपने आप से जो सवाल पूछने की ज़रूरत है, वह यह है: "क्या यह रात आपके जीवन के लिए है, आपको ले जाती है, पैसे चुराती है, आपके अधिकार को कम करती है, या आपकी भावनाएँ खराब हैं? तरीके? "
   • आपको अपनी सुरक्षा के लिए सीमा निर्धारित करने का अधिकार है। उदाहरण के लिए, आप उन प्रियजनों से मिलना जारी रखते हैं जो पूरे परिवार को एक साथ लाते हैं और उनके साथ सम्मान के साथ पेश आते हैं। हालाँकि, आपने कभी यह तय नहीं किया है कि वह एक-एक का दौरा करे या उसे पैसे उधार दे। यह पूरी तरह से आपके अधिकारों में है।
   • संबंधित व्यक्ति को गर्म और दयालु तरीके से निर्धारित सीमाएं समझाएं। हालांकि, दृढ़ रहना सुनिश्चित करें। आप इस दोस्त के घर पर रात बिताने में सक्षम नहीं हो सकते हैं क्योंकि जब आप वहां होते हैं तो हमेशा संघर्ष होते हैं, इसलिए आप पास के एक होटल में रहने का फैसला करते हैं।

2. 
   

   
   जानिए कब करें कदम पीछे। ऐसे पारिवारिक विवाद हैं जिनका केवल समाधान नहीं किया जा सकता है। कुछ समस्याओं के समाधान में भी समय लगता है। आप यह महसूस कर सकते हैं कि यह सबसे अच्छा होगा यदि आप इस व्यक्ति को अभी अपने जीवन से निकाल दें, चाहे वह कितना भी कष्टदायक क्यों न हो।
   • कुछ पारिवारिक परिस्थितियाँ जैसे कि किसी प्रियजन का दुःख या माता-पिता की आपको स्वीकार करने में असमर्थता, क्योंकि आपके पास समाधान नहीं हो सकता है। आप इस तथ्य को बेहतर ढंग से स्वीकार करेंगे कि आपने अपने परिवार से संवाद करने और किसी भी लाभ के लिए जुड़ने की पूरी कोशिश की। फिर आपको आगे बढ़ने की कोशिश करनी होगी और अपने जीवन को बेहतरीन तरीके से जीना होगा।
   • हालाँकि ये स्थितियाँ बेहद व्यक्तिगत हैं, आपको आम तौर पर व्यक्ति को अपने जीवन से बाहर निकालने पर विचार करना चाहिए यदि समस्या में शारीरिक या यौन शोषण शामिल है। लैब्स को बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए, और जो आप या अन्य से आता है। इस प्रकार के मामलों की सूचना पुलिस या बाल संरक्षण सेवाओं को दी जानी चाहिए।
   • आपके जीवन को प्रभावित करने वाली गंभीर लत की समस्याएं एक और कारण हो सकती हैं। आप किसी के लिए मदद लेने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन अगर वह व्यक्ति मना करना जारी रखता है, तो आपको इसे अपने अच्छे के लिए भूलना चाहिए।

3. 
   

   
   पेशेवर की सहायता लें। यह सामान्य नहीं है, लेकिन कुछ पारिवारिक मुद्दे इतने गहरे हैं कि केवल एक पेशेवर उन्हें हल कर सकता है। यह प्रयास करने योग्य है, यदि अन्य प्रयास विफल हो गए हैं। इसके अलावा, मदद मांगने के बारे में कुछ भी शर्मनाक नहीं है।
   • यदि प्रश्न में जनक चिकित्सा लेने के लिए निर्धारित नहीं है, तो आप स्वयं जा सकते हैं। एक पेशेवर चिकित्सक आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि इस प्रियजन के साथ कैसे रहना है और समस्या को कैसे समाप्त करना है। रिश्ते की समस्याओं के बारे में किताबें पढ़ने से कुछ लोगों को मदद मिल सकती है, साथ ही एक सहायता समूह में शामिल हो सकते हैं।
   • यदि परिवार की स्थिति मानसिक बीमारी या लत जैसी समस्याओं के कारण होती है, तो पेशेवर की मदद से परिवार को उठने में मदद मिलेगी। इसमें ऐसी समस्याएं हो सकती हैं जो बहुत जटिल हैं इसलिए आप उन्हें अपने दम पर प्रबंधित नहीं कर पाएंगे।
   • एक चिकित्सक केवल एक तटस्थ और उद्देश्यपूर्ण कान होने से मदद कर सकता है। वह सुझाव दे सकता है कि आप उन पहलुओं पर संदेह या अनुभव नहीं करते हैं जिन्हें आप नहीं समझते हैं क्योंकि आप बहुत अधिक शामिल हैं।