एंटीथिस्टेमाइंस लेने के लिए कैसे पता है

लेखक: John Stephens

निर्माण की तारीख: 21 जनवरी 2021

डेट अपडेट करें: 27 जून 2024

विषय

चरणों
भाग 1 एंटीथिस्टेमाइंस को समझना
भाग 2 लक्षणों के आधार पर सही एंटीहिस्टामाइन चुनना
भाग 3 निवारक उपाय करें

इस लेख में: एंटीथिस्टेमाइंस को समझना। लक्षणों के आधार पर सही एंटीहिस्टामाइन का चयन करना

एंटीहिस्टामाइन संक्रमण को रोकने के लिए कोशिकाओं द्वारा उत्पादित पदार्थ, हिस्टामाइन को अवरुद्ध कर सकते हैं। यदि आपका शरीर एक विदेशी शरीर की उपस्थिति का पता लगाता है, तो आपकी कोशिकाएं स्वाभाविक रूप से हिस्टामाइन का उत्पादन करेंगी, जिससे रक्त वाहिकाओं की सूजन होती है। सामान्य तौर पर, यह प्रक्रिया उपयोगी है। हालांकि, जब आपका शरीर किसी हानिकारक पदार्थ जैसे परागकण के लिए एक हानिरहित पदार्थ लेता है, तो यह एलर्जी की उपस्थिति का कारण बन सकता है। एंटीहिस्टामाइन का उपयोग अक्सर मौसमी एलर्जी का इलाज करने के लिए किया जाता है, लेकिन गैर-पर्चे एंटीथिस्टेमाइंस का अन्य तरीकों से उपयोग करना संभव है, साथ ही साथ आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। एंटीथिस्टेमाइंस लेने से पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि वे कैसे काम करते हैं और वे किस लक्षण का इलाज करते हैं।

चरणों

भाग 1 एंटीथिस्टेमाइंस को समझना

जानते हैं कि आम दुष्प्रभावों को कैसे पहचानें। सामान्य दुष्प्रभावों में सुस्ती, चक्कर आना, मुंह सूखना, उत्तेजना या घबराहट की भावना, भूख में कमी, पेट दर्द, कब्ज या धुंधली दृष्टि शामिल हैं।
- साइड इफेक्ट्स, विशेष रूप से सुस्ती, "फर्स्ट जेनरेशन" एंटीथिस्टेमाइंस जैसे कि क्लोरोफेनरामाइन, डिपेनहाइड्रामाइन, प्रोमेथाजिन और हाइड्रॉक्साइज़ीन में अधिक स्पष्ट हैं। बेनाड्रिल में सक्रिय संघटक डिपेनहाइड्रामाइन पहली पीढ़ी की गैर-पर्चे वाली पहली पंक्ति एंटी-हिस्टामाइन है।
- दूसरी और तीसरी पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन के आम तौर पर कुछ दुष्प्रभाव होते हैं। एंटीहिस्टामाइन की दूसरी पीढ़ी में केटिरिज़िन (ज़िरटेक) और लॉराटाडिन (क्लैरिटिन) शामिल हैं। एंटीहिस्टामाइन की तीसरी पीढ़ी में डीक्लोरैटाडिन (क्लेरिनेक्स) और फेक्सोफेनाडाइन (एलेग्रा) शामिल हैं। ये दवाएं अन्य एंटीहिस्टामाइन की तुलना में कम सुस्ती का कारण बनती हैं।
अन्य उत्पादों के साथ बातचीत पर ध्यान दें। एंटीथिस्टेमाइंस प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है यदि आप उन्हें अन्य दवाओं या पदार्थों के साथ लेते हैं। उदाहरण के लिए, आपको एंटीहिस्टामाइन लेने के दौरान शराब पीने से बचना चाहिए। वे मांसपेशियों को आराम करने वालों (जैसे कारिसोप्रोडोल और साइक्लोबेनज़ाप्राइन), नींद की गोलियों (जैसे ज़ोलपिडेम), और शामक (जैसे बेंजोडायजेपाइन) के साथ भी बातचीत कर सकते हैं, इसलिए आपको एंटीथिस्टेमाइंस से बचना चाहिए अगर आप भी इनमें से कोई दवा ले रहे हैं।
- यदि आपको ग्लूकोमा, ओवरएक्टिव मूत्राशय या पेशाब की समस्या, अस्थमा, हृदय की समस्याओं या उच्च रक्तचाप, यकृत या गुर्दे की समस्याओं या थायरॉयड रोग के रूप में साँस लेने में समस्या है, तो आपको सूचित करना चाहिए एंटीथिस्टेमाइंस लेने से पहले आपका डॉक्टर।
गैर पर्चे एंटीथिस्टेमाइंस और पर्चे एंटीथिस्टेमाइंस के बीच चुनें। ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस लेने की कोशिश करें यदि आपके पास एलर्जी या छींकने, खुजली, बहती आँखें या बहती नाक, या हल्के पित्ती जैसे एलर्जी के हल्के, मध्यम, पूर्वानुमान, रुक-रुक कर, कुछ लक्षण हैं। यदि वे काम नहीं करते हैं, या यदि आप साइड इफेक्ट्स की उपस्थिति देखते हैं, तो आपके लिए प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का उपयोग करना बेहतर है।
एंटीहिस्टामाइन को सही तरीके से लें। आपके द्वारा ली जा रही दवा की विशिष्ट खुराक का पालन करें। एलर्जी के लक्षणों की शुरुआत के नोटिस के दौरान अधिकांश मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस को दिन के दौरान लिया जाना चाहिए। यदि एलर्जी गंभीर है, अगर दवाएं इसे नियंत्रित नहीं कर सकती हैं, अगर यह एक मानक मौसमी एलर्जी से अधिक समय तक रहता है या यदि यह पुरानी है, तो कृपया अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- यदि आप बुजुर्ग हैं, तो अन्य चिकित्सा स्थितियां हैं, कोई दवा या पूरक ले रहे हैं, या संपर्क एलर्जी के लिए एक बच्चे का इलाज कर रहे हैं, एंटीहिस्टामाइन लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि अन्य दवाएं या उपचार अधिक उपयुक्त हो सकते हैं।
बच्चों के इलाज के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए एक एंटीहिस्टामाइन चुनें। कई प्रकार के एंटीहिस्टामाइन हैं जो आप बच्चों को दे सकते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट आपको आपकी स्थिति के लिए एंटीहिस्टामाइन की सलाह दे सकता है। एक बच्चे को वयस्कों के लिए डिज़ाइन किया गया एंटीहिस्टामाइन कभी न दें।
- बच्चों की एंटीथिस्टेमाइंस आसान खुराक के लिए कैप्सूल, सिरप, chewable या effervescent गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं।
- खुराक के निर्देशों का पालन करें। एक सामान्य नियम के रूप में, बच्चों के लिए एंटीथिस्टेमाइंस का उपयोग दो साल की उम्र और बड़े बच्चों द्वारा किया जाता है। कुछ छह महीने की उम्र के बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आपका बच्चा दो साल से कम उम्र का है।
जानिए कब जाएं डॉक्टर के पास। एक बार जब आप एंटीहिस्टामाइन लेना शुरू कर देते हैं, तो लक्षण गंभीर या बदतर होने पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आपको नाक से खून आना या नाक के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अपने चिकित्सक से बात करें यदि लक्षण कम नहीं होते हैं या यदि वे दूर नहीं जाते हैं। यहाँ सबसे आम लक्षण हैं:
- चक्कर आना,
- शुष्क मुंह,
- चिड़चिड़ापन, घबराहट या उत्तेजना की भावना,
- दृष्टि में परिवर्तन, जैसे धुंधली दृष्टि,
- भूख में कमी,
- यदि आपको सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई होने लगे, तो तुरंत आपातकालीन विभाग को कॉल करें। आपको एनाफिलेक्टिक झटका लग सकता है।
जानते हैं कि बच्चों में एक तात्कालिकता का संकेत देने वाले लक्षणों को कैसे पहचाना जाए। बच्चे ड्रग ओवरडोज़ के लिए विशेष रूप से संवेदनशील हैं। यदि आप अपने बच्चे को एंटीहिस्टामाइन देने के बाद निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी नोटिस करते हैं, तो तुरंत जहर नियंत्रण केंद्र या आपातकालीन कक्ष पर कॉल करें:
- गंभीर सुस्ती
- भ्रम की भावना
- आंदोलन की
- मांसपेशियों की कमजोरी
- आक्षेप
- दु: स्वप्न

भाग 2 लक्षणों के आधार पर सही एंटीहिस्टामाइन चुनना

एलर्जी के लक्षणों जैसे कि छींकने, खुजली, या बहती आँखों या नाक के लिए एक मौखिक एंटीहिस्टामाइन लें। यदि आपको एलर्जी राइनाइटिस या घास का बुखार है, तो आप पहली या दूसरी पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन ले सकते हैं। पहली पीढ़ी के एंटीथिस्टेमाइंस जैसे कि डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल) या क्लोरफेनिरमाइन के कारण सुस्ती या अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आप इसे बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीद सकते हैं। दूसरी या तीसरी पीढ़ी के एंटीथिस्टेमाइंस आवर्तक घास के बुखार के लक्षणों के इलाज के लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है।
- दूसरी और तीसरी पीढ़ी के एंटीथिस्टेमाइंस को आम तौर पर केवल एक या दो बार दैनिक रूप से लिया जाना चाहिए, जिसका पालन करना आसान है।
- दूसरी पीढ़ी के एंटीथिस्टेमाइंस जैसे कि केटिरिज़िन (ज़िरटेक), फ़ेक्सोफ़ैडाइन (एलेग्रा) या लॉराटाडिन (क्लेरिटिन) बहुत कम दुष्प्रभाव जैसे कि सुस्ती।
- तीसरी पीढ़ी के प्रिस्क्रिप्शन एंटीथिस्टेमाइंस में डेसोरलाटाडाइन (क्लेरिनेक्स) और लेवोसेटिरिज़िन डाइहाइड्रोक्लोराइड (एक्सज़ल) शामिल हैं, जो एक बेहतर विकल्प हो सकता है यदि आप अन्य ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस से साइड इफेक्ट्स का अनुभव करते हैं।
खुजली नाक या बहती नाक, छींकने, साइनस भीड़, या नासॉफिरिन्जियल डिस्चार्ज जैसे लक्षणों का इलाज करने के लिए एक नसल एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करें। नाक में एंटी-हिस्टामाइन स्प्रे सीधे सर्दी और एलर्जी के लक्षणों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। वे पर्चे द्वारा उपलब्ध हैं और इसमें ज़ेलस्टाइन (एस्टेलिन और एस्टेप्रो) और लोलोपाताडिन (पटनसे) शामिल हैं।
- इन एंटीथिस्टेमाइंस के दुष्प्रभाव मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस से थोड़ा अलग हैं और इसमें कड़वा स्वाद, थकान, वजन बढ़ना, नासिका में जलन और संभव सुस्ती शामिल हैं। अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित अनुसार उनका उपयोग करें।
एंटीहिस्टामाइन लेने पर विचार करें क्योंकि खुजली से छुटकारा पाने के लिए आंखें लाल हो जाती हैं, लाल आँखें बहती हैं। आप उन्हें एक डॉक्टर के पर्चे या डॉक्टर के पर्चे के बिना प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप प्रिस्क्रिप्शन द्वारा बेचे जाने वाले लाजेलस्टाइन (ऑप्टीवर) या लोलोपाताडिन (पाटाडे, पटानोल) को आजमा सकते हैं। इसके अलावा ketotifen (Alaway or Zaditor) और साथ ही साथ फिनाइरामाइन (Visine-A या Opcon-A) बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचे। साइड इफेक्ट में सिरदर्द, जलन और सूखी आंखें शामिल हैं।
- आंखों की बूंदों को ठीक से लगाने के लिए अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं। फिर अपने संपर्क लेंस को हटा दें, अपने सिर को पीछे झुकें, ऊपर देखें और अपनी निचली पलक पर खींचें। निर्धारित बूंदों की संख्या को लागू करें। एक से दो मिनट के लिए अपनी आँखें बंद रखें। अपनी आंख के अंदरूनी कोने में एक उंगली रखें और धीरे से इसे दबाएं। यह दवा को आंख से लीक होने से रोकेगा। अपने संपर्क लेंस को वापस रखने से पहले दस मिनट प्रतीक्षा करें।
सर्दी की दवा का उपयोग करें जिसमें जुकाम से जुड़ी भीड़, छींकने और नाक बहने जैसे लक्षणों से लड़ने के लिए एक एंटीहिस्टामाइन होता है। ठंड की दवाओं में एंटीथिस्टेमाइंस जुकाम के लक्षणों से लड़ने और चिकित्सा में तेजी लाने में मदद कर सकता है, हालांकि वे बड़े बच्चों और वयस्कों में अधिक प्रभावी हैं, और सभी अध्ययन महत्वपूर्ण लाभ नहीं दिखाते हैं। कई ठंड दवाओं में अक्सर एक एंटीहिस्टामाइन और एक डिकॉन्गेस्टेंट का संयोजन होता है।
- एक गिलास पानी के साथ अपनी दवा लें। गोलियों को कुचलने या चबाएं नहीं।
- Fexofenadine, pseudoephedrine (Allegra-D) और लॉराटाडाइन इसके कुछ उदाहरण हैं। आप उन्हें एक दिन में एक या दो बार 12 या 24 घंटे में उपचार के रूप में ले सकते हैं।
सूखी खाँसी के लिए एक एंटीहिस्टामाइन का प्रयास करें। यदि आपके पास सूखी खांसी है, तो इसका इलाज करने के लिए एक एंटीहिस्टामाइन एक अच्छा विकल्प हो सकता है। अधिकांश एंटीहिस्टामाइन सूखी खांसी से लड़ने में प्रभावी होते हैं।
- शाम को डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल) लेने की कोशिश करें या सिटिरिज़ाइन (ज़िरटेक) या फ़ेक्सोफ़ैडाइन (एलेग्रा) जैसी दवा जो दिन में अधिक सुस्ती का कारण न बने।
एक एंटीहिस्टामाइन खोजें जो गति संबंधी बीमारी से जुड़े मतली, चक्कर आना या उल्टी को रोकता है। कुछ ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस का उपयोग गति संबंधी बीमारी से जुड़े मतली और उल्टी के इलाज के लिए किया जा सकता है। कई उत्पाद मस्तिष्क के एक हिस्से पर काम करते हैं जो मतली को रोकता है, यही वजह है कि कुछ लोग विमान या नाव को लेने से पहले एंटीहिस्टामाइन लेते हैं। आपको आमतौर पर गतिविधि में एक घंटे पहले प्रश्न या आपके प्रस्थान की आवश्यकता होती है।
- यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं, जो लंबे समय तक चलते हैं और जो आपको शायद ही कभी सुस्त बनाते हैं: डिमेन्हाइड्रिनेट (ड्रामाइन, ग्रेवोल, ड्रिमनेट), मेक्लिज़िन (बोनाइन, बोनमाइन, एंटीवर्ट, पोस्टफ़ेन और सी लेग) और साइक्लिज़ाइन (मेरेज़िन, बच्चों के लिए बोनिन, साइक्लिवर्ट)। । प्रोमेथेजीन (फेनगन) भी मतली और उल्टी, मोशन सिकनेस और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के इलाज के लिए निर्धारित किया जा सकता है, लेकिन यह सुस्ती पैदा कर सकता है।
खुजली और खुजली के लिए मौखिक एंटीहिस्टामाइन लें। हिस्टामिन के अत्यधिक उत्पादन के कारण जलन और पित्ती हो सकती है और दूसरी और तीसरी पीढ़ी के एंटीथिस्टेमाइंस शरीर द्वारा हिस्टामाइन उत्पादन को अवरुद्ध कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से बात करके पता करें कि क्या आप रोजाना निम्नलिखित दवाओं में से कोई भी ले सकते हैं।
- Cetirizine (Zyrtec)।
- फेक्सोफेनाडाइन (एलेग्रा)।
- लोरैटैडिन (क्लैरिटिन, अलावर्ट)।
- लेवोसेटिरिज़िन (ज़ियाज़ल)।
- डेसोरलाटाडाइन (क्लेरिनेक्स)।
- यदि एंटीहिस्टामाइन की नई पीढ़ी काम नहीं करती है, तो आपका डॉक्टर पहली पीढ़ी के एंटीथिस्टेमाइंस जैसे कि डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल) की सिफारिश कर सकता है। बिस्तर पर जाने से पहले आपको शाम को उन्हें लेना चाहिए क्योंकि वे आपको सुस्त बना सकते हैं।
यदि आप कीड़े के काटने या सूजन के कारण जलन या खुजली का अनुभव करते हैं, तो त्वचा एंटीहिस्टामाइन लागू करें। सामयिक एंटीथिस्टेमाइंस को लोशन या क्रीम के रूप में बेचा जाता है और यदि आवश्यक हो तो प्रभावित क्षेत्र पर दिन में चार बार तक लगाया जा सकता है। वे आम तौर पर डिपेनहाइड्रामाइन होते हैं, अक्सर एक उत्पाद के साथ संयोजन में जो त्वचा को कैलामाइन की तरह बचाता है। यदि दर्द, लालिमा, सूजन, पित्ती, या सांस लेने में कठिनाई होती है, तो स्टिंग के तुरंत बाद, आपातकालीन कक्ष से संपर्क करें। ये काटने पर एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण हैं।
- यदि आप मवाद, सूजन, या जलन का अनुभव करते हैं, अगर यह रंग बदलता है, या कई दिनों के बाद दूर नहीं जाता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यह एक त्वचा विकार या संक्रमण का संकेत हो सकता है जिसे डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं की आवश्यकता होती है।
- मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस के साथ एक साथ डर्मल एंटी-हिस्टामाइन का उपयोग न करें क्योंकि इससे आपके शरीर में एंटीहिस्टामाइन एकाग्रता बढ़ जाएगी। एंटीहिस्टामाइंस अपनी त्वचा के एक विस्तृत क्षेत्र पर या क्षतिग्रस्त त्वचा या फफोले पर लागू करना सुनिश्चित करें।
- यदि आपके शरीर के एक बड़े क्षेत्र पर कीड़े के काटने या जलन होती है, तो इसके बजाय मौखिक एंटीहिस्टामाइन लेने की कोशिश करें। यदि काटने या जलन गंभीर है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि आपको सोने में परेशानी होती है, तो एक एंटीहिस्टामाइन लेने की कोशिश करें जो आपको सुस्त बना देगा। ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस में से कुछ नींद की गोलियों के रूप में बेचे जाते हैं क्योंकि वे सुस्ती का कारण बनते हैं। हालाँकि, आप इन एंटीथिस्टेमाइंस के कारण होने वाली सुस्ती को सहनशीलता विकसित कर सकते हैं। जितना अधिक आप उनका उपयोग करते हैं, उतना कम प्रभावी हो जाते हैं। पता है कि वे अगले दिन सुस्ती और उनींदापन भी पैदा कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, आप डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील, यूनिसोम स्लीपगल्स) या डॉक्सिलमाइन (यूनिसोम स्लीपटेब्स) ले सकते हैं।
- एंटीथिस्टेमाइंस न लें जो सोने से पहले सुस्ती पैदा करते हैं। एंटीथिस्टेमाइंस लेने के बाद भारी मशीनरी न चलाएं या उपयोग न करें जो सुस्ती पैदा कर सकता है।
चिंता से लड़ने के लिए एंटीथिस्टेमाइंस के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ एंटीहिस्टामाइन आपको चिंता से लड़ने में मदद कर सकते हैं क्योंकि वे बेहोशी का कारण बनते हैं। एंटीहिस्टामाइन को अक्सर चिंता के लिए या सर्जरी से पहले शामक के रूप में निर्धारित किया जाता है।
- यह आमतौर पर हर छह घंटे में 50 और 100 मिलीग्राम प्रति मौखिक के बीच होता है। दुष्प्रभाव में शुष्क मुँह, सुस्ती और ठंड लगना शामिल हैं।
पार्किंसंस रोग के इलाज के लिए अपने चिकित्सक से एंटीथिस्टेमाइंस के उपयोग पर चर्चा करें। एंटीहिस्टामाइन पार्किंसंस रोग के रोगियों में असामान्य आंदोलन को रोकने में मदद कर सकते हैं। डीफेनहाइड्रामाइन का उपयोग कभी-कभी किया जा सकता है क्योंकि यह न्यूरोट्रांसमीटर को अवरुद्ध करता है। यह पार्किंसंस रोग के शुरुआती चरणों या किसी अन्य दवा के कारण होने वाले असामान्य आंदोलनों को नियंत्रित करने में मदद करता है।

भाग 3 निवारक उपाय करें

एलर्जी से बचें। एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों से बचें। कुछ सबसे आम एलर्जी में कुछ खाद्य पदार्थ, धूल, कीट के काटने, पालतू बाल, ड्रग्स, मोल्ड, लेटेक्स और तिलचट्टे शामिल हैं।
- अपने घर से बाहर खाना खाते समय, वेटर को अपनी एलर्जी के बारे में बताएं। एलर्जी से बचने के लिए रेस्तरां में आमतौर पर सख्त एलर्जेन नीतियां होती हैं।
- अगर आपको पराग से एलर्जी है तो सुबह 5 से 10 बजे के बीच घर पर रहें। हवा में पराग की मात्रा आमतौर पर उस समय अधिक होती है।
- यदि आप बागवानी कर रहे हैं तो मास्क और काले चश्मे पहनें। धूल और पराग को हटाने के लिए तुरंत बाद में स्नान करें।
- जब आप काटे जाने से बचने के लिए बाहर जाते हैं तो एक कीट विकर्षक लागू करें।
घर पर एलर्जी की उपस्थिति का प्रबंधन करें। जब आप बाहर जाते हैं, तो एलर्जी से बचना कठिन होता है, लेकिन घर से एलर्जी को खत्म करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।
- नियमित रूप से धूल और वैक्यूम। कणों को फंसाने के लिए HEPA फिल्टर के साथ एक वैक्यूम क्लीनर प्राप्त करें जो एलर्जी का कारण बनता है।
- अपने तकिए और गद्दे को डस्ट माइट प्रोटेक्शन से कवर करें। आप इसे इंटरनेट पर या कई फर्नीचर स्टोर में खरीद सकते हैं।
- सफाई उत्पादों की तलाश करें जो फर्नीचर, कालीन और पर्दे पर एलर्जी की मात्रा को कम करते हैं।
- घर के अंदर कभी भी धूम्रपान न करें।
- अपने किचन और बाथरूम में एंटीबैक्टीरियल क्लीनर का इस्तेमाल करें। इन दो कमरों को वेंटिलेट करें, ताकि खिड़कियां खुली रहें और मोल्ड की उपस्थिति को रोकने के लिए प्रशंसकों को चालू करें।
- बालों से बचने के लिए अपने पालतू जानवरों को सप्ताह में एक बार नहलाएं। अगर आपको अपने पालतू जानवरों से एलर्जी है, तो उसके साथ न सोएं।
- अपनी चादरें हफ्ते में एक बार या हर दो हफ्ते में गर्म पानी से धोएं। इससे आपको घुन को खत्म करने में मदद मिलेगी।
एलर्जी परीक्षण के लिए किसी एलर्जी विशेषज्ञ से सलाह लें। यदि आपने अपने शरीर में एलर्जी की मात्रा कम कर दी है और बिना किसी परिणाम के एंटीथिस्टेमाइंस का उपयोग किया है, तो आपको एलर्जी परीक्षण के लिए एक एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। यह परीक्षण आपको एक प्रभावी उपचार खोजने के लिए प्रश्न में एलर्जेन को निर्धारित करने की अनुमति देता है।
- आपको कुछ परीक्षणों से एलर्जी हो सकती है। आपको परीक्षण देने के लिए किसी विशेषज्ञ से पूछना महत्वपूर्ण है। आपको आसानी से इंटरनेट पर एक मिल जाएगा।
- एलर्जी परीक्षण त्वचा या रक्त परीक्षण के रूप में किया जा सकता है। त्वचा के परीक्षण तेज हैं और एक ही समय में कई एलर्जी का परीक्षण कर सकते हैं। रक्त परीक्षण अक्सर उपयोग किया जाता है यदि आपको कोई गंभीर त्वचा विकार है या यदि आपको परीक्षण के दौरान त्वचा की गंभीर प्रतिक्रिया विकसित होने का जोखिम है।
प्राकृतिक उपचार आजमाएं। कुछ प्राकृतिक उपचार आपको एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। प्राकृतिक या हर्बल उपचार सहित उपचार की कोशिश करने से पहले आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यहां तक कि प्राकृतिक उपचार एक मौजूदा विकार या आपकी दवा के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं।
- विटामिन सी (2000 मिलीग्राम दैनिक) के साथ आहार की खुराक एलर्जी के लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।
- स्पिरुलिना, एक प्रकार का नीला-हरा शैवाल, नाक से स्राव, छींकने और जमाव जैसे लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में भी सुधार कर सकता है, हालांकि अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता है। रोज चार से छह 500 मिलीग्राम की गोलियां लें।
- बटरबर (पेटासाइट्स हाइब्रिडस) को खुजली वाले आंखों जैसे एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए प्रभावी दिखाया गया है। यह नाक में एलर्जी के लक्षणों को दूर करने में भी मदद करता है। गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं के साथ-साथ छोटे बच्चों को भी बटरबर्ड नहीं लेना चाहिए। रोजाना 500 मिलीग्राम लें या अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
- Biminne पारंपरिक चीनी चिकित्सा से उत्पन्न एक हर्बल उपचार है। एलर्जी के लक्षणों को सुधारने में इसकी प्रभावशीलता का प्रदर्शन किया गया है। Biminine लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।
हिंडोला पर विचार करें। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एक्यूपंक्चर एलर्जी के लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है, हालांकि अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता है। अपने चिकित्सक से बात करें ताकि पता चल सके कि क्या आपके लिए लकुपंक्चर एक अच्छा समाधान हो सकता है।
- एक्यूपंक्चर चिकित्सक चुनने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसे आपके देश में एक सक्षम प्राधिकारी से प्रमाण पत्र मिला है।
- सामान्य तौर पर, एक्यूपंक्चर आपसी लोगों द्वारा समर्थित नहीं है। सीधे अपने साथ जांचें।