कैसे पता करें कि स्तन का दूध निकला है या नहीं

विषय

• चरणों
• भाग 1 जांचें कि दूध ताजा है
• भाग 2 दूध देने से बचें

कुछ माताएं अपना दूध निकालती हैं ताकि उनके बच्चे को तब भी खिलाया जा सके जब वे मौजूद न हों। आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए यह आवश्यक है कि यह दूध मुड़े नहीं। यह सुनिश्चित करने के कई तरीके हैं कि यह ताज़ा हो। सौभाग्य से, यह सत्यापित करना बेहद आसान है कि स्तन के दूध को अच्छी तरह से संरक्षित किया गया है।

चरणों

भाग 1 जांचें कि दूध ताजा है

1. यदि मूत्र या रंग अजीब हो तो घबराएं नहीं। स्तन के दूध का रंग और पेशाब बार-बार बदलता है, आमतौर पर यह संकेत है कि यह बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करता है। आप यह बताने में सक्षम नहीं होंगे कि क्या सिर्फ देखने से स्तन का दूध ताजा होता है।
   • यह बिल्कुल सामान्य है कि दूध का रंग उस अवधि के दौरान बदलता रहता है और एक बार चूसने के दौरान भी। स्तन के दूध में प्रतिबिंब होते हैं जो कभी-कभी नीले, हरे, पीले या भूरे रंग के हो जाते हैं।
   • दूध को दो चरणों में अलग करना भी आम है, एक गाढ़ा और मलाईदार चरण और एक हल्का चरण। यह खतरनाक नहीं है, बस इसे धीरे से हिलाएं ताकि दोनों चरणों को फिर से मिलाया जाए।

2. 
   

   
   यदि दूध तीन दिन से अधिक पुराना हो तो सावधान रहें। स्तन के दूध को अधिक समय तक रखा जा सकता है, लेकिन इसका शेल्फ जीवन बहुत भिन्न होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह कैसे संग्रहीत किया जाता है। रेफ्रिजरेटर में तीन दिनों के बाद, यह महसूस करने की एहतियात लेने के लिए बेहतर है कि यह जांच लें कि यह चालू नहीं हुआ है।
   • यदि रेफ्रिजरेटर के बाहर दूध तीन घंटे से अधिक खर्च किया है तो आपको भी सावधान रहना चाहिए।
   • कमरे के तापमान पर एक कमरे में तीन से छह घंटे तक दूध रखना कोई समस्या नहीं है, यह कमरे में तापमान पर निर्भर करता है। यह 24 घंटे तक कूलर में सुरक्षित रह सकता है।

3. 
   

   
   
   
   गंध की जाँच करें। जब यह मुड़ता है, तो स्तन के दूध में गाय के दूध की तरह ही मजबूत और विशिष्ट गंध होती है। यह गंध यह निर्धारित करने का एकमात्र विश्वसनीय तरीका है कि क्या दूध खपत के लिए अयोग्य हो गया है।

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   धात्विक गंध या साबुन से परेशान न हों। कई माताओं को पता चलता है कि जब वे थोड़ा सा रखते हैं, तो उनका दूध साबुन या धातु की गंध पर होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि उसने गोली मार दी है और सामान्य तौर पर इससे बच्चे को कोई फर्क नहीं पड़ता है।
   • यदि आपका शिशु इसे पीने से मना करता है, तो इस गंध को प्रकट होने से रोकने के लिए दूध को स्टोर करने से पहले उबालने का प्रयास करें।

भाग 2 दूध देने से बचें

1. 
   

   
   इसे रेफ्रिजरेटर के निचले हिस्से में स्टोर करें। यदि आप इसे फ्रिज के मोर्चे पर छोड़ देते हैं, तो यह हर बार दरवाजे के खुलने के बाद तापमान में बदलाव के अधीन होगा। मूल रूप से, यह कूलर होगा और बेहतर रखेगा।

2. 
   

   
   
   
   दूध को कसकर बंद कंटेनर में रखें। सबसे अच्छा एक ग्लास कंटेनर का उपयोग करना है, बोतलों के लिए डिस्पोजेबल पाउच या स्तन के दूध के संरक्षण के लिए विशेष बैग। पॉलीथीन से बने लचीले प्लास्टिक बैग के बजाय पॉलीब्यूटिलीन गोल्ड पॉलीप्रोपाइलीन से बने कठोर प्लास्टिक बैग का उपयोग करें।
   • यह भी सत्यापित किया जाना चाहिए कि फ्रिज में रखे गए अन्य सभी खाद्य पदार्थ भली भांति बंद करके सील किए जाते हैं ताकि दूध उनकी विभिन्न गंधों को अवशोषित कर ले।
   • रेफ्रिजरेटर में एक बॉक्स में थोड़ा बेकिंग सोडा खराब बदबू को अवशोषित कर सकता है।

3. 
   

   
   दूध को डेट करें। प्रत्येक कंटेनर पर उस दिनांक को इंगित करें जिस पर आपने दूध डाला था। यह आपके लिए सबसे पुराने दूध का उपयोग करने से पहले इसे आसान बना देगा। आप प्रत्येक कंटेनर या समूह पर एक साथ सभी कंटेनरों को एक ही सप्ताह या महीने में खींचा हुआ दूध डाल सकते हैं और उस बॉक्स पर एक एकल लेबल लगा सकते हैं जहाँ आपने उन्हें संग्रहीत किया था।

4. 
   

   
   अपने दूध को फ्रीज करें। यदि आप पांच से आठ दिनों के भीतर दूध का उपयोग करने का इरादा नहीं रखते हैं, तो इसे फ्रीज करें। इसे कसकर बंद कंटेनर में रखें और इसे फ्रीजर के नीचे रखें। पिघलने के बाद उपभोग करने के लिए 24 घंटे से अधिक प्रतीक्षा न करें।
   • आप कितनी बार फ्रीजर का दरवाजा खोलते हैं, इस पर निर्भर करते हुए कि दूध को 3 महीने से एक साल तक रखा जा सकता है।
   • माइक्रोवेव में स्तन के दूध को न पिघलाएं। इसे केवल गुनगुने पानी के नीचे से गुजारें। इसे उबालें नहीं।
   • दूध के जमने पर मट्ठा और मलाई अलग होना सामान्य है। थोड़ा हिलाएं ताकि दोनों चरण फिर से मिश्रण करें।

5. 
   

   
   अगर दूध में साबुन का स्वाद है तो दूध को गर्म करें। यदि आप पाते हैं कि आपके दूध में साबुन का स्वाद है और आपको लगता है कि यह आपके बच्चे के लिए एक समस्या है, तो इसे गर्म करें। आपको इसे लगभग C० ° C के तापमान पर पहनना चाहिए (इसे बिना उबाले हिला देना चाहिए)। फिर इसे तुरंत ठंडा करें और भंडारण के लिए स्टोर करें।
   • यदि आपका बच्चा साबुन के स्वाद से परेशान नहीं है, तो अपने दूध को गर्म न करें। यह ऑपरेशन के दौरान अपने कुछ पोषक तत्वों को खो देता है।

• यदि आप बीमार हैं या दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपके द्वारा शूट किए गए दूध को रख सकते हैं।