कैसे बताएं कि आपके बच्चे का स्वस्थ वजन है या नहीं

विषय

• चरणों
• भाग 1 विकास की अपेक्षाओं को समझना
• भाग 2 घर पर बच्चे की प्रगति पर नज़र रखना
• भाग 3 मदद के लिए पूछना कब जानना

यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा अच्छी तरह से खा रहा है और आप नियमित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ से जांच करते हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या वह ठीक से और अच्छे स्वास्थ्य में बड़ा हो रहा है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि औसत सब कुछ नहीं है। यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा अपनी उम्र के लिए छोटा है, तो वह उत्कृष्ट स्वास्थ्य में हो सकता है। अपने बच्चे के व्यवहार की निगरानी करें, उसकी प्रगति को ट्रैक करें, और डॉक्टर से चर्चा करें कि आपको उसके वजन के बारे में कोई चिंता हो सकती है।

चरणों

भाग 1 विकास की अपेक्षाओं को समझना

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   औसत के बारे में पूछें। ज़्यादातर शिशुओं को जिनका वज़न 2.7 और 4 किलो के बीच होता है। हालांकि, यह संभव है कि आपका बच्चा अच्छे स्वास्थ्य में हो और जन्म के समय इस औसत से ऊपर या नीचे हो।
   • याद रखें कि वजन स्वास्थ्य का एकमात्र निर्धारक नहीं है। बच्चे का डॉक्टर आपको बता सकता है कि क्या कुछ है जिसके बारे में आपको चिंतित होना चाहिए।

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   विकास चार्ट के साथ खुद को परिचित करें। विश्व स्वास्थ्य संगठन अपनी ऊंचाई और उम्र के आधार पर शिशु लड़कों और लड़कियों के लिए मानकीकृत विकास चार्ट प्रदान करता है। इन तालिकाओं का उपयोग बच्चे के प्रतिशतक की गणना करने के लिए किया जाता है। एक उच्च प्रतिशत का मतलब है कि आपका बच्चा अपनी उम्र के बच्चों की तुलना में लंबा है, जबकि कम प्रतिशत का मतलब है कि वह अपनी उम्र के अन्य बच्चों की तुलना में छोटा है।
   • कम प्रतिशत का मतलब केवल यह है कि आपका बच्चा छोटा है, जरूरी नहीं कि उसके विकास में देर हो।
   • शिशुओं के लिए एक स्वस्थ औसत वजन इंगित करने के लिए विकास चार्ट के उपयोग के बावजूद, सभी बच्चे अलग-अलग हैं। ज्यादातर मामलों में, साधारण जांच से संकेत मिल सकता है कि क्या आपका बच्चा स्वस्थ होने के लिए और उन्हें ठीक से विकसित होने और विकसित होने देने के लिए पर्याप्त वजन बढ़ा रहा है।
   • स्तन-पिलाने वाले शिशुओं और फार्मूला-फ़ेड शिशुओं के लिए अलग-अलग विकास चार्ट हैं, क्योंकि वे अलग-अलग दरों पर विकसित होते हैं।

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   आनुवांशिक कारकों को ध्यान में रखें। विकास चार्ट आनुवंशिक कारकों को ध्यान में नहीं रखते हैं और ये बच्चे के वजन को निर्धारित करने में एक भूमिका निभाते हैं। अपने बच्चे की ऊंचाई के बारे में जानकारी संसाधित करने से पहले दोनों माता-पिता की ऊंचाई और वजन का निरीक्षण करना सुनिश्चित करें।
   • यदि माता-पिता दोनों सामान्य से छोटे हैं, तो आश्चर्यचकित न हों कि बच्चा कम प्रतिशत में है क्योंकि वह शायद उतना ही छोटा होगा।
   • दूसरी ओर, यदि दोनों माता-पिता औसत से अधिक लंबे हैं, तो कम प्रतिशत पर सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए।
   • इसके अलावा, कुछ आनुवांशिक बीमारियों या अन्य विकारों जैसे कि ट्राइसॉमी 21, सिस्टिक फाइब्रोसिस या हृदय रोग वाले बच्चे अलग-अलग दरों पर बढ़ सकते हैं।

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   तत्काल वजन घटाने की अपेक्षा करें। ज्यादातर बच्चे जन्म के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान वजन कम करते हैं और धीरे-धीरे इसे फिर से शुरू करते हैं। जब तक बच्चा अपने जन्म के वजन का 10% से अधिक नहीं खोता है और कुछ दिनों के बाद इसे लेना शुरू कर देता है, तब तक सामान्य रूप से चिंता करने का कोई कारण नहीं है। अधिकांश बच्चे दो सप्ताह में अपने जन्म के वजन को फिर से शुरू करेंगे।
   • बच्चे आमतौर पर इस पहले वजन घटाने के बाद प्रति सप्ताह 150 और 200 ग्राम के बीच लेते हैं और तीन से चार महीनों में अपने जन्म के वजन को दोगुना कर देते हैं। यदि आपका शिशु इस वजन बढ़ाने वाले पैटर्न का पालन नहीं करता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा करें।

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   समय से पहले बच्चों की जरूरतों के बारे में जानें। प्री-टर्म शिशुओं में पूर्ण-अवधि वाले शिशुओं की तुलना में विभिन्न पोषण संबंधी आवश्यकताएं होती हैं। वे खुद को ठीक से खिलाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं और उनके शरीर अभी तक भोजन को सामान्य रूप से संसाधित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, इसलिए उन्हें अक्सर अस्पताल में निगरानी में रखा जाता है। इस विशेष देखभाल का उद्देश्य समय से पहले बच्चे को उसी गति से बढ़ने में मदद करना है जैसे कि वह अभी भी गर्भ में था, उस बच्चे की अपेक्षा जो तेजी से समाप्त हो गया है।
   • समय से पहले के बच्चों के लिए भी विकास चार्ट हैं।

भाग 2 घर पर बच्चे की प्रगति पर नज़र रखना

1. 
   

   
   अपने बच्चे को घर पर तौलें। घर पर पाए जाने वाले तराजू आपको आपके बच्चे के वजन के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं देंगे। इसके बजाय, एक विशेष बेबी स्केल खरीदें। वजन के विकास का पालन करें ताकि आप आवश्यक होने पर बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा कर सकें।
   • अपने वजन के उतार-चढ़ाव का बेहतर विचार प्राप्त करने के लिए एक ही समय में बच्चे का वजन करें। इसे दिन में एक बार या दिन में कई बार तब तक तौलने से बचें जब तक कि आपका डॉक्टर आपको नहीं बताता, क्योंकि यह दिन के समय के साथ बदलता रहता है।
   • स्केल के पास ग्रोथ चार्ट रखने से आप अपने बच्चे के पर्सेंटाइल को ट्रैक कर पाएंगे।
   • याद रखें कि एक निश्चित प्रतिशत में निचोड़ने के बजाय बच्चे के लिए लगातार बढ़ना अधिक महत्वपूर्ण है।

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   अच्छे हाइड्रेशन और अच्छे पोषण के संकेतों पर गौर करें। यदि आपका बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं करता है, तो आप शारीरिक परिवर्तनों का पालन करेंगे। यदि आपका बच्चा स्वस्थ दिखता है, तो उसका वजन शायद कोई समस्या नहीं है।
   • आपके बच्चे को अपने जीवन के पहले हफ्तों के दौरान दिन में कई बार ढीले मल होना चाहिए। उसके बाद, मल को कई दिनों के लिए अलग रखा जाना चाहिए।
   • इसका पेशाब साफ या हल्का पीला और गंधहीन होना चाहिए।
   • उसकी त्वचा स्वस्थ रंग की होनी चाहिए।
   • आपको दिन में छह से आठ बार उसके डायपर बदलने चाहिए।

3. 
   

   
   खाने की डायरी रखें। अपने बच्चे के भोजन के समय को ट्रैक करें और वह कितना खाता है। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो स्तनपान कराने के समय का ध्यान रखें। यदि आप बोतल से दूध पिलाने या पहले से ही ठोस खाद्य पदार्थ खा रहे हैं, तो ध्यान दें कि यह कितना खाता है।
   • यदि आप संकेत देते हैं कि आप पर्याप्त भोजन नहीं कर रहे हैं, जैसे कि कई भोजन करना जो समाप्त नहीं हुए हैं, केवल छोटे हिस्से खा रहे हैं, या खाने या पीने के बिना कई घंटे बिता रहे हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

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   इसके विकास के महत्वपूर्ण चरणों पर ध्यान लगाओ। वजन एक ऐसा कारक है जो बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, लेकिन यह केवल एक ही नहीं है। चूंकि कई आनुवंशिक कारक हैं जो वजन को प्रभावित करते हैं, इसलिए बेहतर है कि आप इसके विकास के महत्वपूर्ण चरणों का पालन करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह ठीक से बढ़ता है।

भाग 3 मदद के लिए पूछना कब जानना

1. 
   

   
   स्तनपान की समस्याओं में मदद लें। हो सकता है कि आपके शिशु को सभी पोषक तत्व न मिल रहे हों, यदि आप स्तनपान करवा रहे हों तो वह ठीक से लार नहीं ले रहा हो। ये समस्याएं आमतौर पर थोड़ी मदद से तय की जा सकती हैं, इसलिए आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए कि क्या आपको निम्नलिखित समस्याएं हैं:
   • आपका बच्चा अपने गाल चूसता है और जब वह खाता है तो क्लिक करता है
   • जब आप उसे खिलाते हैं तो आपका शिशु असहज दिखता है
   • आपके बच्चे को निगलने में परेशानी होती है
   • स्तनपान के बाद आपकी छाती कम नहीं लगती है
   • आपके निपल्स आपको चोट पहुँचाते हैं या एक असामान्य आकार है

2. 
   

   
   अपर्याप्त भोजन के लिए देखें। यदि आपका बच्चा भोजन से दूर रहना चाहता है या स्थायी रूप से अपना वजन कम करना चाहता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ तुरंत नियुक्ति करें। जन्मजात विकार और संक्रमण हैं जो बच्चे को खराब खिलाने के लिए पैदा कर सकते हैं, इसलिए जल्द से जल्द निदान करना महत्वपूर्ण है।
   • डॉक्टर को उल्टी, दस्त, दस्त, खाँसी सहित अन्य लक्षणों का उल्लेख करना सुनिश्चित करें।
   • यदि आपका बच्चा मुश्किल है, तो आपको आमतौर पर परेशान होने की जरूरत नहीं है। आपका शिशु अच्छा नहीं हो सकता है क्योंकि उसे भोजन में कोई दिलचस्पी नहीं है, विशेष रूप से कुछ खाद्य पदार्थों में नहीं।

3. 
   

   
   निर्जलीकरण के संकेतों के लिए देखें। यदि आपका बच्चा निर्जलित है, तो वह पर्याप्त स्तन दूध या फार्मूला नहीं पीता है, इसलिए इस समस्या को तुरंत ठीक करना महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ सबसे सामान्य निर्जलीकरण लक्षण हैं:
   • आप कम गीले डायपर का निरीक्षण करते हैं
   • उसका पेशाब सामान्य से अधिक गहरा है
   • पीलिया (इसमें पीली त्वचा होती है)
   • वह कम सक्रिय है या अधिक सोता है
   • उसका मुँह सूखा है

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   डॉक्टर के साथ अचानक बदलाव पर चर्चा करें। उतार-चढ़ाव देखना सामान्य है, लेकिन यदि आप किसी महत्वपूर्ण बदलाव को देखते हैं, तो बेहतर है कि आप बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। उदाहरण के लिए, यदि आपका शिशु स्थिर गति से वजन बढ़ा रहा है, लेकिन यदि उसने एक ही बार में अपना वजन कम करना शुरू कर दिया है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। कोई समस्या नहीं हो सकती है या आपके बच्चे को तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।