लेखक: John Stephens
निर्माण की तारीख: 25 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 1 जुलाई 2024
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अगर उसका कोई बॉयफ्रेंड है लेकिन आप उसे चाहते हैं तो क्या करें?
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विषय

इस लेख में: अपने व्यवहार का निरीक्षण करें jealousyExpress अपने प्रेमी के प्रति अपनी भावनाओं को व्यक्त करें अपने रिश्ते को एकीकृत करें 14 संदर्भ

अपने प्रेमी के साथ एक और लड़की को फ्लर्ट करते हुए देखना असहज और भावनात्मक रूप से दर्दनाक हो सकता है। चुटकुले बनाते समय यह बहुत जोर से हंस सकता है, इसे बहुत प्यार से छू सकता है या बस इसे सार्वजनिक रूप से आकर्षक बना सकता है। इस स्थिति में, यह जानना मुश्किल है कि क्या करना है, क्योंकि आप उन पर (लड़की और आपके प्रेमी के) गलत व्यवहार के लिए गलत आरोप नहीं लगाना चाहेंगे। हालाँकि, यह स्पष्ट है कि आप उनके कार्यों से प्रभावित हैं। आप जान सकते हैं कि यह लड़की आपके प्रेमी को आपसे विचलित करने के लिए बहका रही है या नहीं। ऐसी चीजें भी हैं जो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि आप अपने रिश्ते में सुरक्षित और प्रिय हैं।


चरणों

विधि 1 उसके व्यवहार का निरीक्षण करें

  1. देखो लड़की कैसे फ़्लर्ट करती है। सिर्फ इसलिए कि वह आपके प्रेमी के साथ छेड़खानी कर रही है इसका मतलब यह नहीं है कि वह उसके साथ छेड़खानी कर रही है। वह अपने आत्मसम्मान को मजबूत करने के एकमात्र इरादे से ऐसा कर सकती थी या इसलिए कि वह उससे दोस्ती बनाए रखना चाहती है। अपने आप से पूछें कि क्या वह हर किसी के साथ फ्लर्ट कर रही है या आपके बॉयफ्रेंड का मामला खास है। यदि वह आम तौर पर इसका उपयोग करती है, तो यह संभावना नहीं है कि आपके प्रेमी का मामला विशेष रूप से है। हालांकि, अगर वह उसके साथ फ्लर्ट करने के लिए विशिष्ट प्रयास करती है, तो उसके साथ प्यार होने की संभावना है। यहाँ कुछ चंचल व्यवहार देखने के लिए हैं:
    • वह अपना हाथ अपनी बांह पर रखती है या बार-बार छूती है;
    • वह उसके साथ दृश्य संपर्क बनाए रखती है;
    • वह उन सभी चुटकुलों पर हंसती है जो वह बनाता है;
    • वह उसका सामना करने के लिए अपना शरीर हिलाती है;
    • वह उसके साथ बातचीत शुरू करती है।



  2. निरीक्षण करें कि क्या वह उसके साथ अकेले रहना चाहती है। यदि लड़की अपने प्रेमी के साथ अकेले रहने की इच्छा दिखाती है, तो यह केवल यह साबित करता है कि वह आत्मसम्मान या सामाजिक शक्ति के लिए इश्कबाज़ी नहीं करती है। यह भी ध्यान दें कि जब वे एक साथ समय बिताते हैं। नीचे दी गई बातों पर कड़ी नज़र रखें:
    • वह उसे बाहर करने के लिए आमंत्रित करती है जहां केवल उनमें से दो होंगे, उदाहरण के लिए एक कॉफी शॉप में या सिनेमा में दोपहर का भोजन;
    • वह उसे उसकी मदद करने के लिए कहती है (जैसे कि उसे एक प्रकाश बल्ब बदलने में मदद करना) उन जगहों पर जहां वह उसके साथ अकेले जाएगी;
    • वह उसे अपने साथ चलने के लिए कहती है;
    • जब वह कहता है कि वह कुछ चाहता है (जैसे कि अगले कमरे में एक गिलास पानी है), वह खुद को आमंत्रित करता है और उसके साथ जाता है।


  3. पता लगाएँ कि क्या वह उसे बुला रही है या उसे बार-बार भेज रही है। क्या आपका प्रेमी इस लड़की के साथ अपने आदान-प्रदान के बारे में विवेकशील है? क्या वह उसे बुलाता है या एक प्लेनेटिक मित्र के साथ आपको उससे अधिक भेजता है? यद्यपि संवाद करने का यह तरीका यह नहीं दर्शाता है कि लड़की चाहती है कि वे दोस्तों से अधिक हों, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह चेतावनी का संकेत हो सकता है।
    • यदि आप पाते हैं कि आपकी प्रियतमा लगातार किसी के साथ व्यापार कर रही है, तो उनसे पूछें कि वे कौन हैं। यदि वह संदिग्ध या रक्षात्मक तरीके से प्रतिक्रिया करता है, तो संभावना है कि यह लड़की उसे बहकाने की कोशिश कर रही है।
    • अपने प्रेमी के चेहरे को देखकर उसकी निजता का हनन माना जा सकता है। यदि आपको लगता है कि वह झूठ बोल रहा है, तो उसके साथ एक रिश्ते में विश्वास के महत्व के बारे में चर्चा करें।

विधि 2 ईर्ष्या का प्रबंधन करें




  1. पहचानो कि तुम्हें जलन हो रही है। यह पहचानना कि आप ईर्ष्या कर रहे हैं, इस पर काबू पाने में पहला कदम है। अपने आप को एक पल के लिए ईर्ष्या की अपनी भावनाओं से दूर ले जाने दें। वास्तव में, ईर्ष्या, जब यह छोटा है, तो कुछ सकारात्मक हो सकता है, क्योंकि यह आपको याद दिलाता है कि आप सिर्फ एक एकांगी रिश्ते में रहना चाहते हैं। हालाँकि, आपको अपनी ईर्ष्या को नष्ट नहीं करने देना चाहिए। इसे स्वीकार करें और अपने जीवन के बाकी हिस्सों से इसे मानसिक रूप से अलग करने का प्रयास करें।


  2. जान लें कि आपको ईर्ष्या के प्रभाव में कार्य करने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, ईर्ष्या केवल उन भावनाओं की अभिव्यक्ति है जो किसी को महसूस होती है। समझें कि आप क्या सोचते हैं और वास्तव में जो हो रहा है, वही नहीं हो सकता है। अपनी ईर्ष्या को स्वीकार करें, लेकिन जो वास्तव में हो रहा है, उसके साथ इसे भ्रमित न करें। वास्तव में, ईर्ष्या आपकी भावनाओं और आपके प्रेमी के साथ आपके रिश्ते से अलग है।


  3. अपने सकारात्मक गुणों के बारे में सोचें। हर दिन अपने बारे में तीन चीजें लिखें जो आपको पसंद हैं। जब भी आप खुद की आलोचना करते हैं, तो एक तारीफ को भी संबोधित करें। अपने आत्म-सम्मान में सुधार करना और अपने सकारात्मक गुणों पर ध्यान देना आपको याद दिलाएगा कि आप एक असाधारण व्यक्ति हैं।

विधि 3 अपने प्रेमी के प्रति अपनी भावनाओं को व्यक्त करें



  1. दृष्टिकोण की एक सूची विकसित करें जो आपको असहज महसूस कराए। इस स्थिति के बारे में सोचें जो आपको विशेष रूप से असहज बनाती है। क्या आपको लगता है कि आपका बॉयफ्रेंड आपसे ज्यादा ध्यान लड़की पर देता है? क्या आप उसे उसके दोस्तों के साथ कम समय और आपके साथ अधिक समय बिताना चाहेंगे? यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि क्या आपको असहज बनाता है। यहां कुछ विशेष परिस्थितियों के उदाहरण दिए गए हैं जो आपको असहज महसूस कर सकते हैं:
    • लड़की आपके प्रेमी को इस तरह से छूती है, जिसे आप अनुचित समझते हैं;
    • सप्ताहांत पर, आपका प्रेमी उसके साथ अधिक समय बिताता है, जितना वह आपके साथ करता है;
    • जब आप दोनों एक साथ अच्छा समय बिताते हैं तो आपका बॉयफ्रेंड लड़की को कॉल या भेजता है;
    • वे दोनों तुम्हारे सामने छेड़खानी कर रहे हैं।


  2. एक दिन रुकिए। अपने विचारों को शांत करें जबकि ईर्ष्या प्रभाव एक पल के लिए कम हो जाता है। सुनिश्चित करें कि आपकी सूची में नीचे लिखे प्रश्न वास्तव में वही हैं जो आपको परेशान करते हैं। अगले दिन फिर से सूची देखें और फिर से समीक्षा करें।


  3. अपने प्रेमी के साथ चैट करें। एक शांत और शांतिपूर्ण वातावरण में अपने प्रिय के साथ चैट करें। चर्चा का समय निर्धारित करें। जब आप पहली बार में परेशान हों तो उससे बोलने से बचें। इसके बजाय, इस बारे में बात करें जब आप शांत और उचित महसूस करें। यहां चर्चा शुरू करने के कुछ अच्छे तरीके दिए गए हैं:
    • “मुझे आभास है कि आपने पिछले दो सप्ताह में मेरे साथ उसके साथ अधिक समय बिताया है, और इससे मुझे असहज महसूस होता है; "
    • "मुझे पसंद है कि आप उसके साथ अपनी दोस्ती से खुश हों, लेकिन जिस तरह से वह कभी-कभी आपके साथ बातचीत करती है, वह मुझे असहज महसूस करती है; "
    • "मैं अपने रिश्ते से खुश हूं, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे लिए अधिक सम्मान और सम्मान महसूस करने के बेहतर तरीके हैं। "


  4. रिश्ते के लिए सीमा निर्धारित करें। प्रत्येक जोड़े के अपने "नियम" होते हैं। कुछ जोड़े अनुचित तरीके से नहीं बल्कि किसी अन्य लड़की के साथ फिल्मों में जाने पर विचार करेंगे, जबकि अन्य इसे और अन्य प्रकार के अंतरंग संपर्क को काफी सामान्य मानेंगे। प्रत्येक साथी की अपेक्षाओं के बारे में एक खुली चर्चा का संचालन करना स्वीकार्य व्यवहार को निर्देशित करने के लिए महत्वपूर्ण है। अपनी आवश्यकताओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें, क्योंकि आपका प्रेमी यह भी नहीं जान सकता है कि उसकी दोस्ती या इस तथ्य से कि वह इस दूसरी लड़की के साथ छेड़खानी कर रहा है, आपको परेशान कर रहा है।
    • अपने प्रेमी के साथ इन उम्मीदों को परिभाषित करने पर काम करें। आप कह सकते हैं, "मैं नहीं चाहता कि आप दूसरी लड़कियों के साथ अपनी दोस्ती छोड़ दें, लेकिन मैं चाहता हूं कि आप मुझ पर तब ध्यान केंद्रित करें जब हम उन्हें लिखने के बजाय एक साथ समय बिताएं। "
    • हेरफेर के लिए अस्पष्ट सीमाएं या कमरे छोड़ने से बचें। "मैं आपके साथ अधिक समय बिताना चाहता हूं" कहकर अपने आप को व्यक्त करना पर्याप्त विशिष्ट नहीं है। कहने का प्रयास करें, “मैं चाहता हूं कि हम एक साथ अधिक समय बिताएं। क्या हम एक रोमांटिक आउटिंग शेड्यूल कर सकते हैं? "
    • उसे बताएं कि आपके लिए क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं। अपने प्रेमी को बताएं कि आपको क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं। यदि आप इस तथ्य की सराहना नहीं करते हैं कि वह किसी अन्य लड़की की पीठ की मालिश कर रहा है, तो उसे बताएं कि यह आपके रिश्ते के लिए सम्मान की कमी माना जाता है।
    • अपने प्रेमी के दृष्टिकोण और सीमाओं को सुनने के लिए खुले रहें।


  5. "I" का उपयोग करके देखने के बिंदु के बारे में बात करें। अपने प्रेमी के दूसरी लड़की के साथ संबंध के बारे में चिंता को शांत करें। उस पर बेवफाई का आरोप लगाने से बचें, इसके बजाय अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए उपलब्ध रचनात्मक समाधानों पर ध्यान दें। लड़की के साथ बातचीत करने के तरीके के बारे में कुछ चीजें बदलने के लिए उससे पूछने के लिए विशिष्ट भाषा का उपयोग करें। यहाँ कुछ उदाहरण हैं जो आप कह सकते हैं:
    • "जब आप शुक्रवार की रात उसके साथ अकेले सिनेमा जाने का फैसला करते हैं तो मैं बहुत असहज महसूस करता हूं।" मैं आपके साथ जाना चाहूंगा या मैं यह पसंद करूंगा कि आप अन्य लोगों के साथ समूह में जाएं; "
    • "मुझे बुरा लगता है जब हम एक साथ समय बिताते हैं और आप उसके साथ व्यापार करना शुरू करते हैं और आपके चुटकुलों पर हंसते हैं।" "


  6. सकारात्मक नोट पर चर्चा समाप्त करें। आपको अपने प्रेमी को बधाई भेजकर या उसे स्नेह दिखा कर अपनी बातचीत समाप्त करनी चाहिए। यह एक अच्छी बात है अगर आप अपने रिश्ते की समस्याओं को हल कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए, यहाँ कुछ अच्छी तारीफों के उदाहरण दिए जा सकते हैं:
    • “मुझे वास्तव में पसंद है जब हमारे पास एक साथ अच्छा समय होता है; "
    • "मुझे यह आभास है कि जब मुझे कोई समस्या होती है तो आप वास्तव में मुझे सुनते हैं; "
    • “आप मुझे खुश करते हैं और आप मेरा समर्थन करते हैं। "

विधि 4 अपने रिश्ते को मजबूत करें



  1. नई चीजें एक साथ करें। अनुभवों को साझा करना और एक साथ नई यादें बनाना आपके रिश्ते के संबंध को मजबूत करेगा। यहाँ कुछ चीजें हैं जिन्हें आप एक साथ आज़मा सकते हैं:
    • ज़ुम्बा क्लास लें
    • रात का खाना एक साथ तैयार करें;
    • सप्ताहांत में एक नई जगह पर जाएँ;
    • कुछ घंटों के लिए एक अद्भुत वृद्धि पर जाएं;
    • सर्फ करना सीखो;
    • एक पशु आश्रय में स्वयंसेवक
    • फोटोग्राफी क्लास लें


  2. प्रत्येक सप्ताह अच्छा समय बिताने के लिए एक आला चुनें। एक समय चुनें (कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका प्रेमी कितना लंबा या छोटा है) और आप एक-दूसरे पर ध्यान केंद्रित करने का वादा करते हैं। रात का खाना एक साथ तैयार करें, एक फिल्म देखें, या बस काम पर या स्कूल में अपने दिन के बारे में बात करें। एक दूसरे के लिए समय बिताना आपके रिश्ते को मजबूत बनाने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।


  3. सही प्रश्न पूछें। अपने प्रेमी को प्यार और सम्मान का एहसास कराएं। प्रभावी संचार किसी भी अच्छे रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है। यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं जिनसे आप पूछ सकते हैं कि आपके और आपके प्रेमी के बीच उत्पादक चर्चाएँ होंगी।
    • “मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूँ? "
    • “आपको हमारे रिश्ते के बारे में क्या पसंद है? "
    • “मैं आपको साबित करने के लिए छोटी-छोटी बातें क्या कर सकता हूं? "
सलाह



  • उस लड़की पर बहुत अधिक ध्यान देने से बचें जो आपको लगता है कि आपके प्रेमी को लुभाने की है। इस समस्या में आपके रिश्ते की स्थिरता शामिल है न कि इस तथ्य के बारे में आपकी धारणा कि यह इसके साथ फ़्लर्ट करता है।
  • लड़की और आपके प्रेमी दोनों के लिए सम्मान और दया का परीक्षण करें। यहां तक ​​कि अगर उनका रवैया आपको असहज करता है, तो भी आपको खुद को परेशान करने से बचना चाहिए।
चेतावनी
  • यदि आपका प्रेमी बेवफा होना स्वीकार करता है, तो आपको यह देखने के लिए फिर से सोचना होगा कि क्या आप अभी भी भाग लेना जारी रखना चाहते हैं।
  • यदि आप अपने प्रेमी के बारे में अपमानजनक या अनुत्तरदायी हैं, जब आप चिंता करते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने रिश्ते की समीक्षा करने की आवश्यकता हो सकती है कि यह स्वस्थ और खुश है।

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