कैसे पता करें कि आपको अस्थमा है

विषय

• चरणों
• भाग 1 अस्थमा के जोखिम कारकों को जानना
• भाग 2 हल्के से मध्यम अस्थमा के लक्षणों और लक्षणों को पहचानना
• भाग 3 गंभीर अस्थमा के लक्षणों को पहचानें
• भाग 4 अस्थमा के लिए निदान हो रहा है

लास्टमा एक ऐसी बीमारी है जिसका आज अच्छी तरह से इलाज किया जाता है, इसे कुछ कारकों द्वारा ट्रिगर एक विशेष एलर्जी माना जाता है। परिणाम हमेशा समान होता है: वायुमार्ग अधिक या कम गंभीर सूजन से गुजरता है। लास्ट में ब्रोन्कियल सूजन के कारण सांस लेने में कठिनाई होती है, जिसका इलाज किया जा सकता है। लास्टहेम दुनिया में एक बहुत ही आम बीमारी है, क्योंकि लगभग 350 मिलियन लोग पीड़ित हैं, जिसमें फ्रांस में 4 मिलियन भी शामिल हैं। यह कुछ संकेतों, लक्षणों, जोखिम कारकों और विश्लेषणों के लिए धन्यवाद है जो आपको पता चल जाएगा कि क्या आपको अस्थमा है।

चरणों

भाग 1 अस्थमा के जोखिम कारकों को जानना

1. 
   

   
   पता है कि उम्र और सेक्स एक भूमिका निभाते हैं। फ्रांस में, 15 वर्ष की आयु तक, लड़कियों की तुलना में लड़के अस्थमा से अधिक प्रभावित होते हैं। 15 वर्षों के बाद, लड़कियों में अस्थमा की दर अधिक है। 35 और 39 की उम्र के बीच, पुरुषों में प्रति 100,000 लोगों में 2.6 अस्थमा के मामले हैं। रजोनिवृत्ति के बाद, यह अनुपात महिलाओं के लिए गिरता है, और अगर पुरुषों के साथ अंतर कम हो जाता है, तो यह समान रहता है। विशेषज्ञों के पास उम्र या लिंग द्वारा इन अंतरों को समझाने के कुछ तरीके हैं:
   • किशोरावस्था की तुलना में किशोरों में अधिक आटोप्सी (एलर्जी के विकास के लिए आनुवंशिक संवेदनशीलता),
   • लड़कियों की तुलना में युवा पुरुषों में वायुमार्ग की अधिक संकीर्णता,
   • मासिक धर्म से पहले और उसके दौरान महिलाओं में हार्मोनल उतार-चढ़ाव, लेकिन रजोनिवृत्ति पर भी,
   • रजोनिवृत्त महिलाओं में हार्मोन का उपयोग जो इस आयु वर्ग में अस्थमा की दर बढ़ा रहे हैं।

2. 
   

   
   
   
   देखें कि क्या पारिवारिक इतिहास है। शोधकर्ताओं ने पता लगाया कि अस्थमा और एलर्जी में एक सौ से अधिक जीन शामिल थे। विशेष रूप से जुड़वा बच्चों पर किए गए शोध से पता चला है कि अस्थमा उन लोगों में पाया जाता है जो कुछ जीनों को साझा करते हैं। 2009 के एक अध्ययन ने यह साबित करने का प्रयास किया कि अस्थमा के लिए पारिवारिक इतिहास निर्धारक था। इस अध्ययन से पता चला कि यदि आप मध्यम-जोखिम वाले परिवार से हैं, तो आपको अस्थमा विकसित होने की संभावना 2.4 गुना अधिक है। उच्च जोखिम वाले परिवार में यह संख्या बढ़कर 5 या उससे अधिक हो जाती है।
   • अपने माता-पिता और रिश्तेदारों से पूछें कि क्या परिवार में अस्थमा के मामले हुए हैं या नहीं।
   • यदि आपको अपनाया गया है, तो आपके माता-पिता को पता चल सकता है कि आपके जैविक परिवार में अस्थमा के मामले हैं, लेकिन कुछ भी कम नहीं है।

3. 
   

   
   किसी भी एलर्जी स्पॉट। अध्ययनों से पता चला है कि इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE) और अस्थमा की उपस्थिति के बीच एक संबंध है। इम्युनोग्लोबुलिन ई स्तर जितना अधिक होगा, आपको एलर्जी विकसित करने की अधिक संभावना होगी। रक्त में इम्युनोग्लोबुलिन ई की उपस्थिति एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनती है जो वायुमार्ग के चकत्ते, खुजली, फाड़, घरघराहट, आदि के रूप में प्रकट होती है।
   • किसी भी एलर्जी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें, जो भी कारण हो, जैसे कि एक भोजन के कारण, कुछ जानवर, मोल्ड, कुछ पराग या कण।
   • यदि आप एलर्जी के अधीन हैं, तो आपको अस्थमा विकसित करने वाले अन्य लोगों की तुलना में अधिक जोखिम है।
   • यदि आपके पास गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं, लेकिन ट्रिगर की पहचान नहीं कर सकते हैं, तो अपने चिकित्सक से त्वचा परीक्षण के लिए जाएं। उत्तरार्द्ध में प्रत्येक एलर्जीन युक्त फोरआर्म्स स्वयं-चिपकने वाली गोलियों को रखने में शामिल है। डॉक्टर फिर संभावित प्रतिक्रियाओं को नोटिस करता है।

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   सिगरेट के धुएं को सांस लेने से बचें। जब कोई बाहरी कणों को बाहर निकालता है, तो शरीर खांसी के साथ प्रतिक्रिया करता है। ये कण फिर एक भड़काऊ प्रतिक्रिया और अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। जितना अधिक आप इस सिगरेट के धुएं के संपर्क में होंगे, आपके अस्थमा के विकास का खतरा उतना ही अधिक होगा। यदि आप एक बड़े धूम्रपान करने वाले हैं, तो धूम्रपान रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने डॉक्टर (या नशेड़ी) को बुलाएं जो आपको बताएगा कि यह कैसे करना है और क्या दवाएं लेनी हैं। धूम्रपान रोकने के कई तरीके हैं: पैचेज, एक्यूपंक्चर ..., जिनमें वैरिनलाइन या बुप्रोपियन जैसी दवाएं शामिल हैं। अन्य लोगों की उपस्थिति में धूम्रपान से बचें, निष्क्रिय धूम्रपान अस्थमा के लिए एक ट्रिगर है।
   • गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान बच्चों में घरघराहट की व्याख्या कर सकता है, लेकिन खाद्य एलर्जी और भड़काऊ प्रोटीन के रक्त में गुणा भी कर सकता है। यदि बच्चा अपने माता-पिता के निष्क्रिय धूम्रपान के संपर्क में है, तो जोखिम और भी अधिक है। यदि आप गर्भवती हैं और धूम्रपान बंद करना चाहती हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें जो आपका अनुसरण करते हैं।

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   अपने आप को destress. कई अध्ययनों से पता चला है कि महत्वपूर्ण तनाव ब्रोन्कियल अवरोध के कारण अस्थमा की उपस्थिति को बढ़ावा दे सकता है और किसी भी तरह की एलर्जी के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकता है। अपने दैनिक जीवन में सभी तनावों को पहचानें और जब भी संभव हो, उनसे बचने की कोशिश करें।
   • कुछ विश्राम तकनीकों में लिप्त हैं, जैसे गहरी साँस लेना, ध्यान या योग।
   • नियमित खेल करें। इस प्रकार, आप एंडोर्फिन का उत्पादन करेंगे जो दर्द को शांत करता है और शारीरिक गतिविधि तनाव को कम करता है।
   • अपनी नींद की आदतों को बदलें: जैसे ही आप थके हुए होते हैं, सो जाते हैं, छोटे परदे के सामने सो नहीं जाते हैं, बिस्तर से पहले नहीं खाते हैं, दोपहर के अंत में कॉफी निकालते हैं और नियमित रूप से सोते हैं और लिफ्ट करना।

6. 
   

   
   प्रदूषित हवा के संपर्क में आने से बचें। बच्चों में अस्थमा अक्सर वायु प्रदूषण के महत्वपूर्ण जोखिम से समझाया जाता है, चाहे कारखानों, निर्माण स्थलों या यातायात के कारण। हमने देखा है कि धूम्रपान एक ट्रिगर है, प्रदूषित हवा ऊपरी या निचले वायुमार्ग की सूजन को भी ट्रिगर कर सकती है और कसना पैदा कर सकती है। यह निश्चित रूप से प्रदूषित हवा के साथ इस संपर्क को हटाने के लिए संभव नहीं है, लेकिन एक न्यूनतम उत्तोलन करना संभव है।
   • व्यस्त शहर की सड़कों या व्यस्त सड़कों पर जाने से बचें।
   • अपने बच्चों को प्रदूषित क्षेत्रों से दूर ले जाएँ, जैसे कि राजमार्ग या निर्माण स्थल।
   • यदि आप घूमने की सोच रहे हैं, तो उस साइट से परामर्श करें जो आपको उस क्षेत्र में हवा की गुणवत्ता प्रदान करती है जिसे आप जीना चाहते हैं।

7. 
   

   
   उन दवाओं पर ध्यान दें जो आप ले रहे हैं। यदि आप उपचार पर हैं, तो देखें कि क्या उनमें से किसी को लेने से आपके अस्थमा पर कोई नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि यह मामला है, तो इसे अपने डॉक्टर को रिपोर्ट करने में संकोच न करें जो इसे दूसरे के साथ बदल देगा या खुराक कम कर देगा।
   • अध्ययनों से पता चला है कि एस्पिरिन के प्रति संवेदनशील लोगों में या लिबुप्रोफेन के लिए, ब्रांकाई और वायुमार्ग के कसने के मामले थे।
   • इसी तरह, ECA (लैंग्योटेन्सिन कन्वर्जिंग एंजाइम) के अवरोधक, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, अस्थमा का कारण नहीं बनते हैं, भले ही वे सूखी खाँसी को ट्रिगर करें। हालांकि, यह खांसी, अगर यह बहुत स्पष्ट है, फेफड़ों को परेशान कर सकता है और अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकता है। सबसे व्यापक रूप से निर्धारित एसीई अवरोधक रैमिप्रिल और पेरिंडोप्रिल हैं।
   • दिल की समस्याओं, उच्च रक्तचाप और माइग्रेन के इलाज के लिए, बीटा-ब्लॉकर्स का उपयोग किया जाता है, जो वायुमार्ग की कमी का कारण बनता है। हालांकि, कुछ डॉक्टरों ने अभी भी बीटा-ब्लॉकर्स को अस्थमा के रोगियों के लिए निर्धारित किया है, जबकि अधिक निगरानी में रखा गया है। प्रमुख बीटा-ब्लॉकर्स में मेट्रोपोलोल और प्रोप्रानोलोल हैं।

8. 
   

   
   अपना वजन कम रखें। कई अध्ययनों में पाया गया है कि वजन बढ़ने और अस्थमा होने के जोखिम के बीच एक संबंध है। अधिक वजन सांस लेने और रक्त परिसंचरण को अधिक कठिन बनाता है। यह शरीर में अधिक संख्या में प्रो-इंफ्लेमेटरी प्रोटीन (कुछ साइटोकिन्स) की विशेषता भी है, जो वायुमार्ग की सूजन और कसना को बढ़ावा देता है।

भाग 2 हल्के से मध्यम अस्थमा के लक्षणों और लक्षणों को पहचानना

1. 
   

   
   यहां तक ​​कि अगर आपके पास मध्यम लक्षण हैं, तो परामर्श करें। अस्थमा के पहले लक्षण सामान्य जीवन को नहीं रोकते हैं। जब लास्टहमस बैठ जाता है, तो आप पाएंगे कि यह आपको कुछ चीजें करने से रोकता है। सामान्य तौर पर, लोग बहुत अधिक महत्व नहीं देते हैं, बस पहले से मौजूद लक्षण थोड़े अधिक चिह्नित होते हैं।
   • यदि आप पहले हल्के लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं, तो आपका अस्थमा केवल खराब हो जाएगा। यह अधिक हानिकारक होगा यदि आप नहीं जानते कि यह क्या ट्रिगर करता है।

2. 
   

   
   किसी भी महत्वपूर्ण खांसी। अस्थमा में, वायुमार्ग कब्ज या सूजन के कारण संकुचित हो जाते हैं। शरीर तब खाँसी द्वारा प्रतिक्रिया करता है जिसके परिणामस्वरूप इन बाधित वायुमार्ग को साफ किया जाता है। जीवाणु संक्रमण के कारण होने वाली खांसी तैलीय होती है, इसलिए अस्थमा की मूल खांसी सूखी होती है, भले ही कभी-कभी कुछ कफ हो।
   • यदि आपकी खांसी शाम या रात के दौरान होती है, तो संभव है कि यह अस्थमा की हो। अस्थमा के सबसे आम लक्षणों में से एक रात का खांसी या सूर्योदय के समय बिगड़ना है।
   • जब दमा हो जाता है, तो खांसी अब रात तक ही सीमित नहीं है, बल्कि दिन के दौरान भी मौजूद है।

3. 
   

   
   ध्यान से सुनें जब आप साँस छोड़ते हैं। कई अस्थमा के रोगियों में घरघराहट होती है, खासकर उनके साँस छोड़ने के अंत में। यह सरल अवरोध के कारण होता है, वायुमार्ग का कस। यदि यह दिन के अंत में होता है, तो यह संकेत है कि आपको अस्थमा की शुरुआत है। जब शिथिलता खराब हो जाती है, तो यह मामूली लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाता है और सांस छोड़ना पूरे चरण में बजता है।

4. 
   

   
   किसी भी असामान्य सांस की जगह पर। प्रयास-प्रेरित ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन (आईबीबी) एक विशेष प्रकार का अस्थमा है जो केवल एक प्रयास के दौरान प्रकट होता है। यह वायुमार्ग का कसना है जो आपको थका देगा और आपको उम्मीद की तुलना में जल्द ही अपनी सांस लेने के लिए मजबूर करेगा। यह कभी-कभी आपको रोकने के लिए मजबूर कर सकता है कि आप क्या कर रहे थे। अपने अस्थमा की गंभीरता का अंदाजा लगाने के लिए, इस तरह के प्रयास की अवधि की तुलना करें जब सब ठीक हो और उसी प्रयास का जब आप अस्थमा से पीड़ित हों।

5. 
   

   
   अपने श्वसन दर की निगरानी करें। जैसे-जैसे वायुमार्ग संकुचित होते हैं और शरीर को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, अस्थमा के रोगियों में श्वसन दर बढ़ जाती है। अपने सीने पर हाथ रखें और गिनें कि यह एक मिनट में कितनी बार झुकता है। एक सटीक माप के लिए, एक घड़ी या स्टॉपवॉच का उपयोग करें। श्वसन की औसत दर लगभग 12 और 20 चक्र (प्रेरणा और समाप्ति) प्रति मिनट है।
   • मध्यम अस्थमा में, श्वसन दर 20 से 30 चक्र प्रति मिनट होती है।

6. 
   

   
   सर्दी या फ्लू की उपेक्षा न करें। एक अस्थमा खांसी अन्य खांसी की तरह नहीं लगती है। हालांकि, एक जीवाणु या वायरल संक्रमण अस्थमा को ट्रिगर कर सकता है। संक्रमण के किसी भी लक्षण को देखें, जो अस्थमा जैसे लक्षणों का कारण बनता है: छींक आना, नाक बहना, गले में खराश या भीड़। उत्पादक खांसी के साथ, जिसका बलगम हरा या पीला होता है, एक संभावित जीवाणु संक्रमण पर विचार करें। यदि बलगम स्पष्ट है, तो यह एक वायरल संक्रमण होगा।
   • यदि आप एक साँस की सीटी और साँस लेने में कठिनाई के साथ संयोजन में इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपके अस्थमा को एक संक्रमण द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है।
   • इस मामले में, यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से मिलने के लिए सबसे अच्छा है कि वह क्या करने जा रहा है।

भाग 3 गंभीर अस्थमा के लक्षणों को पहचानें

1. 
   

   
   ठीक हो जाओ। सांस लेने में दिक्कत होने पर आपको यही करना है। अस्थमा के रोगियों में सांस की तकलीफ आराम के साथ रुक जाती है। हालांकि, जब लक्षण गंभीर होते हैं या आप संकट में होते हैं, तब भी सांस आराम से मौजूद रहती है। ट्रिगर की उपस्थिति के कारण ब्रोंची सूजन से प्रभावित होती है। गंभीर सूजन के मामले में आप सांस की कमी को महसूस करेंगे और अपनी सांस को ढूंढना मुश्किल होगा।
   • आपको यह भी महसूस होगा कि आपके फेफड़े पूरी तरह से खाली नहीं हो रहे हैं। जब शरीर को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, तो यह यंत्रवत् सांस को कम कर देता है ताकि यह ताजी हवा को जल्दी से अंदर कर सके।
   • सामान्य तौर पर, भाषण भी अधिक तड़का हुआ होता है, आप पूर्ण वाक्य नहीं बना सकते हैं, केवल शब्द प्रेरणाओं से भरा हुआ है।

2. 
   

   
   अपने श्वसन दर की जाँच करें। हल्के से मध्यम अस्थमा के साथ, आपको सांस लेने में परेशानी होती है। गंभीर अस्थमा के मामले में, यह और भी खराब है। ब्रोंची के कसना का मतलब है कि आप पर्याप्त हवा नहीं लेते हैं, इस प्रकार यह आपके शरीर को ऑक्सीजन की जरूरत से वंचित करता है। यह उस छोटी सांस की व्याख्या करता है जो अधिक संख्या में श्वास चक्र, प्रेरित हवा की कमी की भरपाई करती है।
   • अपने हाथ की हथेली को अपनी छाती पर रखें और एक मिनट के लिए लिफ्ट और कृपाण (यह एक चक्र) की संख्या को गिनें। समय को मापने के लिए, अपनी घड़ी या स्टॉपवॉच लें।
   • एक गंभीर प्रकरण के दौरान, श्वसन दर 30 चक्र प्रति मिनट से अधिक हो सकती है।

3. 
   

   
   अपनी नब्ज लो। सामान्य स्थितियों में, रक्त फेफड़ों में ऑक्सीजन के साथ लोड होता है और शरीर को बनाने वाले विभिन्न अंगों और ऊतकों को टुकड़े टुकड़े करता है। अस्थमा के एक गंभीर हमले के दौरान, फेफड़ों में बहुत कम ऑक्सीजन होता है, और दिल को तेजी से धड़कने से क्षतिपूर्ति करने के लिए मजबूर किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप हृदय गति बढ़ जाती है। यह बताता है कि इस तरह के संकट के दौरान आपका दिल इतनी तेज़ी से क्यों धड़कता है।
   • अपने एक हाथ को टेबल पर समतल रखें, हथेली ऊपर करें।
   • दूसरे हाथ की तर्जनी और मध्यमाओं को अंगूठे के ठीक नीचे रखें।
   • आप अपनी उंगलियों के नीचे रेडियल धमनी की धड़कन महसूस करेंगे: यह नाड़ी है।
   • एक मिनट के लिए धड़कनों की संख्या की गणना करके अपने दिल की दर की गणना करें। एक सामान्य हृदय गति प्रति मिनट 100 बीट होती है, लेकिन अस्थमा में यह 120 से अधिक हो जाती है।
   • कुछ उपकरणों में हृदय गति का अनुप्रयोग होता है। यदि हां, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं।

4. 
   

   
   त्वचा पर धब्बेदार धब्बे। ऑक्सीजन से भरा हुआ रक्त चमकदार लाल होता है, लेकिन जब यह दिल में लौटता है, तो यह अधिक गहरा होता है। सभी ने देखा, जब आप अपने आप को काटते हैं, तो रक्त चमकदार लाल होता है: यह सामान्य है, क्योंकि यह हवा के संपर्क में ऑक्सीजन में रिचार्ज होता है। अस्थमा के एक गंभीर हमले के दौरान, आप सायनोसिस के शिकार हो सकते हैं, इस बात का सबूत है कि रक्त ऑक्सीजन से वंचित है, जिससे ये त्वचा पर फिलामेंट बनते हैं। त्वचा शरीर के कुछ हिस्सों में होठों, अंगुलियों, नाखूनों, मसूड़ों या आंखों के आस-पास की जगह पर ग्रे-ब्लू हो जाती है।

5. 
   

   
   गर्दन या छाती की मांसपेशियों में किसी भी तनाव के लिए देखें। जब आप श्वसन संकट में होते हैं, तो अन्य मांसपेशियां जो श्वसन की मांसपेशियां खेल में आती हैं। यह गर्दन के किनारों पर स्थित कुछ मांसपेशियों का मामला है: यह स्टर्नोक्लेडोमैस्टोइड और स्केलीन की मांसपेशियां हैं। एक स्पष्ट संकट के दौरान गर्दन की इन मांसपेशियों के तनाव का पता लगाएं। उसी तरह, पसलियों (इंटरकोस्टल मांसपेशियों) के बीच की मांसपेशियों को योगदान के लिए रखा जाता है, इंटरकोस्टल अंतराल को गहरा किया जाता है। ये मांसपेशियां प्रेरणा के दौरान क्रिया में आती हैं और राइबेज को विकसित होने देती हैं। इंटरकोस्टल स्पेस की खुदाई एक संकट के दौरान स्पष्ट रूप से दिखाई देती है।
   • इन गप्पी संकेतों को बेहतर ढंग से देखने के लिए, गर्दन या पसली के पिंजरे में, एक दर्पण के सामने बैठें।

6. 
   

   
   जकड़न या सीने में दर्द के लिए देखें। जब आप अपने आप को सांस लेने के लिए मजबूर करते हैं, तो सांस लेने में शामिल सभी मांसपेशियां बहुत अधिक होती हैं और अक्सर तनावग्रस्त होती हैं। इसलिए आप अपनी छाती में दर्द महसूस कर सकते हैं। ये धड़कते, तेज हो सकते हैं या छुरी की तरह दिख सकते हैं। दर्द को उरोस्थि में महसूस किया जा सकता है, लेकिन साथ ही पक्षाघात की स्थिति में भी। इस तरह के दर्द को बहुत गंभीरता से लेना है, रोधगलन का खतरा हो सकता है। आपातकालीन कक्ष में जाएं।

7. 
   

   
   अपनी सांस को ध्यान से सुनें। यह कहा गया है, हल्के से मध्यम अस्थमा के मामले में, साँस लेना समाप्ति पर घरघराहट है। गंभीर अस्थमा के मामलों में, वे एक बार साँस छोड़ते हैं और प्रेरणा लेते हैं। प्रेरणा पर सीटी ऊपरी वायुमार्ग के स्तर पर गले की मांसपेशियों के कसना के कारण होती है। के रूप में समाप्ति पर सीटी बजाने के लिए, यह समाप्ति पर होने के बजाय झुकता है, क्योंकि यह निचले वायुमार्ग की मांसपेशियों के कसना के कारण होता है।
   • ध्वनि बहना अस्थमा का एक लक्षण है, लेकिन एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया भी है। आदत के साथ, आपको सही उपचार लेने के लिए दोनों में अंतर करने में सक्षम होना चाहिए।
   • छाती पर कठोरता या दाने के किसी भी निशान का पता लगाएं। ये लक्षण अस्थमा के दौरे की तुलना में एलर्जी की प्रतिक्रिया के अधिक हैं। होंठ या जीभ की सूजन बल्कि एलर्जी की दिशा में होगी।

8. 
   

   
   संकट की स्थिति में तुरंत प्रतिक्रिया दें। यदि आपके पास एक गंभीर अस्थमा का दौरा है जो अब साँस नहीं ले रहा है, तो 112 को आपातकालीन कक्ष में ले जाया जाए। यदि आपको पता है कि आपको अस्थमा है, तो इस दौरान अपने एरोसोल का उपयोग करें।
   • सालबुटामोल लाज़रोल का उपयोग केवल दिन में चार बार किया जा सकता है, लेकिन एक संकट में दो मिनट में फैले बीस मिनट का उपयोग करना संभव है।
   • धीरे-धीरे और गहरी सांस लें। प्रेरणा और उत्साह दोनों के लिए अपने सिर में तीन के रूप में गिनती करें। यह तकनीक तनाव और आपकी श्वसन दर को कम करने में मदद करती है।
   • यदि आप पहचान से धोते हैं, तो ट्रिगर को दूर या दूर ले जाएं।
   • अस्थमा स्टेरॉयड के साथ एक समस्या हो सकती है, जो आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। टेक ओरल (टैबलेट को एक बड़े गिलास पानी के साथ निगल लिया जाता है) या एक एरोसोल (एक दबाव) के साथ। इसे प्रभावी होने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन ये दवाएं अस्थमा के दौरे से राहत दिलाने में कारगर हैं।

9. 
   

   
   आपातकालीन कक्ष में जाएं। यह चिह्नित लक्षणों के मामले में क्या करना है। अस्थमा का दौरा शानदार है क्योंकि आपके शरीर को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है क्योंकि संकट का प्रबंधन शीघ्रता से न किया जाए तो मृत्यु दर का खतरा होता है।

भाग 4 अस्थमा के लिए निदान हो रहा है

1. 
   

   
   डॉक्टर के पास अपनी यात्रा की तैयारी करें। आप उसे जो बताने जा रहे हैं वह यथासंभव विशिष्ट होना चाहिए। इसलिए आपके डॉक्टर के पास आपके बारे में पहला विचार होगा। अपनी यात्रा से पहले, कुछ भी न भूलने के लिए, आप जो कहेंगे, उसे लिख दें। रिपोर्ट:
   • आपके अस्थमा के सभी लक्षण और लक्षण (खाँसी, सांस की तकलीफ, घरघराहट ...),
   • आपका चिकित्सा इतिहास (अतीत या वर्तमान एलर्जी ...),
   • आपके परिवार का इतिहास (आपके परिवार के लोग जिन्हें सांस लेने में तकलीफ या एलर्जी है),
   • आपकी जीवनशैली (सिगरेट की खपत, आहार, शारीरिक गतिविधि, रहने की जगह),
   • सभी दवाएं (एस्पिरिन सहित), पूरक और विटामिन जो आप ले रहे हैं।

2. 
   

   
   एक शारीरिक परीक्षा के लिए जमा करें डॉक्टर आपके द्वारा बताए गए आधार पर आपकी जांच करेंगे या वह आपके बारे में क्या जानता है। वह कान, आंख, नाक, गला, त्वचा, छाती की जांच करेगा और आपके फेफड़ों को सुनेगा। वह अपने स्टेथोस्कोप को आपकी छाती और पीठ पर घुमाएगा जो अस्थमा या शोर की कमी के लिए सुझाव देता है।
   • चूंकि अस्थमा एलर्जी से संबंधित है, यह किसी भी बहती नाक, लाल या पानी की आंखों या एक विशेष दाने को भी नोट करेगा।
   • वह आपको किसी भी एडिमा की तलाश में अपने गले को देखने के लिए अपनी जीभ से चिपका देगा। वह जल्दी से साँस लेने में कठिनाई और एक संभावित सीटी बजाएगा, सभी लक्षण जो ब्रोन्कियल अवरोध के निदान में पुष्टि करेंगे।

3. 
   

   
   स्पिरोमेट्री टेस्ट लेने की अपेक्षा। इस फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण के दौरान, आपको स्पाइरोमीटर से जुड़ी एक टिप को उड़ाने की आवश्यकता होगी, जो आपकी सांस लेने की क्षमता और प्रवाह दर (प्रेरणा और समाप्ति) को मापेगा जो इसे संलग्न करता है। गहराई से साँस लें, फिर साँस छोड़ें और जब तक आप मुखपत्र में कर सकते हैं। यदि परीक्षण का परिणाम सकारात्मक है, तो अस्थमा का निदान स्थापित हो जाएगा, लेकिन गलत नकारात्मक लक्षण भी हो सकते हैं।

4. 
   

   
   पीक एक्सफोलिएंट फ्लो टेस्ट लें। यह स्पिरोमेट्री के काफी करीब है, इस अंतर के साथ कि समाप्त वायुप्रवाह को मापा जाता है। पल्मोनोलॉजिस्ट अपने निदान की पुष्टि करने के लिए इस तरह के परीक्षण को लिख सकता है। एक पीक फ्लोमीटर, यूनिट, रीसेट हो जाएगा। खड़े हो जाओ, जितना संभव हो अपनी छाती को फुलाएं, फ्लोमीटर की नोक को मुंह में रखें और जितना संभव हो उतना तेज और झटका दें। विश्वसनीय परिणामों के लिए, कुछ सेकंड के अंतराल पर उत्तराधिकार में इस क्रम को तीन बार दोहराएं। केवल उच्चतम मूल्य बनाए रखा जाता है: यह आपका चरम प्रवाह है। जब अस्थमा का दौरा पड़ता है, तो परीक्षण दोहराएं और एयरफ्लो की तुलना अपने चरम प्रवाह से करें।
   • यदि मूल्य आपके सबसे अच्छे शिखर प्रवाह के 80% से अधिक है, तो सब ठीक है।
   • यदि मूल्य आपके सबसे अच्छे शिखर प्रवाह के 50 से 80% के बीच है, तो यह है कि आपका अस्थमा अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं है, आपका डॉक्टर आपके उपचार को समायोजित करेगा। आप एक ऐसे चरण में हैं जहां संकट का जोखिम अभी भी मध्यम है।
   • यदि आपका मूल्य 50% से कम है, तो आपका श्वसन कार्य अच्छी तरह से पूरा हो गया है, आपको तुरंत दवा के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

5. 
   

   
   मेथाचोलिन के साथ एक परीक्षण लें। यदि आप ऐसे समय में जाते हैं जब आपके पास कोई लक्षण नहीं होते हैं, तो डॉक्टर के लिए एक सटीक निदान करना मुश्किल होगा। वह आपको ब्रोन्कियल प्रोवोकेशन टेस्ट पास करने के लिए कहेंगे। मेथाकोलीन की भूमिका, यदि आपको अस्थमा है, तो कृत्रिम रूप से वायुमार्ग के कसने का कारण बनता है। मेथाचोलिन नेबुलाइजेशन के बाद, आपको स्पाइरोग्राफिक माप और एक पीक एक्सफोलिएंट फ्लो टेस्ट दिया जाएगा।

6. 
   

   
   अस्थमा के खिलाफ एक दवा का प्रयास करें। आपका डॉक्टर कम से कम जा सकता है। अपने परामर्श के अंत में, वह आपको एक दवा देगा और देखेंगे कि क्या होता है। यदि लक्षण फिर से आते हैं, तो अस्थमा के निदान की पुष्टि की जाती है। यह लक्षणों की गंभीरता है जो आपके चिकित्सक को उसके निदान में मार्गदर्शन करेगा, लेकिन वह आपके इतिहास और उसके गुदाभ्रंश पर भी निर्भर करेगा।
   • उपचारों में से एक साल्बुटामोल एरोसोल का उपयोग करना है। यह एक दबाव वाली बोतल के रूप में होता है। आप अपना मुंह मुखपत्र पर थोड़ा चौड़ा करते हैं, फिर सांस लेते हुए ट्रिगर दबाते हैं।
   • ब्रोन्कोडायलेटर दवाओं में ब्रोन्कियल मांसपेशी फाइबर को जारी करके श्वसन पथ को चौड़ा करने का प्रभाव होता है।