कैसे पता चलेगा कि आप एनीमिक हैं या नहीं

विषय

• चरणों
• विधि 1 एनीमिया से संबंधित सामान्य लक्षणों का पता लगाएं
• विधि 2 जानिए कि डॉक्टर में आपका क्या इंतज़ार है
• विधि 3 विभिन्न प्रकार के एनीमिया को समझें

एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो आपके शरीर और ऑक्सीजन की कोशिकाओं को ठीक से काम करने से वंचित करती है, इसका कारण यह है कि आपकी लाल रक्त कोशिका की गिनती बहुत कम है और वे ठीक से काम नहीं कर रहे हैं। 400 से अधिक विभिन्न प्रकार के पहचान किए गए एनीमिया हैं, जो तीन सामान्य श्रेणियों में आते हैं: पोषण संबंधी एनीमिया, पुरानी एनीमिया और आनुवंशिक एनीमिया। यद्यपि एनीमिया के लक्षण समान होते हैं, लेकिन उपचार एनीमिया के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है जिसे पीड़ित किया जा सकता है।

चरणों

विधि 1 एनीमिया से संबंधित सामान्य लक्षणों का पता लगाएं

1. 
   

   
   अपनी थकान की अवस्था देखें। यह सभी प्रकार के एनीमिया के लिए सबसे आम लक्षण है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपकी थकान एनीमिया से संबंधित हो सकती है और खराब नींद की कुछ रातों के परिणामों के लिए नहीं, निम्नलिखित प्रश्नों पर विचार करें। यदि आप उनमें से अधिकांश के लिए हां में जवाब देते हैं, तो आप एनीमिया से पीड़ित हो सकते हैं।
   • जब आप सुबह उठते हैं और दिन भर फिर से थकान महसूस करते हैं?
   • क्या आपको अपनी थकान के कारण काम पर या स्कूल में ध्यान केंद्रित करने में समस्या है?
   • क्या आपके पास रोजमर्रा के कामों के लिए ऊर्जा की कमी है या क्या ये गतिविधियां आपको घिसाने की कोशिश करती हैं?

2. 
   

   
   जानिए अगर आपको बेहोशी या चक्कर आते हैं। थकान को बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा जा सकता है, लेकिन जब यह कमजोरी और चक्कर की स्थिति के साथ जाती है, तो एनीमिया जिम्मेदार हो सकता है। यदि आपको अक्सर बैठना पड़ता है क्योंकि आप खड़े होने के लिए बहुत कमजोर महसूस करते हैं, तो एनीमिया का पता लगाने के लिए आपके पास रक्त परीक्षण होना चाहिए।

3. 
   

   
   
   
   यदि आपके लक्षण गंभीर हैं तो तुरंत डॉक्टर को देखें। अनुपचारित छोड़ दिया एनीमिया जीवन-धमकी की स्थिति पैदा कर सकता है। यदि आपके पास इनमें से कुछ सामान्य लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करना महत्वपूर्ण है।
   • पैर सुन्न और ठंडा
   • एक पीला रंग
   • तेज या अनियमित दिल की धड़कन
   • तेजी से सांस फूलना
   • छाती में दर्द होना
   • परिवेश का तापमान जो भी हो ठंड समाप्त हो जाती है

विधि 2 जानिए कि डॉक्टर में आपका क्या इंतज़ार है

1. 
   

   
   अपने मेडिकल इतिहास के बारे में अपने जीपी से बात करें। चूंकि एनीमिया कई अन्य स्थितियों के समान लक्षण साझा करता है, इसलिए आपके डॉक्टर को आपको बहुत सारे सवाल पूछने की आवश्यकता हो सकती है कि क्या करना है। अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और अपने आहार, जीवन शैली और पारिवारिक इतिहास के बारे में जानकारी दें।

2. 
   

   
   
   
   ग्लोबुलर घनत्व के लिए एक विशिष्ट रक्त परीक्षण किया है। जब आपके डॉक्टर ने एनीमिया का निदान किया है, तो यह आपके लाल रक्त कोशिकाओं की संरचना और संख्या निर्धारित करने के लिए किया जाएगा।
   • यदि टेस्ट लैब के परिणाम एनीमिया के पक्ष में बोलते हैं, तो आप अपने डॉक्टर को एनीमिया के प्रकार के बारे में भी बताएंगे।
   • आपका डॉक्टर एक उपचार निर्धारित करने के लिए आपके साथ काम करेगा, जो शामिल एनीमिया के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है।
   • पोषण संबंधी कमियों से संबंधित एनीमिया के उपचार में बदलते आहार और विटामिन बी 12 और लोहे के इंजेक्शन शामिल हैं। क्रोनिक या आनुवंशिक एनीमिया में रक्त आधान या हार्मोनल इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है।

विधि 3 विभिन्न प्रकार के एनीमिया को समझें

1. 
   

   
   जांचें कि क्या आपके पास लोहे की कमी नहीं है। यह एनीमिया का सबसे आम प्रकार है और आपके लोहे के सेवन को बढ़ाकर ठीक किया जा सकता है। यदि आप निम्न लक्षणों का अनुभव कर चुके हैं तो आप आयरन की कमी से पीड़ित हो सकते हैं।
   • बहुत प्रचुर मात्रा में नियम (मासिक धर्म प्रवाह लोहे का एक बहुत कुछ खो देता है)।
   • एक गंभीर चोट जिसके कारण आपको बहुत अधिक रक्त खोना पड़ा।
   • एक शल्य प्रक्रिया जिससे आपको रक्त की कमी हुई।
   • अल्सर या कोलन कैंसर।
   • कम आयरन आहार।

2. 
   

   
   देखें कि क्या आप विटामिन की कमी के कारण एनीमिया से पीड़ित हैं। इस प्रकार का एनीमिया विटामिन बी 12 की कमी का परिणाम है। उत्तरार्द्ध शरीर के लिए नई रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने और तंत्रिका तंत्र को अच्छे आकार में रखने के लिए आवश्यक है। यदि आप निम्नलिखित लक्षणों से मेल खाते हैं तो आप इस प्रकार के एनीमिया से पीड़ित हो सकते हैं।
   • आपके पास प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी है या आपको आंतों की समस्याएं हैं जो आपके शरीर को विटामिन बी 12 को ठीक से अवशोषित करने से रोकती हैं।
   • आपका आहार विटामिन बी 12 में बहुत कम है। चूंकि यह विटामिन पशु उत्पादों में बहुत घना है, इसलिए शाकाहारी और शाकाहारी लोगों को विटामिन बी 12 को भरने में परेशानी हो सकती है।

3. 
   

   
   रक्त विकार के कारण होने वाले एनीमिया के कुछ रूप के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। कुछ मामलों में, एनीमिया एक अंतर्निहित बीमारी के कारण होता है जो शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने की शरीर की क्षमता को बाधित करता है। यह पता लगाने के लिए कि क्या घर पर ऐसा है, अपने डॉक्टर से चर्चा करें और उचित परीक्षाएं दें।
   • गुर्दे पर हमला करने वाले रोग शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।
   • आनुवांशिक रक्त रोगों के कारण होने वाले एनीमिया में सिकल सेल एनीमिया, थैलेसीमिया और अप्लास्टिक एनीमिया शामिल हैं। कुछ लोग इन एनीमिया के शिकार होते हैं यदि एक या दोनों माता-पिता इस स्थिति से पीड़ित हैं।
   • एक्वायर्ड एनीमिया विषाक्त पदार्थों, वायरस, रसायन या दवाओं के संपर्क में आने के कारण होता है जो शरीर को नई लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण से रोकते हैं।