कैसे पता करें कि नए दोस्तों को खोजने का समय आ गया है

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• चरणों

दोस्तों का करीबी समूह रखना हमेशा आसान नहीं होता है, क्योंकि हर किसी को अपने व्यक्तित्व को बनाए रखना चाहिए और समूह में शामिल होना चाहिए। व्यक्तित्व का एक अच्छा संयोजन, एक खुला दिमाग और एक-दूसरे की गलतियों को माफ करने की इच्छा लंबे समय तक आपकी दोस्ती को बनाए रखेगा। हालाँकि, जब चीजें वांछित मोड़ नहीं लेती हैं, या प्रतिस्पर्धा की भावना आपके समूह के भीतर बस जाती है, तो कुछ पीड़ित या पीछे छोड़ दिया महसूस कर सकते हैं। ये व्यवहार सूक्ष्म या अधिक स्पष्ट हो सकते हैं, और वे हमेशा आपके लिए निर्देशित नहीं होंगे: हालांकि, यह अप्रिय बन सकता है और आपको इस मित्र के समूह से दूर होना चाहता है। समसामयिक असहमति एक समूह के जीवन का हिस्सा है, लेकिन अगर आप इसका हिस्सा हैं, तो आप उदास, चिंतित या बदनाम महसूस करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप भलाई की भावना को पुनः प्राप्त करने के लिए इसमें भाग लेना बंद कर दें।

चरणों

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   अपने दोस्तों के साथ बिताए एक दिन के बाद अपने मन की स्थिति का विश्लेषण करें। यदि आप गुस्सा या दुखी महसूस करते हैं, तो यह संकेत है कि चीजें बदलनी चाहिए। समूह की एकता खतरे में नहीं हो सकती है, लेकिन अगर आप सोच रहे हैं कि आप कहां खड़े हैं, तो नए दोस्त बनाने का समय आ गया है।
   • क्या आप अपने दोस्तों के साथ समय बिताने के बाद गुस्सा महसूस करते हैं? क्या यह एक दुर्लभ भावना या संवेदना है जो हर बार जब आप उन्हें देखते हैं तो वापस आ जाते हैं?
   • महसूस करें कि आप खुद को बाकी समूह से दूर रखने की कोशिश कर रहे हैं?
   • अपने दोस्तों के साथ समय व्यतीत करने से आप खुद को परेशान महसूस करते हैं? क्या आपको एहसास हुआ कि आप अपने दोस्तों को छोड़ने के बाद दुखी थे?
   • क्या आपके समूह में टकराव आम हैं? यदि यह मामला है, तो संभव है कि आपके बीच एक प्रतिस्पर्धी माहौल विकसित हुआ हो।

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   उन बंधनों के बारे में सोचें जो आपको एक साथ बांधते हैं और समझने की कोशिश करते हैं कि क्या बदल गया है। यह दो लोगों के बीच दोस्ती की तुलना में समझने के लिए अधिक जटिल हो सकता है। हालांकि, शुरुआत में क्या था, इसके बारे में सोचकर, आप बेहतर तरीके से यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या यह कारण अभी भी मान्य है या नहीं, और यदि इस सामान्य आधार का नुकसान आपके समूह को अच्छी तरह से काम करने से रोकता है। यदि इस कारण को पहचानना जटिल हो सकता है, तो दोस्तों के समूह में कुछ आवर्ती मामले हैं।
   • जब आप बच्चे थे तब आपका समूह बना। इस मामले में, आपके पास लिंक बहुत मजबूत हैं, लेकिन जब आपके जीवन अलग-अलग मोड़ लेते हैं, तो जल्दी से टूट सकते हैं। हम सभी अपनी नौकरियों, चालों, शादियों और नए दृष्टिकोणों के माध्यम से विकसित होते हैं और यह दोस्तों के समूह को दूर रख सकता है।
   • आप काम पर मिले थे। कभी-कभी सहकर्मियों के साथ समय बिताना आसान होता है। हालांकि, अधिक व्यक्तिगत शंकु में व्यक्तित्व बहुत भिन्न हो सकते हैं। आपका समूह भी टूट सकता है यदि उसके कुछ सदस्य नौकरियों को बदलते हैं, जो मुख्य समानता को खो देता है जो आपको एकजुट करता है।
   • आप अपने बच्चों को धन्यवाद देते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चों के दोस्तों के माता-पिता से मिले हैं और सामान्य चिंताओं को साझा किया है। पेरेंटिंग की कठिनाइयों से निपटने के दौरान ये दोस्ती बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि वे इस नए जीवन के हर चरण में हमारा समर्थन करते हैं। हालाँकि, आपके और आपके बच्चों के बीच आम या प्रतिस्पर्धा में कुछ भी नहीं हो सकता है, जिससे आपका रिश्ता और अधिक जटिल हो जाता है। यदि आपके बच्चे एक साथ अधिक समय नहीं बिताते हैं तो अलगाव का एक और उदाहरण हो सकता है।
   • आप अपने विश्वास, अपनी शिक्षा या एक खेल गतिविधि जैसे सामान्य हित साझा करते हैं। इस सामान्य ब्याज की हानि के साथ आपके लिंक गायब हो सकते हैं।

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   निर्धारित करें कि क्या आप बदल गए हैं। यह महसूस करना हमेशा आसान नहीं होता है कि हम वही हैं जो वास्तव में बदल गया है। इसके सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पहलू हैं: यह विकसित और परिपक्व होना स्वाभाविक है, लेकिन कभी-कभी इसका मतलब है कि हमारे दोस्तों की दृष्टि खोना, जो हमारे लिए समान दर पर विकसित नहीं होते हैं या जरूरी नहीं कि हमारे व्यक्तित्व में इन परिवर्तनों की सराहना करते हैं। चाहे आप बेहतर या बदतर के लिए बदल गए हों, आपके दोस्तों का समूह एक बाधा की तरह लग सकता है या यहां तक ​​कि एक वजन भी आपको वापस पकड़ सकता है। यदि आप अक्सर अपने दोस्तों के साथ समय बिताते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि वे आपको आगे बढ़ने से रोक रहे हैं या खुद का सबसे अच्छा संस्करण हैं। एक विषय पर बातचीत का विषय शुरू करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण है और अपने दोस्तों के समूह की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करें: यदि वे उदासीन, आकस्मिक या उद्दंड लगते हैं, तो संभव है कि आप समान तरंगदैर्ध्य पर न हों।
   • यदि आपके मित्र आपको दुखी, दुखी या निराश करते हैं, तो महसूस करें कि यह आपकी गलती नहीं है। सबसे पहले, परिवर्तन अपरिहार्य है और जीवन का हिस्सा है। दूसरे, यह संभव है कि आपके मित्र भी बदल गए हैं और वे अब उन लोगों के अनुरूप नहीं हैं जिनके साथ आपने लिंक बनाए हैं। अपने आप को एक गतिशील द्वारा दूर ले जाने के बजाय, जो अब आप पर सूट नहीं करता है, आपके लिए यह समय है कि आप कार्यभार संभालें और पहले अपनी खुशी के बारे में सोचें।

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   निर्धारित करें कि क्या आपके दोस्तों का आपके मनोबल पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि आप इस तरह से कार्य करने के लिए मजबूर महसूस करते हैं जो आपको या आपके समूह को एकजुट करने वाले मूल्यों के लिए समान नहीं है, तो यह उन व्यवहारों को जन्म दे सकता है जो समूह के सदस्यों को नुकसान पहुंचाते हैं (भले ही सभी नकारात्मक प्रभाव को प्राप्त करने में सक्षम न हों इन परिवर्तनों के)। उदाहरण के लिए, शिकायत करना, दूसरों को दोष देना, अफवाह फैलाना, समूह के एक सदस्य को बदनाम करना और दूसरों को अपनी गलतियों के लिए दोषी ठहराना समूह के भीतर एक नकारात्मक गतिशीलता को बढ़ा सकता है। यहां आपको विचार करने की आवश्यकता है।
   • अपने दोस्तों के साथ समय बिताने से आपको अफवाहें फैलाने या दूसरों को आंकने की जल्दी होती है? अपने दोस्तों के समूह के साथ एक दिन बिताने के बाद, आप महसूस कर सकते हैं कि आप दूसरों के साथ कठिन हैं (हालाँकि यह आपके चरित्र का लक्षण नहीं था)। क्या आपको लगता है कि आपको अपने समूह के बाहर के लोगों पर संदेह हो गया है?
   • क्या आप घटनाओं से तनावग्रस्त या अभिभूत महसूस करते हैं? क्या आपको लगता है कि आपको समूह की इच्छाओं का अनुपालन करना है? अपने दोस्तों की नकारात्मक ऊर्जाओं को अवशोषित करना थकाऊ हो सकता है।
   • क्या आपको लगता है कि आपके दोस्त आपको अपने विचारों या अपनी नैतिकता का पालन करने से रोक रहे हैं? क्या आपको लगता है कि आपको वह छिपाना होगा जो आप वास्तव में सोचते हैं?
   • क्या आपको लगता है कि आपके दोस्त क्या सोचेंगे उसके अनुसार कार्य करने की भावना है? यदि आप समूह से अलग कार्य करते हैं तो आपको अपने लिए निर्णय लेने या निर्णय लेने की भावना नहीं रह सकती है।
   • क्या आपके दोस्तों का समूह आपको अपने अन्य दोस्तों और परिवार को देखने से रोकता है? अलगाव की यह घटना खतरनाक हो सकती है।

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   निर्धारित करें कि क्या आप अपने दोस्तों के बारे में अधिक परवाह करते हैं, क्योंकि वे आपके लिए हैं। सच्चे दोस्त न केवल आपकी चिंता के लिए आभारी होंगे, बल्कि आपको अपना ध्यान रखने और अपनी जरूरतों पर विचार करने का भी आग्रह करेंगे, न कि सिर्फ उसके बारे में। लेकिन एक जहरीली दोस्ती के हिस्से के रूप में, आप महसूस कर सकते हैं कि आपके दोस्त केवल अपने बारे में सोचते हैं और आप में से कभी नहीं। यह असंतुलन आपके लाभ के लिए कभी नहीं होगा और इससे भी महत्वपूर्ण बात, आपको यह समझना चाहिए कि यह एक सच्ची दोस्ती नहीं है। यहां संकेत दिए गए हैं कि आपकी दोस्ती संतुलित नहीं है:
   • आपने सिर्फ अपना पालतू खोया और आपके दोस्तों ने परवाह नहीं की और न ही हंसे। वे आपको खुश करने के लिए नहीं बुलाते हैं और आपकी भलाई की परवाह नहीं करते हैं। हमारे जीवन की ये महत्वपूर्ण घटनाएँ हमें यह महसूस करने देती हैं कि हमारे सच्चे मित्र कौन हैं।
   • आपके दोस्त केवल अपनी समस्याओं के बारे में बात करना चाहते हैं और इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि आपके जीवन में क्या चल रहा है। अपने दोस्तों के व्यक्तिगत चिकित्सक बनने से, वे भूल गए होंगे कि आपकी भी भावनाएँ थीं।
   • आपके दोस्त आपको बधाई देने या अपना जन्मदिन मनाने के बारे में नहीं सोचते हैं। सच्चे दोस्त हमेशा इन महत्वपूर्ण तिथियों के बारे में सोचते हैं, इसलिए यदि आपके दोस्तों का समूह उन्हें भूल जाता है, तो यह इंगित करता है कि वे वास्तव में आपकी परवाह नहीं करते हैं।

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   अपने दोस्तों के समूह में रहने के पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें। ईमानदार रहें और ऊपर पूछे गए सवालों का ईमानदारी से जवाब दें। यदि आपके पास इस समूह में रहने के वास्तविक कारण हैं, तो इसे दूसरा मौका दें। लेकिन अगर आपको इस दोस्ती को बनाए रखने का कोई अच्छा कारण नहीं दिखता है, तो यह समय है कि आप अपनी हिम्मत से काम लें और सही निर्णय लें।
   • वर्षों तक दोस्त बने रहना इस समूह में बने रहने का एक अच्छा कारण नहीं है और आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि आप विपरीत दिशाओं में चले गए हैं।
   • यदि ये कारण हैं कि आपके मित्र आपके पड़ोसी, सहकर्मी या टीम के साथी हैं, तो यह पर्याप्त नहीं है। मित्रता सुविधा का प्रश्न नहीं है। यदि आप इन लोगों के साथ समय बिताने के लिए मजबूर हैं, क्योंकि आप उदाहरण के लिए एक साथ काम करते हैं, तो अपने आप को यह समझाने की कोशिश न करें कि यह लानत है, लेकिन चीजों को वैसे ही लें जैसे वे वास्तव में हैं।
   • यदि आप इन लोगों के साथ समय बिताना जारी रखने का कोई कारण नहीं खोज सकते हैं, तो कुछ भी आपको उनके बिना अपनी यात्रा जारी रखने से नहीं रोकता है।

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   नई दोस्ती बनाने से पहले अपना समय लें। आप नए लिंक बनाने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं क्योंकि चीजें आपके पुराने दोस्तों के साथ अच्छी तरह से नहीं चली थीं। अपने आत्मसम्मान को पुनः प्राप्त करने के लिए एक या दो लोगों से जुड़ने का समय निकालें। इस समूह को अब गतिशील होने से डरो मत: इस प्रकार की दोस्ती जरूरी नहीं है कि वह उस व्यक्ति के लिए उपयुक्त हो जो आप बन गए हैं या आपकी आकांक्षाएं हैं।

• समूह के सभी सदस्यों के साथ अपनी दोस्ती को समाप्त करने के बजाय, आप उनमें से कुछ को देखना जारी रख सकते हैं। उन्हें एक कॉफी लेने के लिए आमंत्रित करें और निर्धारित करें कि समूह के बाहर अपनी दोस्ती को बनाए रखना संभव है या नहीं। यह हमेशा संभव नहीं होगा, लेकिन कम से कम कोशिश करें।
• अपने दोस्तों को देखने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका तय करें: आप कह सकते हैं कि आप बहुत व्यस्त हैं या उनकी कॉल से बच सकते हैं। जब आप उनसे संपर्क कम करते हैं या काटते हैं तो असभ्य न हों।
• दोस्तों के नए समूह में शामिल होना चाहते हैं तो सावधान रहें।
• कुछ लोग आपको शुरुआती कुछ महीनों में मज़ेदार पाएंगे, लेकिन जब वे आपकी उपस्थिति से थकने लगते हैं, तो वे आपको बदनाम कर सकते हैं। तुरंत एक नई दोस्ती में वापस आने की कोशिश न करें और अकेले रहना सीखें।

• इस समूह में आपसी दोस्तों के साथ अपनी समस्याओं के बारे में बात न करें। आपको एक प्रतिशोधी व्यक्ति या अफवाह फैलाने वाले के रूप में देखा जाएगा।
• अपने आप को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर न करें जो आप नहीं करना चाहते हैं। कुछ लोग समस्याओं का कारण बनना पसंद करते हैं, लेकिन उनसे प्रभावित नहीं होते हैं। सच्चे दोस्तों को आपको बदलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, बल्कि इसके विपरीत, आपको खुश और सकारात्मक देखना चाहते हैं। स्कूल में धूम्रपान करने के लिए खुद को न समझें, क्योंकि यह खतरनाक है और आपको निकाल दिया जा सकता है।
• यदि आपके दोस्त आपको चोट पहुँचाते हैं, तो उन्हें बदनाम करें। कुछ लोग आपको लोकप्रिय होने या अधिक शक्ति का उपयोग करेंगे: वे आपको (शारीरिक या नैतिक रूप से) चोट भी पहुँचा सकते हैं। एक वयस्क से बात करें जिस पर आपको भरोसा है, वह आपको सलाह देगा कि क्या करना है। यदि आप वयस्कों की देखरेख में नहीं हैं, तो आपातकालीन कक्ष को कॉल करें। पुलिस संभवतः सबसे गंभीर मामलों में हस्तक्षेप कर सकती है।
• अपने दोस्तों को चिल्लाएं और अपमान न करें। अपने दोस्तों द्वारा अपमान किए गए दबाव का जवाब देना उचित नहीं है। शांति से बोलें ताकि आपके दोस्त अपना रवैया बदल सकें और आपके खिलाफ अधिक सौहार्दपूर्ण ढंग से काम कर सकें।