झूठ बोलने वाले प्रेमी के साथ कैसे व्यवहार करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 झूठ बोलने के क्षणों को पहचानें
• भाग 2 उसके झूठ का जवाब दो

यह महसूस करने के बाद कि आपके प्रेमी ने आपसे झूठ बोला है, उसे पुनर्प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। वास्तव में, कई रिश्ते शुरू से ही छोटे झूठ या अतिरंजित सत्य से पीड़ित होते हैं, जब दोनों साथी एक दूसरे को अनुकरण करने की कोशिश करते हैं। हालाँकि, यदि आपका प्रेमी आपसे नियमित रूप से झूठ बोल रहा है, तो आपको झूठ बोलने के समय, उसके कारणों और उसके झूठ का जवाब स्पष्ट और ईमानदार तरीके से देने की जरूरत है। यदि आप अपने आप को झूठ बोलना जारी रखते हैं, तब भी जब आप इसे फेटा एदेई के सामने रखते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि क्या झूठ की तुलना में आपके रिश्ते में अधिक समस्याएं हैं।

चरणों

भाग 1 झूठ बोलने के क्षणों को पहचानें

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   उसकी बॉडी लैंग्वेज पर गौर करें। व्यवहार विशेषज्ञों के अनुसार, जो लोग झूठ बोलते हैं उनकी शारीरिक भाषा में कुछ संकेत होते हैं। उन्हें देखने के लिए देखें कि क्या आपका प्रेमी आपको झूठ बोलता है। यहाँ कुछ उदाहरण हैं।
   • वह अक्सर अपनी नाक को खरोंच सकता था जो लाल हो जाएगा। इसे "पिनोचियो संकेत" कहा जाता है क्योंकि झूठ बोलना हिस्टामाइन की रिहाई का कारण बनता है जो नाक की खुजली और सूजन का कारण होगा।
   • वह नकारात्मकता के लक्षण भी दिखा सकता है, जैसे कि उसके मुंह को ढंकना या रोकना या उसकी आंख, नाक या कान पर हाथ रगड़ना। वह आपकी आंखों में देखने से भी बच सकता है या आपके शरीर को मोड़ने से बच सकता है क्योंकि वह आपसे बोलता है।

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   उसकी आवाज का स्वर सुनो। आप देख सकते हैं कि जब वह झूठ बोल रहा होता है तो उसका सामान्य स्वर बदल जाता है। वह हकलाना भी कर सकता है, एक लंबा ब्रेक ले सकता है, या असामान्य रूप से हो सकता है। किसी निश्चित विषय, व्यक्ति या घटना के बारे में बात करते समय भाषा की आदतों में अचानक बदलाव यह संकेत दे सकता है कि वह आपसे झूठ बोल रहा है।

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   शब्दों और भाषा की उसकी पसंद पर ध्यान दें। पिनोचियो प्रभाव और उसके शारीरिक संकेतों की तरह, आपके प्रेमी को भी उसके शब्दों के चुनाव में प्रभाव पड़ सकता है। अक्सर, झूठ बोलने वाले लोग अपने झूठ को छिपाने के लिए या अपने झूठ से आपको विचलित करने के लिए अधिक शब्दों का उपयोग कर सकते हैं।
   • हार्वर्ड बिजनेस स्कूल के एक अध्ययन के अनुसार, झूठ बोलने पर झूठे लोग अधिक गंदे शब्दों का उपयोग करते हैं, क्योंकि वे अपने झूठ पर इतना ध्यान केंद्रित करते हैं कि वे अच्छे शिष्टाचार के बारे में भूल जाते हैं।
   • आपका प्रेमी अपने झूठ से दूरी बनाने के लिए तीसरे व्यक्ति का उपयोग कर सकता है और वह बहुत अधिक ध्यान आकर्षित करने से बचने के लिए विषय को जल्दी से बदलने की कोशिश कर सकता है।

भाग 2 उसके झूठ का जवाब दो

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   झूठ के तीन कारण मत भूलना। भले ही लोग कई कारणों से झूठ बोल सकते हैं, सामान्य तौर पर, वे किसी से कुछ छिपाने के लिए, किसी को चोट पहुंचाने के लिए या अपने गुणों को बढ़ा-चढ़ाकर किसी पर छाप बनाने के लिए करेंगे। यह उस कारण पर विचार करने में मददगार हो सकता है जो आपके प्रेमी को आपसे झूठ बोलने के लिए प्रेरित कर सकता है।
   • यदि वह आपसे कुछ छिपा रहा है, तो वह आपसे झूठ छुपाने के लिए उपयोगी हो सकता है ताकि वह आपसे सच छिपाने की कोशिश कर सके। यदि आप अभी और अधिक गंभीरता से घूमना शुरू कर रहे हैं, तो वह आपसे अच्छा होने के लिए आपसे झूठ बोल सकता है और आपका ध्यान आकर्षित कर सकता है। हालाँकि, यदि आपको लगता है कि वह आपको चोट पहुँचाने के एकमात्र उद्देश्य के लिए कर रहा है, तो आपको अपने आप से पूछना चाहिए कि क्या उसका झूठ प्रारंभिक चेतावनी संकेत नहीं है जो आपके रिश्ते की अन्य समस्याओं की ओर इशारा करता है जिनसे आपको निपटने की आवश्यकता है।

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   अपने झूठ के लिए खुद को जिम्मेदार बनाने से बचें। यदि आपने अतीत में अपने प्रेमी के व्यवहार के बारे में शिकायत की है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि यह एक बुरी आदत या झूठ के साथ बुरे व्यवहार को छिपाने के लिए आंशिक रूप से आपकी गलती है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप याद रखें कि आप उसके झूठ के लिए जिम्मेदार नहीं हैं क्योंकि वह अपने कार्यों के लिए एकमात्र जिम्मेदार है। एक गंभीर रिश्ते में एक वयस्क होने के लिए, किसी को भी अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने में सक्षम होना चाहिए। उसे अपने झूठ के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करने के लिए तैयार होना चाहिए और आपको उसके विकल्पों के बारे में दोषी महसूस नहीं करना चाहिए।
   • किसी को झूठ बोलने के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता है, यह एक पसंद है जिसे उसने बनाया है और यह उसकी जिम्मेदारी है। जब आपको अपने प्रेमी के झूठ से निपटना है तो मत भूलना।

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   झूठ के शंकु को ध्यान में रखें। यदि आप इसे झूठ बोल रहे हैं या यदि आप यह संकेत देते हैं कि यह आपसे झूठ बोल रहा है, जब आप आपसे बात कर रहे हैं, तो इस बारे में सोचें कि किसने झूठ को ट्रिगर किया या आप खुद क्यों झूठ बोल रहे थे। आप एक ऐसी घटना पर चर्चा कर सकते हैं जिसमें आप एक साथ भाग लेना चाहते थे, लेकिन वह अंतिम समय पर बाहर हो गया या आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बात कर सकते हैं जिसके साथ वह काम कर रहा है।
   • झूठ शंकु के बारे में सोचने से, आप यह निर्धारित करने के लिए आएंगे कि क्या उसने आपसे झूठ बोलने की आवश्यकता महसूस की है। इस तरह, जब आप उससे इस बारे में बात करते हैं, तो आप यह समझा सकते हैं कि आपको क्यों लगता है कि उसने आपसे झूठ बोला था और ईमानदारी से समझाता है कि आप कैसा महसूस करते हैं।
   • लोगों के अपने भागीदारों से झूठ बोलने के अलग-अलग कारण हैं और झूठ को ट्रिगर करने वाले सामान्य परिदृश्यों पर विचार करने में मददगार हो सकता है। आपने उसकी कुछ बुरी आदतों की आलोचना की होगी, उदाहरण के लिए यदि वह बहुत अधिक धूम्रपान करता है या बहुत अधिक पैसा खर्च करता है। वह आपको निराश करने या आपके सबक लेने से बचने के लिए आपसे झूठ बोल सकता है। वह ऐसा किसी लड़ाई से बचने या रोकने से बचने के लिए भी कर सकता था।

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   ईमानदारी और खुलकर इसका सामना करें। यदि आप बैग में अपना हाथ धोते हैं, तो आप उसे केवल आपसे झूठ बोलने से रोकने के लिए नहीं कह सकते। आप उसकी झूठ बोलने की जरूरत को आप पर या उसकी क्षमता पर नियंत्रण नहीं कर सकते। हालाँकि, आप उसके झूठ के परिणामों को नियंत्रित कर सकते हैं। इसे शांत और स्पष्ट रूप से सामना करके, आप दोनों के बीच चर्चा को नियंत्रित करना सुनिश्चित करते हैं।
   • उसे बताने के बजाय, "मुझे पता है कि आप झूठ बोल रहे हैं" या "आप झूठे हैं," आपको उसे आपके साथ ईमानदार होने का मौका देना चाहिए। उसे बताएं, "मुझे लगता है कि कुछ ऐसा चल रहा है जो आपकी चिंता करता है या आप नहीं चाहते कि मैं जान पाऊं।" मुझे लगता है कि दोनों को संभालने में सक्षम होने के लिए खुलकर बात करने का समय है। "
   • इससे उसे समझ में आ जाएगा कि आप एक दूसरे के साथ ईमानदार और खुले रहना चाहते हैं और आप उस पर झूठ बोलने का आरोप लगाने की कोशिश नहीं करते हैं। इसके बजाय, उसे यह समझाने का अवसर दें कि उसने आपसे झूठ क्यों बोला।

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   उसके कारणों पर चर्चा करें। अपने प्रेमी को उसके झूठ का कारण बताएं, लेकिन बहाने से सावधान रहें। वह दबाव में महसूस कर सकता है क्योंकि आप उसके व्यवहार से सहमत नहीं होंगे या आप जानते हैं तो आप नाराज होंगे। वह अपनी लत या व्यक्तिगत समस्या को भी छिपा सकता था क्योंकि वह नहीं चाहता कि आप जानें। उन तरीकों पर ध्यान केंद्रित करें जिनसे आप उसकी समस्या का प्रबंधन करने में मदद कर सकें ताकि उसे अब आपसे झूठ बोलने की आवश्यकता महसूस न हो।
   • यदि आप किसी व्यसन या किसी व्यक्तिगत समस्या के कारण झूठ बोल रहे हैं, तो आप सुझाव दे सकते हैं कि आप मदद मांगें, उदाहरण के लिए एक सहायता समूह ढूंढकर या आप यह सुझाव दे सकते हैं कि आप एक चिकित्सक को देखने जाएं। इससे उसे अपनी व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने या किसी से झूठ बोलने के बिना काम करने के तरीके मिलेंगे।

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   यह स्पष्ट करें कि आपको यह पसंद नहीं है। एक बार जब आपने उसे शामिल होने का मौका दिया, तो उसे अपने उत्तर के बारे में सोचने का समय दें। यदि वह समझाता है कि उसने आपसे झूठ बोला है और यदि वह आपको कारण बताता है, तो आपको उसे यह बताना चाहिए कि आप उसे झूठ बोलना पसंद नहीं करते हैं। यह उसे दिखाएगा कि आप उसके व्यवहार के बारे में असहज और दुखी हैं और आप फिर से ऐसा होने की उम्मीद करते हैं।

   
   

   
   रिश्ते पर उसके झूठ के प्रभाव के बारे में सोचें। अपने प्रेमी के साथ बातचीत के अंत में, रिश्ते का विश्लेषण करने के लिए एक कदम वापस लेने में मदद मिल सकती है। भले ही उसने आपको अपने झूठ के लिए अच्छे कारण दिए हों, अगर वह नियमित रूप से ऐसा करता है, तो आपको आश्चर्य होना चाहिए कि क्या उसके झूठ रिश्ते में गहरी समस्याओं का संकेत नहीं हैं।
   • आप अपने आप से कुछ प्रश्न पूछ सकते हैं, उदाहरण के लिए: "क्या मेरा प्रेमी मुझसे अक्सर झूठ बोलता है? “क्या आपको उस पर भरोसा करने में परेशानी है? “क्या आपने कभी अतीत में उसके झूठ के बारे में उससे बात की है, और क्या आपने उसके व्यवहार में कोई बदलाव नहीं देखा है? यदि आपका जवाब इन सभी सवालों के लिए "हां" है, तो आपके प्रेमी का झूठ आपके रिश्ते में विनाशकारी पैटर्न का हिस्सा है और आपको आश्चर्य होना चाहिए कि क्या यह वास्तव में आपके साथी के झूठ के लायक है।
   • बार-बार और लगातार झूठ भी एक व्यक्तित्व विकार का संकेत हो सकता है। इसे केवल चर्चा करके नहीं बदला जा सकता है। यदि ऐसा है, तो आप अपने रिश्ते की खूबियों पर सवाल उठा सकते हैं।