लेखक: John Stephens
निर्माण की तारीख: 2 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 29 जून 2024
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The Best Ways to Stop Biting your Nails
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विषय

एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, 46 लोगों, कुछ अनाम, ने इसके संस्करण और समय के साथ सुधार में भाग लिया।

इस लेख में उद्धृत 7 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।
  • यह कदम पैरों के नाखूनों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। पैरों के नाखून हाथों की तुलना में अधिक मोटे होते हैं, विशेषकर बड़े पैर की उंगलियों के।



  • 4 अपने काम को परखें। जब आप अपने नाखून काटते हैं और फाइल करते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर उनकी जांच करनी होगी कि वे सभी समान लंबाई और आकार के हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि वे सभी चिकनी हैं क्योंकि तेज नाखून रोजमर्रा की जिंदगी में दर्दनाक असुविधा पैदा कर सकते हैं। अपने नाखूनों को तब तक काटना और दाखिल करना जारी रखें जब तक कि वे सभी समान लंबाई के न हों। विज्ञापन
  • सलाह

    • हर शाम, एक पौष्टिक या सुखदायक क्रीम के साथ अपने नाखूनों को चिकना करें। यह नाखूनों को नम रखेगा और उन्हें तड़कने या टूटने से बचाएगा। यदि आप इस तरह की क्रीम नहीं खरीदना चाहते हैं, तो आप जैतून के तेल की एक बूंद का भी उपयोग कर सकते हैं।
    • विशेष रूप से toenails के लिए डिज़ाइन किए गए नाखून कतरनी हैं। जबकि एक सामान्य नाखून क्लिपर थोड़ा घुमावदार है, पैर की उंगलियों के लिए नाखून क्लिपर अंतर्वर्धित डोंगल की संभावना को कम करने के लिए सीधे है।
    • एक नुकीले सिरे के साथ कपास झाड़ू के साथ अपने नाखूनों के नीचे साफ करें। कपास झाड़ू एक नाखून ब्रश की तुलना में नरम होगा, जो नाखूनों के नीचे संवेदनशील त्वचा की जलन के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
    • अपने नाखूनों को चमकाने के लिए उन्हें पॉलिश करें। उन्हें हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखने के लिए एक विशेष क्रीम के साथ छल्ली की मालिश करें।
    • बर्तन धोते समय रबर के दस्ताने पहनें। नरम डोंगल के मुख्य कारणों में से एक जल जोखिम है। यदि आपके नाखून गीले और मुलायम हैं, तो ध्यान दें कि जब तक वे सूखें तब तक आप क्या करें।
    • हर बार जब आप अपने हाथ धोते हैं तो एक हाथ क्रीम लागू करें। क्रीम में मौजूद तेल नाखूनों के पास नमी बनाए रखने में मदद करते हैं।
    • अधिकांश हाथों के लिए नाखूनों का आदर्श आकार उंगली के अंत की तुलना में थोड़ा लंबा छोड़ना है।
    • यदि आपके पास कमजोर नाखून हैं, तो इसे अधिक ताकत देने के लिए शीर्ष पर और पैर के अंगूठे के नीचे वार्निश करने का प्रयास करें।
    • बागवानी करते हुए या अपने आप को अपने नाखूनों के नीचे से गंदगी रखने के लिए, अपने नाखूनों के साथ एक साबुन को खुरचें। नाखूनों के नीचे साबुन से भरा होगा, जो गंदगी को प्रवेश करने से रोकता है।
    • बैक्टीरिया के गुणन को रोकने के लिए नाखूनों के नीचे खुद को साफ करना सुनिश्चित करें।
    • अपनी उंगलियों के लिए एक नाखून क्लिपर और अपने पैर की उंगलियों के लिए एक विशेष नाखून क्लिपर का उपयोग करें।
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    चेतावनी

    • इससे पहले कि आप अपने नाखूनों को काटना शुरू करें, अपने बर्तन साफ ​​करें। उन्हें गर्म पानी और साबुन से भरे कटोरे में 10 मिनट के लिए भिगो दें।
    • अपने नाखूनों को न काटें, यह अंतर्वर्धित नाखून बनाएगा, दोनों उंगलियों और पैर की उंगलियों पर और यह सुंदर नहीं है।
    • अपने नाखूनों को काटते समय, उन्हें बहुत तेजी से न काटें। यह सुनिश्चित करने के लिए उन्हें जांचें कि आप त्वचा को नहीं काटते हैं या इसे बहुत कम छोड़ देते हैं।
    • अपने क्यूटिकल्स को न काटें वरना उनमें से खून आने लगेगा। क्यूटिकल्स एक कारण से मौजूद हैं: वे रोगाणु को स्थापित होने से रोककर लोंगो के आधार पर संक्रमण से बचते हैं।
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    आवश्यक तत्व

    • हाथों और पैरों के नाखूनों के लिए तेज नाखून कतरनी
    • एक कचरा बिन या खाद जहां अपने नाखून फेंकने के लिए
    • अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों को भिगोने के लिए पानी का एक बेसिन
    • एक मैनीक्योर छड़ी और एक क्रीम
    • एक नाखून फाइल

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