नाक पर से छुटकारा पाने के लिए कैसे

विषय

• चरणों
• विधि 1 उपचार नाक पर लेटा हुआ
• विधि 2 एक चेहरे की सफाई दिनचर्या को अपनाएं
• विधि 3 नाक पर गांठ का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करें
• विधि 4 भाप उपचार का उपयोग करना

लेज़र सबसे निराशाजनक त्वचा समस्याओं में से एक है जो एक व्यक्ति को किशोरावस्था और वयस्कता में हो सकती है। यदि आपकी नाक पर लैक्रेशन है, तो जानें कि आपकी त्वचा की चमक को फिर से पाने के लिए इससे कैसे छुटकारा पाएं।

चरणों

विधि 1 उपचार नाक पर लेटा हुआ

1. 
   

   
   बेंज़ोयल पेरोक्साइड क्रीम या क्लीन्ज़र का उपयोग करें। यह रासायनिक यौगिक मुँहासे-रोधी उत्पादों में बहुत लोकप्रिय है क्योंकि यह पिंपल्स के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारता है और नाक और चेहरे की त्वचा के छिद्रों को खोलने में मदद करता है। बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड उत्पाद को नाक के चारों ओर लगाने से, आप इन कष्टप्रद खामियों को समाप्त कर सकते हैं। इस रासायनिक यौगिक के 2.5 से 10% की एकाग्रता वाले उत्पाद को देखें, जैसे कि क्लीनर और स्पॉट उपचार।
   • बेंज़ोयल पेरोक्साइड त्वचा को सूखा सकता है और झुनझुनी, जलन और आवेदन स्थल पर लाल धब्बे की उपस्थिति का कारण बन सकता है। उत्पाद पैकेजिंग पर उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें।

2. 
   

   
   सैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पाद का उपयोग करें। सैलिसिलिक एसिड भी मुँहासे के खिलाफ बहुत प्रभावी है। यह ओवर-द-काउंटर क्लींजर और स्थानीय उपचार में नाक पर परत से छुटकारा पाने के लिए पाया जाता है। उपलब्ध उत्पादों में 0.5% से 5% के बीच एकाग्रता है।
   • सैलिसिलिक एसिड त्वचा को जलन और चिढ़ छोड़ सकता है। उत्पाद पैकेजिंग पर उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें।

3. 
   

   
   
   
   रेटिनोइड युक्त ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग करें। Adapalene® Gel एक ऐसी दवा है जो रेटिनोइड्स की श्रेणी से संबंधित है और बिना डॉक्टर के पर्चे के उपलब्ध है। यह छिद्रों को खोलने और उपचार करने और ब्लैकहेड्स को रोकने के लिए एक प्रभावी उत्पाद है, जो नाक पर गांठ का एक सामान्य संकेत है। ज्ञात रहे कि रेटिनॉइड्स में अवांछनीय दुष्प्रभाव होते हैं जैसे त्वचा की जलन और सूखापन, विशेष रूप से उपचार की शुरुआत में। पैकेजिंग पर निर्देशों और उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें।

4. 
   

   
   हर दिन अपना चेहरा धोएं। अपनी नाक और चेहरे पर मुँहासे के गठन को रोकने के लिए दिन में एक या दो बार अपना चेहरा धोएं। आपको इसे किसी भी ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि के बाद भी करना चाहिए। आपकी त्वचा पर बहुत अधिक पसीना आना वास्तव में समस्या को बदतर बना सकता है।
   • परिपत्र गति के साथ अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें। सावधान रहें कि बहुत मुश्किल रगड़ें नहीं। यह आपके चेहरे को दिन में दो बार से अधिक धोने की सिफारिश नहीं की जाती है।

5. 
   

   
   
   
   सफाई स्ट्रिप्स का उपयोग करें। आप अपना चेहरा धोने के बाद अपनी नाक पर सफाई टेप लगा सकते हैं। रुको जब तक बैंड सूख जाता है और कठोर हो जाता है, ताकि यह ब्लैकहेड्स के मूल में छिद्रों में जमा गंदगी को अव्यवस्थित कर सके। टेप को हटाते समय, आपको छोटे काले कणों पर ध्यान देना चाहिए जो छिद्रों से बाहर आ गए हैं।
   • इन स्ट्रिप्स को साफ, नम त्वचा पर लागू करें, अन्यथा प्रक्रिया ठीक से काम नहीं करेगी।
   • उन्हें हटाने से पहले सफाई स्ट्रिप्स पूरी तरह से सूखने तक प्रतीक्षा करें। फिर उन्हें धीरे से हटा दें।

6. 
   

   
   ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें, जिनसे लू न लगे। कुछ सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को परेशान कर सकते हैं और मुँहासे की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं। यदि आपके नाक पर अक्सर फुंसियां ​​होती हैं, तो जितना संभव हो उतना कम मेकअप करना या उपयोग करना न भूलें। नींव चुनते समय, एक तेल-मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पाद चुनें जो छिद्रों को बंद नहीं करता है।
   • हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों सहित मेकअप उत्पादों से रसायन और तेल त्वचा के छिद्रों को रोक सकते हैं और चकत्ते पैदा कर सकते हैं।
   • रोमकूप बंद करने के लिए सोने से पहले हमेशा साफ करें।

7. 
   

   
   अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाएं। आपको अपने चेहरे को धूप और खासकर अपनी नाक से बचाना चाहिए। यदि आप पराबैंगनी किरणों के किसी भी रूप के संपर्क में हैं, तो आपकी त्वचा क्षतिग्रस्त हो सकती है और लसीकरण के लिए अधिक संवेदनशील हो सकती है। अगर आप धूप में बाहर जाना चाहते हैं, तो सनस्क्रीन पहनें। आप सनस्क्रीन लगाने या फोटोप्रोटेक्टिव एजेंटों से बना दैनिक मॉइस्चराइज़र खरीदने का विकल्प चुन सकते हैं।
   • कुछ मुँहासे-रोधी दवाएं त्वचा को पराबैंगनी किरणों के प्रति अत्यंत संवेदनशील बनाती हैं। यदि आप इस एलर्जी की प्रतिक्रिया वाले उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो जब आप बाहर समय बिताते हैं तो बहुत सावधान रहें। निर्देशों और पैकेजिंग को पढ़ने की कोशिश करें।

8. 
   

   
   डॉक्टर से सलाह लें। इन उपायों को 3 से 4 सप्ताह तक करें। यदि वे संतोषजनक परिणाम नहीं देते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें। यदि आप मुँहासे के एक गंभीर या मध्यम मामले से पीड़ित हैं, तो ऊपर वर्णित किसी भी तरीके का परीक्षण करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।
   • पेशेवर के लाभ के बिना, आप जितना समाधान कर सकते हैं उससे अधिक नुकसान हो सकता है। त्वचा विशेषज्ञ आपकी नाक पर ब्लैकहेड्स, सफेद धब्बे या पिंपल्स के इलाज के लिए अन्य चिकित्सीय दृष्टिकोणों पर आपको सलाह दे सकते हैं। यह मत भूलो कि कोई भी चिकित्सा यात्रा और विशेषज्ञ त्वचा विशेषज्ञ की सलाह को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।
   • त्वचा विशेषज्ञ पर्चे वाली दवाओं या वैकल्पिक उपचारों, जैसे कि माइक्रोडर्माब्रेशन, छीलने या प्रकाश या लेजर उपचार की सिफारिश कर सकते हैं। इसके अलावा, आप ब्लैकहेड्स को तुरंत हटाने के लिए एक कॉमेडो बंदूक का भी उपयोग कर सकते हैं।

विधि 2 एक चेहरे की सफाई दिनचर्या को अपनाएं

1. 
   

   
   एक गैर-कॉमेडोजेनिक क्लीनर खरीदें। गैर-कॉमेडोजेनिक क्लीन्ज़र ऐसे उत्पाद हैं जो त्वचा के छिद्रों को रोकते नहीं हैं और इसलिए व्यापक रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित होते हैं जिनके पास लोन होने की संभावना है। एक हल्के, गैर-अपघर्षक क्लीन्ज़र का विकल्प।
   • एक हल्के पानी पर आधारित क्लीन्ज़र जैसे कि न्यूट्रोगिना® या एउसरिन® आज़माएँ। ये उत्पाद तैलीय त्वचा से लड़ने के लिए विशेष रूप से प्रभावी हैं।

2. 
   

   
   चेहरा साफ करें। गुनगुने पानी से चेहरा गीला करें, फिर थोड़ी मात्रा में क्लीन्ज़र अपने हाथ में लें। कोमल, गोलाकार आंदोलनों के साथ लगभग दो मिनट के लिए अपने चेहरे पर क्लींजर से धीरे से मालिश करें।
   • अपनी नाक पर से छुटकारा पाने के लिए, चेहरे के इस हिस्से और आसपास के क्षेत्र पर विशेष ध्यान दें। क्लीनर को कम से कम सुलभ क्षेत्रों में लागू करें।

3. 
   

   
   क्लीनर से फोम निकालें। फिर, अपने चेहरे पर गर्म पानी स्प्रे करें या फोम हटाने के लिए गुनगुने पानी के साथ सिक्त एक तौलिया का उपयोग करें। पानी छपना जारी रखें या चेहरे पर गुनगुने पानी में भिगोया हुआ एक तौलिया लागू करें जब तक कि आपने फोम को पूरी तरह से हटा नहीं दिया।
   • जलन, लालिमा और चकत्ते से बचने के लिए अपनी त्वचा को रगड़ने से बचें।
   • एक कपास तौलिया के साथ, फोम से छुटकारा पाने के बाद इसे टैप करके अपनी त्वचा को सूखा।

4. 
   

   
   त्वचा को मॉइस्चराइज करें। नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र जैसे Neutrogena® और Mixa® उत्पादों को लागू करें। यहां तक ​​कि अगर आप लोकप्रिय ब्रांडों से मॉइस्चराइजिंग क्रीम खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि लेबल उल्लेख करता है गैर comedogenic.
   • दिन में दो बार उपचार दोहराएं और हर बार जब आपको बहुत पसीना आता है।

विधि 3 नाक पर गांठ का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करें

1. 
   

   
   एक स्थानीय हर्बल उपचार का उपयोग करें। कई पौधे विनाशकारी होते हैं क्योंकि वे ऊतकों को सूखने में मदद करते हैं और विरोधी भड़काऊ एजेंटों के रूप में कार्य करते हैं। आप उन्हें सीधे कपास झाड़ू या कपास की गेंद का उपयोग करके बटन पर लगा सकते हैं। हालांकि, उन्हें संयम से उपयोग करें, क्योंकि वे एपिडर्मिस को सूखने की प्रवृत्ति रखते हैं। कसैले गुणों वाले निम्नलिखित हर्बल उत्पादों से आप पिंपल्स से छुटकारा पा सकते हैं:
   • काली या हरी चाय;
   • नींबू का रस;
   • कैमोमाइल चाय;
   • हर्बल चाय;
   • ऋषि चाय;
   • कारीगर साइडर सिरका।

2. 
   

   
   पौधों को मास्क बनाएं। त्वचा को साफ करने, मजबूत करने और त्वचा को कम करने और पिंपल्स को कम करने के लिए एक प्राकृतिक हर्बल मास्क बनाएं। कसैले जड़ी बूटियों टोन या एपिडर्मिस को दृढ़ करते हैं, जबकि जीवाणुरोधी जड़ी बूटियों कीटाणुओं को मारते हैं। आप केवल नाक या पूरे चेहरे पर ही उपचारित करने का निर्णय ले सकते हैं। मास्क तैयार करने के लिए, अंडे की सफेदी के साथ एक चम्मच शहद (जिसमें कसैले और जीवाणुरोधी गुण होते हैं) मिलाएं जो एक प्राकृतिक कसैला भी है।
   • मिश्रण में एक चम्मच नींबू का रस (जिसमें कसैले गुण होते हैं) जोड़ें।
   • निम्नलिखित आवश्यक तेलों में से एक की कुछ बूँदें जोड़ें: पुदीना, स्पीयरमिंट, लैवेंडर, कैलेंडुला या थाइम का आवश्यक तेल। इन आवश्यक तेलों में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।
   • मिश्रण को नाक पर लगाएं। यदि आप चाहें, तो आप चेहरे के विशिष्ट क्षेत्रों में मिश्रण को लागू करने के लिए एक कपास झाड़ू का उपयोग कर सकते हैं। 15 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें और गुनगुने पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें।
   • टैप करके त्वचा को सुखाएं और फिर नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र लगाएं।

3. 
   

   
   एक समुद्री नमक मुखौटा लागू करें। समुद्री नमक नाक पर मौजूद पिंपल्स से लड़ने में भी मदद करता है। 50 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ एक चम्मच समुद्री नमक मिलाएं। नमक को घुलने दें। अगर आप इस मास्क को पूरे चेहरे पर नहीं लगाना चाहते हैं, तो इसे पिंपल्स पर लगाने के लिए कॉटन स्वैब का इस्तेमाल करें। सावधान रहें कि आंखों के पास मिश्रण को लागू न करें।
   • 10 मिनट के लिए कार्य करने के लिए मास्क की प्रतीक्षा करें, लेकिन अधिक समय तक नहीं। समुद्री नमक पानी को अवशोषित करता है और एपिडर्मिस को सुखा सकता है।
   • अपने चेहरे को अच्छे से गुनगुने या गुनगुने पानी से रगड़ें। फिर, इसे सूखा।

4. 
   

   
   एक बहिर्मुखी बना। आक्रामक उत्पादों के साथ त्वचा को एक्सफोलिएट करना आमतौर पर अच्छे से अधिक नुकसान करता है, क्योंकि एक्सफोलिएशन छोटे और दृश्यमान निशान के गठन का कारण बन सकता है, इससे त्वचा बढ़ सकती है। बाजार पर उपलब्ध स्क्रब उत्पाद उन खाल को हटा सकते हैं जो अभी तक मृत नहीं हैं। इससे बचने के लिए, नाक पर गांठ का इलाज करने के लिए अपना खुद का सौम्य एक्सफोलिएटर बनाएं इस प्राकृतिक उपचार को हफ्ते में दो या तीन बार लगाएं।
   • एक पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त बेकिंग सोडा के साथ 60 मिलीलीटर शहद मिलाएं। कोमल परिपत्र गति के साथ इसे मुँहासे क्षेत्र पर लागू करें या यदि नहीं, तो कपास झाड़ू का उपयोग करें। आटा को दो या तीन मिनट के लिए काम करने दें, फिर अपने चेहरे को गुनगुने पानी से कुल्ला।
   • आप एक खाद्य प्रोसेसर में 20 से 40 ग्राम दलिया को भी कुचल सकते हैं। एक पेस्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, जोजोबा, विटामिन ई, एवोकैडो या बादाम के तेल की एक खुराक जोड़ें। इसे कोमल गोलाकार आंदोलनों या कपास झाड़ू का उपयोग करके प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें। अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोने से पहले 2 से 3 मिनट तक हल्की मालिश करें।
   • एक जैतून का तेल और चीनी का स्क्रब तैयार करने के लिए, 120 मिलीलीटर तेल के साथ एक चम्मच चीनी मिलाएं। इसे कोमल गोलाकार आंदोलनों या कपास झाड़ू का उपयोग करके प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें। अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोने से पहले 2 से 3 मिनट तक हल्की मालिश करें।

विधि 4 भाप उपचार का उपयोग करना

1. 
   

   
   अपना चेहरा धो लें। इस उपचार का इस्तेमाल करने से पहले, अपने चेहरे को धोना चाहिए, क्योंकि ऐसा न करने से समस्या और भी बदतर हो सकती है। गुनगुने पानी से चेहरा गीला करें, फिर थोड़ी मात्रा में क्लींजर लगाएं।
   • अपने चेहरे को गुनगुने पानी से अच्छी तरह से रगड़ें और सभी झाग को दूर करें। फिर, एक साफ तौलिया के साथ क्षेत्र को सूखा।

2. 
   

   
   एक आवश्यक तेल चुनें। आप भाप उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए एक विरोधी मुँहासे आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं। इससे नाक को साफ करने में मदद मिल सकती है। चाय के पेड़, लैवेंडर, नारंगी, दौनी या टकसाल के आवश्यक तेल का प्रयास करें।
   • बेहतर होगा कि उसी तेल का उपयोग करें जो आपके क्लीनर की संरचना में जाता है, लेकिन आप पूरी तरह से अलग तेल भी चुन सकते हैं।

3. 
   

   
   उबलते पानी के एक बेसिन में डालो। 1 लीटर पानी उबालें। जब यह उबलना शुरू हो जाए, तो पैन को गर्मी से हटा दें। फिर इसे गर्मी प्रतिरोधी कंटेनर में डालें और अपनी पसंद के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
   • यदि आपके पास आवश्यक तेल नहीं हैं, तो आप इसे प्रति लीटर पानी में आधा चम्मच सूखे जड़ी बूटियों के साथ बदल सकते हैं।

4. 
   

   
   अपने चेहरे को बेसिन के ऊपर रखें। यह विधि छिद्रों को पतला और साफ करने की अनुमति देती है, जबकि कसैले पदार्थों की कार्रवाई को बढ़ावा देती है जो नाक पर मुँहासे pimples को सूखते हैं। आगे बढ़ने के लिए, अपने सिर को एक बड़े तौलिये से ढक लें। एक बार जब पानी थोड़ा ठंडा हो जाता है (लेकिन फिर भी भाप छोड़ देता है), तो कंटेनर के ऊपर अपना चेहरा रखें, सतह से 30 सेमी की दूरी रखने के लिए ध्यान रखें।
   • अपनी आँखें बंद करें और इस स्थिति को 10 मिनट तक रखें। यह विधि छिद्रों को खोलने में मदद करती है।
   • अपने चेहरे को उबलते पानी के बहुत करीब न रखें क्योंकि आप खुद को जला सकते हैं और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

5. 
   

   
   प्रक्रिया को दोहराएं। 10 मिनट के बाद, कंटेनर से दूर जाएं और अपने चेहरे को ठंडे पानी में भिगोए हुए तौलिये से ढक लें। अपने चेहरे पर 30 सेकंड के लिए तौलिया छोड़ दें, फिर भाप के साथ इसे फिर से उजागर करें। शीतलन चरण की उपेक्षा किए बिना इस प्रक्रिया को 3 बार दोहराएं।
   • इस विधि का उद्देश्य त्वचा को टोन करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए त्वचा केशिकाओं के संकुचन और विश्राम का कारण बनता है।

6. 
   

   
   चेहरे को रगड़कर सुखाएं। जब आप कर रहे हैं, गर्म पानी के साथ त्वचा कुल्ला और रगड़ के बिना धीरे से पॅट सूखी, तो एक गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र लागू करें।
   • आप अपनी नाक के चारों ओर से छुटकारा पाने के लिए दिन में दो बार (सुबह और शाम) भाप ले सकते हैं।