उम्र के धब्बों से कैसे छुटकारा पाए

विषय

• चरणों
• भाग 1 चिकित्सा ध्यान दें
• भाग 2 वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करना
• भाग 3 अपनी त्वचा का इलाज करें और उसकी देखभाल करें

उम्र के धब्बे, जिन्हें भूरे रंग के धब्बे भी कहा जाता है, त्वचा पर बेज, भूरे या काले रंग के धब्बे होते हैं जो सूर्य के संपर्क में आने और उससे होने वाले नुकसान के कारण वर्षों से दिखाई देते हैं। बहुत से लोग उन्हें असहज पाते हैं और उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं। हालांकि उन्हें पूरी तरह से खत्म करना असंभव है, समस्या को कम करने के लिए एक जटिल लेकिन कभी-कभी महंगी प्रक्रिया है। याद रखें कि बाद में इसका इलाज करने की कोशिश करने से रोकने में बहुत आसान है। अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए उचित उपाय अवश्य करें।

चरणों

भाग 1 चिकित्सा ध्यान दें

1. 
   

   
   पर्चे क्रीम या मलहम का उपयोग करें। कुछ कारकों की जांच करने के बाद, एक त्वचा विशेषज्ञ उम्र के धब्बों से निपटने के लिए औषधीय क्रीम या मलहम लिख सकता है। इनमें से अधिकांश दवाएं त्वचा को हल्का करती हैं और जब तक कि रंग समरूप नहीं होता है, तब तक खामियों के रंजकता को कम करता है। मेडिकेटेड मलहम में कभी-कभी स्टेरॉयड होते हैं, जो विरंजन एजेंटों के प्रभाव को कम करते हैं।
   • याद रखें कि इन पट्टिकाओं का सर्वोत्तम संभव तरीके से इलाज करने के लिए, आपको त्वचा विशेषज्ञ, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। अपने डॉक्टर से कहें कि वह आपको एक विशेषज्ञ के पास भेज दें, जो इस अपूर्णता को कम करने में आपकी मदद कर सकता है।
   • यदि आपको एक मेडिकेटेड वाइटनिंग क्रीम निर्धारित की जाती है, तो आपको संभवतः एसपीएफ 30 या उच्चतर के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाएगी। दरअसल, यह विशेष दवा त्वचा को सूरज की क्षति या जलने के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती है।
   • प्रिस्क्रिप्शन क्रीम कई प्रकार के साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकती है, जिसमें लालिमा, खुजली और त्वचा का सूखापन शामिल है।
   • औषधीय मलहम के उपयोग के साथ, आप अपने रंग को पूरी तरह से सही नहीं कर सकते हैं। आपकी त्वचा नेत्रहीन रूप से फीकी और धब्बेदार हो सकती है।

2. 
   

   
   
   
   एक लेजर उपचार पर विचार करें। त्वचा विशेषज्ञ उम्र के धब्बों को हटाने या हल्का करने के लिए दूसरे प्रकार के उपचार की सलाह दे सकते हैं: लेज़र। यह थेरेपी एपिडर्मिस को नुकसान पहुंचाए बिना त्वचा (मेलानोसाइट्स) को गहरा करने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। इस उपचार के संबंध में, निम्नलिखित पर विचार किया जाना चाहिए।
   • लेजर थेरेपी आमतौर पर प्रभावी होने के लिए कई सत्रों की आवश्यकता होती है।
   • यह अन्य उपचारों की तुलना में बहुत अधिक महंगा हो सकता है।
   • परिणाम तत्काल नहीं होंगे और आप उन्हें सप्ताह या महीनों के बाद नोटिस करेंगे।
   • प्रक्रिया त्वचा के मलिनकिरण का कारण भी बन सकती है।

3. 
   

   
   क्रायोथेरेपी का प्रयास करें। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, तरल नाइट्रोजन और अन्य रसायनों का उपयोग करके भूरे रंग के धब्बे जमे हुए हैं। नतीजतन, यह प्रभावित क्षेत्र में वर्णक को नष्ट कर देता है। उपचार के अंत में, त्वचा ठीक हो जाएगी और खामियों से प्रभावित हिस्से बाकी के रंग के साथ बेहतर समान होंगे।
   • क्रायोथेरेपी अक्सर एक ही क्षेत्र में एक बार की जाती है।
   • मूर्त परिणाम देखने में कई सप्ताह लग सकते हैं।
   • क्रायोथेरेपी अक्सर मेडिकेटेड क्रीम की तुलना में अधिक महंगी होती है, लेकिन लेजर उपचार की तुलना में कम महंगी होती है।
   • क्रायोथेरेपी के कारण अस्थायी त्वचा में जलन होती है।
   • लेजर थेरेपी और प्रिस्क्रिप्शन क्रीम के साथ, क्रायोथेरेपी निशान और स्थायी रंग परिवर्तन छोड़ सकती है।

4. 
   

   
   
   
   डर्माब्रेशन के बारे में जानें। यह एक और हस्तक्षेप है जिसे अक्सर त्वचा विशेषज्ञ द्वारा माना जाता है। यह क्या है? अनिवार्य रूप से, डॉक्टर त्वचा की सतही परत को हटा देता है। यह प्रक्रिया अक्सर दाग को हटाती है और उम्र के धब्बों से प्रभावित क्षेत्रों में त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देती है।
   • Dermabrasion दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकती है।
   • यह लालिमा और अस्थायी क्रस्ट्स के गठन का कारण भी बनता है।
   • त्वचा पुनर्जनन कई हफ्तों तक रहता है, जिसका अर्थ है कि परिणाम तत्काल नहीं हैं।
5. रासायनिक छील की कोशिश करो। इस प्रक्रिया में एक रासायनिक समाधान का अनुप्रयोग शामिल होता है जो कम से कम क्षति का कारण बनता है और नियंत्रित करना आसान होता है। त्वचा की सतही परत को खत्म करने के अलावा, यह सेलुलर नवीकरण और त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। इसलिए यह उम्र के धब्बों को कम कर सकता है, जिससे त्वचा दृष्टिहीन और कम झुर्रियों वाली हो सकती है। रासायनिक छिलके ओवर-द-काउंटर बाजार पर उपलब्ध हैं। हालांकि, यह बेहतर है कि हस्तक्षेप एक योग्य पेशेवर द्वारा किया जाता है जो छीलने की गहराई और उपचार को आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार अनुकूलित करने में सक्षम होगा।
   • प्रक्रिया के 3 या 7 दिन बाद, आपकी त्वचा लाल और शुष्क हो सकती है। सूजन और थोड़ा सा चक्कर आना भी संभव है।
   • एक मध्यम या गहरा छिलका फफोले का कारण बन सकता है, एक पपड़ी को छोड़कर। फफोले भूरे हो जाते हैं और प्रक्रिया के 7 से 14 दिनों के बाद अलग हो जाते हैं।
   • रासायनिक छील में कई जोखिम शामिल हैं, जिसमें अस्थायी या स्थायी रंग परिवर्तन, निशान, या ठंड घावों की उपस्थिति शामिल है।
   • सुनिश्चित करें कि आप प्रक्रिया से पहले ड्रग्स जैसे कि ट्रेटिनॉइन या ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग नहीं करते हैं।

भाग 2 वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करना

1. 
   

   
   लॉगोन और सिरका का उपयोग करें। कुछ लोगों ने देखा है कि इन सामग्रियों के उपयोग से भूरे रंग के धब्बे हटाने में अच्छे परिणाम मिलते हैं। डॉगन रस का एक बड़ा चमचा और सिरका के दो बड़े चम्मच मिलाएं। ऐसा करने के लिए, उन्हें अच्छी तरह से शामिल करना आवश्यक है। व्हिस्क या चम्मच का उपयोग करके मिश्रण को 1 से 3 मिनट के लिए सावधानी से हराएं।
   • सिरका और निर्जलित रस को अच्छी तरह से मिलाएं।
   • घोल में एक सूती तौलिया डुबोएं
   • इस तौलिए से उम्र के धब्बे मिटाएं।
   • उपचार दैनिक दोहराएँ जब तक आप मूर्त परिणाम प्राप्त नहीं करते। किसी अंतर को नोटिस करने में शायद महीनों लग जाएंगे।
   • आधे हिस्से में एक प्याज को काटकर और कटे हुए हिस्से को सिरके के एक छोटे कटोरे में डुबोकर पूरी तरह से सोखने तक इस उपाय की एक और विविधता की कोशिश करें। फिर प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें।

2. 
   

   
   लाली वेरा का प्रयोग करें। यह पौधा अपने हीलिंग गुणों के लिए जाना जाता है और त्वचा पर किस उत्पाद का चमत्कार होता है। नतीजतन, कई लोग पहले से ही उम्र के धब्बों के इलाज के लिए इसका उपयोग करने में उत्कृष्ट परिणाम देख चुके हैं।
   • दिन में दो बार दाग पर हल्का कोट लगाएं।
   • आपको कई हफ्तों के बाद परिणाम देखना चाहिए, कभी-कभी एक महीने से अधिक समय के बाद।
   • आंखों के संपर्क से बचें।

3. 
   

   
   हल्दी का मास्क बनाएं। दुनिया के कई हिस्सों में, हल्दी को उत्कृष्ट चिकित्सीय गुणों के साथ एक मसाला माना जाता है और इसलिए इसका उपयोग उम्र के धब्बों से निपटने के लिए भी किया जाता है। मुखौटा तैयार करने के लिए निर्देशों का पालन करें और इस उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करें।
   • एक चुटकी हल्दी और 3 बड़े चम्मच चना आटा मिलाएं। Add चम्मच वनस्पति तेल, and चम्मच पूरे दूध और नींबू का रस या ककड़ी का एक बूंदा बांदी जोड़ें।
   • एक पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर लगाएं।
   • 10 से 20 मिनट तक या सूखने तक छोड़ दें।
   • गुनगुने पानी से कुल्ला और उपचार को सप्ताह में 1 या 2 बार दोहराएं।

भाग 3 अपनी त्वचा का इलाज करें और उसकी देखभाल करें

1. 
   

   
   अपनी त्वचा की देखभाल करें। ज्यादातर मामलों में, भूरे रंग के धब्बे सूरज की क्षति, सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं या पर्यावरण के कारण होते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपके पास पहले से ही ये खामियां हैं, तो आपको अधिक स्थानों की उपस्थिति को रोकने और अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए तत्काल कदम उठाने चाहिए। मूल रूप से, यह मत सोचो कि दाग का उपचार अपने आप में एक अंत है: आपका लक्ष्य स्वस्थ त्वचा और सामान्य रूप से अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेना होना चाहिए। इन टिप्स को फॉलो करें।
   • हर दिन सनस्क्रीन का प्रयोग करें। यह भविष्य में उम्र के धब्बे या त्वचा के कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है। कम से कम 30 के एसपीएफ के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम उत्पाद के लिए देखें।
   • घर से बाहर निकलने पर खुद को ढकने की कोशिश करें। हालाँकि सूरज आपको सीधे उसकी किरणों के संपर्क में नहीं लाता है, फिर भी यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। जब भी आप कर सकते हैं एक टोपी, लंबी बाजू की शर्ट और पैंट पहनें।
   • खाने की अच्छी आदतें अपनाएं। खराब पोषण भी त्वचा के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है और सूरज की क्षति के जोखिम को बढ़ाता है। उनकी देखभाल के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व लेना सुनिश्चित करें। अधिक जानकारी के लिए, एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें।

2. 
   

   
   जानिए कैसे करें इन प्लेटों की पहचान। उपचार के बारे में सोचने से पहले, आपको अपने आप से पूछना चाहिए कि क्या यह केवल एक अपूर्णता या संभावित खतरनाक विसंगति है। सभी त्वचा की स्थिति का मूल्यांकन एक सामान्य चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए, जो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दे सकता है। उम्र और नाजुक स्वास्थ्य से जुड़ी विभिन्न प्रकार की त्वचा संबंधी समस्याएं हैं और सभी के लिए अलग-अलग उपचार की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित पर विचार करें।
   • उम्र के धब्बे के लिए देखो। ये त्वचा के अंधेरे क्षेत्र हैं जो सूरज के संपर्क में आने के कारण होते हैं।
   • त्वचा के घावों के लिए देखें। कुछ रसायनों या खराब पोषण से एलर्जी के कारण चकत्ते और इसी तरह की अभिव्यक्तियाँ होती हैं।
   • मेलेनोमा या स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा की उपस्थिति पर ध्यान दें। ट्यूमर के ये रूप सूरज की क्षति से भी जुड़े हैं। वे उम्र के धब्बों के समान हो सकते हैं। यदि आप अचानक त्वचा की असामान्यताएं देखते हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।

3. 
   

   
   किसी पेशेवर की राय लें। यह एक काफी सामान्य समस्या है। यही कारण है कि इन पट्टिकाओं को हटाने के लिए कुछ प्रभावी उपचार विशेष रूप से तैयार किए गए हैं। कुछ भी करने से पहले, एक डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें और उसे स्थिति के बारे में बताएं ताकि वह निर्धारित कर सके कि क्षति सौम्य है या नहीं। विभिन्न कारकों के आधार पर, यह आपको बताएगा कि कौन सी चिकित्सा आपके लिए सबसे अच्छी है। इसमें शामिल हैं:
   • आयु की,
   • सामान्य तौर पर स्वास्थ्य की स्थिति,
   • आपकी वित्तीय स्थिति,
   • जिस तरह का जोखिम आप लेने के लिए तैयार हैं।