नाक पर काले धब्बे से कैसे छुटकारा पाएं

विषय

• चरणों
• 3 की विधि 1:
  त्वचा की देखभाल के साथ ब्लैकहेड्स का इलाज करें
• सलाह

इस लेख की सह-लेखक लौरा मारुसिनक, एमडी हैं। डॉ। मारुसिनक एक बाल रोग विशेषज्ञ हैं, जिन्हें काउंसिल ऑफ द ऑर्डर ऑफ विस्कॉन्सिन द्वारा लाइसेंस प्राप्त है। उन्होंने 1995 में विस्कॉन्सिन स्कूल ऑफ मेडिसिन से पीएचडी प्राप्त की।

इस लेख में उद्धृत 41 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

ब्लैकहेड्स आपकी त्वचा से चिपके हुए गंदगी नहीं होते हैं, वे त्वचा पर छिद्रित होते हैं जो कि तेल और अवशेषों के अंदर जमा होने के कारण काले हो जाते हैं। वे दिखाई देते हैं जब सीबम, एक तेल जो आपके शरीर को स्वाभाविक रूप से पैदा करता है, छिद्रों में जमा होता है और उन्हें बाधित करता है। त्वचा विशेषज्ञ ब्लैकहेड्स को "ओपन कॉमेडोन" कहते हैं क्योंकि वे हवा के लिए खुले रहते हैं, जिससे अंदर अवशेषों का ऑक्सीकरण होता है जो इस काले रंग को लेते हैं। कई विकार और स्थितियां हैं जो उनकी उपस्थिति का कारण बन सकती हैं, तैलीय त्वचा सबसे आम है। सौभाग्य से, कुछ सरल चरणों का पालन करके उनका इलाज करना संभव है।

चरणों

3 की विधि 1:
त्वचा की देखभाल के साथ ब्लैकहेड्स का इलाज करें

1. 4 अपनी त्वचा को अधिक धोने से बचें। यदि आप बहुत बार अपना चेहरा धोते हैं, तो आप थके हुए और चिड़चिड़े हो जाएंगे, जिससे आपके ब्लैकहेड्स की उपस्थिति बदतर हो सकती है। अपने चेहरे को दिन में दो बार, एक बार सुबह और एक बार शाम को धोएं। पसीना आने पर आपको इसे धोना भी चाहिए।
   • अपनी त्वचा को रगड़ें नहीं। इससे ब्लैकहेड्स खराब होंगे।
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सलाह

• हर दिन अपने चेहरे को धोएं और हाइड्रेट करें, लेकिन अपनी त्वचा को बहुत ज्यादा सूखने से बचाने के लिए सप्ताह में केवल दो या तीन बार ही रोम छिद्रों को एक्सफोलिएट करें या उपयोग करें।

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