विराम कैसे मिलेगा

विषय

• चरणों
• भाग 1 अपने अवकाश को सम्‍मिलित करना
• भाग 2 आपका ब्रेक चंगा
• भाग 3 चंगा निशान ठीक हो

हमें कभी-कभी अपने शरीर के एक क्षेत्र पर एक कट हटाने की आवश्यकता होती है। यहां कुछ तकनीकें दी गई हैं जो आपको अपने आकार और स्थान के आधार पर, आपके कटों को ठीक करने या उन्हें छिपाने की अनुमति देंगी। यदि आपको कोई गंभीर चोट है, जिसे चिकित्सा की आवश्यकता है, तो यह जानने के लिए यहां क्लिक करें कि गहरे कट का इलाज कैसे किया जाए।

चरणों

भाग 1 अपने अवकाश को सम्‍मिलित करना

1. 
   

   
   अपनी अलमारी का उपयोग करें। चाल पहले से करना है। आपके शरीर में निश्चित रूप से ऐसी जगहें हैं जिन्हें आप कपड़ों के साथ नहीं छिपा पाएंगे, लेकिन अगर आप आगे बढ़ते हैं, तो ज्यादातर अलमारी के अच्छे विकल्प के साथ कंफर्टेबल होते हैं। यदि आप अपनी जांघों पर कटौती के बारे में चिंतित हैं, तो सिर्फ शॉर्ट्स पहनने से बचें। अपनी गर्दन पर कटौती के लिए, आपको कॉलर शर्ट की तलाश करनी चाहिए। यह सब स्पष्ट लग सकता है, लेकिन कभी-कभी यह रक्षा की पहली पंक्ति है।

2. 
   

   
   अपने सामान का उपयोग करें। यह कलाई पर कटौती के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जिसे आसानी से कंगन या घड़ियों के साथ छिपाया जा सकता है। यदि कटौती हाल ही में हुई है, तो ऐसे सामान का उपयोग करना बेहतर है जो उपचार प्रक्रिया को बाधित नहीं करेगा और निशान को बढ़ाएगा। सबसे अच्छा विकल्प मांस के रंग की पट्टी के साथ हाल ही में कटौती की रक्षा करना है और फिर सामान के साथ ड्रेसिंग को छिपाना है।

3. 
   

   
   
   
   अपने ब्रेक को सही ठहराने के लिए एक कहानी की कल्पना करें। हम सभी जानते हैं कि शरीर के कुछ हिस्सों पर एक कट आंकड़ा के बीच में नाक की तरह होता है। आप घाव को छिपाने की पूरी कोशिश कर सकते हैं, लेकिन फिर भी लोग इसे देख सकते हैं। इस सवाल पर निर्भर करता है कि आपसे कौन सवाल कर रहा है, आप इस ब्रेक का असली कारण देने में सहज महसूस नहीं कर सकते हैं। यदि आपने खुद को जख्मी कर लिया है, तो मित्र, परिवार के सदस्य या स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने की दृढ़ता से सिफारिश की जाती है। उस ने कहा, अगर कोई आपके ब्रेक को नोटिस करता है और आप उसे सच बताने में सक्षम नहीं हैं, तो उसे देने के लिए पहले से तार्किक स्पष्टीकरण की कल्पना करें।
   • यदि आप एथलीट हैं, तो कटऑफ को एक खेल दुर्घटना के रूप में निर्दिष्ट करें।
   • एक बिल्ली का आरोप। बिल्लियां हर समय खरोंच करती हैं, और जो कटौती होती है वह कभी-कभी गंभीर होती है।
   • खाना पकाने की घटना को विराम दें।
   • कलात्मक कार्यों या नियमावली की प्राप्ति के दौरान इसे एक अनाड़ी के लिए समर्पित करें।

4. 
   

   
   
   
   मेकअप का इस्तेमाल करें। सामान्य तौर पर, हाल ही में कटौती पर मेकअप का उपयोग करना उचित नहीं है। यह आमतौर पर दर्दनाक होता है, लेकिन इससे संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है क्योंकि मेकअप बैक्टीरिया को घेरता है और इसके उपयोग से घाव को साफ करना मुश्किल हो जाता है। घाव के लगभग ठीक हो जाने के बाद तेल रहित मेकअप लगाया जा सकता है। सबसे अच्छा यह है कि घाव को पारदर्शी पट्टी से ढँक दिया जाए, फिर उसके ऊपर नींव लगा दें। इससे कट को बेहतर तरीके से छुड़ाया जा सकता है, लेकिन आपको इस तकनीक का संयम से इस्तेमाल करना चाहिए, क्योंकि यह चोट को सांस लेने से रोकता है और उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

भाग 2 आपका ब्रेक चंगा

1. 
   

   
   रक्तस्राव बंद करो। यदि आपका कट हाल ही में है, तो पहली बात यह है कि रक्तस्राव को रोकना है। इन चरणों का पालन करें:
   • एक साफ कपड़े या कागज तौलिया के साथ दबाव लागू करें
   • यदि संभव हो तो रक्त परिसंचरण को कम करने के लिए दिल के ऊपर की चोट के क्षेत्र को उठाएं
   • यदि रक्तस्राव बंद हो जाता है, तो साबुन और पानी से कट को साफ करें, और किसी भी विदेशी वस्तु, जैसे धूल या कांच के टुकड़े को कुल्ला करने का प्रयास करें।

2. 
   

   
   निर्धारित करें कि क्या कटौती के लिए टाँके की आवश्यकता होती है। घाव को स्वयं ठीक करने से पहले, सुनिश्चित करें कि उसे टाँके लगाने की आवश्यकता नहीं है। निश्चित रूप से टांके छोटी अवधि में छिपाना मुश्किल होगा, लेकिन वे लंबे समय में निशान की उपस्थिति को रोकेंगे, और यदि कट वास्तव में गंभीर है, तो वे आपके जीवन को बचा सकते हैं। एक कट के लिए टांके लगाने की आवश्यकता होती है:
   • दबाव डालने और चोट को बढ़ाने के बाद भी रक्तस्राव बंद नहीं होता है
   • यह काफी गहरा है ताकि हम त्वचा के नीचे फैटी और पीले ऊतक को देख सकें
   • वह इतनी बड़ी है कि आप उसे बंद करने के लिए उसे चुटकी नहीं दे सकते
   • यह पेटेला की तरह निरंतर गति में एक शरीर क्षेत्र पर स्थित है, जो कट को अपने आप ठीक होने से रोक देगा।

3. 
   

   
   संक्रमण से बचें। यह एक मुख्य कारण है कि एक कटौती एक निशान छोड़ देती है, इसलिए आपको इससे बचने के लिए सब कुछ करना होगा।
   • पैकेज के निर्देशों का पालन करते हुए, इसे नियोस्पोरिन जैसे जीवाणुरोधी के साथ इलाज करें।
   • यदि कटौती के लिए पट्टी की आवश्यकता होती है, तो घाव को साफ रखने के लिए इसे नियमित रूप से बदलें।

4. 
   

   
   कट के क्षेत्र की मालिश करें। एक बार जब कट ठीक हो जाता है (अब एक खुला घाव नहीं है), अपने हाथ धो लें और इसे लोशन और विटामिन ई युक्त लोशन से मालिश करें। इससे बचाव होगा। निशान की उपस्थिति। दो सप्ताह के लिए दिन में दो बार कटौती की मालिश करें, और फिर दो सप्ताह के लिए दिन में एक बार।

5. 
   

   
   कट को सूरज की किरणों से बचाएं। कट को ठीक करने के बाद विकसित होने वाला निशान ऊतक आपकी नियमित त्वचा से अलग होता है, और अगर यह सूरज के संपर्क में है, तो यह भूरे रंग का हो जाएगा। सबसे अच्छा यह है कि सूरज को कटौती को उजागर करने से बचें। लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो अपने आप को उजागर करने से पहले एक बहुत मजबूत सुरक्षात्मक क्रीम (सुरक्षा वर्ग 50+) का उपयोग करें।

भाग 3 चंगा निशान ठीक हो

1. 
   

   
   कुल स्क्रीन का उपयोग करें। एक ही दिन में, कुल स्क्रीन आपके निशान को छिपाने के लिए पर्याप्त नहीं होगी। लेकिन लंबे समय तक, एक व्यापक स्पेक्ट्रम क्रीम के साथ निरंतर सुरक्षा, निशान के मलिनकिरण और सुस्ती को रोक देगा।

2. 
   

   
   त्वचा के लिए अच्छे उत्पादों के साथ निशान का इलाज करें। 2 साल से अधिक पुराने निशान शायद फीके नहीं पड़ेंगे, लेकिन अगर आप सही त्वचा उत्पादों का उपयोग करते हैं तो युवा निशान गायब हो सकते हैं। निम्नलिखित अवयवों वाली क्रीम की तलाश करें:
   • क्वेरसेटिन (एक एंटीऑक्सीडेंट)
   • पेट्रोलाटम (हालांकि कुछ पेशेवर इसके इस्तेमाल के खिलाफ सलाह देते हैं)
   • विटामिन सी।

3. 
   

   
   एक स्क्रब बनाएं। मेकअप लगाने से पहले एक स्क्रब बनाना ज़रूरी है, क्योंकि निशान में विशेष रूप से उच्च मृत कोशिका सांद्रता होती है। हालांकि, एक नाजुक स्क्रब का उपयोग करें जो चोट को उत्तेजित नहीं करेगा।

4. 
   

   
   एक स्व-टेनर के साथ नमी। अपने निशान को एक्सफोलिएट करने के बाद, एक स्व-टैनिंग उपस्थिति के साथ एक नरम मॉइस्चराइज़र लागू करें। यह न केवल त्वचा को नरम करेगा और इसे मेकअप के लिए अधिक ग्रहणशील बना देगा, बल्कि सूरज के हानिकारक प्रभावों को उजागर किए बिना, निशान और आपकी त्वचा के बीच के रंग में अंतर को भी बेअसर कर देगा।

5. 
   

   
   एक रंग सुधारक लागू करें। फाउंडेशन और कंसीलर लगाने से पहले ऐसा कलर चुनें जो आपके स्कार के विपरीत हो। यदि आपका निशान हरा है, तो लाल कंसीलर लगाएं। यदि यह पीला है, तो वायलेट करेक्टर आदि लगाएं। धीरे से अपनी त्वचा पर सुधारक पास करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।

6. 
   

   
   फाउंडेशन और कंसीलर लगाएं। अगला कदम नींव और कंसीलर को लागू करना है। आपको आदर्श रूप से सिलिकॉन-आधारित उत्पाद का उपयोग करना चाहिए क्योंकि यह आपके निशान के मूत्र को मानकीकृत करेगा और अगले चरण की सुविधा देगा।

7. 
   

   
   मिक्स। एक हल्का पाउडर पाने के लिए अपने रंग कंसीलर और कंसीलर को मिलाएं। रंग मिश्रण को बरकरार रखने के लिए एक नरम ब्रश का उपयोग करें।