गले के संक्रमण से कैसे छुटकारा पाएं

विषय

• चरणों
• विधि 1 प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें
• विधि 2 गैर पर्चे दवाओं ले लो
• विधि 3 अपना ख्याल रखें
• विधि 4 डॉक्टर से परामर्श करें

जब आपके गले में खराश होती है, तो सूजन और दर्द के कारण कभी-कभी इसे निगलना मुश्किल होता है। कुछ मामलों में, दर्द कान और गर्दन तक फैल जाता है और संक्रमण कभी-कभी टॉन्सिलिटिस (टॉन्सिल की सूजन) की ओर भी जाता है। गले का संक्रमण वायरस या बैक्टीरिया के कारण हो सकता है। यदि वायरस के कारण होने वाले मामले सबसे आम हैं और आमतौर पर अपने दम पर हल करते हैं, तो गले के जीवाणु संक्रमण अधिक गंभीर होते हैं और उनका इलाज करने की आवश्यकता होती है। अपने गले में खराश को राहत देने के लिए, एक डॉक्टर के पर्चे के बिना दवा लेने की कोशिश करें। आप प्राकृतिक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि संक्रमण गंभीर है या कुछ दिनों के भीतर स्पष्ट नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

चरणों

विधि 1 प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें

1. 
   

   
   नमक के पानी से गरारे करें। खारे पानी बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करेगा जो गले में खराश पैदा करता है और जलन को शांत करता है। एक गिलास गर्म पानी में एक या दो चम्मच समुद्री नमक डालें। अपने मुंह में नमक का पानी लें और अपने सिर को पीछे की ओर झुकायें।
   • इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं।

2. 
   

   
   नींबू का रस और शहद पिएं। शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह एक खांसी का उपाय भी है, परीक्षण और अनुमोदित है। एक गिलास में शुद्ध शहद और ताजे नींबू के रस की बराबर खुराक मिलाएं। मिश्रण को आग पर या माइक्रोवेव में गर्म करें और अपने गले को राहत देने के लिए इसे पीएं।
   • आप पीने से पहले अपने हर्बल चाय में शहद और नींबू का रस भी मिला सकते हैं।

3. 
   

   
   
   
   ऋषि और इचिनेशिया का जलसेक पिएं। ऋषि एक जड़ी बूटी है जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और गले में खराश को राहत दे सकते हैं। Echinacea भी सूजन को कम करने और बैक्टीरिया से लड़ने में बहुत प्रभावी है। 1/2 कप पानी उबालें और 1 चम्मच ऋषि पाउडर और 1 चम्मच Echinacea पाउडर जोड़ें। 30 मिनट के लिए खड़ी होने दें, चाय की छलनी में डालें और पी लें।
   • अगर आपको इस चाय का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप शहद और नींबू मिला सकते हैं।

4. 
   

   
   सेब साइडर सिरका के एक जलसेक के साथ जीवाणुओं को मार डालो। गले में खराश से लड़ने के लिए सेब साइडर सिरका से बना एक आसव भी एक बहुत अच्छा घरेलू उपाय होगा। उबलते पानी के 1 कप में, सेब मोम सिरका का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। मिश्रण को ठंडा होने दें, फिर पिएं।
   • यदि आप मीठे पेय पसंद करते हैं, तो आप तैयारी में शहद जोड़ सकते हैं।

विधि 2 गैर पर्चे दवाओं ले लो

1. 
   

   
   
   
   गले के लिए लोज़ेन्जेस लें। गला लोज़ेंज़ में बेंज़ोकेन, फ़िनॉल्स और लिडोकाइन होते हैं, ऐसे तत्व जो जलन से राहत दिला सकते हैं। कई मामलों में, लोज़ेंग में प्राकृतिक तत्व भी होते हैं, जैसे कि शहद और नींबू, सक्रिय तत्व के रूप में। सुपरमार्केट के मेडिसिन विभाग में इन छर्रों को देखें या फार्मेसी में उनके लिए पूछें।
   • लोजेंज लें और इसे मीठे की तरह चूसें, जब तक कि यह आपके मुंह में न घुल जाए। इसे एक बार में न निगलें। एक बार में 2 से अधिक लोज़ेंग कभी न लें।

2. 
   

   
   गले के लिए एक गैर-चिकित्सा दवा का प्रयास करें। बिना पर्ची के गले में खराश की दवाएं लक्षणों का इलाज कर सकती हैं यदि संक्रमण मामूली है। आम तौर पर, इन दवाओं को लोज़ेंग, एनेस्थेटिक या एंटीसेप्टिक स्प्रे या माउथवॉश के रूप में बेचा जाता है।
   • ध्यान रखें कि यदि आपका गले में खराश है या आपको लगता है कि यह एक जीवाणु संक्रमण है, तो आपको उचित दवाओं को देखने और उन्हें निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक को देखने की आवश्यकता होगी। गैर-पर्चे उपचार संक्रमण से लड़ने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली नहीं हो सकता है।

3. 
   

   
   बुखार और दर्द से लड़ने के लिए एनाल्जेसिक लें। एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन जैसी दवाएं संक्रमण के लक्षणों से लड़ने में मदद कर सकती हैं, जैसे जलन और दर्द। हमेशा पत्रक पर इंगित खुराक का निरीक्षण करें। ज्यादातर मामलों में, आपको बुखार और दर्द को कम करने के लिए हर 4 घंटे में एक या दो गोलियां लेनी होंगी।
   • एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन का आमतौर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, लेकिन कुछ लोगों को उनके अवयवों से एलर्जी होती है। इन दवाओं को लेने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको अतीत में एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन या उनके घटकों से एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं हुई है।

विधि 3 अपना ख्याल रखें

1. 
   

   
   पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से हाइड्रेटेड रहें। दिन भर में ढेर सारा पानी पीकर अपने गले की खराश को दूर करें। पानी पीने से भी निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिलेगी। दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिएं।
   • आप उसे स्वाद लाने के लिए अपने पानी में नींबू, नींबू या खीरे के स्लाइस जोड़ सकते हैं।

2. 
   

   
   एक ह्यूमिडिफायर स्थापित करें। अपने गले की जलन को राहत देने के लिए, अपने इंटीरियर की परिवेशी हवा को नम करें। अपने कमरे में एक शांत धुंध ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। बैक्टीरिया और मोल्ड को विकसित होने से रोकने के लिए नियमित रूप से डिवाइस को साफ करें।

3. 
   

   
   खुद को आराम दें। आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने के लिए, आपको आराम करना होगा। अपने शरीर को संक्रमण से लड़ने के लिए आवश्यक समय और ऊर्जा दें। बिस्तर पर रहें और आराम करें। बहुत अधिक गतिविधि का अभ्यास न करें और रात में बहुत देर न करें।
   • बिस्तर पर लेटते समय खुद को विचलित करने के लिए, एक किताब पढ़ें या टीवी देखें।

4. 
   

   
   प्रदूषित हवा और धूम्रपान से बचें। सिगरेट का धुआं आपके संक्रमण को बढ़ा देगा। अपनी धूम्रपान की सीमा कम करें या धूम्रपान करना पूरी तरह से बंद कर दें। उन जगहों से भी बचें जहां लोग धूम्रपान करते हैं।
   • वायु प्रदूषण, जैसे धुंध, गले में खराश बढ़ सकता है। यदि आप भारी आबादी वाले और प्रदूषित शहर में रहते हैं, तो दिन के सबसे गर्म घंटों के दौरान घर के अंदर रहें, क्योंकि यह आमतौर पर ऐसा समय होता है जब हवा सबसे अधिक प्रदूषित होती है।

विधि 4 डॉक्टर से परामर्श करें

1. 
   

   
   एक जीवाणु संक्रमण से एक वायरल संक्रमण को भेद करना सीखें। जबकि वायरल गले के संक्रमण बहुत आम हैं और आम तौर पर स्पष्ट होते हैं, जीवाणु संक्रमण महत्वपूर्ण हैं। एनजाइना (बैक्टीरिया के कारण) स्ट्रेप्टोकोकस पाइोजेन्स) सबसे आम जीवाणु संक्रमणों में से एक है और इसके लिए तत्काल चिकित्सक की आवश्यकता होती है।
   • एक वायरल संक्रमण आमतौर पर फ्लू के लक्षणों के साथ होता है। देखें कि क्या आपको खांसी है, यदि आपकी नाक चल रही है या यदि आपके साइनस बंद हैं।
   • गले के जीवाणु संक्रमण खुद को अलग तरीके से प्रकट करते हैं। वे आमतौर पर बहुत अचानक आते हैं और सबसे अधिक बार बच्चों को प्रभावित करते हैं।
   • एनजाइना को अक्सर एक तीव्र गले में खराश के रूप में वर्णित किया जाता है और लक्षण एक वायरल संक्रमण की तुलना में लंबे समय तक रहते हैं। आपको निगलने में परेशानी हो सकती है। टॉन्सिल और गले के पीछे अक्सर बहुत लाल और सूजे हुए होते हैं, जबकि तालू पर मवाद या लाल डॉट्स की लकीरें दिखाई देती हैं। रोगी को बुखार, सिरदर्द, मतली और सूजन लिम्फ नोड्स भी हो सकते हैं।
   • एनजाइना एक बहुत ही संक्रामक बीमारी है और इसे हवा से या निकट संपर्क द्वारा प्रसारित किया जा सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह स्थिति कान में संक्रमण, स्कारलेट बुखार, आमवाती बुखार, सेप्सिस, गुर्दे की बीमारी या हड्डी के संक्रमण को जन्म दे सकती है। यदि आप चिंतित हैं कि आपका बच्चा एनजाइना से पीड़ित हो सकता है, तो उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं।

2. 
   

   
   अपने डॉक्टर से पूछें कि आप की जाँच करें। एक डॉक्टर से परामर्श करें यदि आपके गले का संक्रमण गंभीर है और घरेलू उपचार के कारण नहीं फैलता है, या यदि आप एक जीवाणु संक्रमण से डरते हैं। आपका डॉक्टर आपके गले की शारीरिक जांच करेगा और आपके अन्य लक्षणों की समीक्षा करेगा। वह एक निदान करेगा और उपचार निर्धारित करेगा।
   • आपके गले का संक्रमण बैक्टीरियल हो सकता है, जैसे कि एनजाइना, या वायरस के कारण। दुर्लभ मामलों में, आप टॉन्सिलिटिस से पीड़ित हो सकते हैं।आपका डॉक्टर एक सटीक निदान करने में सक्षम होगा।

3. 
   

   
   एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में जानें। यदि आपको बैक्टीरिया का संक्रमण है, जैसे कि एनजाइना, तो मौखिक एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जाएंगे। ये दवाएं संक्रमण का इलाज करने में आपकी मदद करेंगी। आपको एक या दो दिन के उपचार में बेहतर महसूस करने की आवश्यकता होगी।
   • हमेशा अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित खुराक का निरीक्षण करें। यह भी जान लें कि एंटीबायोटिक्स पर रहने के दौरान आप शराब का सेवन नहीं कर पाएंगे।
   • इसके अलावा अपने एंटीबायोटिक उपचार को अंत तक अवश्य लें।

4. 
   

   
   पुरानी टॉन्सिलिटिस के मामले में, एक ऑपरेशन पर विचार करें। आपका डॉक्टर आपको यह सुझाव दे सकता है कि अगर आपको नियमित रूप से महीने में कम से कम एक बार टॉन्सिल्लितिस होता है, या जब यह आपको सांस लेने या नींद ठीक से लेने से रोकता है, तो आपका ऑपरेशन होता है। सर्जरी के दौरान, आपके टॉन्सिल हटा दिए जाएंगे ताकि वे आपको परेशान न करें।
   • यह ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया जाता है। आपका डॉक्टर पहले से प्रक्रिया बताएगा।